İnsanların acil durumlarda nasıl davrandığı. Bu bilgi aşırı bir durumda ölmenize izin vermeyecek! Acil durum belirtileri

Aşırı bir durum kavramı ve aşırı bir durumun genel belirtileri

Aşırı durum- bu, bir kişinin hayatı için olası olumsuz sonuçları olan, bir kişiden artan fiziksel ve (veya) duygusal çabalar gerektiren, "olağan" durumun ötesine geçen bir durumdur, başka bir deyişle, bu bir kişi rahatsızdır (onun için alışılmadık bir durum).

Acil durum belirtileri

1. Aşılmaz zorlukların varlığı, bir tehdidin farkındalığı veya herhangi bir belirli hedeflerin gerçekleştirilmesine karşı aşılmaz bir engel.

2. Zihinsel gerginlik durumu ve bir kişinin, kendisi için büyük önem taşıyan, çevrenin aşırı doğasına karşı çeşitli tepkileri.

3. Olağan (alışılmış, hatta bazen gergin veya zor) durumda, faaliyet veya davranış parametrelerinde önemli bir değişiklik, yani. "olağan"ın ötesine geçmek.

Bu nedenle, aşırı bir durumun ana işaretlerinden biri, hedefin veya amaçlanan eylemin uygulanmasına doğrudan bir tehdit olarak görülebilen, uygulamanın önündeki aşılmaz engellerdir.

Acil bir durumda adam karşı çıkıyorçevre ve bu nedenle, faaliyetin gereksinimleri ile arasında bir uyumsuzluk ile karakterize edilen duruma uygun olarak düşünülmelidir. profesyonel fırsatlar kişi.

Aşırı durumlar, faaliyetlerin gerçekleştiği belirgin ve çarpıcı biçimde değişen koşullarla ilişkilidir. Görevi tamamlayamama tehlikesi veya ekipmanın, ekipmanın, insan yaşamının güvenliğine yönelik bir tehdit vardır.

Aşırı durumlar, zor durumların aşırı bir tezahürüdür, maksimum zihinsel stres gerektirir ve Fiziksel gücüçıkması gereken kişi.

Aşırı durumlarda insan davranışı

İnsan hayatı, çoğu tekrarlanmaları ve benzerlikleri nedeniyle tanıdık gelen her türlü durumdan bir dizidir. İnsan davranışı otomatizme getirilir, bu nedenle bu gibi durumlarda psikofiziksel ve fiziksel güçlerin tüketimi en aza indirilir. Başka bir şey aşırı durumlardır. Bir kişinin zihinsel ve fiziksel kaynakları harekete geçirmesini gerektirirler. Aşırı durumdaki bir kişi, çeşitli unsurları hakkında bilgi alır:

Ö dış koşullar;

Bizim hakkımızda iç durumlar;

kendi eylemlerinin sonuçları hakkında.

Bu bilgilerin işlenmesi bilişsel ve duygusal süreçlerle gerçekleştirilir. Bu işlemenin sonuçları, aşırı bir durumda bireyin davranışını etkiler. Tehdit sinyalleri insan aktivitesinde bir artışa yol açar. Ve bu aktivite durumda beklenen iyileşmeyi getirmezse, kişi çeşitli güçlü yönlerden olumsuz duygularla boğulur. Aşırı bir durumda duyguların rolü farklıdır. Duygular da bir gösterge görevi görebilir aşırılık hem durumun bir değerlendirmesi olarak hem de durumdaki davranışta değişikliğe yol açan bir faktör olarak. Aynı zamanda unutulmamalıdır ki duygusal deneyimler aşırı bir durumda insan davranışının önemli faktörlerinden biridir.

Kural olarak, aşırı bir durum nesnel nedenlerle üretilir, ancak aşırılığı büyük ölçüde öznel bileşenler tarafından belirlenir. Yani:

Objektif bir tehdit olmayabilir, ancak bir kişi veya bir grup insan yanlışlıkla mevcut durumu aşırı olarak algılıyor. Çoğu zaman bu, hazırlıksızlık veya çevredeki gerçekliğin çarpık algılanması nedeniyle olur; ancak, gerçek nesnel tehdit faktörleri olabilir, ancak kişi bunların varlığından haberdar değildir ve ortaya çıkan acil durumun farkında değildir;
- bir kişi durumun aşırılığını fark edebilir, ancak bunu önemsiz olarak değerlendirebilir, ki bu zaten kendi içinde öngörülemeyen sonuçlara yol açabilecek trajik bir hatadır;

Kendini aşırı bir durumda bulan ve durumdan bir çıkış yolu bulamayıp, onu çözme olasılığına olan inancını yitirerek, mekanizmaları harekete geçirerek gerçeklikten kaçar. psikolojik koruma;

Durum nesnel olarak aşırı olabilir, ancak bilgi ve deneyimin mevcudiyeti, kişinin kaynaklarını önemli ölçüde seferber etmeden üstesinden gelmeyi mümkün kılar.

Böylece, kişi aşırı bir duruma, onu nasıl algıladığına bağlı olarak tepki verir ve önemini değerlendirir. Aşırı bir duruma karşı özel bir insan tepkisi daha var - zihinsel gerginlik Bu, aşırı bir durumdaki bir kişinin zihinsel durumudur ve bunun yardımıyla, bir kişinin olduğu gibi, mevcut duruma uygun bir psikofiziksel durumdan diğerine geçiş için hazırlanır.
Gerilim biçimleri.

Algısal (algılamada zorluklarla ortaya çıkan);

Entelektüel (bir kişi ortaya çıkan bir sorunu çözmeyi zor bulduğunda);

Duygusal (davranış ve aktiviteyi bozan duygular ortaya çıktığında);

İsteğe bağlı (bir kişi kendini kontrol edemediğinde);

Motivasyonel (güdülerin mücadelesi, farklı bakış açıları ile ilişkili).

Zihinsel gerilim, artan aktivite seviyesi ve önemli ölçüde nöropsişik enerji harcaması ile karakterizedir. Zihinsel gerginlik seviyeleri çeşitli insanlaröncelikle bir kişinin zihinsel istikrarı ile ilgili olan farklı olabilir.

Aşırı durumlarda insanların zihinsel durumları çeşitlidir. İlk anda, insanların tepkisi, kendini koruma içgüdüsü nedeniyle ağırlıklı olarak hayati bir yönelime sahiptir. Bu tür tepkilerin uygunluk düzeyi, farklı bireylerde farklıdır - panik ve anlamsızdan bilinçli olarak amaçlı.

Bazen insanlar, yaralanmalardan, yanıklardan sonraki ilk beş ila on dakika içinde, açık bir bilinç ve bazı kurbanların kaçmasına izin veren rasyonel aktivite yeteneğini korurken, psikojenik anestezi durumu (acı hissi yok) yaşarlar. Sorumluluk duygusu artmış kişilerde, bazı durumlarda psikojenik anestezi süresi, vücut yüzeyinin% 40'ına kadar olan yanık lezyonlarında bile 15 dakikaya ulaşır. Aynı zamanda, psikofizyolojik rezervlerin ve fiziksel kuvvetlerin hipermobilizasyonu not edilebilir. Afet tıbbının kanıtladığı gibi, bazı kurbanlar, sıkışmış bir kompartıman girişi olan devrilmiş bir arabadan çıkabiliyorlar ve kelimenin tam anlamıyla çatı bölmelerini çıplak elleriyle parçalıyorlar.

İlk dönemde hipermobilizasyon hemen hemen tüm insanlarda doğaldır, ancak bir panik hali ile birleştirilirse, insanların kurtuluşuna yol açmayabilir.

Uç durumlar, insan somatik ve psişesi üzerinde yıkıcı, yıkıcı etkisi olan bir dizi önemli psikojenik8 özellikle karakterize edilir. Bunlar, aşağıdaki psikojenik8 faktörleri içerir:

Panik, aşırı durumlarda doğasında var olan zihinsel durumlardan biridir. Düşünmedeki kusurlar, devam eden olayların bilinçli kontrolünün ve anlayışının kaybı, içgüdüsel savunma hareketlerine geçiş, duruma kısmen veya tamamen uymayan eylemler ile karakterizedir. Bir kişi ne yaptığını anlamadan acele eder veya uyuşur, uyuşur, oryantasyon kaybı, ana ve ikincil eylemler arasındaki ilişkinin ihlali, eylem ve işlemlerin yapısının çökmesi, alevlenmesi vardır. savunma tepkisi, harekete geçmeyi reddetme vb. Bu, durumun sonuçlarının ciddiyetine neden olur ve şiddetlendirir.

Değişmiş afferentasyon, vücudun çarpıcı biçimde değişen, olağandışı varoluş koşullarında belirli bir tepkisidir. Ağırlıksızlığa, yüksek veya düşük sıcaklıklara, yüksek veya düşük basınca maruz kaldığında açıkça kendini gösterir. Şiddetli öz-farkındalık bozuklukları, uzayda yönelim (vejetatif reaksiyonlar hariç) eşlik edebilir.

Etkilenme, güçlü ve nispeten kısa süreli bir nöropsişik uyarılmadır. Konu için önemli yaşam koşullarındaki bir değişiklikle ilişkili değişmiş bir duygusal durum ile karakterizedir. Dışa doğru, belirgin hareketlerde, şiddetli duygularda, iç organların işlevlerindeki değişikliklerin eşlik ettiği, istemli kontrol kaybında kendini gösterir. Daha önce gerçekleşmiş ve sonuna kaydırılmış bir olaya yanıt olarak ortaya çıkar. Yapmacıklığın merkezinde, bir kişiden talep edilen talepler ile bunları yerine getirme olasılıkları arasındaki çelişkilerin yarattığı deneyimli içsel çatışma durumu yatar.

Ajitasyon, yaşam tehdidine, acil duruma ve diğer psikojenik faktörlere yanıt olarak ortaya çıkan duygusal bir tepkidir. Şiddetli kaygı, kaygı, eylemlere odaklanma kaybı şeklinde kendini gösterir. Bir kişi telaşlanır ve yalnızca basit otomatik eylemleri gerçekleştirebilir. Bir boşluk hissi ve düşünce eksikliği var, akıl yürütme, fenomenler arasında karmaşık bağlantılar kurma yeteneği bozuluyor. Buna vejetatif bozukluklar eşlik eder: solgunluk, hızlı nefes alma, çarpıntı, el titremesi, vb. Agiotia, psikolojik norm içinde patolojik bir durum olarak kabul edilir. Kurtarma ekipleri, itfaiyeciler ve riskle ilişkili diğer mesleklerin temsilcileri arasında acil durumlarda, genellikle kafa karışıklığı olarak algılanır.

Monotonluk, uzun süreli monoton çalışma sırasında ortaya çıkan işlevsel bir durumdur. Bir azalma ile karakterize genel seviye aktivite, eylemlerin performansı üzerinde bilinçli kontrolün kaybı, dikkatin bozulması ve kısa süreli hafıza, dış uyaranlara duyarlılığın azalması, klişeleşmiş hareketlerin ve eylemlerin baskınlığı, can sıkıntısı, uyuşukluk, uyuşukluk, ilgisizlik, çevreye ilgi kaybı.

Desenkronoz - uyku ve uyanıklık ritmi arasında asteniye yol açan bir uyumsuzluk gergin sistem ve nevrozların gelişimi.

Mekânsal yapının algılanmasındaki bir değişiklik, bir kişinin görüş alanında hiçbir nesnenin olmadığı durumlarda meydana gelen bir durumdur.

Bilginin kısıtlanması, özellikle kişisel olarak önemli, duygusal dengesizliğin gelişmesine katkıda bulunan bir durumdur.

Yalnız sosyal izolasyon (uzun süre), biçimlerinden biri “muhatap yaratılması” olan yalnızlığın bir tezahürüdür: bir kişi, cansız nesnelerle sevdiklerinin fotoğraflarıyla “iletişim kurar”. Yalnızlık koşullarında iletişim için bir "ortak" tahsisi - savunma tepkisi Bununla birlikte, psikolojik norm çerçevesinde, bu fenomen, aşırı bir durum süresi koşullarında bir tür bölünmüş kişilik modelidir.

Grup sosyal izolasyonu (uzun süre), nedeni insanların sürekli olarak birbirlerinin önünde olmaya zorlanmaları da olabilen yüksek bir duygusal gerilim durumudur. Kadınlar bu faktöre özellikle duyarlıdır. Normal şartlar altında, bir kişi, zaman zaman kendisini bunaltan duygu ve düşüncelerini diğer insanlardan saklamaya alışkındır. Grup izolasyonu koşullarında bu ya zor ya da imkansızdır. Kendiyle yalnız kalma fırsatının olmaması, bir kişinin eylemleri üzerinde daha fazla soğukkanlılık ve kontrol sahibi olmasını gerektirir ve bu kontrol zayıfladığında, birçok insan duygusal gerginliğe neden olan bir tür fiziksel ve zihinsel açıklık, çıplaklık kompleksi yaşayabilir. Grup izolasyonu koşulları altında işleyen bir diğer spesifik psikojenik faktör, iletişim ortaklarının bilgi tükenmesidir. Çatışmalardan kaçınmak için insanlar birbirleriyle iletişimi sınırlar ve kendi iç dünyalarına girerler.

Duyusal izolasyon - insanın görsel, ses, dokunsal, tat ve diğer sinyallere maruz kalmaması. Normal koşullar altında, bir kişi böyle bir fenomenle çok nadiren karşılaşır ve bu nedenle uyaranların alıcılar üzerindeki etkilerinin önemini fark etmez, iş yükünün beynin normal çalışması için ne kadar önemli olduğunu fark etmez. Beyin yeterince yüklenmezse, kişi etrafındaki dünyanın çeşitli algılarına yönelik akut bir ihtiyaç duyduğunda, duyusal açlık, duyusal yoksunluk10 meydana gelir. Duyusal yetersizlik koşullarında, hayal gücü, hafızanın cephaneliklerinden parlak, renkli görüntüler çıkararak çok çalışmaya başlar. Bu canlı temsiller, sıradan koşulların karakteristik duyusal duyumlarını bir dereceye kadar telafi eder ve bir kişinin zihinsel dengeyi uzun süre korumasına izin verir. Duyusal açlık süresinin artmasıyla birlikte entelektüel süreçlerin etkisi de zayıflar. Aşırı durumlar, insanların zihinsel durumlarını etkileyen kararsız faaliyetleri ile karakterize edilir. Özellikle, bazen öfori, sinirlilik, uyku bozukluğu, konsantre olamama ile değiştirilen ruh halinde bir azalma (uyuşukluk, ilgisizlik, uyuşukluk) vardır. dikkatin zayıflaması, hafızanın bozulması ve genel olarak zihinsel performans. Bütün bunlar sinir sisteminin tükenmesine yol açar.

Duyusal hiperaktivasyon, bir kişi üzerindeki görsel, işitsel, dokunsal, koku alma, tat alma ve diğer sinyallerin gücü veya yoğunluğu açısından duyarlılık eşiklerini önemli ölçüde aşan etkidir. bu kişi.

Yiyecek, su, uyku yoksunluğu, ağır bedensel zarar verme vb. yoluyla insan sağlığına ve yaşamın kendisine yönelik bir tehdit. Büyük önem Yaşamı tehdit eden bir faktöre sahip kişilerin zihinsel durumu hakkında bir araştırma yaptı. Akut kaygıdan nevroz ve psikoza kadar çeşitli zihinsel reaksiyonlara neden olabilir. Bir kişinin yaşam tehdidi ile ilişkili bir duruma adapte olmasının koşullarından biri, kazalardan ve felaketlerden kaçınmaya yardımcı olan anında harekete geçmeye hazır olmaktır. Bu koşullar altında zihinsel dengesizlik durumu, sinir sisteminin çeşitli şoklarla astenizasyonunun2 bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu durum genellikle önceki faaliyetleri zihinsel gerginlikte farklılık göstermeyen kişilerde kendini gösterir. Hayatı tehdit eden koşullarda, iki reaksiyon biçimi açıkça ayırt edilir: bir ajitasyon durumu ve kısa süreli bir stupor (kısa süreli bir stupor, ani bir stupor, yerinde donma ile karakterizedir, entelektüel aktivite). Bazı durumlarda, bu faktörler, yıkıcı etkilerini büyük ölçüde artıran bir arada hareket eder. Genellikle, aşırı durumlar psiko-duygusal stresin kitlesel tezahürleri ile karakterize edilir.

giriiş

Çeşitli acil durumlardaki bir kişi üzerindeki etkinin psikolojik, tıbbi-psikolojik ve psikososyal sonuçlarını incelemenin tarihi on yıldan fazladır. Tanınmış psikologlar ve psikiyatristler W. James, P. Janet, Z. Freud, W. Frankl bu konuyu şu ya da bu şekilde ele aldılar. Aşırı bir durumda olan bir kişide gelişen psiko-duygusal durumlar, ev biliminde de aşırı psikoloji ve psikiyatrinin psikojeni sorunlarıyla ilgilenen dalı çerçevesinde incelenir8. Ancak bu konudaki yayınların çoğu tematik olarak dağınıktır.

Acil durum, belirli bir bölgede, bir kaza, doğal afet, afet, doğal veya başka bir afet sonucunda insan kayıplarına, insan sağlığına veya çevreye, önemli maddi hasara neden olabilecek veya verebilecek olan bir durumdur. kayıplar ve insanların yaşam koşullarının ihlali. .

Aşırı bir durum, psikofizyolojik organizasyonunun hazır olmadığı, bir kişinin varlığının değişmiş, olağandışı ve olağandışı koşulları olarak anlaşılabilir. Sosyal bilimlerde, olağandışı varoluş koşullarında zihinsel aktivitenin ve insan davranışının özelliklerini tanımlayacak tek bir teori hala yoktur.

Acil durum şu:

çalışma koşulu: dış belirleme;

mülkiyet, sosyal sistemlerin kendilerinin durumu: içsel belirlenim.

Aşırı durumların etki mekanizmasını anlamak için türleri ve çeşitleri hakkında net bir fikre sahip olmak önemlidir. Acil durum türlerini belirlemeye yönelik çeşitli yaklaşımlar vardır:

kapsam ölçeğine göre: yerel, belediye, belediyeler arası, bölgesel, bölgeler arası ve federal;

gelişme dinamikleri ve sonuçların ortadan kaldırılma zamanı ile: stratejik, hızlı bir şekilde feci sonuçlara yol açan, yavaş gelişen, sonuçların yerel doğası ile operasyonel;

hasar türlerine göre: insan kayıplı, maddi hasarlı;

oluşum kaynağına göre: doğal, insan yapımı, biyolojik-sosyal ve askeri.

uzay ve havacılık uçuşları;

derin deniz dalışı;

dünyanın ulaşılması zor bölgelerinde kalmak;

derin yeraltında kal (madenlerde);

doğal afetler: sel, yangın, kasırgalar, kar sürüklenmeleri, depremler, volkanik patlamalar, kaya düşmeleri, dağlarda kar çığları, toprak kaymaları ve çamur akışları;

son derece gelişmiş yeni ekipmanların test edilmesi;

ulaşım, endüstriyel, ekolojik afetler;

askeri eylemler;

salgınlar;

yangın gibi ev içi afetler;

cezai durumlar: terörist eylemlerde bulunmak, rehin almak;

gerici siyasi ayaklanmalar;

isyanlar vb.

Acil durumları ölçeğe göre sınıflandırma kriterleri şunlardır: etkilenen nüfusun sayısı, maddi hasar miktarı ve ayrıca zarar verici faktörlerin dağılım bölgelerinin sınırları. Bununla birlikte, sosyal yankılanma çoğu zaman kurbanların sayısına değil, felaketin meydana geldiği koşullara bağlıdır. Bir örnek, Ağustos 2000'de 118 kişinin ölümüne neden olan bir kazada batan nükleer denizaltı Kursk'tur. Ülkemiz topraklarında gerçekleştirilen çok sayıda terör saldırısı sonucunda insan kaynaklı kazalar ve doğal afetler daha fazla insan ölüyor ama bu olaylar medyada yeterince yer almıyor.

Uygarlığın gelişmesiyle, giderek daha fazla yeni teknolojinin kullanılmasıyla, bilimsel araştırmaların ilerlemesiyle, tehdit Insan yapımı felaketler. Dünyada yanıcı, patlayıcı, yüksek derecede toksik ve radyoaktif madde stoklarına sahip çok sayıda depo bulunmaktadır. Ayrıca çok miktarda kimyasal ve bakteriyolojik silah var. Tüm bu stoklar, genellikle uygun revizyon ve bertaraf edilmeden uzun süre depolanır, depolama tesisleri genellikle bakımsız durumdadır. Ekipmanın aşınması ve yıpranması genellikle kabul edilebilir standartları aşmaktadır: örneğin, gaz ve petrol pompalamak için kullanılan boru hatlarının %40'ı zamanlarını doldurmuştur. Artan tehlike bölgesi, ulaşım iletişimi, elektrik santralleridir. Nüfusun %30'unun tehlikeli bölgelerde, %10'unun ise aşırı tehlikeli bölgelerde yaşadığına inanılmaktadır. Düşük teknolojik disiplin koşullarında, sabit varlıkları çalışır durumda tutmak için kronik bir finansal ve maddi kaynak eksikliği, toplu kazaların, insan kaynaklı felaketlerin ve diğer acil durumların olasılığı artar.

İnsan psikolojisinin soruları acil durumlar halkı, kurtarıcıları, liderleri aşırı durumlarda eyleme hazırlamak için düşünülmelidir.

Acil durumlarda insan davranışı konularını ele alırken, korku psikolojisine çok dikkat edilir. Günlük yaşamda, aşırı koşullarda, bir kişi varlığını tehdit eden, korkuya neden olan (üreten), yani. gerçek veya hayali tehlike tarafından oluşturulan kısa vadeli veya uzun vadeli duygusal süreç. Korku bir alarm sinyalidir, ancak yalnızca bir alarm değil, kişinin olası koruyucu eylemlerine neden olan bir sinyaldir.

Korku bir insanda rahatsızlığa neden olur - bu korkunun olumsuz bir etkisidir, ancak korku aynı zamanda bir sinyaldir, bireysel veya toplu koruma için bir emirdir, çünkü bir kişinin karşılaştığı asıl amaç hayatta kalmak, varlığını uzatmaktır.

En sık, önemli ve dinamik olanın, bir kişinin tehlikeye tepkisinin bir sonucu olarak döküntü, bilinçsiz eylemleri olduğu akılda tutulmalıdır.

Bir kişi için en büyük tehlike, çeşitli agresif etkilerin bir sonucu olarak ölümüne neden olabilecek faktörlerle temsil edilir - bunlar çeşitli fiziksel, kimyasal, biyolojik faktörler, yüksek ve düşük sıcaklıklar, iyonlaştırıcı (radyoaktif) radyasyondur. Tüm bu faktörler, bir kişiyi ve bir grup insanı korumanın farklı yollarını gerektirir, yani. Aşağıdakileri içeren bireysel ve toplu koruma yöntemleri: bir kişinin zarar verici faktörlerin etkisinden uzaklaşma arzusu (tehlikeden kaçmak, kendini bir ekranla korumak vb.); Bir kişinin olası zarar verici faktörlerin bir kaynağına, eylemlerini zayıflatmak veya olası zarar verici faktörlerin kaynağını yok etmek için yaptığı enerjik bir saldırı.

Bir kişinin kendini içinde bulabileceği özel durumlar, kural olarak, psikolojik ve duygusal gerginliğe neden olur. Sonuç olarak, bazıları için buna iç hayati kaynakların seferber edilmesi eşlik eder; diğerlerinde - çalışma kapasitesinde bir azalma veya hatta bir bozulma, sağlıkta bozulma, fizyolojik ve psikolojik stresli11 fenomen. Organizmanın bireysel özelliklerine, çalışma koşullarına ve yetiştirilme tarzına, devam eden olayların farkındalığına ve tehlike derecesinin anlaşılmasına bağlıdır.

Tüm zor durumlarda, ahlaki sertleşme ve bir kişinin zihinsel durumu belirleyici bir rol oynar. Herhangi bir kritik anda bilinçli, kendinden emin ve ihtiyatlı eylemlere hazır olmayı belirlerler.

1. Acil durumlarda davranış psikolojisinin özü ve içeriği

Devletlerin psikolojisi, zihinsel durumların incelenmesi alanında dünya psikolojik biliminin engin deneyimini birleştirir. Devletlerin psikolojisi, acil durumlarda ortaya çıkanlar da dahil olmak üzere belirli devlet türlerinin dikkate alınmasını da içerir. Gerilim durumları (stres durumları) T.A. Nemchin, L.P. Grimak V.I. Lebedev. Acil durumlarda ortaya çıkan duygusal durumlar A.O. Prohorov, A Kempinski ve diğerleri.

Zihinsel fenomenler arasında ana yerlerden biri zihinsel durumlara aittir. Aynı zamanda, zihinsel durumlar sorununun yoğun çalışmasına rağmen, çoğu belirsizliğini koruyor. T.A.'ya göre Nemchin, "bu sorunun başarılı bir şekilde geliştirilmesi gereklidir, çünkü zihinsel durumlar insan faaliyetinin doğasını önemli ölçüde belirler."

I.P. Pavlov, psikolojinin devletlerimizin bilimi olduğuna ve onun sayesinde kişinin öznel olanın tüm karmaşıklığını hayal edebileceğine inanıyordu.

Zihinsel durumla ilgili tanım, bileşim, yapılar, işlevler, mekanizmalar, sınıflandırmalar ve diğer problemler hakkındaki anlaşmazlıklar ve çok çeşitli görüşler zemininde, birçok yazar bu konudaki araştırmaların kesin olmasa da büyük önemi konusunda hemfikirdir. psikoloji için zihinsel fenomen. Yani, N.D. "Zihinsel durum" kavramını psikolojik bir kategori statüsüne ilk koyan Levitov, bu sorunun çözümünün psikolojideki mevcut boşluğu doldurduğuna inanıyordu - zihinsel süreçler doktrini ve zihinsel özellikler ah kişilik. Bu vesileyle, Yu.E. Sosnovikova şöyle yazıyor: "Zihinsel durumlar biçimindeki belirli bütünleyici tezahürlerini incelemeden ruhu bir bütün olarak anlamak imkansızdır."

Öyleyse, farklı yazarların eserlerine göz atalım. "Gergin durumlar" terimi var - M.I. Dyachenko, Los Angeles Kandybovich, V.A. Ponomarenko, "aşırı koşullar" - L.G. Vahşi, "zor durumlar" - A.V. Libin, “stres11 durumları” - G. Selye, Kitaev-Smyk, “acil durumlar - V.V. Avdeev, "acil durumlar" - A.F. Maydykov, "anormal koşullar" - V.D. Tumanov, "özel koşullar" - S.A. Shapkin, L.G. Vahşi. "Aşırı durumlar" terimi aşağıdaki yazarlar tarafından kullanılmaktadır: T.A. Nemchin, V.G. Androsyuk, V.I. Lebedev, G.V. Suvorov, M.P. Mingalieva, T.S. Nazarova, V.S. Shapovalenko ve diğerleri.

Ukraynalı bilim adamları M.I. Dyachenko, Los Angeles Kandybovich, V.A. Ponomarenko ayrıca (zor bir durumu yorumlarken) bir acil durumun öznel algısının önemine de dikkat çekiyor: “Gergin bir durum, birey için özel önem kazanmış olan faaliyet koşullarının böyle bir karmaşıklığıdır. Başka bir deyişle, karmaşık nesnel faaliyet koşulları, insanlar tarafından zor, tehlikeli vb. Herhangi bir durum, öznenin buna dahil olmasını gerektirir. Bu, bir kişinin ihtiyaçları, güdüleri, amaçları ve ilişkileri ile belirli bir nesnel faaliyet içeriğini birleştiren gergin bir durum için daha da geçerlidir. Sonuç olarak gergin bir durum, herhangi bir durum gibi, nesnel ve öznel olanın birliğini bünyesinde barındırır. Amaç - bunlar karmaşık koşullar ve faaliyet sürecidir; öznel - durum, tutumlar, çarpıcı biçimde değişen koşullarda eylem yöntemleri. Gergin durumları karakterize eden ortak şey, özne için oldukça zor olan bir görevin, “zor” bir zihinsel durumun ortaya çıkmasıdır.

VG Androsyuk "Pedagoji ve Psikoloji" adlı kitabında şu sonuca varıyor: "acil durum, yaşam ve sağlık için tehlikeli, insan ruhunun işleyişi için elverişsiz ve gerginliğe neden olabilecek bir yaşam sistemi durumudur."

Yukarıdakilere dayanarak, bir acil durumun ana özelliklerini listeliyoruz:

Bu, insan yeteneklerinin sınırlarını aşan çok güçlü bir etkiye sahip aşırı bir durumdur.

Bunlar, bir kişi tarafından zor, tehlikeli vb. olarak öznel olarak algılanan, anlaşılan ve değerlendirilen karmaşık faaliyet koşullarıdır.

Durum, konu için oldukça zor bir görevin, “zor” bir zihinsel durumun ortaya çıkmasına neden olur.

Acil bir durum, dinamik bir uyumsuzluk durumunun ortaya çıkmasına neden olur ve vücudun kaynaklarının maksimum mobilizasyonunu gerektirir.

Bu durum, olumsuz fonksiyonel durumlara, aktivitenin psikolojik düzenlemesinin ihlaline neden olur ve böylece aktivitenin verimliliğini ve güvenilirliğini azaltır.

Bir kişi, amaçlarını, isteklerini, değerlerini, çıkarlarını gerçekleştirmenin imkansızlığıyla karşı karşıyadır.

Acil bir durum, insan ruhunun işleyişi için elverişsiz, yaşam ve sağlık için tehlikelidir. Zihinsel gerilim yaratan faktörler, bazı durumlarda bir kişi üzerinde olumlu bir harekete geçirme etkisine sahip olabilir ve diğerlerinde - olumsuz, düzensiz bir etkiye sahip olabilir. Bu tür durumların etkisiyle bir kişinin duygusal, bilişsel ve davranışsal alanlarında meydana gelen olumlu, harekete geçirici değişiklikleri ele alalım.

V.G.'ye göre. Androsyuk, bu tür değişiklikler şunları içerir:

-duyu eşiklerinde azalma, hassas ve motor reaksiyonların hızlanması. Bir kişi uyaranları daha doğru bir şekilde değerlendirme yeteneğini gösterir, çevresel koşullardaki tüm değişikliklere hızlı bir şekilde yanıt verir;

-azaltılmış yorgunluk, -yorgunluk hissinin kaybolması veya donuklaşması. Bir kişi dayanıklılığı ve performansı arttırır, rahatsız edici durum koşullarında iddiasızlık gösterir;

-kararlı ve cesur eylem için artan hazırlık. İsteğe bağlı nitelikler ortaya çıkar, karar verme aşaması azalır, durumun gelişimini tahmin etmek en uygun şekilde sağlam riskle birleştirilir;

-iş motiflerinin aktivasyonu, görev duygusu. Bir kişinin bir iş heyecanı vardır, faaliyetin nihai ve ara hedefleri açık ve net bir şekilde tanımlanır;

-aktivasyon bilişsel aktivite. Bir kişi algı keskinliğini gösterir, operasyonel ve uzun süreli hafıza rezervlerini aktif olarak açar. Güncellenmiş Yaratıcı beceriler, düşünme, dinamizm, esneklik, standart dışı çözümler için aktif ve başarılı arama ile karakterizedir. Sezgi yaygın olarak kullanılmaktadır.

-ilgi ve coşku gösteriyor. Sorunları çözerken, bir kişi psikolojik yeteneklerini ve özel yeteneklerini harekete geçirir.

Bir acil duruma dayanma yeteneğinin üç bileşeni vardır:

Vücudun fiziksel ve fizyolojik niteliklerinin durumuna bağlı olarak fizyolojik stabilite (anayasal özellikler, sinir sistemi tipi, otonomik plastisite);

Eğitim ve genel kişilik özellikleri nedeniyle zihinsel istikrar (aşırı bir durumda özel eylem becerileri, olumlu motivasyonun varlığı vb.);

Psikolojik hazırlık (aktif durum, yaklaşan eylemler için tüm güçlerin ve yeteneklerin seferber edilmesi).

Farklı yazarlar "zihinsel durum" kavramına farklı tanımlar verirler. Bazıları, örneğin James, "durum" ve "süreç" kavramlarını tanımlar, diğerleri "zihinsel durum" kavramını "bilinç durumu" kavramına indirger, diğerleri, şu ya da bu şekilde zihinsel durumu birbirine bağlar. duygusal alanın özellikleri ile devlet.

Görünüşe göre D.N.'nin zihinsel durumunun en eksiksiz tanımı. Levitova: "bu, belirli bir süre için zihinsel aktivitenin bütünsel bir özelliğidir, yansıtılan nesnelere ve gerçeklik fenomenlerine, önceki durumlara ve bireyin zihinsel özelliklerine bağlı olarak zihinsel süreçlerin seyrinin özgünlüğünü gösterir." Aşırı bir durumdaki bir kişinin davranışının ve durumunun analizi, hatalı eylemlere yol açan en güçlü uyarıcının bilgi eksikliği olduğunu gösterir.

PV Simonov, duyguların bilgi teorisini geliştirdi; buna göre, mevcut bilgi eksikliği ile, tam bir bilgi eksikliği durumunda maksimuma ulaşan olumsuz bir duygu ortaya çıktı. olumlu duygu Mevcut bilgi, belirli bir ihtiyacı karşılamak için ihtiyaç duyulan bilgiyi aştığında ortaya çıkar. Bu nedenle, bazı durumlarda, bireyin bilgisi ve farkındalığı duyguları ortadan kaldırır, bireyin duygusal ruh halini ve zihinsel durumunu değiştirir, bir kişinin iç kaynaklarına açık erişim sağlar.

"İrade, bir kişinin içsel ve dışsal engellerin üstesinden gelmekle ilişkili davranış ve faaliyetlerini bilinçli olarak düzenlemesidir." Bir kişinin engelleri aşması, gönüllü çaba gerektirir - fiziksel, entelektüel ve ahlaki güçlerini harekete geçiren özel bir nöropsişik gerilim durumu. İrade, kişinin yeteneklerine olan güveni, belirli bir durumda uygun ve gerekli gördüğü eylemi gerçekleştirme kararlılığı olarak kendini gösterir.

Durum çok boyutlu bir fenomen olduğundan, herhangi bir durum çok çeşitli parametrelerle tanımlanabilir. Bir veya diğer parametre önde gelen parametre olabilir. Acil bir durumda hangi durum parametreleri öne çıkıyor? Her şeyden önce, gerginlik.

J. Drever tarafından yazılan Psikoloji Sözlüğünde Gerilim, “gerginlik, gerilim, genel duygu Bazı tehdit edici durumsal faktörlerle karşı karşıya kaldığında dengesizlik ve davranışı değiştirmeye hazır olma. Bu tür faktörler iş yükü, zaman eksikliği, bilgi eksikliği vb. Artabilir. L.V.'ye göre. Kulikov'a göre, gerilimin asıl nedeni bu faktörlerdir, duruma doğal bir tepki olan bunların neden olduğu deneyimler değil. Bu nedenle, duyguların bir gerilim nedeni olarak yorumlanmasıyla, L.V. Kulikov, tam olarak aynı fikirde olmak zor. Duygunun rolü, A.V. Duygunun aktivasyon sürecinin kendisi değil, aktivasyonun zihinsel kontrolünün gerçekleştirildiği gerçekliğin özel bir yansıma biçimi olduğunu yazan Zaporozhets ya da söylemek daha doğru olurdu, genel yönün zihinsel düzenlemesi ve davranış dinamiği gerçekleştirilir.

2. Aşırı durumlarda insanların zihinsel durumları

İlk dönemde hipermobilizasyon hemen hemen tüm insanlarda doğaldır, ancak bir panik hali ile birleştirilirse, insanların kurtuluşuna yol açmayabilir.

Uç durumlar, insan somatik ve psişesi üzerinde yıkıcı, yıkıcı etkisi olan bir dizi önemli psikojenik8 özellikle karakterize edilir. Bunlar, aşağıdaki psikojenik8 faktörleri içerir:

Monotonluk, uzun süreli monoton çalışma sırasında ortaya çıkan işlevsel bir durumdur. Genel aktivite seviyesinde bir azalma, eylemlerin performansı üzerinde bilinçli kontrol kaybı, dikkatin ve kısa süreli hafızanın bozulması, dış uyaranlara duyarlılıkta azalma, stereotipik hareketlerin ve eylemlerin baskınlığı, bir his ile karakterizedir. can sıkıntısı, uyuşukluk, uyuşukluk, ilgisizlik, çevreye ilgi kaybı.

Desenkronoz, uyku ve uyanıklık ritmi arasında, sinir sisteminin astenisine ve nevroz gelişimine yol açan bir uyumsuzluktur.

Mekânsal yapının algılanmasındaki bir değişiklik, bir kişinin görüş alanında hiçbir nesnenin olmadığı durumlarda meydana gelen bir durumdur.

Bilginin kısıtlanması, özellikle kişisel olarak önemli, duygusal dengesizliğin gelişmesine katkıda bulunan bir durumdur.

Yalnız sosyal izolasyon (uzun süre), biçimlerinden biri “muhatap yaratılması” olan yalnızlığın bir tezahürüdür: bir kişi, cansız nesnelerle sevdiklerinin fotoğraflarıyla “iletişim kurar”. Yalnızlık koşullarında iletişim için bir “partner” tahsisi, psikolojik bir norm çerçevesinde bir savunma tepkisidir, ancak bu fenomen, uzun süreli aşırı durum koşullarında bir tür bölünmüş kişilik modelidir.

Duyusal hiperaktivasyon, bir kişi üzerindeki görsel, işitsel, dokunsal, koku alma, tat alma ve diğer sinyallerin gücü veya yoğunluğu bakımından bu kişi için duyarlılık eşiklerini önemli ölçüde aşan etkidir.

Yiyecek, su, uyku, ağır bedensel zarar verme vb. mahrumiyet yoluyla insan sağlığına ve yaşamın kendisine tehdit. Hayatı tehdit eden bir faktöre sahip kişilerin zihinsel durumlarının incelenmesi büyük önem taşımaktadır. Akut kaygıdan nevroz ve psikoza kadar çeşitli zihinsel reaksiyonlara neden olabilir. Bir kişinin yaşam tehdidi ile ilişkili bir duruma adapte olmasının koşullarından biri, kazalardan ve felaketlerden kaçınmaya yardımcı olan anında harekete geçmeye hazır olmaktır. Bu koşullar altında zihinsel dengesizlik durumu, sinir sisteminin çeşitli şoklarla astenizasyonunun2 bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu durum genellikle önceki faaliyetleri zihinsel gerginlikte farklılık göstermeyen kişilerde kendini gösterir. Hayatı tehdit eden bir durumda, iki tepki biçimi açıkça ayırt edilir: bir ajitasyon durumu ve kısa süreli bir stupor (kısa süreli bir stupor, ani bir stupor, entelektüel aktiviteyi sürdürürken yerinde donma ile karakterize edilir). Bazı durumlarda, bu faktörler, yıkıcı etkilerini büyük ölçüde artıran bir arada hareket eder. Genellikle, aşırı durumlar psiko-duygusal stresin kitlesel tezahürleri ile karakterize edilir.

3. Dış belirtiler psiko-duygusal durumların özellikleri ve sınıflandırılması

Psiko-duygusal durumları fizyolojik açıdan ele alırsak, refleks bir yapıya sahip olduklarını belirtmek gerekir. Her ne kadar şartlı refleks kökenli olmalarına rağmen büyük çoğunluğu. Örneğin, bir vardiyayı devralmadan önce belirli bir modda çalışmaya alışkın olan nöbetçi bir operasyon memuru, faaliyete en uygun hazır olma durumuna sahiptir, daha ilk dakikadan işin ritmine girer.

Zihinsel ve psiko-duygusal durumların temeli belirli bir orandır. sinir süreçleri(belirli bir kişi için tipik olan epizodikten kalıcıya) serebral kortekste. Dış ve iç uyaranların bir kombinasyonunun etkisi altında, korteksin belirli bir genel tonu ortaya çıkar, onun fonksiyonel seviye. Korteksin fizyolojik durumlarına faz durumları denir. Bu veya bu duruma neden olan uyaranların eylemlerinin kesilmesinden sonra, bir süre devam eder veya kortekste yeni oluşumunu veya eski şartlandırılmış refleks bağlantılarının gerçekleşmesini etkiler. yarım küreler beyin. Korteksin bu durumları, sırayla, organizmanın çevreye adaptasyonu için önemli olan herhangi bir değişikliği işaret eden ve daha sonra benzer durumlarda, psişenin olağandışı koşullara adaptasyonunu hızlandıran koşullu uyaranlar olabilir.

Zihinsel durumlar, nefes alma ve kan dolaşımındaki değişikliklerde, yüz ifadelerinde, pandomimde, hareketlerde, jestlerde, konuşmanın tonlama özelliklerinde vb. Yani bir zevk halinde, nefes alma sıklığı ve genliğinde bir artış olur, memnuniyetsizlik her ikisinde de bir azalmaya neden olur; heyecanlı bir durumda nefes almak sıklaşır ve derinleşir; gergin - yavaş ve zayıf; endişeli - hızlandırılmış ve zayıf; korku durumunda - keskin bir şekilde yavaşladı ve beklenmedik bir sürprizle, nefes alma anında sıklaşır, ancak normal genliği korur.

Heyecanlı bir durumda veya yoğun bir beklenti durumunda (genellikle aşırı nitelikteki durumlardan kaynaklanır), nabzın frekansı ve gücü artabilir, kan basıncının değeri çok geniş bir aralıkta (etkinin gücüne bağlı olarak) ortaya çıkan durum). Kan dolaşımındaki değişime genellikle insan vücudunun beyazlaması veya kızarması eşlik eder.

gösterge duygusal durum bir kişiye genellikle hareketleri ve eylemleri hizmet eder (belirsiz veya ağır hareketlerle yorgunluğu değerlendiririz, keskin ve enerjik hareketlerle neşeyi değerlendiririz). Yüz ifadeleri de çok ince duygu tonlarını ifade etme yeteneğine sahiptir. Konuşmacının sesi de onun psiko-duygusal durumu hakkında önemli veriler sağlayabilir.

Psiko-duygusal durumlar, belirli bir zaman diliminde bir kişinin tüm zihinsel aktivitesinin (süreçlerin seyri, özelliklerin tezahürü) özgünlüğünü büyük ölçüde belirleyen karmaşık, bütünleyici, dinamik oluşumlardır. Psiko-duygusal durumlar aşağıdaki özelliklere sahiptir:

Bütünlük. Devletler esas olarak ruhun belirli bir alanıyla (bilişsel, duygusal, istemli) ilgili olmasına rağmen, karakterize ederler. zihinsel aktivite Genel olarak belirli bir süre için.

Hareketlilik ve göreceli kararlılık. Psiko-duygusal durumlar değişkendir: bir başlangıcı, bir sonu, dinamikleri vardır. Tabii ki, kişilik özelliklerinden daha az sabittirler, ancak zihinsel süreçlerden daha istikrarlı ve daha büyük zaman birimlerinde ölçülürler.

Zihinsel süreçler ve kişilik özellikleri ile doğrudan ve doğrudan ilişki. Psişenin yapısında, kişiliğin süreçleri ve özellikleri arasında psiko-duygusal durumlar bulunur. Beynin yansıtıcı aktivitesinin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Ancak bir kez ortaya çıktıktan sonra, psiko-duygusal durumlar bir yandan zihinsel süreçleri etkiler (yansıtıcı aktivitenin tonunu ve hızını, duyumların seçiciliğini, algıları, bir kişinin düşüncesinin üretkenliğini vb. belirler), diğer yandan , kişilik özelliklerinin oluşumu için “yapı malzemesi” dirler. Psiko-duygusal durumlar, kişilik özelliklerinin veya bunların kılık değiştirmelerinin tezahürüne katkıda bulunan bir arka plan görevi görür. Örneğin, savaş öncesi koşullarda yaşanan bir savaş beklentisi durumu, duyular ve algılar, hafıza ve düşünme alanında, normal koşullar altında karakteristik olmayan düzensiz istemli aktivite ile karakterize edilir. Aynı zamanda, zihinsel durumlar önceki durumlardan ve kişilik özelliklerinden etkilenir.

Bireysel özgünlük ve tipiklik. Her insanın psiko-duygusal durumları benzersizdir, çünkü bunlar ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. bireysel özellikler kişilik, ahlaki ve diğer özellikleri. Bu nedenle, iyimser bir mizaca sahip bir adamın başarıları abartması ve her şeyi parlak bir ışıkta yorumlaması yaygındır, çünkü yüksek bir durum onun için tipiktir. Kişilik özellikleri ve deneyimli psiko-duygusal durumlar her zaman değil, çoğu zaman birbirine karşılık gelir. Bazen bir kişilik özelliği olarak alınan şey, belirli bir kişi için atipik, geçici bir durum olarak ortaya çıkıyor. Örneğin, depresyon sadece melankolik bir mizacın istikrarlı bir kişilik özelliği olmayabilir, aynı zamanda bir kişide işte veya ailede yaşanan sıkıntıların neden olduğu bir durum olarak da kendini gösterir.

Psiko-duygusal durumların çeşitliliği. Psiko-duygusal nitelikteki inanılmaz çeşitlilikte kişilik durumları vardır. Bunların tam bir listesi bile bunu yargılamamıza izin vermiyor: şaşkınlık ve şaşkınlık, kafa karışıklığı ve konsantrasyon, umut ve umutsuzluk, umutsuzluk ve neşe, coşku ve heyecan, kararsızlık ve kararlılık, gerginlik ve sakinlik, vb.

Polarite. Bir önceki niteliğin açıklamasından da anlaşılacağı gibi, her bir durum tam tersine karşılık gelmektedir. Böylece, etkinliğe pasiflik, kesinliğe belirsizlik, kararlılığa kararsızlık karşı çıkar. Psiko-duygusal durumların kutupluluğu, bir kişinin bir durumdan diğerine hızlı geçişi, özellikle olağandışı (aşırı) durumlarda belirgindir.

Psiko-duygusal nitelikteki tüm durumlar çeşitli nedenlerle gruplandırılmıştır. Yüksek ana devletlere göre sinir aktivitesi optimal, heyecanlı ve depresif durumlar arasında ayrım yapılabilir. Örneğin, uyarma ve engelleme süreçleri arasında bir denge ile "normal bir uyarı durumu", bir kişinin etkinliğinin aktif ve en üretken olduğu optimal bir psiko-duygusal durumun temeli olarak alınabilir.

Şu anda, devletler arasında ayrım yapmak gelenekseldir:

Aktif ve pasif;

Yaratıcı ve üreme;

Kısmi (kısmi) ve genel durum;

Beynin korteksinde ve alt korteksinde seçici uyarma ve inhibisyonun neden olduğu koşullar (alt korteksin aktivitesi ve korteksin inhibisyonu, histerik bir duruma6 yol açar ve tersine, korteksin uyarılması sırasında alt korteksin inhibisyonu - astenik3, vb.) .).

tamamen psikolojik işaret psiko-duygusal durumlar entelektüel, istemli ve birleşik olarak sınıflandırılır.

Bireyin mesleğine bağlı olarak, devletler savaş, eğitim, emek, spor ve diğer faaliyet türlerinde devletlere ayrılır.

Kişiliğin yapısındaki role göre durumlar durumsal, kişisel ve grup olabilir. Durumsal durumlar, bir kişinin zihinsel aktivitesi için karakteristik olmayan bir şekilde tepki vermesine neden olan durumun özelliklerini ifade eder. Kişisel ve kolektif (grup), bu belirli kişi veya takımın doğasında bulunan tipik durumlardır.

Deneyimlerin derinliğine göre, derin ve yüzeysel arasında ayrım yaparlar. Örneğin tutku, ruh halinden daha derin bir durumdur.

Birey üzerindeki etkinin doğasına göre, kolektif durum olumlu ve olumsuz olarak ayrılır. Bir kişiyi ve bir takımı olumsuz etkileyen koşullar genellikle insanlar arasında psikolojik bir engelin nedenidir. Zihinsel aktiviteyi olumlu etkileyen durumlar iletişimin etkinliğini arttırır.

Kurs süresine göre devletler uzun vadeli ve kısa vadelidir. Uzun iş seyahatlerinde seyahat eden kişilerin ev hasreti, yeni koşullara alışana kadar birkaç hafta sürebilir.

Farkındalık derecesine göre, durumlar az ya da çok bilinçli olabilir.

4. Travma sonrası stres bozukluğu

Travmatik stresin11 psikolojik yönleri ve sonuçları, kural olarak, aşırı koşullarda insan faaliyetinin genel sorunları, bir kişinin uyarlanabilir yetenekleri ve stres toleransı12 bağlamında incelenir.

Bu tür çalışmaların sonuçları, modern dünyadaki insan varlığının sosyal, doğal, teknolojik, bireysel psikolojik, çevresel ve tıbbi yönlerine odaklanıyor gibi görünüyor.

Bu alandaki araştırmaların tarihi birkaç on yıl öncesine dayanmaktadır, ancak özellikle Vietnam Savaşı'nın Amerikan gazilerinin, Demokratik Cumhuriyetin topraklarındaki düşmanlıklara katılan Sovyet Ordusu askerlerinin adaptasyon sorunları nedeniyle yoğunlukları artmıştır. Afganistan, silahlı kuvvetlerin askeri personeli ve Çeçen Cumhuriyeti topraklarında yasadışı haydut oluşumlarına karşı mücadelede yer alan Rusya İçişleri Bakanlığı'nın uzman birimleri.

Çok sayıda çalışmanın sonuçları, psikolojik travmatik stresin11 etkisi altında gelişen durumun, klinik uygulamada mevcut sınıflandırmaların hiçbirine girmediğini göstermiştir. Bir yaralanmanın sonuçları, uzun bir süre sonra, bir kişinin genel dış refahının arka planına karşı aniden ortaya çıkabilir ve zamanla, durumun bozulması giderek daha belirgin hale geldi. Durumdaki böyle bir değişikliğin birçok farklı semptomu tanımlanmıştır, ancak uzun süredir teşhisi için net kriterler geliştirilmemiştir. Ayrıca, tanımı için tek bir isim yoktu.

Sadece 1980 yılına kadar, bu süreçte elde edilen yeterli miktarda bilgi biriktirildi ve analiz edildi. Deneysel çalışmalar. Travmatik stres11 yaşayanlarda görülen semptomlar kompleksi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) olarak adlandırılmıştır. Bu bozukluğu teşhis etme kriterleri, Amerikan Ulusal Teşhis Psikiyatri Standardına (Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı) dahil edilmiştir ve hala içinde korunmaktadır. 1994 yılından bu yana, bu kriterler Avrupa tanı standardı ICD-10'a dahil edilmiştir.

TSSB'nin ana semptomları üç kriter grubuna ayrılmıştır:

Travmatik bir olayın obsesif deneyimleri (illüzyonlar, sanrılar, kabuslar);

Travmatik olaylarla ilişkili herhangi bir olay ve deneyimden kaçınma arzusu, kopma gelişimi, gerçek hayata yabancılaşma;

Hipertrofik psikofizyolojik reaksiyonlar kompleksinde kendini gösteren yüksek ve artan bir duygusal uyarılma seviyesi.

Ayrıca ciddi bir travmatik olayın varlığı tanı koymak için ön koşuldur. Yukarıdaki semptomların her birinin tezahür süresi, ilk ortaya çıktıkları andan itibaren en az bir ay olmalıdır.

Psikolojide, çeşitli endüstriyel ve doğal afetler (yangın, sel, deprem) gibi travmatik olayların bir kişi üzerindeki etkisinin sonuçları oldukça iyi incelenmiştir. Bir kişiye karşı çeşitli şiddet biçimlerinin kurbanlarının incelenmesi üzerine de zengin bir malzeme birikmiştir. Tüm bu psişik travma türlerinin benzer bir etiyolojisi vardır - hepsi olay benzeri bir yapıya sahip olan "akut" stresin11 etkisine dayanır; benzer özelliklerin insan ruhu ve diğer aşırı durumlar üzerinde de etkileri vardır ( örneğin, askeri operasyonlar).

Bireyin psikolojik travmatize olmasının kaynağı, kritik olarak sınıflandırılabilecek hizmet sırasında meydana gelen çeşitli olaylardır. Birçok yazar tarafından kabul edilen kritik olay tanımı, Amerikalı araştırmacı J. Mitchell (1991) tarafından verilmektedir. “Kritik bir olay, uygulamada karşılaşılan ve görevlerin yerine getirilmesini ya anında ya da daha sonra olumsuz etkileyebilecek olağandışı derecede güçlü duygusal tepkilere neden olan herhangi bir durumdur.”

Kritik olaylar, bir kişiyi fiziksel (ve/veya psikolojik) tehlikeye maruz bırakan ve katılımcılarına veya görgü tanıklarına yardımcı olmak için özel önlemlerin alınmasını gerektiren olumsuz psikolojik sonuçlara neden olabilecek türden ve yalnızca bu tür olayları içerir.

Çoğu zaman bu kavram, biraz daha geniş bir içeriğe sahip olan “psikolojik travma” kavramıyla özdeşleştirilir. Ancak yine de yaşanan kritik olaydan bahsetmişken, kişinin ruhsal travma geçirdiği gerçeğini kastediyorlar.

Psikolojik travma genellikle, bir dış gücün bir birey üzerindeki nispeten kısa süreli güçlü stres11 etkisi veya aşırı koşullarda uzun süre kalması olarak anlaşılır. Aşağıdaki özelliklerle ayırt edilir:

neden dış koşullarda her zaman bireyin dışındadır;

etkiye yoğun bir korku, hatta dehşet deneyimi eşlik eder;

koşullar olağan yaşam klişesini ihlal eder, yaşamın kendisine veya sağlığına gerçek bir tehdit içerir;

birey dış koşullar karşısında kendi çaresizliğini hissedebilir.

Travmaya karşı psikolojik tepki, göreceli olarak bağımsız üç aşama içerir, bu da onu zaman içinde yayılan bir süreç olarak nitelendirmemize izin verir.Aşama - psikolojik şok aşaması iki ana bileşen içerir:

Aktivitenin inhibisyonu, çevrede oryantasyon bozukluğu, aktivitenin düzensizliği;

Olanların inkarı (ruhun bir tür koruyucu tepkisi). Normalde, bu aşama oldukça kısa sürelidir.Aşama - etki aşaması, olaya ve sonuçlarına belirgin duygusal tepkiler ile karakterize edilir. Güçlü korku, korku, endişe, öfke, ağlama, suçlama olabilir - tezahürün dolaysızlığı ve aşırı yoğunluk ile karakterize edilen duygular. Yavaş yavaş, bu duyguların yerini bir eleştiri veya kendinden şüphe duyma tepkisi alır. Türüne göre ilerler: "eğer olsaydı ne olurdu ..." ve olanların kaçınılmazlığının acı verici bir durumu, kişinin kendi güçsüzlüğünün tanınması ve kendini kırbaçlaması eşlik eder. Tipik örnek- bu, literatürde yaygın olarak tanımlanan ve genellikle derin depresyon düzeyine ulaşan bir "hayatta kalma suçluluğu" duygusudur. Benzer bir tepki, Ermenistan'daki depremin sonuçlarının tasfiyesi döneminde Spitak ve Leninakan'daki polis memurları arasında İçişleri Bakanlığı acil psikiyatrik bakım ekibi üyeleri tarafından da gözlemlendi. Alt birimlerin ağır kayıplar verdiği durumlarda, muharebe durumlarında veya özel operasyonlar sırasında oldukça tipiktir.

Söz konusu aşama, ondan sonra rehabilitasyon sürecinin başlaması (tepki, gerçeğin kabulü, yeni ortaya çıkan koşullara uyum), yani. Aşama III - normal yanıtın aşaması veya yaralanma ve ardından stres sonrası durumun kronifikasyonu üzerinde bir sabitleme var. Etkilenen kişinin psikolojik durumunun dinamikleri, hem bireysel psikolojik özelliklerinin toplamı, hem de mikrososyal, sosyo-psikolojik faktörlerin ve belirli yaşam koşullarının etkisiyle belirlenir.

Uzmanların gözlemlerine göre, belirli bir kriz durumunda, krizden etkilenen ve özel eğitim almamış olanlar arasında ilgisizlik, uyuşukluk, neler olup bittiğini ve onlara yönelik konuşmanın yetersiz anlaşılması, çaresizlik gibi tepkiler ortaya çıkıyor. , panik davranışı, az öngörülebilir davranış, tehlikeden kaçış, çevrede yönelim kaybı. Olaylardan sonra, vakaların yaklaşık% 80'inde insanlar stres sonrası durumla bağımsız olarak başa çıkabilir, üstesinden gelebilir, geri kalanı ise özel psikolojik veya psikiyatrik yardıma ihtiyaç duyar.

Psikolojik travmanın ve travma sonrası durumun ciddiyeti, öncelikle yaşanan olayların ölçeği ve ciddiyeti, mağdurların sayısı, ölü arkadaş veya akrabaların varlığı ve maddi hasarın miktarı gibi bir dizi faktör tarafından belirlenir. Ek olarak, şunlara bağlıdır:

Kişisel bir deponun özellikleri - strese karşı direnç;

Önceki kriz durumlarını deneyimleme deneyimi, bunların ortaya çıkması için hazırlık;

Sosyal desteğin varlığı (aileden, arkadaşlardan, meslektaşlardan, yönetimden, sosyal hizmet uzmanlarından, psikologlardan, psikoterapistlerden vb.)

Yabancı yazarlar genellikle, psikolojik strese neden olma olasılığı yüksek olan kurtarıcıların faaliyetlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan iki tür koşul, diğer psiko-duygusal uyumsuzluk biçimleri arasında ayrım yapar: profesyonel stres durumları ve "tükenmişlik fenomeni".

Aşırı durumlarda bulunan, felaket olaylarının tasfiyesine katılan çalışanlar arasında, duygusal olarak yoğun ve bazen fiziksel olarak zor olan bu aktivitenin bir sonucu olarak, genellikle özel bir psikolojik durum geliştirdikleri kaydedildi. özel edebiyat“tükenmişlik olgusu” olarak tanımlanmıştır. Kendini bir tür duygusal tükenme, bir kişinin bütünlüğü ve değeri duygusunda geçici bir kayıp, duygusal ve duygusal düzeyde bir azalma şeklinde gösterir. fiziksel aktivite. Böyle bir durumun ortaya çıkmasının nedeni, acil durumlarda faaliyetlerin doğasında bulunan bir dizi durumsal, kişisel ve mesleki stresin11 etkisidir. Aynı zamanda, birçoğu daha sonra meslekleri ve hizmetleri dahil olmak üzere bu tür faaliyetler için motivasyonda bir artış kaydetti, yani aşırı bir durumda stres durumu11 yaşayan bazı insanlar daha sonra katılmaya hazır olduklarını belirttiler. yine riskle ilgili eylemler ve yüksek psiko-duygusal stres.

5. Aşırı bir durumun etkisinin psikosomatik belirtileri

.1 Duyguların etkisi fizyolojik süreçler

"Psikosomatik" terimi ilk olarak 1818'de Alman doktor Johann Heinroth tarafından önerildi. Bu terimi, hastaların fiziksel rahatsızlıkları ile zihinsel acıları arasındaki ilişkiye atıfta bulunmak için kullandı.

Heinroth'un takipçileri, tüm bedensel hastalıkların psikolojik nedenleri olduğuna inanıyorlardı. Psikosomatik başlangıçta tam olarak "psikosomatik tıp" olarak sunuldu.

Bir bilim dalı olarak psikosomatik tarihi, Z. Freud'un psikanalitik kavramıyla başlar. Psikosomatik fenomenlerin incelenmesi, F. Alexander, A. Lowen, W. Reich, M. Feldenkrais, G. Selye, M.E. Sandomiersky, S.A. Kulakov, psikoterapist N. Pezeshkian ve diğerleri.

Psikosomatik (Yunanca Psyche - ruh + soma - bedenden), duyguların bedensel bir tezahürü (dengesizliği psikosomatik hastalıklarla sonuçlanır) ve diğer bilinçaltı süreçlerin bir yansıması, bilinçli-bilinçaltı iletişimin bedensel bir kanalıdır. Bu bağlamda beden, bilinçaltının sembolik mesajlarının yansıtıldığı bir tür ekran olarak sunulur. Beden ("soma") ve psişe arasındaki ilişki her zaman iki yönlüdür. Bedensel rahatsızlıklardan iyileşme, onlara yol açan psikolojik nedenler üzerinde çalışarak elde edilebilir. eşit olarak bunun tersi de doğrudur.

Psikosomatik, bir bilim dalı olarak, duyguların fizyolojik süreçler üzerindeki etkisini ve hastalıklarla ilişkili davranışsal tepkileri, fizyolojik işlevleri etkileyen psikolojik mekanizmaları araştırır.

Psikosomatik tezahür, hastalığa yol açan nedenlerin çeşitliliğini dikkate alan bir yaklaşımdır. Bu nedenle, bir kişiyle bütünsel olarak çalışmanıza izin veren çeşitli yöntem ve teknikler. Psikosomatik9 yaklaşım, hasta yalnızca hastalıklı bir organın taşıyıcısı olmayı bıraktığında ve bütünsel olarak düşünüldüğünde başlar.

Psikosomatik bozukluk - psikolojik faktörlerin neden olduğu veya etkilerinin bir sonucu olarak tezahürleri ağırlaşan somatik bir hastalık anlamına gelir.

Pozitif psikoterapi yönteminin kurucusu, Tıp Bilimleri Doktoru N. Pezeshkian, somatik hastalıkların temelinde olduğuna inanıyor. psikolojik problemler. Psikosomatik ve Pozitif Psikoterapi adlı kitabında psikolojik nedenlerle doğrudan ilişkili 40 hastalığı tanımlamaktadır.

Bronşiyal astım;

Cilt hastalıkları ve alerjiler;

Hipertansiyon ve hipotansiyon;

Baş ağrısı ve migren;

Şizofreni ve depresyon;

Uyku bozukluğu;

Yutma bozuklukları ve öksürük vb.

Bazı insanlar sağlık durumları (hipokondri), kanser korkusu (karsinofobi) vb.

Depresif bozukluklarda hastalar genellikle kalp ve baş ağrılarından, omuz kuşağında ve sırtta ağrıdan, sindirim problemlerinden, uyku bozukluğundan ve iştahtan şikayet ederler. Cinsel alandaki bozukluklarla ilgili şikayetlerin yanı sıra.

Stres, bir tür duygusal durumdur.

Perova E.I.'nin yazdığı gibi, başlangıçta stres kavramı, herhangi bir olumsuz etkiye yanıt olarak vücudun spesifik olmayan reaksiyonlarını ("genel adaptasyon sendromu") belirtmek için fizyolojide ortaya çıktı.

Stres reaktivitesi, kan serumundaki kolesterol seviyesinde bir artış, solunum ve kalp ritimlerinde bir artış, kas gerginliğinde, kan basıncında bir artış vb.

Zolotova T.N. Aşağıdaki stres belirtilerinin fizyolojik düzeyde karakteristik olduğunu düşünür:

artan kan basıncı;

kalp bölgesinde ağrı;

karın ağrısı;

kalp atışı;

sırt ağrısı;

boyun ve baş ağrısı;

boğazda spazmlar, yutma bozukluğu;

kollarda ve bacaklarda uyuşma ve karıncalanma;

baldır kaslarının kramplarının oluşumu;

kısa süreli görme bozukluğu vb.

R. Naydiffer, yüksek düzeyde kaygı yaşayan kişilerin tepkilerini fizyolojik düzeyde anlatıyor. Bazılarında boyun ve omuz kasları refleks olarak kasılırken bazılarında sırt veya bacak kasları kasılır. Çok sık, yüksek derecede kaygı, mide rahatsızlığı ile gözlenir. Bazı insanlar kalp atış hızında bir artış hissederken, diğerleri tam tersine yavaşlatır. Bazı durumlarda, uyuşukluk görülür.

"Psikosomatik Tıp" kitabının yazarı Franz Alexander, yedi psikosomatik hastalığı tanımlayarak bunların kalıtsal yatkınlık, ailede duygusal sıcaklık eksikliği ve yetişkinliğin güçlü duygusal deneyimleri ile ortaya çıktıklarını açıklamıştır.

Ona göre sinir sisteminin sempatik tepkileri yüksek tansiyona, şeker hastalığına, romatoid artrite, tiroid hastalığına ve baş ağrılarına yol açar. Parasempatik yanıt ülserlere, ishale, kolon iltihabına ve kabızlığa yol açar. Kalp damar hastalıklarının en sık doktorlarda, avukatlarda ve yürütme organlarının çalışanlarında meydana geldiğine dikkat çekti.

Şu anda, psikojenik8 kökenli bir dizi psikosomatik bozukluk tanımlanmıştır: obezite, anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, bronşiyal astım, ülseratif kolit, Crohn hastalığı, hipertansiyon, kardiyak nevroz, gastroenterit, vb.

Yaşa bağlı psikosomatik belirtiler ve çocukların anneleriyle çeşitli yetersiz ilişkilere tepkileri de vurgulanır. Bunlar mide krampları, yeme bozuklukları, çocuğa acıyan ve çocuğun davranışlarına tepki gösteren bir kişinin varlığında meydana gelen ani şiddetli ağlama olabilir.

Orta yaşlı insanlarda ağrılı semptomların nedenleri ile çok yakından iç içedir. çatışma durumlarıİnsanların hastalığın başlangıcından önce uzun bir yaşam süresi vardı. Bunlar, bir partnerin doğruluğu veya dakikliği, kalabalık ulaşımda bir yolculuk, finansal zorluklar vb. gibi günlük problemler düzeyinde olabilen hem makrotravmalar hem de mikrotravmalar olabilir.

5.2 Aşırı durumlara maruz kalmanın psikosomatik sonuçlarının sınıflandırılması

Aşırı durumların bir kişi üzerindeki etkisinin psikosomatik sonuçlarını ana dinamik aşamalar açısından sınıflandırmak ilgi çekicidir. Bu adımlar aşağıdaki gibidir.

Patolojik olmayan psikofizyolojik reaksiyon.

Genellikle birkaç gün sürer. Psikolojik düzeyde, duygusal stres, kişisel vurguların dekompansasyonu (keskinleşmesi), uyku bozukluğu ile karakterizedir. Sosyal düzeyde, neler olup bittiğinin eleştirel bir değerlendirmesi, amaçlı aktivite ile karakterize edilir. Reaksiyon geçicidir.

Psikojenik8 adaptif yanıt. Altı aya kadar sürer. Psikolojik düzeyde, nevrotik düzeyde bozukluklar, astenik, depresif ve histerik sendromlar ile karakterizedir. Sosyal düzeyde, neler olup bittiğinin eleştirel değerlendirmesinde ve amaçlı faaliyet olasılıklarında, kişilerarası çatışmaların ortaya çıkmasında bir azalma ile karakterizedir.

nevrotik durum. Üç ila beş yıl sürer. Psikolojik düzeyde, nevrozlar, tükenme, obsesif-kompulsif durumlar, histeri ile karakterizedir6. Sosyal düzeyde, eleştirel anlayışın kaybı ve amaçlı faaliyet olasılığı ile karakterize edilir, yüksek derece kişilik yapısının değerlerinin tutarsızlığı ve uyumsuzluğu, kişilerarası çatışmalar. Nevrotik durum, kişiliğin nevrotik gelişimine dönüşür.

Kişiliğin patolojik gelişimi. Üç ila beş stabil nevrotik bozuklukla kendini gösterdi. Psikolojik düzeyde, akut duygusal şok reaksiyonları, alacakaranlık bir bilinç durumu, motor uyarma veya tersine uyuşukluk ve zihinsel bozukluklar ile karakterizedir. Sosyal düzeyde bu, kişilik yapısının genel olarak dağılmasına, kişisel bir felakete yol açar.

6. Aşırı durumların mağdurlar için sonuçları

.1 Aşırı bir durumun mağdurlarının davranış biçimleri

davranış aşırı durum duygulanım

Davranışsal stratejiler ortaya çıkar. çeşitli formlar Sağlık-hastalık sorunuyla yakından ilgili olan uyum. Bu süreklilik, bireyin yaşam yolunun ayrılmaz bir parçasıdır. Yaşam yolunun çok işlevliliği ve çok yönlülüğü, somatik, kişisel ve sosyal işlevsellik süreçlerinin birbirine bağlılığını ve karşılıklı bağımlılığını belirler. Bu nedenle, adaptasyon süreci, çeşitli insan faaliyet seviyelerini içerir. Modern dünyadaki olayların çeşitliliği, bireyin içlerindeki davranışının karmaşıklığına katkıda bulunur ve patojenik etki olasılığını artırır.

Aşırı durumlarda mağdurların kişisel yönelimli davranış biçimleri aşağıdakileri içerir:

İntihar, kişinin kendi yaşamının en yüksek değer olarak kişi için anlamını yitirdiği, akut psikotravmatik durumların etkisi altında bilinçli bir şekilde yaşamdan uzaklaştırma eylemidir. Yaşamın anlamı - temel bir motivasyonel eğilim olarak, kişinin kendi kişiliğinin özünü ve yaşamdaki yerini anlamasını amaçlar. yaşam amacı. Yaşamın anlamı, kişilik gelişiminin en önemli motorudur; temelde, kişilik kendi seçimini yapar ve oluşturur. hayat yolu, planlar, hedefler, özlemler belirli ilkelere göre. İntihar, ciddi bir ruhsal bozukluğu olan veya akıl hastalığının etkisi altında olan bir kişi tarafından yapılan intihar eylemidir. İntiharların nedenleri çeşitlidir ve hem öznenin kişilik deformasyonlarında hem de onu çevreleyen psiko-travmatik ortamda ve toplumun sosyo-ekonomik ve ahlaki organizasyonunda köklenir.

Kayıtsızlık, duygusal pasiflik, kayıtsızlık, duyguların basitleştirilmesi, kendine ve sevdiklerine kayıtsızlık, çevreleyen gerçekliğin olaylarına ve güdülerin ve ilgilerin zayıflaması, dikkatin keskin bir şekilde zayıflaması ile karakterize bir durumdur. Apati, azalmış fiziksel ve psikolojik aktivitenin arka planında ortaya çıkar ve kısa veya uzun vadeli olabilir. Esas olarak yorgunluk, bitkinlik veya uzun süreli bir zihinsel bozukluk sonucu oluşan bu durum, bazen belirli organik beyin lezyonlarında, bunamada ve ayrıca uzun süreli bedensel bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkar. Nevrozlarda dışa benzer depresyon durumu ilgisizlikten farklıdır. Şu anda, bir sosyal kriz çağında kişisel bir krizin sonucu olarak ortaya çıkan ve nüfusun en geniş katmanlarını kapsayan sosyal ilgisizlik sorunu önemlidir.

Otizm, psikolojik yabancılaşmanın aşırı bir şeklidir. Bireyin gerçeklikle temaslarından kurtulması, "geri çekilmesi", "kaçması" ve kendi deneyimlerinin kapalı dünyasına dalması ile ifade edilir. Bir bireyde otizm durumunda:

kişinin düşüncesini keyfi olarak kontrol etme, acı veren düşüncelerden kopma yeteneği azalır;

herhangi bir temastan kaçınma girişimleri vardır;

ortak faaliyetlere duyulan ihtiyaç ortadan kalkar;

başkalarını sezgisel olarak anlama, başkalarının rollerini oynama yeteneği kaybolur;

başkalarının davranışlarına yetersiz bir duygusal tepki var.

Aşırı durumlarda mağdurların diğer davranış biçimleri şunlardır:

Motive edilmemiş uyanıklık. Kurban, sanki sürekli tehlikedeymiş gibi çevresinde olan her şeyi yakından izliyor.

Patlayıcı reaksiyon. En ufak bir sürprizde, kurban hızlı hareketler yapar: alçaktan uçan bir uçak veya helikopterin sesiyle yere koşar, keskin bir şekilde döner ve biri ona arkadan yaklaşırsa koruyucu bir poz alır, vb.

Duygusal tezahürlerin donukluğu. Tamamen veya kısmen mağdur, duygusal tezahür etme yeteneğini kaybeder. Başkalarıyla yakın veya dostane ilişkiler kurmakta güçlük çeker. Sevinç, aşk, yaratıcılık, kendiliğindenlik, eğlence ve oyunlar onun için mevcut değildir.

Genel kaygı. Mağdur sürekli endişe ve meşguliyete sahiptir, paranoyak fenomenler, örneğin zulüm korkusu. Duygusal deneyimlerde - sürekli bir korku hissi, kendinden şüphe duyma.

Öfke patlamaları. Kurbanda meydana gelen, orta düzeyde öfke patlamaları değil, saldırılar, hatta öfke patlamalarıdır.

6.2 Travma sonrası ruhsal bozuklukların gelişim dinamiklerindeki dönemler

İlk dönem akuttur. Durumun etkisinin başlangıcından kurtarma operasyonlarının organizasyonuna kadar sürer. Başlıca travmatik faktörler:

kişinin kendi hayatına ani bir tehdit;

mağdurun fiziksel yaralanması;

yakın akrabaların fiziksel yaralanması veya ölümü;

ciddi hasar veya mal kaybı ve diğer maddi değerler.

patolojik olmayan nevrotik; korkuya, zihinsel gerilime, kaygıya dayanır;

uygun davranış korunur;

motor uyarılma veya uyuşukluk ile duygusal şok durumları şeklinde akut reaktif psikozlar;

kurbanlar arasında eylemleri üzerinde kontrol kaybı;

"taşlaşma" durumunda bir değişiklik, amaçsız hareketlerle hareketsizlik, uçuş, çığlıklar, panik hali.

İkinci dönem, kurtarma operasyonlarının organizasyonu, nispeten bir organizasyonun kurulmasıdır. normal hayat kurtarma operasyonlarının başından sonuna kadar zorlu koşullarda.

Ana travmatik faktör, akraba ve arkadaş kaybı, aile ayrılığı, mal kaybı, ölü akrabaları tanımlama ihtiyacı ve beklenenler ile kurtarma operasyonlarının sonuçları arasındaki tutarsızlık nedeniyle tekrarlayan fiziksel ve zihinsel etkiler beklentisidir.

Katılımcıların ana zihinsel tepkileri:

koruma yeterli özgüven ve amaçlı aktivite yeteneği;

duygusal şok durumlarının kademeli olarak zayıflaması ve tezahürlerinin derinliğinde azalma;

mağdurların yetersiz davranışı;

uygunsuz motor eylemler;

uyuşukluk hali;

fobik nevrozun tezahürü13, örneğin, kapalı alan korkusu (kurbanlar arabaya, çadıra girmeyi reddediyor).

Üçüncü dönem, mağdurların güvenli bölgelere tahliyesidir. Başlıca travmatik faktörler:

yaşam klişesinde değişiklik;

sağlıklarının durumu ve sevdiklerinin sağlığı için korku;

sevdiklerinin kaybını, ailelerin ayrılmasını, maddi kayıpları yaşamak.

Katılımcıların ana zihinsel tepkileri:

psiko-duygusal stres;

karakter özelliklerinin keskinleştirilmesi;

fobik nevrozlar;

nevrotik kişilik gelişimi;

alkol, tütün, ilaç, uyuşturucu kullanımının artması;

kişilerarası temasların aktivasyonu;

normalleştirme duygusal boyama konuşma, rüyaların restorasyonu;

çatışma durumlarında bir artış.

Aşırı bir durumda hayatta kalan insanlar, uzun süre zihinsel alanda (travma sonrası sendrom) belirli patolojik değişiklikler yaşarlar. İnsanlarda travma sonrası psikopatolojik değişiklikler arasında en yaygın olanları şunlardır:

Hafıza ihlalleri ve algı konsantrasyonu. Kurbanlar konsantre olmakta veya bir şeyi hatırlamakta zorluk çekiyorlar.

İstenmeyen anılar Psikotravmatik bir durumla bağlantılı korkunç sahneler, kurbanın hafızasında aniden belirir. Gerçekte, bu anılar, ortamın "o sırada" olanları biraz anımsattığı durumlarda ortaya çıkar, yani. travmatik bir olay sırasında. Bu sinyaller, "oradan" gelmiş gibi görünen kokular, görüntüler, sesler olabilir. İstenmeyen travmatik anılara yoğun kaygı ve korku duyguları eşlik eder.

Kabuslar. Bu tür rüyalar genellikle iki türdür:

bazıları, video kayıtlarının doğruluğuyla, travmatik olayı, hayatta kalan kişinin hafızasına işlendiği gibi aktarır;

diğerleri sadece belli belirsiz bir şekilde travmatik olaya benziyor. Kişi böyle bir rüyadan tamamen kırılmış, gergin kaslarla bol ter içinde uyanır.

halüsinasyon deneyimleri.

Travmatik olayların özel bir tür istenmeyen anıları, olup bitenler o kadar canlı ki, o anın olayları bilincin çeperine çekilip, anılardan daha az gerçekmiş gibi görünür. Bu kopuk durumda, kişi geçmiş travmatik bir olayı yeniden yaşıyormuş gibi davranır: hayatını kurtarmak zorunda olduğu anda davranır, düşünür, hisseder.

Uykusuzluk hastalığı. Uykuya dalmada zorluk ve uykuyu bölme. Bir kişinin halüsinasyonlar tarafından ziyaret edildiğinde istemsiz olarak uykuya dalmaya direndiğine inanılmaktadır. Tekrar korkunç bir rüya görmemek için uykuya dalmaktan korkuyor. Uykusuzluk neden olabilir ve çok yüksek seviye anksiyete, kişinin gevşeyememesi ve kalıcı bir fiziksel veya zihinsel acı hissi.

Survivor'ın Suçu. Suçluluk duygusu, mağdurun başkalarının, özellikle de akrabaları veya yakın akrabaları, kendisi için son derece önemli olan arkadaşlarının hayatına mal olan aşırı bir durumda hayatta kalmasından kaynaklanmaktadır.

Bu durumun "duygusal sağırlıktan" daha fazla muzdarip olanlar için tipik olduğuna inanılmaktadır, yani. travmatik bir olaydan sonra neşe, sevgi, şefkat yaşayamama.

Güçlü bir suçluluk duygusu, otomatik saldırgan davranış nöbetlerini kışkırtır.

Aşırı durumlarda, farklı sosyal gruplar- aslında, durumların kurbanları ve kurtarıcıları, bu grupların her birinin benzer ve bazı yönlerden farklı kişilik odaklı davranış biçimleri vardır.

7. Aşırı durumlarda kurtarıcıların davranış biçimleri

Kurtarma ekiplerinin ruhu da kurtarma operasyonları sırasında ve sonrasında ciddi testlere tabi tutulur. İnsanlar gördükleri karşısında korku ve dehşet yaşarlar (bazı tahminlere göre, katılımcıların %98'ine kadar):

kabuslar, gece uykusuzluk, gündüz uyku hali, depresif ruh hali (%50);

baş dönmesi, bayılma, baş ağrısı, bulantı, kusma (%20).

Kurtarıcılar arasında başka, spesifik tepki biçimleri de fark edilmiştir:

sinirlilik. Kişinin güçsüzlüğünü, bir şeyi yapamama durumunu hissettiğinde ortaya çıkar. Çabaların etkinliği (genellikle öznel olarak) düşer. Kişi sebepsiz yere birine veya etrafındaki herhangi bir şeye kızmaya başlar, küfreder, hiddetlenir.

Doğru hareket edememek. Aniden, bir kişi normal çalışamadığını fark eder ve bunun neden olduğunu kendisi de bilmez. Görevlerinin ne olduğunu hatırlayamıyor, şu veya bu işe nereden başlayacağını bilmiyor. Başkalarından yardım ister ve aynı zamanda iyi bir iş yapamayacağını göstermek istemez.

Endişe. Kişi son derece meşguldür ve çalışmayı bırakamaz. Neyin gerçekten önemli olduğunu ve neyin olmadığını anlamadan her şeyi üstlenir.

Kaçmak. Bir kişi aniden kendisi için bir şeyler yapmayı bırakır. Gözlerinin önüne gelen tüm korkunç felaketlerden ve talihsizliklerden kaçmak istiyor. Bazen, çalıştığı yerden fark edilmeden saklanacak kadar kendini kontrol edecek kadar gücü vardır.

Çaresizlik. Aniden, bir kişi artık duygularıyla baş edemediğini fark eder. Bunun neden olduğunu anlamıyor. Tam bir çöküntü yaşar, hiçbir duygunun yokluğu yaşar, sessiz bir yerde bir yere saklanır, perişan ve çaresizdir. Başı dönüyor, sendeliyor, oturmak istiyor.

bitkinlik. Aniden insan bir adım bile atamaz hale gelir. Oturmak istiyor, nefesini düzenlemeye çalışıyor. Bütün kasları ağrıyor, herhangi bir "düşünmek" onun için çok zor.

Aşırı durumlarda kurtarıcıların tipik psikovejetatif tepkileri aşağıdaki gibidir:

Çarpıntı. Aniden bir kişi göğsünde bir ağrı hisseder ve sağlığıyla ilgili her şeyin yolunda olduğunu bilmesine rağmen, yine de gerçekten korkar ve endişelenir. Kalp krizi geçirebileceğini düşünür ve sakin bir yerde bir yere oturmaya çalışır.

Sinir soğukluğu. Aynı aniden, kurtarıcı kontrol edilemez bir sinir titremesine başlar, o kadar güçlüdür ki bir kibrit bile yakamaz veya bir fincan çay koyamaz. Ne yapacağını bilmiyor.

Ani gözyaşları, ağlama. Bir insanın sebepsiz yere
onları tutmaya çalışsa da gözyaşları. Yanında olandan utanır
olay. Emekli olmaya, kendini toparlamaya ve kırıkları onarmaya çalışır. iç huzur.

Çözüm

Normal durum, bütünün en önemli parçasıdır. zihinsel düzenleme, her türlü faaliyet ve davranışta önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, zihinsel durumlar teorisi tamamlanmış olmaktan uzaktır; zihinsel durumların birçok yönü gerekli bütünlük ile çalışılmamıştır. doktora göre psikolojik bilimler L.V. Kulikova, “devleti düzenlemeye izin veren kişisel potansiyeller çok az keşfedilmiş durumda”.

Duygusal stresin vücut üzerindeki etkisinin analizi, yazarların araştırmalarına ayrılmıştır - sosyoloji, psikoloji ve fizyoloji alanındaki uzmanlar. Her şeyden önce, bu gibi durumlarda, hayal kırıklıklarına normal olumlu adaptasyon olasılığını hesaba katmak gerekir. "Hayal kırıklığı, bir kişinin başarısızlığının duygusal olarak zor bir deneyimidir, buna umutsuzluk hissi, istenen hedefe ulaşmadaki umutların çöküşü eşlik eder." Sıklıkla acil durumlarda bulunması gereken bir kişi, işlevlerinin en doğru seferberliği, en yeterli tepki verme becerilerini geliştirebilir. Olası eğitim Farklı yollar korkunun ortadan kaldırılması. Önemli ve olumlu deneyimin rolü, görevle bağlantılı olarak bir memnuniyet duygusu. Bütün bunlar, acil durumların bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek aşırı durumlara daha iyi uyum sağlanmasına katkıda bulunan özgüvenin artmasına neden olur.

Sonuç olarak, acil bir durumda insanların bunalımlı hale gelmemesi için nasıl bir yol izleneceğine dair bir sonuç çıkarmak da mümkündür.

İlk olarak, ciddi bir zihinsel travma geçirmiş bir kişinin, tek başına değil, bir grubun parçası olarak bir tür fiziksel çalışmaya dahil olması durumunda zihinsel dengesini çok daha hızlı geri yüklediği dikkate alınmalıdır.

İkincisi, zayıflatmak olumsuz etki kişi başına, acil durumlarda eylem için sürekli hazırlığa ihtiyacımız var, oluşum zihinsel istikrar, eğitim olacak. Bu nedenle psikolojik hazırlığın ana içeriği, gerekli psikolojik niteliklerin geliştirilmesi ve pekiştirilmesidir.

Üçüncüsü, psikolojik strese hazırlık, artan dayanıklılık, dayanıklılık gelişimi, öz kontrol, belirlenen görevleri yerine getirmek için sürekli bir istek, karşılıklı yardımlaşma ve etkileşimin geliştirilmesi özellikle önemlidir.

Unutulmamalıdır ki insanların psikolojik hazırlık düzeyi en önemli faktörlerden biridir. En ufak bir kafa karışıklığı ve korku tezahürü, özellikle bir kazanın veya felaketin başlangıcında, doğal bir felaketin gelişmesi sırasında ciddi ve bazen onarılamaz sonuçlara yol açabilir. Her şeyden önce, bu, kişisel disiplin ve kısıtlama gösterirken, ekibi harekete geçiren önlemleri derhal almak zorunda olan görevliler için geçerlidir.

Sözlük

Astenizasyon, performansta bozulma, zihinsel yorgunluk, dikkatte bozulma, hafıza, irritabl zayıflık ile artan reaktivite ile kendini gösteren merkezi sinir sisteminin işlevselliğinde bir azalmadır.

3. Asteni (diğer Yunancadan.<#"justify">Edebiyat

1.Alexander F. Psikosomatik Tıp. İlkeler ve uygulama "- M. Ulusal Araştırma Enstitüsü, 2011.

2.Aleksandrovsky Yu.A., Lobastov O.S., Spivak L.I., Shchukin B.N. "Aşırı koşullarda psikojeni" - M.: Tıp, 2007

.Arkhipova N.I., Kulba V.V. "Acil durumlarda yönetim" - M., 1998.

.Greenberg J. "Stres Yönetimi" - 7. baskı. - St.Petersburg: Peter, 2004.

.Gurenkova T.N., Eliseeva I.N., Kuznetsova T.Yu., Makarova O.L., Matafonova T.Yu., Pavlova M.V., Shoigu Yu.S. "Aşırı durumların psikolojisi" - M., 1997.

.Druzhinin V.F. "Acil durumlarda faaliyetlerin motivasyonu" - M., 1996.

.Zolotova T.N. "Stres psikolojisi" - M.: Knigolyub, 2008.

.Kaşnik O.I. «Aşırılık koşullarında kişilik: metodolojik yönler. Geçişli bir toplumda sosyal etkileşim sorunları" - Novosibirsk, 1999.

.Kovalev A.G. "Kişilik psikolojisi" - M., 2005.

.Kolodzin B. "Zihinsel travmadan sonra nasıl yaşanır" - M., 2006

.Kondakov I.M. "Psikoloji. Resimli Sözlük" - St. Petersburg: Prime-EUROznak, 2007.

.Kolos I.V., Vakhov V.P., Nazarenko Yu.V. "Depremden kurtulan kolluk kuvvetlerinin ruhsal durumu" - Askeri Tıp Dergisi. - 2006 No. 1.

.Kulakov S.A. "Psikosomatik bozuklukların psikoterapisi üzerine çalıştay" - St. Petersburg: Rech, 2007.

.Lebedev V.I. "Aşırı bir durumda kişilik" - M., 1989.

.Maklakov A.G. " Genel Psikoloji: Üniversiteler için ders kitabı "- St. Petersburg: Peter, 2007.

.Malkina-Pykh I.G. "Vücut Terapisi" - M.: Eksmo, 2005.

.Pezeshkian N. "Psikosomatik ve pozitif psikoterapi" - M.: Pozitif Psikoterapi Enstitüsü, 2006.

."Yerlerde pratik psikoloji veya kendinizi ve başkalarını anlamayı nasıl öğreneceğiniz" - M., AST-PRESS., 1997.

.Sandomiersky M.E. "Psikosomatik ve Beden Psikoterapisi: Pratik Bir Rehber" - M.: Bağımsız Firma "Sınıf", 2005.

.Strelyakov Y. “Mizaçların rolü psikolojik gelişim"- M., 1982.

.Shoigu S.K., Kudinov S.M., Nezhivoi A.F., Nozhevoi S.A. "Kurtarıcının ders kitabı" - M., 1997.

.Shoigu S.K., Kudinov S.M., Nezhivoi A.F., Gerokaris A.V. "Kurtarıcının emeğinin korunması" - M., 1998.

Benzer işler - Aşırı durumlarda insanların davranışları

İnceleyenler:

VC. Reshetnyak - Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör, Rusya Federasyonu Başkanının Yönetimi altındaki Bilimsel ve Eğitimsel Tıp Merkezi Direktörü, M.L. Kukushkin - tıp bilimleri doktoru, profesör, baş. Ağrı Patofizyolojisi Laboratuvarı, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Genel Patoloji ve Patofizyoloji Araştırma Enstitüsü; sanal makine Tatarnikov – Tıp Bilimleri Adayı, Tıbbi Hizmet Albay, Afet Tıbbı Öğretim Üyesi

Danışmanlar:

B.N. Pavlov - Biyolojik Bilimler Doktoru, Profesör, Başkan. Rusya Bilimler Akademisi Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü Hiperbarik Sorunlar Laboratuvarı; GI samarin - tıp bilimleri adayı, baş. Rusya Bilimler Akademisi Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü Biyomedikal Programlarının Geliştirilmesi ve Uygulanması Laboratuvarı

1. SORUNUN GİRİŞİ

Günümüz uygarlığının tüm felaketlerinin temelinde, toplumun eski ahlak kurallarını, vicdan, onur, utanç ve nezaketi ihmal eden düşük ahlaki ve bilimsel kültürü yatmaktadır.

V. Yagodinsky

Dünya bir gezegen gibi Güneş Sistemi yaklaşık 5 milyar yıldır var. Yaklaşık 4 milyar yıl önce Dünya'da ortaya çıkan bir fenomen olarak yaşam, karmaşık ve uzun bir evrim yolundan geçmiştir. Ama uzun bizim insan anlayışımızda. Kozmik ölçekte 4 milyar yıl, sonsuzlukla kıyaslandığında kısa bir süre, bir "an"dır...

Yine de bu "anlık", ilk hücreden, bir medeniyet yaratabilecek düşünen maddeye gitmek için yeterliydi.

Uzayda ve Dünya'da bugüne kadar dünya dışı yaşam izleri bulunmamış olsa da, kozmik ölçekte yaşam olgusu gezegenimizle pek sınırlı değildir. Bununla birlikte, gezegenimizdeki canlı sistemlerin evriminin bir analizi, Evrendeki yaşam tezahürlerinin biçimlerinin çok çeşitli olabileceğini, her bir galaksi veya yıldız-gezegen sistemi için benzersiz olabileceğini ve aynı zamanda bazı açılardan benzer olabileceğini göstermektedir. örgütlenme arzusu, kendi kendini düzenleme, üreme, evrim ve genişleme gibi özelliklerde.

Ayrıca, düşünen yaşam formlarının ortaya çıkışı ve gelişimi, bilgiyi işleme, biriktirme ve iletme yeteneğine sahip hücresel yapıların olası kombinasyonlarının rastgele bir sayımının sonucu olamaz.

Evrende çok muhtemeldir ve zaman zaman, düşünen maddenin ortaya çıkışının ve evriminin inşa edildiği belirli bir “Yaşam Programı” ortaya çıkmaktadır. Zihin.

Her durumda, bugün paleontoloji, kozmoloji, astrofizik, evrimsel biyolojiden elde edilen verilere dayanan ve yukarıdakileri doğrulayan oldukça fazla sayıda hipotez vardır.

Bu konuda meraklı bir okuyucu, V.I. Vernadsky, Pierre Teilhard de Chardin, E. Schrödinger, I.S. Shklovsky, W. Friedman, R. Penrose, V.V. Evrenin, Yaşamın ve Zihnin kökeni hakkında bilimsel bir dünya görüşünün oluşumuna önemli katkılarda bulunan Nalimov.

Ve bu kitap, yaşamın kökeni ve evrimi ile ilgili bilimsel literatürün kapsamlı bir incelemesi olduğunu iddia etmese de, şunu belirtmek isterim: Yukarıdaki yazarların hemen hemen tüm çalışmaları, yalnızca mevcut yaşam formlarının benzersizliğine dikkat çekmekle kalmaz, aynı zamanda ama aynı zamanda koruyucu ve uyarlanabilir mekanizmaların istikrarının kırılganlık, bu faktörlere karşı güvensizlik ile şaşırtıcı bir kombinasyonu dış ortam kaçınılmaz olarak teknokratik yönelimli bir uygarlığın gelişimine eşlik eder.

Bir yanda kararlılık, kararlılık ve canlı bir sistemin homeostazını sağlayan mekanizmaların dinamikleri olan plastisite, diğer yanda, tam da bu görünüşte zıt iki sürecin birliğinde bilmecenin (veya ipucunun!) Canlı sistemlerin inanılmaz bir gelişme yeteneği, çeşitlilik, biçimler ve genişlemedir.

Elbette, karmaşık çok hücreli organizmaların uyum sağlayıcı-koruyucu mekanizmaları, en basit, tek hücreli canlılarınkinden çok daha çeşitli ve "sofistike"dir. Bu mekanizmalar, kendilerini tek bir bütün olarak - vücut olarak tezahür ettiren yüzlerce, hatta milyarlarca hücrenin çalışmalarını zaman ve mekanda hesaba katmalı ve koordine etmelidir.

Ancak aynı zamanda, tüm organizmanın yaşamı veya ölümü, yeterli bir reaksiyona veya tam tersine, bu organizmadaki tek bir hücrenin başarısızlığına bağlı olabilir.

İnsanın ortaya çıkmasından önce, gezegenimizdeki biyosferin oluşum ve gelişme süreci, Evrenin başlangıçta belirlenmiş temel yasalarına ve sabitlerine uygun olarak gerçekleşti. Ateş topları, kuyruklu yıldızlar ve diğer büyük kozmik cisimlerle karşılaşmalar, volkanik patlamalar, depremler, değişim gibi kozmik veya karasal kökenli rastgele faktörlerin rolü radyasyon arka planı vb., kuşkusuz, bitkiler ve hayvanlar dünyasında belirli türlerin ortaya çıkmasına veya kaybolmasına katkıda bulunmuştur. Ancak genel olarak ve bu, paleontolojik verilerle kanıtlanır, Dünya'daki yaşamın evrimi belirli zaman ve jeofizik çerçevelere “uyarlanır”.

Dünya gezegeninin hayvan ve bitki dünyası, varlığının tamamı boyunca (insandan önce!) Sadece değişen çevresel koşullara uyarlanmıştır.

Gelmesiyle birlikte homo sapiens durum kökten değişmeye başladı. Gittikçe daha gelişmiş araçlar kullanan insan, aktif olarak varlığının çevresini değiştirir.

Enerjide, hareketin hızında ustalaşmak, varlığın konfor alanını genişletmek ve yaşam için sürekli artan talepleri karşılamak için bastırılamaz arzusunda, insan, yalnızca kendi kendini yok etmenin değil, gerçek tehlikenin ötesine geçen çizgiye çoktan yaklaşmıştır. bir tür olarak açıkça görülebilir, ama aynı zamanda yaşamın beşiğinin - gezegenin yok edilmesi.

Bugün çevresel durum öyle ki, bireysel, teknik olarak en gelişmiş ve ilk bakışta en müreffeh ülkelerin (toplumsal olarak) çabaları, restorasyonundan bahsetmiyorum bile, biyosferin küresel yıkımını durdurmak için bile yetersiz. İnsan zihni, maddenin yapısının sırlarına nüfuz etti, DNA kodunu deşifre etti, insan genomunun tam kodunun çözülmesine yakın, madde, enerji ve bilgi akışlarının bilişi ve kontrolü için gerçekten güçlü bir cihaz yarattı - bilim ve teknoloji, ancak hırslar ve kendi yorulmak bilmeyen insani talepleri karşısında güçsüz olduğu ortaya çıktı. Ve hatta BM, WHO, UNESCO, GRINPIS, vb. Gibi gezegensel kuruluşlar bile. amansızca yaklaşan felakette herhangi bir şeyi değiştirmek için güçsüz olduğu ortaya çıktı. Yukarıdakilerin hepsinin doğru olduğundan emin olmak için BM Çevre Komisyonu'nun yıllık bültenlerini okumak yeterlidir. Aynı zamanda her kritik düşünen kişi gerçek durumun, çok yetkin kaynaklara rağmen resmi kaynaklardan takip edildiğinden çok daha kötü olduğunu çok iyi anlıyor.

Ve bu bağlamda, en endişe verici durum, son yirmi yılda inşa edilenden çok daha fazlasının yıkıldığı Rusya'da gelişiyor. Aynısı, daha önce SSCB'nin bir parçası olan BDT ülkeleri için de söylenebilir.

Ölüm oranının doğum oranından fazla olması, onkolojik, kardiyovasküler hastalıklar gibi ciddi hastalıkların “gençleşmesi”, derin bir bağışıklık bozukluğu ile ilişkili hastalıklar vb. - bu uzak tam liste"medeniyet hastalıkları".

“Vahşi kapitalizm çağına” atılan bir toplumun öncelikle sosyal belirsizliği ile ilişkili stresler, zihinsel alanda hastalıkların hızla artmasına neden olur. Uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm gelişti, açık sözlü haydutluk, organize suç ve diğer ülserlerden bahsetmiyorum bile. Geçiş dönemi". Peki sırada ne var?.. Yarın bizleri, çocuklarımızı, torunlarımızı neler bekliyor? Ülke ve nihayet küresel ölçekte - tüm insanlık?

Yaklaşan Kıyamet'e karşı herhangi bir şey olabilir mi?

Ciddi analizler ortaya çıkıyor ki... hala yapabilirsin. Ve sadece mümkün değil, aynı zamanda gerçekten gerekli! Ancak bu, ancak sosyoloji, ekonomi, siyaset, ekoloji alanındaki bireysel profesyoneller ve uzmanlar değil, gelişen krizin nedenleri hakkında net ve dürüstçe gerekçeli fikirlere sahip olmayacak, ancak yaş, sosyal sınıf, din ne olursa olsun her insan mümkün olacaktır. , eğitim veya yokluğu.

Yangın sırasında, bir ömür boyu edindiği eşyaları kurtaran, büyümüş, ince bir yaşlı kadın, yanan evin ikinci katından büyük bir sandık sürükledi. Yangından sonra iki genç zorlukla eski yerine koymayı başardı. Bir kutup gezgini, bir uçağı tamir ederken, arkasında bir kutup ayısı gördü, onu geri dönmeye davet ediyormuş gibi patisiyle hafifçe itti. Sonraki saniyede uçağın kanadında bir adam (!) duruyordu. Üzerine tırmanmadı, yukarı çekmedi, hayır. Durmak.

Vücut ne zaman ne yapmayacak Konuşuyoruz yaşam ve ölüm hakkında. Korku ve kendini koruma büyük uyarıcılardır. Omurgamızı 10 tonluk bir yüke dayanabilir hale getirebilirler, solunum hızı 4 kat artacak, sakin bir durumda santimetrede 35 kılcal damar yerine, aşırı bir durumda 3.000 kazanacaktır. Peki ya beynimiz? Yeteneklerinin sadece %5 - 7'sinde çalışır. Diğer %95 ne yapıyor ve genel olarak bir insan neden bu kadar fiziksel ve zihinsel bir rezerve ihtiyaç duyuyor ve neden her zaman kullanmıyor?

Hayır, uzmanlar yapamayacağınızı söylüyor. Bu rezerv, hayatta kalmamızın, vücudun biyolojik olarak korunmasının bir garantisidir, çok dikkatli bir şekilde korunur ve aşırı bir durumda bizi ölümden kurtarmak için ömür boyu bir veya iki kez kullanılabilir veya hatta olabilir. sahipsiz. Sonuçta, aşırı durumlar da farklıdır. Bir yandan, artık hepimiz aşırı bir durumda yaşıyoruz - stres, belirsizlik, sinir gerginliği. İngiliz bilim adamları kısa süre önce Moskova Devlet Üniversitesi'ndeki Bağımsız Bilim Derneği'ne başvurdu. Onlara göre, ülkemizde hayatta kalma deneyimi benzersizdir. Bir kişi sürekli olarak tonlarca yük çekmez, 100 derecelik bir sıcaklıkta aşırı ısınmaz. Ancak hiçbir Batılı vatandaş, sağlığına zarar vermeden bizimki gibi koşullarda uzun süre yaşayamaz. Stoklarımızı boşa mı harcıyoruz? Tabii ki. Ama bu bir şekilde fark edilmeden oluyor, ama her şeyin aniden, beklenmedik bir şekilde, anında değiştiği bir durumu ele alırsak. Hayata yönelik tehdit muazzam, ölüm kaçınılmaz ve şimdi ...

SESSİZLİK MUCİZESİ

BİR KADIN, altında çocuğu olan bir arabayı kaldırıyor. Yaşlı bir adam, gençliğinde bile sporcu olmasa da iki metrelik bir çitin üzerinden atlıyor. Kokpitte pedalın altında uçuş sırasında bir çivinin birdenbire düştüğü, kontrol sıkıştığı bilinen bir durum var. Kendini ve arabayı kurtaran pilot, pedala o kadar sert bastı ki cıvatayı kesti. Kuvvetler nereden geliyor? Ve hareketlerde eşi görülmemiş hız? Birçoğu böyle anlarda inanılmaz şeyler yapabilir ve birkaç dakika içinde böylesine devasa miktarda iş yapmayı başarır, ki bu normal şartlar altında gerçekleştirilmesi veya tekrarlanması gerçekçi değildir. Doğru, her şeyin bir an tarafından kararlaştırılabileceği bu tür durumlarda kendilerini bulan insanlar, zamanın esnediğini, akışını yavaşlattığını ve bir insanın hayatını kurtarmasına izin verdiğini ifade ettiler. Örneğin, bir sondaj sürüsü üzerinde çalışan bir adamda, eldiven matkaba hafifçe dokundu, sıkılmaya başladı ve elbette onunla birlikte eli. O sırada yakınlarda bulunan ortak, daha sonra işçinin makineyi durdurmak için omzuyla düğmeye basmaya çalıştığını ancak ıskaladığını söyledi. Matkap "yavaşça" dönmeye ve kolunu bükmeye devam etti. Sonra partner tekrar yavaşça elini kaldırdı ve düğmeye bastı. "Hemen dükkânın gürültüsü ve kükremesi içeri girdi (ve bir şekilde belli belirsiz ayrıldı) ... Bütün bunlar 1 / 8-1 / 9 saniye sürdü ve öznel olarak 25-30 saniye sürdü."

Uzmanlara göre, korku duygusuyla uyarılan insanların mucizeler gösterdiğini ve hareketlerinin hızını tekrar tekrar artırdığını varsaymamak gerekir. Bunun neden olduğuna dair birkaç versiyon var. Örneğin, şu: Her insanın etrafında bir biyolojik alan varsa, o zaman neden ölümcül bir tehlike anında, farkında olmadan enerji rezervini kullanabileceğimizi varsaymıyorsunuz. Aniden, bu enerjinin ani salınımı bir değişime yol açacaktır. çevre, uzay, hatta zaman, bir takım tezgahı durumunda olduğu gibi?

Organizmanın bu tür durumlara anlık davranışlarla tepki vermesi muhtemeldir. Peki neden bu enerji aynı zamanda çevreyi de değiştiremiyor?

BİLİNÇ ALTINDALIK KURTARACAK

Bu teoriye bağlı kalınırsa, rezervini bir kez kullandıktan sonra vücudun onu geri yüklemesi gerekebilir. Yüzyılın başında bile, psikiyatrist G. Shumkov bunun en az bir gün süreceğine ve o sırada tehlikeyle karşılaşmanın ölüm olduğuna inanıyordu. Bu, neden birdenbire bir şeyler yapmak ya da bir yere gitmek istemediğimizi açıklamıyor mu? Belki de bilinçaltında tehlikeden bu şekilde kaçınmaya çalışıyoruz. Örneğin, ordunun paradoksal davranışlarının kanıtı, kusursuz profesyoneller ve korkusuz insanlar, aniden, açıklama yapmadan, bir noktada profesyonel görevlerini yerine getirmek için kategorik bir imkansızlık hissettiler. Alay komutanı birçok kez harekete geçti ve cesur bir subay olarak kabul edildi. Bir kez bir emir aldıktan sonra: “Yarın öne çıkın ve böyle bir pozisyon alın” albay tugay revirine geldi ve “Uzanmak istiyorum, pozisyona gidemem” dedi. sıcaklık normal iç organlar değişiklik yapmadan. Gece iyi uyudu. Ertesi gün ... sakince pozisyona gitti. Soru şu ki, ne hastasıydı?.. Ve korkaklığın bir tezahürü mü yoksa yeteneklerinin ayık bir bilinçaltı değerlendirmesinin sonucu mu?

Sıradan insanlar, acil durum rezervlerine oldukça nadiren başvururlar. Ve eğer bu kişi sağlıklıysa, vücut olağandışı yükler ile başa çıkacaktır, ancak içinizde bir tür patoloji uykudaysa, bir hastalığa neden olabilirler. Herhangi bir aşırı maruz kalma strestir ve stres izini bırakma eğilimindedir. Deneyler yardımıyla vücudun stresli durumlarda tam olarak neler yapabileceğini belirlemek çok zordur. Bir kişi ne tür bir yüke katlanırsa, ölümcül tehlikede onun içinde yeni fırsatların ortaya çıkması muhtemeldir. Ek olarak, her kişi, aralığı oldukça büyük olabilen ve 10-20 kat değişebilen belirli eğilimleri ebeveynlerinden miras alır.

Bununla birlikte, derinliklerinde bir yerde eşi görülmemiş güçlerin gizlendiğini, inanılmaz derecede zor, gergin bir ölümcül tehlike durumunda hayatınızı kurtaracak muazzam bir hafızaya ve sınırsız olanaklara sahip olduğunuzu anlamak hoş. Ancak bu olasılıkların rezervinin ne olduğunu bulmak için, böyle bir duruma girmek gerekiyorsa, dokunulmaz olmak daha iyi olsun ...