Bir kişinin beynine hem kendi vücudundan hem de dışarıdan aldığı her türlü bilgiyi belirli koşullar altında kaydetmesini ve geri yüklemesini sağlayan belleğe hafıza denir. Bir kişi sadece ne algıladığını veya hissettiğini değil, aynı zamanda ne düşündüğünü de hatırlar.
Belleğin diğer zihinsel süreçlerle bağlantısı
Hafızanın duygu, düşünce, irade ile yakın bir ilişkisi vardır. Bu nedenle, hafızanın katılımı olmadan hayal gücü ve düşünme imkansızdır, çünkü bu süreçler aracılığıyla figüratif ve mantıksal işlem için malzeme olan bilgi ve izlenimleri depolayan odur. Hafızanın duygularla bağlantısı, bir kişinin hem istemsiz hem de gönüllü olarak ortaya çıkabilen, yaşadığı duyguları hatırlaması ve yeniden üretmesi gerçeğinde kendini gösterir. İkinci durum, bellek ve irade arasındaki bağlantıyı gösterir. Yani, bir kişinin hafızaya ihtiyacı vardır. Beceri, bilgi ve yetenekler şeklinde kazanılan kişinin kendi yaşam deneyimini ve kısmen diğer insanların deneyimlerini kaydetmesini, biriktirmesini ve daha sonra kullanmasını mümkün kılar. Ancak bir kişi bilincinden geçen ve beynini etkileyen her şeyi hatırlamaz, sadece faaliyetleri, ilgi alanları, ihtiyaçları ile bağlantılı olanı hatırlar. Hafızamız seçicidir!
Bellek türleri
Saklanan bilgilerin orijinalliğine bağlı olarak aşağıdaki türler ayırt edilebilir.
- Duyusal hafıza. Fenomenlerin ve nesnelerin görüntülerinin veya daha önce duyuları etkileyen özelliklerinin ezberlenmesi ile karakterizedir. Bilgi alma kanalına bağlı olarak, dokunsal, görsel, tat, işitsel, koku alma gibi bellek türlerine ayrılabilir. Böylece görsel hafıza, nesnelerin şeklini, boyutunu, rengini ve örneğin işitsel hafızayı hatırlamada, melodileri, konuşmayı, sesleri vb. ezberleme, tanıma ve yeniden üretmede kendini gösterir.
- motor hafızası. Kişinin kendi vücudunun hareketlerini ezberlemesi ile kendini gösterir. Onun sayesinde motor beceriler oluşur: üretim ve emek, spor vb.
- duygusal hafıza Deneyimli duygu ve hisleri hatırlamaktan oluşur.
- Sözel-anlamsal (sözel-mantıksal) bellek. Sözlü olarak ifade edilen düşüncelerin ezberlenmesi ile karakterizedir. Her türlü insan hafızası önemlidir, ancak bu özellikle önemlidir. Temel olarak hizmet eder mantıksal düşünme, yani, onun aracılığıyla bilginin asimilasyonudur.
Mekanik ve mantıksal bellek türleri
Kişi hafızasında depolanan tüm bilgileri aynı şekilde kavrayamaz. Anlama derecesine göre 2 tip hafıza vardır.
- Mekanik. Özü, örneğin yabancı kelimeleri ezberlemek, telefon numaralarını ezberlemek, bir ders kitabının metnini ezberlemek gibi anlamını anlamadan bilgi materyallerini ezberlemektir.
- Mantıklı. Bilginin anlamını anlamaya dayanır.
Kısa süreli ve uzun süreli bellek türleri
Genellikle kısa süreli belleğe operasyonel denir, çünkü özellikle operatörler - otomatik üretime hizmet eden kişiler için önemlidir. Operatör bir karar verebilmek için sinyal panosunda beliren ve belirli bir anlamı olan ses veya ışık sinyalini kısaca hatırlar. Gerekli işlem yapıldıktan sonra sinyalin gösterdiği bilgiler unutulmalı ve dikkat diğer sinyallere çevrilmelidir. Aktivitede kullanılan bilgilerin uzun süre hatırlanması gerekiyorsa, sinir hücrelerinin protein moleküllerinde fiksasyon yoluyla uzun süreli belleğe geçer.
İnsan yaşamının ve faaliyetinin tüm çeşitliliği hafıza olmadan mümkün değildir. İnsan belleğinin mevcut türleri ve türleri, bireyin faaliyetinin birikmiş deneyimi ve özellikleri tarafından belirlenir. Bellek türleri tanımlanır bireysel özellikler, ancak türler, aktivitenin amaçlarının doğası ve ayrıca malzemenin sabitlenme ve korunma süresi ile ayırt edilir.
İnsanlardaki hafıza türleri nelerdir?
Bilgi rezervasyonu sırasında, şunlar vardır:
- anlık bellek en basit türdür. Bilginin yalnızca algılanması sırasında depolanmasını sağlar;
- kısa süreli hafıza. Verilerin alındığı andan itibaren yaklaşık 30-40 saniye boyunca kaydedilmesini mümkün kılar. Bu bellek türü, bir kişinin alındığı andan itibaren bir dakika içinde yeniden oluşturabileceği maksimum sayıda sembol, görüntü ve nesne ile karakterize edilir. 10 birim dolduğunda, bir değiştirme gerçekleşir, yani yeni veriler eskileri iz bırakmadan silinen son verilerle değiştirir;
- RAM, verileri belirli bir süre depolamak için tasarlanmıştır. Çoğu zaman, bilgiyi aldıktan birkaç dakika veya gün sonra, RAM'deki veriler silinmeye başlar;
- Psikolojide uzun süreli bellek gibi bir tür insan belleği de vardır. Burada bilgi uzun süre saklanır, ancak bir kişinin onu yeniden üretebilmesi için çaba sarf etmesi ve düşünce sürecini başlatması gerekir. İnsanların en sık kullandığı bu hafızadır;
- genetik hafızanın depolanması genlerde gerçekleştirilir ve kalıtsaldır.
Faaliyetin amaçlarına göre insan hafızası, özellikleri ve türleri
İstemsiz ve keyfi hafızadan bahsediyoruz. Kişi bunun için özel bir amaç gütmeden bir şeyi ezberler veya hatırlarsa, istemsiz hafıza çalışır. Birey bazı materyalleri hatırlama hedefini belirlerse, o zaman keyfi hafızadan bahseder. Bu durumda, özel, anımsatıcı eylemler nedeniyle ezberleme ve çoğaltma mümkündür. Tüm belleğin bir bütün olarak tutarlı bir şekilde gelişmesini sağlayan bu iki türdür. İstemsiz hafızanın insan yaşamındaki rolü fazla tahmin edilemez, çünkü yaşam deneyiminin ana bölümünün oluşumunu sağlar.
Bununla birlikte, genellikle bir kişi hafızasını yönetme ihtiyacına başvurur. Keyfi hafıza ona bir şeyi kasıtlı olarak hatırlama, ezberleme fırsatı verir, böylece daha sonra gerektiğinde kullanabilir.
İnsanların başka ne tür hafızaları var?
Türlerden bahsetmişken, bir kişinin bireysel özelliklerine göre belirlenen bellek türlerini not etmemek imkansızdır. Görsel, işitsel, koku alma, dokunsal, duygusal ve diğer türleri vardır. Hepsi organik bir birlik içinde işlev görür ve ayrı ayrı oluşmazlar. Bir tür güçlü bir şekilde gelişmiş bir hafızaya sahip insanlar var - görsel sanatçılar ve işitsel müzisyenler, ancak çoğu birlikte çalışıyor.
Ayrıca, psikolojide, insan hafızasının türleri, bireysel olmanın yanı sıra, her bir özel durumda keyfi veya istemsiz, kısa vadeli veya uzun vadeli vb. olabilir. Motor, figüratif, işitsel ve diğer türler ayrı ayrı var olamaz, çünkü her şeyden önce, nesnelerin ve çevredeki dünyanın fenomenlerinin özdeş özellikleri ve dolayısıyla yansıma biçimleri birbirine bağlıdır. İstemsiz ve gönüllü bellek arasında karmaşık ardışıklık bağlantıları izlenebilir ve kısa süreli ve uzun süreli bellek aynı sürecin iki aşamasıdır. Her şey ile başlar kısa süreli hafıza, hangi bilgilerin uzun süreli belleğe girdiğini atlayarak.
Bilgileri ezberleme, saklama ve yeniden üretme yeteneği, gelişme derecesi büyük ölçüde neyin ne olduğunu belirleyen kilit insanlardan biridir. hayatta başarabilecekleri.
Psikolojide, ana motor bellek, görsel, işitsel, mecazi, sözel-mantıksal olan çok sayıda bellek türü vardır. Sınıflandırma ve amaç Çeşitli türler yazıda hatıra vereceğiz.
Deja vu hissi nedir? Bunu bizden öğrenin.
hafıza nedir?
Kısacası, o zaman hafıza- bu, bilgiyi hatırlama, saklama ve yeniden üretme yeteneğidir, bilişsel işlevleri ifade eder.
Hafıza sayesinde, bir kişinin fırsatı var deneyim kazanmak, becerilerinizi geliştirin, etrafınızdaki dünya hakkında bilgi edinin.
Çeşitli tezahürlerinde hafıza vardır, ancak insanlarda en mükemmeldir.
Her insanın farklı bir hafızası vardır. Bellek geliştirme derecesi aşağıdaki gibi koşullara bağlıdır:
Bu nedenle, her kişi bir dereceye kadar bilgiyi ezberleme, saklama ve çoğaltma yeteneğini etkileyebilir.
- ezberleme;
- koruma;
- üreme;
- unutmak.
Hepsinden iyisi, kişi kendisi için önemli gördüğü şeyleri ve düzenli olarak kullanacağı şeyleri hatırlar. Sürekli olarak belirli beceri ve yetenekleri kullanırsa, bunlarla ilişkili bilgiler çok kolay hatırlanacaktır.
Ne türler var?
Bir kişinin hafızası nedir?
İnsan hafızası türlerini sınıflandırmanın gerekçeleri - tablo:
Bellek yapısı aşağıdaki 3 seviyeden oluşur:
Ek bir seviye olarak, üçüncül bellek.
Uzun süreli belleğin bir parçasıdır ve bilgileri kalıcı olarak depolamak için tasarlanmıştır. Örneğin, bir kişinin her gün kullandığı bir dilden kelimeler içerir.
Ayrıca var operasyonel veya başka bir deyişle, işleyen bellek. Kısa vadeye benzer, ancak aralarında hala farklılıklar vardır.
Bir bilgisayarın RAM'i gibi, bu bellek, yaşamın görevlerini "burada ve şimdi" modunda gerçekleştirmek için gereken kısa bilgi parçalarını hatırlamak ve bunlarla etkileşim kurmak için tasarlanmıştır.
Bir kaç tane var ek duyusal bellek türleri:
Bir işe başvururken yalan makinesi nasıl geçilir? sana yardım etmek!
Ezberleme yöntemine göre bellek türleri:
| İsim | Tanım |
| Mekanik | Bilgi, sağlandığı biçimde özümlenir, üzerinde hiçbir ayarlama yapılmaz ve bir kişi pratik olarak onu analiz etmez ve orijinal haliyle uygular. Örneğin, bir oturuma aceleyle hazırlanan ve içeriği düşünmeden ve sadece sınavı hızlı ve acısız bir şekilde nasıl geçeceğini düşünerek zahmetli bir şekilde bir özeti ezberleyen bir öğrenci, esas olarak mekanik hafızayı kullanır. Çoğu durumda, uygun şekilde analiz edilmemiş ve işlenmemiş büyük miktarda bilgi çabucak unutulur. Aynı zamanda mekanik hafıza, kelimeleri doğru formda hatırlamanız gereken durumlarda önemli bir araçtır, bu nedenle yeni dillerin öğrenilmesinde aktif olarak yer alır. |
| mantıklı | Sözlü olanın tam tersi: ezber büyük ölçüde analize dayanır Bir kişi bilgiyi analiz eder, güçlü çağrışım zincirleri oluşturur, onu geçmiş deneyimleriyle birleştirir, sonuç olarak bilgi daha iyi ve daha güvenilir bir şekilde hatırlanır. Örneğin, bir sömestr boyunca özenle çalışmış, hocanın verdiği her bilgiyi incelemiş ve derslerinde kullanmış başka bir öğrenciyi alsak. pratik iş, mantıksal bellek kullandığı açıktır. Bilgi vermesi gerekiyorsa, işlenmiş görünecek, ancak ana bilgi korunacak ve hatta çoğaltılabilir. |
Duyu organlarının dahil olduğu hafıza ikiye ayrılır:
Ezberleme amacının varlığına veya yokluğuna bağlı olarak, şunlar vardır:
Gelişim düzeyine göre hafıza ikiye ayrılır:
- Motor (motor). Daha önce de belirtildiği gibi, motor hafıza, belirli hareketleri hatırlama ve yeniden üretme yeteneğidir. Bu tür bellek önce insanlarda gelişir Bu nedenle, ebeveynlerin küçük bir çocuğun motor becerilerinin gelişimine yeterince dikkat etmesi önemlidir.
- Duygusal. Herhangi bir canlı duyguyla (hem olumlu hem de olumsuz) yakından ilişkili bilgiler, duygusal hafıza sayesinde tam olarak bir insanda uzun süre saklanır.
Araştırmaya göre, epinefrin ve norepinefrin hafıza oluşum süreçlerinde yer alıyor.
- mecazi. Bu, duyularla yakından ilgili görüntüleri ezberleme, koruma ve yeniden üretme yeteneğidir. Örneğin, en sevdiğiniz şarkıyı kafanızda hatırlama ve yeniden üretme yeteneği, mecazi hafıza ile ilişkilidir.
- Sözel-mantıklı. En yüksek bellek türü sözel-mantıksal düşünme ile yakından ilişkilidir. Bu, kelimeleri ve düşünceleri hatırlama yeteneğidir. Semantik de denir.
genetik hafıza- bu, bilgi depolama, saklama ve çoğaltma süreçleriyle doğrudan ilişkisi olmayan özel bir bellek türüdür.
Bu tanım, bir kişinin genetik olarak belirlenmiş eğilimlerine, davranış biçimlerine atıfta bulunmak için kullanılır.
Davranışın bu özellikleri bilinçli değildir ve bilinçsizce yeniden üretilir.
Araçlara bağlı olarak, bellek ayrılır:
- aracılık etti. Bir kişi, mantıksal, çağrışımsal bağlantılar yoluyla daha önce edindiği yeni bilgileri analiz edip birleştirdiyse, buna aracılı bellek denir.
- Doğrudan. Kısa bir süre için az miktarda bilgiyi yakalama ve saklama yeteneğidir. Test görevlerinde materyaldeki en uygun ifade uzunluğunu belirlerken anlık belleğin özellikleri dikkate alınır.
Ayrıca var sosyal hafıza- çevredeki insanlarla ilgili bilgileri ezberleme yeteneği. Kişi yüzlerini, seslerini, hayattan aldığı bilgileri hatırlar ve bu ona onlarla rahatça etkileşim kurma fırsatı verir.
Uzamsal bellek bir kişinin tanıdık nesnelere giden yolu kolayca bulmasını, tanıdık bir alanda gezinmesini sağlar.
unutma çeşitleri:
- Tamamlamak. ve yeniden incelenmeden geri alınamazlar.
- eksik. Bir kişi bazı bilgileri hatırlar, ancak bunlar ya yeterince hacimli değildir ya da yeterince doğru değildir.
Oynatma çeşitleri:
- Keyfi. Bir kişi, mantıksal bağlantılar arayarak bilgileri hatırlamak için çaba gösterir.
- İstemsiz. Bilgi, genellikle bir tür uyaranın (kelime, koku, ses) ortaya çıkması nedeniyle kafada kendiliğinden belirir. Örneğin, bir arkadaşını gören bir kişi, kendisiyle ilişkili olayı otomatik olarak hatırlayabilir. Veya bir şarkının bir parçasını duyduğunda, daha önce duyduğu koşulları istemeden hatırlayabilir.
Hafıza biçimlerine sezgisel bellek içermez.
Tembelliğin üstesinden nasıl gelinir ve kendinizi çalışmaya nasıl zorlarsınız? sitemizde bulacaksınız.
Türü nasıl belirlenir?
Her insanın diğerlerinden daha gelişmiş bellek çeşitleri vardır. Genellikle, belirli hafıza türlerinin yüksek gelişimi, meşgul olduğu faaliyetle (müzisyen, dansçı, sanatçı) veya özellikleriyle (görme eksikliği, işitme) ilişkilidir.
Psikolojide, bir kişinin en çok ne tür hafıza geliştirdiğini anlamasına izin veren birçok test vardır.
Ayrıca psikolojik testler fırsat vermek belirli bellek türlerinin ihlallerini belirleme zamanı, somatik veya zihinsel patolojilerin varlığını gösterebilir.
En etkili olanı, bir kişinin “Sayıları ezberlemek sizin için ne kadar kolay?” tarzındaki soruları yanıtlamadığı, doğrudan kendi hafızanızı test ettiği testlerdir: okuduğunuz veya duyduğunuz kelimeleri hatırlar, bir resim çizer. hafıza ve benzeri.
Testler oluşturuldu Alexander Luria, nöropsikolojinin kurucusu, durumu belirlemek için uygundur farklı şekiller hafıza en iyisidir.
En popüler olanlardan biri "10 Kelime" olarak bilinir ve çocuklarda bile hafızayı test etmek için kullanılabilir.
Hafızanın uzun süre bozulmaması için beyne hatırlayacağı kadar çok materyal vermek önemlidir. Bu sadece hafızadan tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda Alzheimer sendromunun gelişmesini önlemek.
Bir psikologdan var olmayan bir hayvan nasıl çizilir? hemen öğrenin.
Bu videodaki bellek türleri hakkında:
Duygusal hafıza, deneyimlerin hafızasıdır. Her tür hafızanın çalışmasında yer alır, ancak özellikle insan ilişkilerinde kendini gösterir. Maddi ezberlemenin gücü, duygusal hafızaya dayanır: Bir insanda duygulara neden olan şey, fazla zorluk çekmeden ve daha uzun süre hatırlanır.
Dokunsal, koku alma, tat alma ve diğer bellek türlerinin olanakları görsel, işitsel, motor ve duygusal belleğe kıyasla çok sınırlıdır; ve insan hayatında özel bir rol oynamazlar.
Yukarıda ele alınan bellek türleri, yalnızca ilk bilgi kaynaklarını karakterize eder ve bellekte saf bir biçimde saklanmaz. Ezberleme (üretim) sürecinde bilgi çeşitli değişikliklere uğrar: sıralama, seçme, genelleme, kodlama, sentez ve diğer bilgi işleme türleri.
Malzemeyi ezberleme ve yeniden üretme sürecinde iradenin katılımının niteliğine göre, hafıza gönüllü ve istemsiz olarak ikiye ayrılır.
İlk durumda, bir kişiye, gönüllü çabalar sayesinde gerçekleştirilen özel bir anımsatıcı görev (ezberleme, tanıma, koruma ve çoğaltma için) verilir. İstemsiz hafıza, bir kişinin çok fazla çaba harcamasına gerek kalmadan otomatik olarak çalışır. İstemsiz ezberleme, gönüllü ezberlemeden daha zayıf değildir, çoğu durumda onu aşar.
2. Kısa süreli ve uzun süreli belleğin özellikleri ve ilişkisi
Kısa süreli ve uzun süreli bellek birbirine bağlıdır ve tek bir sistem olarak çalışır. Ortak, birbirine bağlı faaliyetlerini tanımlayan kavramlardan biri, Amerikalı bilim adamları R. Atkinson ve R. Shifrin tarafından geliştirildi. Şematik olarak Şek. 1 . Şemada sunulan bireysel süreçler üzerinde daha ayrıntılı olarak duralım.
Pirinç. 1. R. Atkinson ve R. Shifrin'e göre hafıza şeması. Hafızanın çalışmasını oluşturan özel süreçler olarak yer değiştirme, tekrarlama ve kodlama da dahil olmak üzere kısa süreli ve uzun süreli hafızanın birbirine bağlı çalışması
Kısa süreli bellek, sınırlı hacmiyle karakterize edilir (ortalama 7 ± 2). Bir kişinin kısa süreli belleği dolduğunda, yeni gelen bilgiler orada depolanan bilgilerin kısmen yerini alır ve ikincisi sonsuza kadar kaybolur. Kısa süreli bellek, zorunlu bir ara depolama ve en büyük miktarda bilgiyi işleyen filtre görevi görür, gereksizliği hemen eler ve potansiyel olarak yararlı bırakır.
Öğrenilen materyale odaklanırsanız, ezberleme süreci daha verimli ilerleyebilir. Dikkat ve bilinç nesnesi olan bilginin daha iyi emildiği, bir amaç olarak hareket ettiği tespit edilmiştir. Böylece, ilk bilgilerin hacmi azalır ve işlenmesi üzerindeki çalışmalar kolaylaştırılır.
Başka bir anımsatıcı teknik, tekrar yoluyla ezberlemedir. Bu mekanizma, ezberlenen materyalin bilinçli tekrarlama yoluyla kısa süreli bellekte birkaç saniyeden daha uzun süre kalması; bilgileri uzun süreli depolamaya aktarma şansını artırır. Genellikle, tekrarlama olmaksızın, uzun süreli bellekte yalnızca dikkat alanında bulunanlar ortaya çıkar.
Kısa süreli ezberlemenin olası mekanizmalarından biri zamansal kodlamadır, yani ezberlenen materyalin insan işitsel ve görsel sisteminde belirli, sıralı olarak düzenlenmiş işaretler biçiminde yansımasıdır. Kural olarak, bilgi akustik bir biçimde yeniden kodlanır ve daha sonra anlamsal bir biçimde uzun süreli bellekte saklanır. Akla ilk gelen, hatırlananın anlamıdır, nihayetinde ne istediğimizi hatırlayabiliriz veya en azından dünyada, onu anlam olarak ona yeterince yakın bir şeyle değiştirebiliriz. Özellikle, bir zamanlar görüleni veya işitileni tanıma süreci buna dayanır.
Uzun süreli belleğin bir özelliği, R. Atkinson ve R. Shifrin'e göre, içindeki bilgi depolama hacmi ve süresi açısından pratik olarak sınırsız olmasıdır.
R. Atkinson ve R. Shifrin'e göre hafıza şeması, kısa süreli hafızanın çalışmasını oldukça iyi tanımlar, ancak kısa süreli hafıza ile uzun süreli hafızanın geri bildirimini hiç hesaba katmaz. Gerçek şu ki, her iki bellek türü de birlikte ve paralel olarak çalışır. hafızada gider kalıcı iş geçmiş deneyimlere atıfta bulunarak, onu yeni bilgilerle tamamlayarak ve öğrenilen bilgileri düzelterek. Başka bir deyişle, kişinin zaten iyi bildiğini ezberlemesi gerekmez. İlişkisel bellek buna dayanır.
3. İnsanlarda hafızadaki bireysel farklılıklar
İnsanlarda hafızadaki farklılıklar nicel ve niteldir.
Nicel özellikler hız, güç, süre, doğruluk ve ezberleme hacmini içerir.
Niteliksel farklılıklar, hem belirli bellek türlerinin (görsel, işitsel, duygusal, motor ve diğerleri) baskınlığı ve bunların işleyişi ile ilgilidir.
Listelenenlerden birinin koşulsuz hakimiyeti anlamında "saf" bellek türleri son derece nadirdir. Çoğu zaman pratikte çeşitli görsel, işitsel ve motor hafıza kombinasyonlarıyla karşı karşıya kalırız. Tipik karışımları görsel-motor, görsel-işitsel ve motor-işitsel hafızadır. Bununla birlikte, çoğu insan hala görsel hafızaya hakimdir.
İnsanlarda en büyük gelişme, genellikle en sık kullanılan bellek türleri tarafından sağlanır. Profesyonel aktivite bu süreçte büyük bir iz bırakır. Örneğin, bilim adamları çok iyi bir semantik ve mantıksal belleğe sahiptir, ancak nispeten zayıf bir mekanik belleğe sahiptir. Aktörler ve doktorlar, yüzler için iyi gelişmiş bir hafızaya sahiptir.
Hafıza süreçleri, bireyin özellikleri, duygusal ruh hali, ilgi alanları ve ihtiyaçları ile yakından ilişkilidir. Bir kişinin neyi ve nasıl hatırladığını, depoladığını ve hatırladığını belirlerler. İlginç ve duygusal olarak anlamlı olan daha iyi hatırlanır.
Ayrıca insan hafızası, fiziksel durum ve kişisel duygularla yakından ilişkilidir. Bu, acı verici hafıza bozukluğu vakaları ile kanıtlanmıştır. Hemen hemen tüm bu tür vakalarda (bunlara amnezi denir ve çeşitli hafıza türlerinin kısa veya uzun vadeli kaybını temsil eder), özelliklerinde hastanın kişilik bozukluklarını yansıtan karakteristik hafıza bozuklukları ortaya çıkar.
İnsan hafızası kalıcı değildir, yaşam boyunca değişir. Birey sosyalleşirken bellekte meydana gelen tipik değişiklikleri düşünün. Erken çocukluktan itibaren, bir çocuğun hafızasını geliştirme süreci birkaç yöne gider. İlk olarak, duygusal (duygusal) ve mekanik (motor, motor) bellek, yavaş yavaş tamamlanan ve mantıksal ve mecazi ile değiştirilen çalışmaya başlar. İkincisi, zamanla, doğrudan ezberleme, çeşitli anımsatıcı tekniklerin ve ezberleme ve yeniden üretme araçlarının aktif ve bilinçli kullanımıyla ilişkili dolaylı ezberlemeye dönüşür. Üçüncüsü, çocuklukta egemen olan istem dışı ezberleme, bir yetişkinde gönüllü hale gelir. Ek olarak, ezberleme araçları-uyaranları belirli bir kalıba uyarlar: ilk önce dışsal olarak hareket ederler (örneğin, hafıza için düğümler atmak, ezber için çeşitli nesneler, çentikler, parmaklar, notlar vb. Kullanmak) ve sonra olurlar. içsel ( konuşma, duygu, dernek, temsil, görüntü, düşünce). İç ezberleme araçlarının oluşumunda, merkezi rolün, aynı zamanda tamamen dışsal bir iletişim işlevinden içsel bir işleve dönüşen konuşmaya ait olması karakteristiktir.
4. Hafıza yasaları
4.1. İzlenim ve duygular
· Neyin hatırlanması gerektiğine dair derin, doğru ve canlı bir izlenim edinmeniz gerekir. Nasıl ki bir kamera siste fotoğraf çekmiyorsa, insan zihni de sisli izlenimleri tutmayacaktır.
İzlenim doğrudan hayal gücü ile ilgili olduğundan, hayal gücünüzü geliştirmenize izin veren herhangi bir teknik ve Yaratıcı düşünce, onları yönetmek yanı sıra, ezber için yararlı olabilir.
Bir insan üzerinde özellikle güçlü bir izlenim bırakan hayattaki nispeten basit olaylar, derhal ve uzun bir süre boyunca hatırlanabilir ve onlarla ilk ve tek buluşma anından yıllar sonra, bilinçte belirgin ve net bir şekilde ortaya çıkabilirler. .
Bir insan onlarca kez daha karmaşık ve daha az ilginç olaylar yaşayabilir, ancak bunlar uzun süre hafızaya kazınmaz.
· Bir olaya yakından bakmakla, onun ana noktalarını doğru ve doğru sırayla hafızadan yeniden üretmek için onu bir kez deneyimlemek yeterlidir.
· Bilginin algılanmasındaki dikkat eksikliği, tekrar sayısı artırılarak kapatılamaz.
· Kişinin özellikle ilgi duyduğu şeyler, hiç zorlanmadan hatırlanır. Bu model özellikle olgun yıllarda belirgindir.
· Nadir, tuhaf, olağandışı deneyimler olağandan daha iyi hatırlanır, sıklıkla karşılaşılır.
· Çalışılan materyal üzerinde konsantrasyon, seçicilik ile birleştiğinde, bir kişinin dikkatini yoğunlaştırmasına ve sonuç olarak hafızasını yalnızca potansiyel olarak yararlı bilgileri algılaması için ayarlamasına izin verir.
· Metnin daha iyi ezberlenmesi için normal uykudan kısa bir süre önce tekrar edilmesi önerilir. Bu durumda, hatırlanan şey, genellikle zaman içinde birbiriyle örtüşen ve dolayısıyla hatırlamaya müdahale ederek dikkatimizi başka yöne çeviren diğer izlenimlerle karışmadığından, belleğe daha iyi yerleşecektir.
Duygusal olarak tarafsız olaylardan çok, hafızamızda canlı, duygusal bir iz bırakan durumları düşünürüz. Pozitif duygular, kural olarak, hatırlamaya katkıda bulunur ve olumsuz olanlar engeller.
Ezberleme anında bir kişi yüksek veya depresif bir ruh halindeyse, o zaman karşılık gelen yapay restorasyon duygusal durum geri çağırırken hafızayı geliştirir.
· Her şeyden önce, net bir görsel izlenim edinmeniz gerekir. Daha güçlüdür. Ancak karmaşık izlenimler, yani mümkün olduğu kadar çok duyu organı yardımıyla alınan izlenimler, gerekli malzemenin zihinde daha iyi yakalanmasını mümkün kılar. Örneğin Lincoln, algılamanın hem görsel hem de işitsel olması için hatırlamak istediğini yüksek sesle okudu.
DİKKAT, DİKKAT, DİKKAT. Örneğin, bir cismin birden fazla gördüğü, defalarca geçtiği, ancak uyandırmadığı hangi renk, şekil ve başka hangi özelliklere sahip olduğu sorusuna beklenmedik bir şekilde gözlerini kapatmaya ve beklenmedik bir şekilde cevap vermeye davet ederseniz. artan dikkat, o zaman bir kişi, bu konuyu birçok kez görmüş olmasına rağmen, soruyu zar zor cevaplayabilir. 6 numaralı mekanik kol saatlerinin kadranında Romen veya Arap rakamının ne olduğunu söylemeleri istendiğinde birçok kişi yanılıyor. Bilgiyi belleğe sokma prosedürü, ona dikkat etme eylemidir.
4.2. Tekrarlama
· Dale Carnegie, tekrarı belleğin ikinci yasası olarak adlandırır ve şu örneği verir: “Binlerce Müslüman öğrenci, Yeni Ahit boyutunda bir kitap olan Kuran'ı ezbere bilir ve bunu büyük ölçüde tekrar yoluyla başarır. Yeterince sık tekrar edersek, makul sınırlar içinde herhangi bir şeyi hatırlayabiliriz.
· Bilgi miktarı ne kadar fazlaysa, ezberlemek için o kadar çok tekrar gerekecektir. Hacimsel malzemenin parçalara ayrılması durumunda hatırlanması daha kolaydır.
Öğrenilen materyalin arka arkaya tekrarı, ezberlenmesi için bu tür tekrarların belirli bir süre boyunca dağıtılmasından daha az verimlidir. Örneğin Binbir Gece Masalları'nın tercümanı R. Burton, yirmi yedi dili kendi diliymiş gibi konuşuyordu; bununla birlikte, dili hiç çalışmadığını ve bir seferde on beş dakikadan fazla çalışmadığını itiraf etti, çünkü "çünkü bundan sonra zihin tazeliğini kaybeder."
Yeni tekrar, daha önce öğrenilenlerin daha iyi ezberlenmesine katkıda bulunur.
· Ezberlenen materyale artan ilgiyle, onu ezberlemek için gereken tekrar sayısı azaltılabilir.
Ezberlemenin başlangıcı ve bitişinin, ortasından nispeten daha fazla tekrar sayısına sahip olması daha iyidir.
· Tekrarların gün içindeki dağılımı, malzemenin hemen ezbere öğrenildiği duruma kıyasla iki kattan fazla zaman kazandırır.
4.3. dernekler
Bir gerçeği hatırlamanın bir yolu, onu başka bir gerçekle ilişkilendirmektir. Profesör William James, "Akılda ortaya çıkan her şey," diyor, "onun içine getirilmeli ve getirildiğinde, zaten orada olanla bir ilişkiye giriyor ... Aldığı bilgi hakkında daha fazla düşünen ve arasında kuran. onları daha çok yakın ilişkiler daha iyi bir hafızaya sahip olacak."
· İzlenimlerin çağrışımsal bağlantısı ve sonraki yeniden üretimi için, bunların ayrı mı yoksa mantıksal olarak bağlantılı bir bütün oluşturup oluşturmadıkları özellikle önemlidir.
· Maddi, onunla ilk tanışmada ne kadar çeşitli çağrışımlara neden olur ve bu çağrışımların zihinsel gelişimine ne kadar çok zaman ayrılırsa, malzemenin kendisi o kadar iyi hatırlanır. Zaten bilinen bir gerçeği başka bir gerçekle ilişkilendirmek için, dikkate almak gerekir. yeni gerçek Her açıdan kendinize şu soruları sorun: “Bu size neyi hatırlatıyor?”, “Neye benziyor?”, “Neden böyle?”, “Nasıl oldu bu böyle?”, “Bu ne zaman oluyor?”, “Nerede oluyor?”, “Böyle olduğunu kim söyledi?” vb.
Bir kişi tarafından alınan herhangi bir yeni izlenim, hafızasında izole kalmaz. Bir biçimde hatırlandığında, zamanla biraz değişebilir, diğer izlenimlerle çağrışımsal bir ilişkiye girebilir, onları etkileyebilir ve sırayla onların etkisi altında değişebilir.
· Ezberlemenin etkinliği bazen müdahale ile azalır, yani. bir bilgiyi diğeriyle karıştırmak, bir hafıza şemasını diğeriyle karıştırmak. Çoğu zaman, aynı anılar bellekte farklı olaylarla ilişkilendirildiğinde ve onların bilinçteki görünümleri, birbiriyle yarışan olayların geri çağrılmasını sağladığında girişim meydana gelir.
4.4. anlamlı algı
· Ezberleme ayarı buna katkıda bulunur, yani kişi kendine uygun bir görev verirse ezberleme daha iyi gerçekleşir. Ezberlemeyi ayarlarken, bu bilgilerin ne kadar süreyle saklanacağını önceden planlamak önemlidir. Örneğin, herhangi bir disiplinde bir sınavı geçen birçok öğrenci, birkaç gün sonra, görünüşte iyi öğrenilmiş materyalden hiçbir şey hatırlayamıyor. Bu şu şekilde açıklanabilir: öğrenciler hazırlanırken kendilerine belirli bir görev (bir sınavı geçmek için) belirlerler ve ayrıca kendilerini gelecek için “programlamadan” sınavı geçmek için nispeten yakın bir tarihe odaklanırlar. Böylece materyal uzun vadede sabitlenmeden çalışma belleğine girer ve sınav geçer geçmez (işlem yapılır) ilgili bilgiler kaybolur. Bu nedenle, doğru ayar materyali öğrenmektir ("geri çekilmek" değil), bilgilerin beklenen raf ömrü çalışılan materyale bağlıdır (ancak her durumda sınava hazırlanma süresinden çok daha uzundur).
· Faaliyet yapısında amacın yerini alan, bu faaliyeti gerçekleştirmenin araçlarını oluşturan şeyden daha iyi hatırlanır.
Ezberleme sırasında tüm materyalin bölündüğü parçalardan herhangi biri kendi içinde az çok tam bir bütünü temsil etmelidir. O zaman tüm materyaller hafızada daha iyi organize edilir, hatırlanması ve çoğaltılması daha kolaydır.
Bilgiyi organize etmek, ona tutarlı, anlamlı bir yapı kazandırmak için ne kadar zihinsel çaba gösterilirse, sonradan hatırlanması o kadar kolay olur. Biri etkili yollar yapılandırma ezberleme, ezberlenen malzemeye "ağaç" tipi bir yapı kazandırmaktır. Bu tür yapılar, büyük miktarda bilgiyi kısa ve öz bir şekilde sunmanın gerekli olduğu her yerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu teknik, saklanan bilgilere erişimi büyük ölçüde kolaylaştırır.
· İncelenen materyale önceden tasarlanmış ve açıkça formüle edilmiş soruların varlığı, cevapları ustalaşma sürecinde bulunabilecek, daha iyi ezberlemeye katkıda bulunur.
Bir metni ezberlerken, metni oluşturan kelimeler ve cümleler değil, hafızada yer alan düşüncelerdir.
· Kelimelerle ifade edebildiklerimiz, genellikle sadece kulak tarafından algılanabilenlerden daha kolay ve daha iyi hatırlanır. Ek olarak, kelimeler algılanan materyali anlamanın sonucuysa, yani. kelime, dikkat konusuyla ilgili temel bir düşünceyi içeriyorsa, bu tür ezberleme en verimli olanıdır.
Çözüm
Dolayısıyla, bu çalışmada, insan hafızasının işleyişinin ana özellikleri ve kalıpları analiz edildi, bilgileri şu soruların cevaplanmasına yardımcı olacak: “İnsan hafızası nedir?”, “Hafızamda ne sabittir ve neden?” ve "Bellek nasıl geliştirilir?".
Bir kişinin anlık, kısa süreli, işlemsel ve uzun süreli belleğinin özellikleri verilmiş, fizyolojik bellek türleri (işitsel, motor vb.) ele alınmış, kısa süreli ve uzun süreli arasındaki ilişkinin özellikleri ele alınmıştır. hafıza ve sorular bireysel farklılık insanların anıları.
İnsan hafızasının temel yasaları belirtilir, hafızanın gelişimi, ezberin iyileştirilmesi, çağrışımsal ezberleme ve hatırlananların anlamlı algılanması için öneriler verilir.
Edebiyat
1. Nemov R.S. Psikoloji. Kitap. 1. Genel Temel Bilgiler Psikoloji. – M.: İnsan. ed. merkez VLADOS, 1997.
2. Carnegie D. Topluluk önünde konuşarak özgüven geliştirme ve insanları etkileme. – M.: İlerleme, 1989.
3. Luria A. R. Dikkat ve hafıza. Dersler için materyaller Genel Psikoloji. Moskova Devlet Üniversitesi, 1975.
Hafızadan bahsettiğimizde, beynin çok çeşitli bilgileri hatırlama yeteneğini kastediyoruz. Aynı zamanda, hiç kimse tek ve bölünmez bir hafızanın olmadığı gerçeğini düşünmez. Aslında, üç bileşenden oluşur. Bunlar sözde insan hafızası türleridir. Duyusal, kısa süreli veya operasyonel ve uzun süreli bellek olarak ikiye ayrılırlar.
Her biri için belirleyici öneme sahip belirli aşama ezber. Sadece tüm "küçük hatıraların" uyumlu çalışması, her birimizin yeni bilgiler edinmesini, en çeşitli materyalleri özümsemesini ve geçmiş günlerin olaylarını hatırlamasını mümkün kılar.
İlk düşünün duyusal hafıza veya anlık depolama. Ne olduğunu anlamak için bir nesneye veya nesneye bakmanız ve hemen gözlerinizi kapatmanız gerekir. Bir saniyeden kısa bir süre boyunca görüntü tamamıyla kaydedilir, ardından bulanıklaşmaya ve kaybolmaya başlar. Duyusal hafıza duyu organlarına göre farklılık gösterir. Görsel, işitsel, dokunsal (duyumların hafızası: bir rüzgar nefesi, soğuk, pürüzlülük), koku alma, tat alma olabilir.
Bunu takiben kısa vadeli veya Veri deposu. "Kötü" bellekle eş anlamlı değildir. Tüm ezberleme sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Alınan herhangi bir bilgi, öncelikle bu belleğe yazdırılır.
Örneğin, uzun bir cümleyi okuyabilir ve hemen yüksek sesle tekrarlayabilirsiniz. Zor olmayacak. Ancak 20 dakika geçecek ve okuduklarınızı yeniden üretmek çok daha zor hale gelecek. Cümle artık tekrarlanmazsa, sonsuza dek hafızadan kaybolacaktır.
Ve son olarak, üçüncü tür - uzun süreli hafıza. Bir kişinin gerçek zenginliğidir, ona bireysellik ve benzersizlik verir. Bilgiyi uzun süre saklamak için bilinç farklı yollar kullanır. Sözel, mantıksal, mecazi-duygusal ve motor olabilirler. Okuma, yazma, bilgisayarda çalışma, araba kullanma veya bisiklete binme becerilerini kazandıran motor becerilerdir.
Bu nedenle, tüm bellek türleri ayrılmaz bir şekilde birbiriyle bağlantılıdır ve bir kişi için son derece önemlidir. Herhangi bir bilgi önce duyusal bellek tarafından işlenir, ardından RAM'e maruz bırakılır. Bir elek gibi, gereksiz, geçici ve ikincil her şeyi süpürür. Sadece gerekli ve hayati olan kalır. Bu, uzun süreli belleğe giden şeydir.
Ancak burada, yaşam için hangi bilgilerin kafanızda kalması gerektiğini ve pişmanlık duymadan neye katılabileceğinizi açıkça anlamanız gerekir. Bu nedenle ezberleme süreci kişinin kendisi tarafından düzenlenir. RAM'de bir şey kullanır ve sonra unutur ve bir şey öğrenir, ustalaşır ve tüm gücüyle sonsuza kadar hatırlamaya çalışır. Aynısı duyusal bellek için de geçerlidir. kokular, görünüm nesneler, müzikal melodiler de uzun süreli bellekte saklanabilir. Genellikle kişinin iradesine ek olarak duyuların hislerini de korur.
Hafızanın ne tür olduğunu öğrendikten sonra şunu unutmamalıyız. hafıza sürekli eğitilmelidir. Ancak bu durumda, doğanın verdiği büyük armağan kendini mümkün olduğunca verimli bir şekilde gösterecek, büyük faydalar getirecek ve hayatı gerçekten parlak ve güzel hale getirecektir.
Bir kişinin hafızası, faaliyetinin en önemli unsurudur. Bir insanın hayatı boyunca tüm izlenimleri ve bilgileri hafızasına kaydedilir. Türleri, belirli bir nitelikteki bilgileri daha iyi özümsemeye yardımcı olur. Belleğin tezahürleri son derece çok yönlüdür ve birkaç ana kategoriye ayrılabilir. Farklı şekillerİnsan hafızası farklı özelliklerle karakterize edilir.
Bellek türleri zihinsel aktivite
Zihinsel aktivitenin doğasına göre, aşağıdaki bellek türleri ayırt edilir.
motor hafızası kişinin hareketlerinin ezberlenmesini sağlar. Birçok pratik ve emek becerisinin oluşumunun temelini oluşturur. Özellikle bunlar arasında yürüme, yazma yeteneği, çalışırken çeşitli araçları kullanma sayılabilir. Bazı durumlarda, başarılı olmak için bu tür bir bellek özellikle iyi geliştirilmelidir. profesyonel aktiviteörneğin sporcularda veya bale dansçılarında.
duygusal hafıza daha önce yaşanmış duygu ve hislerin bir anıdır. Hafızada depolanan deneyimler, benzer veya benzer bir durumun tekrar ortaya çıkması durumunda çağrışımların ve bunlara dayalı eylemlerin ortaya çıkmasına neden olur.
mecazi hafıza bir kişinin görüntüleri hatırlama yeteneği ile karakterize edilir. Doğa resimleri, sesler, kokular olabilir. Kural olarak, görsel ve işitsel hafıza insan yaşamında öncü bir rol oynar ve en iyi şekilde geliştirilir. Bu hafızanın diğer türleri birçok insanda çok daha az gelişmiştir, ancak çoğu zaman profesyonel faaliyetlerle ilişkili istisnalar vardır. Parfüm üreticilerinin koku hafızası veya tadımcıların tat hafızası normal seviyelerin çok ötesindedir. İyi bir dokunsal hafıza genellikle körlerde bulunur. Eidetik hafızaya sahip insanlar da var - gördükleri nesnelerin en küçük ayrıntılarını bir süre hafızada tutma yeteneği.
Sözel-mantıksal bellek içeriğinde dile dayalı insan düşüncelerini temsil eder. Bu tür belleklerin iki türü vardır. İlk durumda, ana anlam ayrıntılara vurgu yapılmadan daha iyi hatırlanırken, ikinci durumda ezberleme daha gerçekçidir.
Aktivitenin amaçlarına göre hafıza türleri
Etkinliğin amaçlarının niteliğine göre de bellek türleri vardır.
istemsiz hafıza ezberleme amacından yoksun olması bakımından farklılık gösterir. Bu tür hafızanın çocuklarda daha fazla geliştiği ve yaşla birlikte belirgin şekilde zayıfladığı tespit edilmiştir. İlginç bir özellik, bu durumda, böyle bir hedef olmamasına rağmen, bilgilerin sıklıkla güvenilir bir şekilde hatırlanmasıdır.
keyfi hafızaözel ezberleme teknikleri ve hedeflenen eğitimin kullanılmasıyla büyük ölçüde kolaylaştırılan yaşla birlikte gelişir.
Bellek türlerine ve malzemenin saklanma süresine göre ayrılır.
duyusal hafıza tüm süreçlerin alıcılar düzeyinde ilerlemesi ve bilgilerin genellikle yarım saniyeden fazla saklanmaması ile karakterize edilir. Bilgi beyni ilgilendiriyorsa, o zaman ertelenir. Aksi takdirde tamamen ve tamamen silinir.
kısa süreli hafıza bilgi bir saniyeden fazla geciktiğinde devreye girer. Yaklaşık 20 saniye içerisinde önem derecesini belirlemek için işlenir. Beyin onu dikkate değer olarak tanırsa, bilgi öğeleri (sayılar, kelimeler, nesnelerin adları, görüntüler) daha da iletilir. Kısa süreli hafızanın miktarı çok küçüktür, aynı zamanda beş ila dokuz elementten fazlasını içeremez. Seçim bu miktardan meydana gelir ve geri kalanı geri dönüşü olmayan bir şekilde kaybolur.
uzun süreli hafıza kısa süreli bellekten alınan bilgilerin sınıflandırıldığı, kodlandığı ve uzun süreli depolama için depolandığı sınırsız kapasiteli bir arşiv depolaması gibi bir şeydir.
Hafıza, hafıza türleri, vücudun en önemli işlevidir ve bir kişinin kendisini çevreleyen bilgi okyanusunda gezinmesine izin verir.
Merhaba sevgili okuyucular! Hiç temel bir şeyi hatırlayamadığınız oldu mu? Yoksa aniden mandalina kokusu geçen Yeni Yıl resmini mi getirdi? Tüm bu tür olaylar doğrudan insan hafızası ile ilgilidir. Bu, hakkında konuşacağımız inanılmaz bir fenomendir. Bugün size bir kişinin ne tür hafızaya sahip olduğunu anlatacağım.
çalışma hafızası
Psikoloji uzun zamandır hafızayı inceliyor ve şu soruları cevaplamaya çalışıyor: hafızanın hangi formları ve türleri var; Bir kişinin bilgiyi nasıl daha iyi algıladığı, işlediği ve özümsediği. Bu zihinsel süreci daha ayrıntılı bilmek istiyorsanız, Lyubov Cheremoshkina'nın “Bellek Psikolojisi” kitabı kesinlikle işe yarayacaktır.
Psikologlar hafıza çalışmasında, deneysel yöntemler. Hem insanlar hem de hayvanlar üzerinde deneyler yapıldı. Örneğin, laboratuvar fareleri için en ünlü labirentler veya dünyaca ünlü Ivan Petrovich Pavlov'un uygulaması. Ancak Lev Semenovich Vygotsky, öğrencileriyle birlikte çocuklarda en yüksek hafıza biçimi konusunu ele aldı.
Ezberleme sürecinin sadece eğitimde değil, aynı zamanda son derece önemli olduğunu kabul edin. Günlük yaşam ama aynı zamanda profesyonel faaliyetler. Bazı kişilerin fotografik hafızası olduğu söylenirken, bazılarının bilgiyi birkaç saniyeden fazla tutamadığı söylenir.
Bir kişinin geçmişinden hiçbir şey hatırlamadığı veya güncel olayları hatırlayamadığı ciddi hafıza bozuklukları vardır. Sorunu daha iyi anlamak için, en iyi ne tür bir hafıza geliştirdiğinizi anlamak için, bu zihinsel sürecin çeşitli türlerini anlamanız gerekir.
Bellek türleri
Kaç çeşit bellek vardır? Bu soruya açık bir şekilde cevap vermek mümkün değildir. Ancak, bellek türlerini sınıflandırmanın temelinin, belleğin belirli özelliklerinin doğrudan ezberleme ve alınan bilgilerin daha fazla çoğaltılması sürecine bağımlılığı olduğunu güvenle söyleyebiliriz.
Bugün 3 ana kategori ayırt edilebilir: zihinsel aktivitenin doğası; aktivitenin amacının doğası ve süresi. Her kategoriye daha ayrıntılı olarak bakalım.
zihinsel aktivite
Burada, ezberleme sürecine ne tür analizörlerin veya duyusal sistemlerin dahil edildiğine bağlı olarak figüratif, duygusal, motor ve sözel-mantıksal bellekle ilgileniyoruz.
Figüratif bellek, çeşitli duyu sistemleri aracılığıyla hatırladığımız görüntülerle çalışır. Bu nedenle, burada birkaç kategori var.
Görsel. İyi bir görsel hafızaya sahip bir kişi, bilgileri resimler, görsel imgeler şeklinde daha iyi hatırlar. Sınıf arkadaşımın mükemmel bir görsel hafızası vardı ve sınavlar sırasında gerekli tabloları kafasında kolayca sunup doğru cevapları verdi.
Tüm sayfayı ele geçirdi: gerekli paragraf, formül veya tanımın bulunduğu yer. Bu tür bellek, sanatçılar, mühendisler ve görsel imgelerle ilişkili diğer meslekler için gereklidir;
İşitsel. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu hafıza seslerin yeniden üretilmesinden sorumludur. Bu nedenle, müzik için iyi bir kulaktan bahsetmişken, aslında, bir kişi notaları, melodileri, bir şarkının ritmini vb. kolayca yeniden ürettiğinde, mükemmel bir işitsel hafıza anlamına gelir.
Damak zevki. Burada zevklerden bahsediyoruz. Limonun asitliği, çayın tatlılığı, biberin acılığı, en sevdiğiniz yemeğin tadı vb. Tat hafızası, örneğin tadımcılarda iyi gelişmiştir.
koku alma. Adından da anlaşılacağı gibi, Konuşuyoruz kokular hakkında. Bu da tadımlık için son derece önemlidir. Taze kesilmiş çimen kokusu, eski bir kitap, en sevdiğiniz parfüm, taze süt.
dokunsal. Bu tür bir hafıza, ateşten gelen sıcaklık hissini, yün bir atkının yumuşaklığını, bir annenin ellerinin ipeksiliğini vb.
Figüratif hafıza öğrenmede son derece önemlidir. Ancak burada ezberlerken farklı duyusal sistemlerin kullanılması gerektiğinin altını çizmekte fayda var. Yapılan deneyler, öğrencilerin tek bir dinleme sırasında dersin toplam hacminin sadece %10'unu yeniden üretebildiklerini göstermiştir.
Ders görsel olarak çalışılırsa, yüzde 30'a çıkar. Görsel ve işitsel algıyı birleştirirseniz, gösterge %50'ye çıkar. Ve% 90'lık bir rakam ancak pratikte alınan bilgileri uygulayarak, yani çalışılan materyali tekrarlayarak elde edilebilir.
Hangi ezberleme biçimini daha iyi geliştirdiğinizi belirleyebilirseniz, yeteneklerinizi daha verimli kullanabilecek ve bilgileri ezberleyemeyecek, bilgi oluşturabileceksiniz. gerekli koşullar Gerekli malzemenin daha iyi anlaşılması için.
Duygusal hafıza duygularla çalışır. Bu tür bir hafızanın bir kişi için son derece önemli olduğunu söylemeliyim.
Duygusal hafızanın özelliği, zayıf gelişmiş veya tamamen yok olması durumunda, bir kişinin başkalarıyla etkileşime girememesidir. Genellikle hasta insanlarda veya katillerde bulunan duygusal hafızanın azalmasıdır.
Burada empati devreye giriyor. Bir kişi başkalarıyla empati kurabildiğinde, başsağlığı dilediğinde, zor zamanlarda desteklendiğinde, başka birinin başarısı için sevinir. Ayrıca, bu tür bellek en güvenilir olarak adlandırılabilir. Bir kişi, belirli bir durumda katlanmak zorunda olduğu duyguları çok iyi hatırlar.
Bu bellek, daha önce yaşanmış duyguları veya ikincil duyguları hatırlatabilir. İkincil duygular bazen orijinal olanlardan çok farklı olabilir veya hatta işaretlerini değiştirebilir. Örneğin, bir insanı korkutan şey, onun arzusu ve arzu nesnesi olabilir. Ya da neşe getiren şey şimdi beni üzüyor ve üzüyor.
Adından da anlaşılacağı gibi motor veya motor hafızası hareketlerden sorumludur.
Böylece yürümeyi, koşmayı, yüzmeyi, bisiklete binmeyi ve benzeri şeyleri hatırlıyoruz. Tüm iş becerileri bu tür bellekle ilişkilidir. İyi gelişmiş kişilere genellikle "altın elleri" olan kişi denir.
Eğer böyle bir hafızamız olmasaydı, her seferinde yürümeyi, nefes almayı, göz kırpmayı veya elle yazmayı yeniden öğrenmemiz gerekecekti.
Sözlü-mantıksal bellek, düşüncelerden, mantıksal sonuçlardan, söylenenlerin veya görülenlerin anlamının algılanmasından sorumludur. Bir kişi çoğalabilir sağduyu anlaşılmış, ayrıca kesin kelimeler ve ifadelerde belirli bir tanım.
Ezberleme sırasında düşünme gibi bir sürecin ne kadar güçlü bir şekilde dahil olacağı, mekanik ve mantıksal olarak ayırt edilebilir. Ezberleme, gerekli malzemenin tekrarı, genel özü kavramadan ezberleme yoluyla oluyorsa, mekanikten bahsediyoruz demektir.
Mantıksal ise, çeşitli nesneler arasındaki anlamsal ilişkilerin inşasına dayanır. Bu nedenle öğretmenler sürekli olarak yeni bir konuyla ilgili geçmiş derslerden örnekler verirler.
aktivitenin amacı
Burada her şey oldukça basit. eğer şu an varsın kesin amaç, o zaman keyfi bellek kullanıyorsunuz. Böylece, belirli bir şeyi hatırlamaya kendinizi zorlarsınız. Örneğin, yönetici önemli bir müşteriyle görüşmeden önce bu kişinin adını, mesleğini, özelliklerini ve diğer özelliklerini hatırlamaya çalışır. kullanışlı bilgi, toplantıda gerekli olabilir.
İstemsiz hafıza, bir görevin, bir hedefin ayarlanmasını gerektirmez. İşlem kendiliğinden, otomatik olarak gerçekleşir. Örneğin, bir çocuk bir mağazadaki dev bir kuyruğun resmini hatırladığında.
Süre
Alınan bilgiler kafamızda ne kadar kalır?
Kısa süreli bellek, daha fazla işlem yapılmaması durumunda, alınan bilgileri saniyenin bir kısmı için tutmanıza izin verir. Genellikle bir kişi sunulan bilgilerden son 5-9 nesneyi hatırlar.
Kişi bilinçli bir çaba gösterirse, hatırlamaya çalışırsa, bilgiyi kısa süreli bellekte daha uzun süre tutmak mümkün olur.
Uzun süreli bellek devasa bir depodur. Hayatta sıklıkla kullanılan bilgileri depolar. Tüm sağlam bilginin temeli burada yatmaktadır diyebiliriz. Bu depodan bilgi almanın iki yolu vardır:
- ilk - irade;
- ikincisi - belirli bir uyaran göründüğünde.
Kısa süreli bellek, bilgi için bir hazırlık noktasıdır. Malzeme tekrarlanmazsa, kaybolur.
RAM, kısa süreli belleğe benzer, ancak özelliği, doğrudan çalışan işlemle ilgili bilgileri kaydetmenize izin vermesidir.
Yani okulda bir örnek çözdüğünde gerekli sayıları, çarpanları, değişkenleri vb. ezberledin. Ancak kararın ardından tüm bu bilgiler bir süre sonra hafızanızdan silindi.
Hafıza son derece önemli bir zihinsel süreçtir. Hafızanın yaşla birlikte bozulduğu ifadesini hepiniz duymuşsunuzdur. Belki. Ama bununla çalışabilirsin. Alınan tüm bilgileri maksimum düzeyde kullanmak istiyorsanız, “Hafıza ve dikkat nasıl eğitilir” makalesi kullanışlı olacaktır.
Ne tür bir hafıza geliştirdiğinizi diğerlerinden daha iyi biliyor musunuz? Bilgileri hatırlamanın en kolay yolu nedir? Sık sık deja vu mu yaşıyorsunuz?
Sana ömür boyu iyi bir hatıra diliyorum!