Ang edukasyon sa kalusugan ay isang may layunin, sistematiko at organisadong proseso. Bilang resulta ng pagsusuri sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga bata, lumabas na ang isang napakahalagang lugar ay inookupahan ng isang malusog na pamumuhay para sa mga batang may may kapansanan. Sa bagay na ito, mayroon silang patuloy na pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay. Isinasaalang-alang din na para sa tamang pagbuo ng isang paraan ng pamumuhay kinakailangan na magtakda ng tatlong pangunahing layunin: global, didactic, methodical. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay ay tinutukoy - pisikal na kultura at palakasan. Ang pisikal na kultura at palakasan ay gumaganap ng maraming tungkulin sa lipunan at sumasaklaw sa mga pangkat ng populasyon ng iba't ibang edad. Ang multifunctional na katangian ng mga sangkap na ito ay ipinakita sa katotohanan na ang pisikal na kultura at palakasan ay ang pag-unlad ng pisikal, aesthetic at moral na mga katangian ng pagkatao ng tao, ang organisasyon ng mga aktibidad na kapaki-pakinabang sa lipunan, paglilibang ng populasyon, pag-iwas sa sakit, edukasyon ng nakababatang henerasyon, pisikal at psycho-emosyonal na libangan at rehabilitasyon, komunikasyon atbp. Ang pisikal na kultura at palakasan ay isang mahalagang salik para sa rehabilitasyon at pakikibagay sa lipunan ng isang taong may mga kapansanan. Mahalagang makapag-organisa ng trabaho para sa tamang pagbuo ng kaalaman at kasanayan tungkol sa malusog na pamumuhay.
Pisikal na kultura.
valeology
personal na kalinisan
malusog na Pamumuhay
1. Bashkirova M. M. Pisikal na aktibidad at isport sa mga may kapansanan: katotohanan at mga pananaw. // Sports para sa lahat. - 1999. - Blg. 1–2. - S. 42-46.
2. Werner D. Rehabilitasyon ng mga may kapansanan. - M., 1995. - 68 p.
3. Vinogradov P. A., Dushanin A. P., Zholdak V. I. Mga Batayan ng pisikal na kultura at isang malusog na pamumuhay. - M., 1996. - S. 79-81.
4. Rubtsova N. O. Sa problema ng pagbuo ng imprastraktura ng sistema ng pisikal na kultura at palakasan para sa mga may kapansanan // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1998. - Hindi. 1. - S. 67-71.
5. Konoplina LL Upang mamuhay bilang isang hindi wasto, ngunit hindi upang maging isa. - Yekaterinburg, 2000. - 90 p.
Ang problema sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral ay nagiging priyoridad para sa pagbuo ng isang inklusibong sistema ng edukasyon ng isang modernong paaralan. Ang isang mahalagang gawain ng direksyon na ito ay ang paghahanda ng isang edukado, malikhaing tao na may kakayahang umangkop sa isang mabilis na pagbabago ng socio-economic na kapaligiran, makatwirang pag-aayos ng mga independiyenteng aktibidad, kabilang ang mga aktibidad upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.
Turuan ang malusog na pamumuhay - ayusin ang isang nakatutok, sistematikong proseso upang mapabuti ang kalusugan ng mga bata. Ang tamang organisasyon ng pagsasanay ay nag-aambag sa pagbuo ng mga ideya tungkol sa mga salik na nagliligtas sa kalusugan at nagtuturo sa mga bata na makilala ang isang malusog na pamumuhay mula sa isang hindi malusog, tumutulong na protektahan ang kanilang kalusugan at kalusugan ng iba sa hinaharap, at bumubuo ng konsepto ng masamang gawi .
Lamang mula sa pinaka maagang edad Ang kaalaman, kasanayan at gawi sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring maitanim sa mga bata. Ang mga kasanayang ito ay magiging pinakamahalagang bahagi ng pangkalahatang kultura ng isang tao at magkakaroon ng epekto sa pagbuo at pag-unlad ng isang malusog na pamumuhay para sa buong lipunan. Responsable para sa pisikal na potensyal pisikal na edukasyon, palakasan, pangangalaga sa kalusugan, sistema ng libangan, atbp.
Kilalang-kilala na ang kalusugan ay isa sa mga mahalagang pagpapahalagang panlipunan ng modernong lipunan. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng pag-aaral ay upang matukoy ang mga paraan ng pag-unlad at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay. Ang isang napakahalagang lugar ay inookupahan ng isang malusog na pamumuhay para sa mga batang may kapansanan. Sa bagay na ito, mayroon silang patuloy na pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay. Upang maayos itong mabuo, kailangan mong tukuyin ang tatlong mas mahahalagang layunin:
- global - tinitiyak ang mental at pisikal na kalusugan ng mga bata sa sistema ng pagsasama;
- didactic - pagbibigay ng mga preschooler at mga mag-aaral na may kinakailangang kaalaman sa larangan ng pangangalagang pangkalusugan, pag-instill ng mga kasanayan, kakayahan at gawi upang maiwasan ang mga pinsala sa pagkabata, na nag-aambag sa pagpapanatili ng kapasidad sa pagtatrabaho at kalusugan;
- methodical - pag-master ng kaalaman ng mga mag-aaral mga pisyolohikal na pundasyon mga proseso ng buhay ng tao, mga panuntunan sa personal na kalinisan, pag-iwas sa mga sakit sa pag-iisip, mga sakit sa somatic, mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, pati na rin ang kaalaman tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng mga psychotropic na sangkap sa katawan.
Ang isang malaking responsibilidad para sa pagkamit ng mga layuning ito ng pagbuo at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay pangunahing nakasalalay sa paaralan, ngunit ang pamilya kung saan lumaki ang batang ito ay dapat na aktibong nakikipag-ugnayan sa paaralan. Nasa paaralan, sa ilalim ng kontrol ng mga guro, mga guro sa ehersisyo therapy, na ang isang algorithm para sa pagpapanatili at pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay nabuo, at sa bahay, ang mga kaalaman at kasanayang ito ay dapat na pinagsama-sama. Sa una, kailangan mong ipakilala sa mga bata ang konsepto ng "malusog na pamumuhay".
Ang kakilala sa impormasyon tungkol sa isang malusog na pamumuhay ay isinasagawa sa pamilya, at may kaugnayan sa mga institusyong pang-edukasyon, ang impormasyon tungkol dito ay isinasagawa na mula sa kindergarten at pagkatapos ay sa paaralan. Ang mga tagapagturo ay nagpapaalam sa mga bata tungkol sa mga alituntunin ng personal na kalinisan, wastong nutrisyon at pagsasagawa ng mga klase sa paksa, paglalakad sa sariwang hangin. Posibleng dagdagan ang pagiging epektibo ng pedagogical na impluwensya sa pagpapatupad ng kaligtasan sa kalusugan at kaligtasan ng buhay kung malapit na pagtutulungan pagkakaunawaan sa mga magulang. Ito ay kilala at siyentipikong napatunayan na sa mga batang may mga kapansanan sa intelektwal sa edad na preschool, ang kaalaman, kasanayan at kakayahan ay dapat magkaroon ng panlipunang karanasan ng kanilang aplikasyon sa totoong buhay kung hindi ay mawawala sila. Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat maging aktibong kalahok sa proseso ng pagwawasto at pang-edukasyon, sumunod sa pagkakaisa ng mga kinakailangan sa mga guro at maunawaan na ito ay mahalaga hindi lamang upang protektahan ang bata mula sa panganib, ngunit din upang ihanda siya para sa pagharap sa mga posibleng paghihirap, bumuo ng isang ideya ng mga pinaka-mapanganib na sitwasyon, ang pangangailangan na sumunod sa mga hakbang sa pag-iingat, itanim sa kanya ang mga kasanayan sa ligtas na pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay.
Kinakailangang mabuo sa mga batang may kapansanan ang mga kasanayan at kakayahan upang mapanatili at mapabuti ang kalusugan. Iyon ay, ang mga pangunahing patakaran ng ligtas na pag-uugali na may kaugnayan sa sariling katawan, para dito kinakailangan na bumuo ng isang pakiramdam ng seguridad sa bata sa pamamagitan ng mga pandamdam na sensasyon at pag-unawa sa mga ipinagbabawal na pandiwang at di-berbal na mga simbolo.
Sa kasalukuyan, ang iba't ibang mga programang pangkalusugan ay malawakang ipinakilala sa pagsasanay ng mga paaralan at kindergarten, na nag-aambag sa pagbuo ng valeological literacy, isang malusog na pamumuhay para sa mga mag-aaral na may mga kapansanan. Ang mga araw ng kalusugan ay naging mas madalas, na nag-aambag sa pag-unlad ng aktibidad ng motor, mga kasanayan sa komunikasyon at pagpapabuti ng katawan.
Nasa pangkat ng paghahanda sa pre-school, ang mga batang may kapansanan at ordinaryong mga bata ay natututo ng higit pang impormasyon sa mga aralin ng valeology, ekolohiya, pamilyar sa mundo sa kanilang paligid, tungkol sa pang-araw-araw na gawain, pisikal na aktibidad at iba pang bahagi ng isang malusog na pamumuhay.
Para sa isang mabunga at wastong malusog na pamumuhay, ang mga batang may kapansanan ay dapat bigyan ng medikal at panlipunang suporta, kabilang ang, bilang karagdagan sa sistematikong pagsubaybay, indibidwal na pagsasanay at mga programa sa pagwawasto, tulad ng isang mahalagang bahagi tulad ng pagtatrabaho sa kapaligiran (social environment) kung saan ang bata integrates.
Ang paghahanda para sa isang malusog na pamumuhay ng isang bata ay dapat na maging pangunahing direksyon sa mga aktibidad ng isang institusyong pang-edukasyon sa preschool. Ito ay maipahayag hindi lamang sa pamamagitan ng direktang pagtuturo ng mga bata sa mga elementarya na pamamaraan ng isang malusog na pamumuhay, kundi pati na rin sa pamamagitan ng paggamit ng aromatherapy, functional music, psycho-gymnastics, pagsasanay, pati na rin sa pakikipagtulungan sa pamilya - pagsasagawa ng mga praktikal na klase na may magulang sa paksa.
Ang mga batang may kapansanan mismo ay kailangang bumuo ng kakayahang panlipunan, mga kasanayan sa komunikasyon sa iba. Napakahalagang hanapin indibidwal na diskarte sa isang batang may kapansanan. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pagwawasto ng personalidad ng mga batang ito. Para sa karamihan, ang mga naturang bata ay nadagdagan ang excitability, paglabas ng galit, at bahagyang pagkakaiba-iba ng mood. Ang pangunahing bagay ay isali ang mga bata sa iba't ibang palakasan.
Ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay ay pisikal na kultura at palakasan. Ang pisikal na kultura at palakasan ay gumaganap ng maraming tungkulin sa lipunan at sumasaklaw sa mga pangkat ng populasyon ng iba't ibang edad. Ang multifunctional na katangian ng mga sangkap na ito ay ipinakita sa katotohanan na ang pisikal na kultura at palakasan ay ang pag-unlad ng pisikal, aesthetic at moral na mga katangian ng pagkatao ng tao, ang organisasyon ng mga aktibidad na kapaki-pakinabang sa lipunan, paglilibang ng populasyon, pag-iwas sa sakit, edukasyon ng nakababatang henerasyon, pisikal at psycho-emosyonal na libangan at rehabilitasyon, komunikasyon atbp. Ang pisikal na kultura at palakasan ay isang mahalagang salik para sa rehabilitasyon at pakikibagay sa lipunan ng isang taong may mga kapansanan.
Ang pangunahing layunin ng pag-akit sa mga batang may kapansanan sa regular na pisikal na kultura at palakasan ay upang maibalik ang nawalang pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo, lumikha ng mga kinakailangang kondisyon para sa muling pagsasama-sama sa lipunan, pakikilahok sa kapaki-pakinabang na gawain sa lipunan at rehabilitasyon ng kanilang kalusugan. Bilang karagdagan, ang pisikal na kultura at palakasan ay tumutulong sa mental at pisikal na pagpapabuti ng mga batang may kapansanan, na nag-aambag sa kanilang panlipunang pakikiisa at pisikal na rehabilitasyon.
Kapag inaayos ang gawaing ito, ang mga pangunahing direksyon ay:
Paglikha ng naaangkop na mga kondisyon para sa pisikal na kultura at palakasan sa pasilidad sa palakasan at sa mga lugar ng malawakang libangan;
Pagbubukas ng mga paaralang pampalakasan sa sistema ng karagdagang edukasyon para sa mga batang may kapansanan;
Pag-unlad at paggawa ng dalubhasang imbentaryo at kagamitan;
Pagsasanay ng mga tagapagsanay, guro at mga espesyalista sa adaptive na pisikal na kultura;
Pagbuo at paglalathala ng mga espesyal na pamamaraan at programa.
Ang mga aktibidad sa sports ay may ilang layunin:
1. Palakasan sa pinakadalisay nitong anyo bilang isang paraan ng pagpapatibay sa sarili, na may pagnanais para sa pamumuno at tagumpay sa halos anumang halaga, kabilang ang halaga ng kalusugan.
2. Bilang isang paraan upang mapabuti ang kalusugan, iwasto ang figure, mapabuti ang kagalingan.
3. Bilang isang paraan ng panlipunan at sikolohikal na pagbagay, na kinasasangkutan ng mga taong may katulad na interes, kabilang ang paglaban sa pagkamahiyain, pagpapakita ng kanilang mga kakayahan, pakikipaglaban para sa kanilang mga karapatan.
4. Commercial o propesyonal na sports bilang mahirap na trabaho, kung minsan ay nauugnay sa pagsasamantala ng pisikal na data ng isang tao, at ang pangunahing paraan ng paghahanap ng kabuhayan.
Ang pagtindi ng trabaho sa mga batang may kapansanan sa larangan ng pisikal na kultura at palakasan ay walang alinlangan na nag-aambag sa humanization ng lipunan mismo, ang pagbabago ng saloobin nito sa grupong ito ng populasyon, at sa gayon ay may malaking kahalagahan sa lipunan.
Kaya, ang pinakamahalagang direksyon ng sikolohikal at pedagogical na suporta para sa pag-unlad ng mga preschooler at mas batang mga mag-aaral na may mga kapansanan sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay ang pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata, ang proteksyon ng kanilang mga karapatan. Ang pagiging epektibo ng aktibidad sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at ligtas na pag-uugali ng mga batang may kapansanan sa intelektwal ay nakasalalay sa tagumpay ng pakikipag-ugnayan at pagkakaunawaan sa pagitan ng mga guro at mga magulang ng mga mag-aaral. Ang mga batang may kapansanan ay kailangang tulungan na bumuo ng mga kasanayan at kakayahan upang mamuno sa isang malusog na pamumuhay, makisali sa pisikal na edukasyon at sports.
Mga Reviewer:
Abildina S.K., Doktor ng Pedagogical Sciences Buketova E. A., Karaganda.
Mukhtarova Sh. M., Doktor ng Pedagogical Sciences Buketova E. A., Karaganda.
Bibliograpikong link
Maksimenko T.A., Tebenova K.S., Bobrova V.V., Sakaeva A.N. ANG PROSESO NG PAGBUO NG HEALTHY LIFESTYLE SA MGA BATA NA MAY DISABILIDAD // Mga Makabagong Problema ng Agham at Edukasyon. - 2013. - Hindi. 1.;URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=8235 (petsa ng access: 02/01/2020). Dinadala namin sa iyong pansin ang mga journal na inilathala ng publishing house na "Academy of Natural History"
Ang karapatan ng bata sa kalusugan ay nakapaloob sa mga internasyonal at pambansang batas at regulasyon. Ang tungkulin at tungkulin ng lahat ng nasa hustong gulang ay hindi lamang obserbahan, igalang at protektahan ang karapatang ito, ngunit din upang bigyan ang bata ng kinakailangang kaalaman tungkol sa kanilang sariling kalusugan, upang ihanda sila para sa isang disenteng buhay sa lipunan.
Kaugnayan.
Ang pundasyon ng kalusugan ng tao ay inilatag sa maagang pagkabata. Kung paano natin, mga matatanda, pangalagaan ang kalusugan ng bata, kung paano natin siya turuan na maging malusog, ay nakasalalay sa kanyang hinaharap na buhay. Ang partikular na kahalagahan sa lipunan ay ang pagbibigay ng aktibong magkakaibang tulong sa mga batang may kapansanan. Sa kasalukuyan, mayroong patuloy na paghahanap para sa mga epektibong pamamaraan ng pagpapabuti ng kalusugan ng mga bata sa isang kindergarten.
Ang isa sa mga pamamaraan na ito ay, sa aming opinyon, ang paraan ng mga proyekto. Ang isang proyektong pang-edukasyon ay itinuturing ngayon bilang isang pinagsamang aktibidad na pang-edukasyon, nagbibigay-malay, malikhain o paglalaro na mayroon karaniwang layunin napagkasunduang pamamaraan, pamamaraan ng aktibidad at naglalayong makamit ang isang karaniwang resulta.
Bumaling kami sa mga aktibidad sa proyekto para sa ilang kadahilanan. Una, ang aktibidad ng proyekto ay bubuo ng isang siyentipikong nagbibigay-malay at praktikal na aktibong saloobin sa nakapaligid na katotohanan. Pangalawa, ito ay ang aktibidad ng proyekto na nagpapahintulot sa pagsuporta sa inisyatiba ng mga bata. Pangatlo, lahat ng mga kalahok sa aktibidad ng proyekto / mga bata, guro, magulang / nakakakuha ng karanasan sa produktibong pakikipag-ugnayan.
Ang pagsusuri sa sitwasyon sa aming grupo ay nagpakita:
- ang mga bata ay kakaunti ang kaalaman tungkol sa kanilang kalusugan, tungkol sa kung ano ang nakasalalay sa kalusugan ng tao;
- hindi alam kung paano ilapat ang kanilang kaalaman sa pang-araw-araw na buhay;
- hindi nila nauunawaan ang kahalagahan ng pagmamasid sa pang-araw-araw na gawain, kakaunti ang nalalaman nila tungkol sa mga benepisyo ng mga bitamina, hindi nila laging hinuhugasan ang kanilang mga kamay nang lubusan; gumamit lamang ng panyo kapag pinaalalahanan; lumalabag sa mga panuntunan sa kalinisan sa elementarya: kinukuha nila ang mga daliri at laruan sa kanilang mga bibig, kinakagat nila ang kanilang mga kuko.
Hindi sapat ang pansin ng mga magulang sa kalusugan ng bata:
- huwag sundin ang pang-araw-araw na gawain;
- sa katapusan ng linggo sila ay natutulog nang huli, pinapayagan nila ang bata na gumugol ng maraming oras sa computer;
- ang mga damit ng bata ay hindi palaging tumutugma sa panahon;
- ang pagkain sa bahay ay kadalasang hindi sapat;
- ang mga pamamaraan sa kalinisan sa maraming pamilya ay isinasagawa nang hindi regular.
Ang mga kadahilanang ito ay humantong sa paglikha ng proyektong "My Health".
Uri ng proyekto: impormasyon at malikhain, medium-term (1 buwan).
Mga kalahok sa proyekto: pangkat ng paghahanda sa kindergarten (mga batang may edad na 6-7), mga guro, mga magulang.
Problemadong tanong: Paano matututong huwag magkasakit?
Target: matutong mapanatili at mapabuti ang kalusugan.
Mga gawain:
- Upang bumuo ng isang pag-unawa sa pangangailangan na pangalagaan ang kanilang kalusugan, upang protektahan ito.
- Matutong maging malusog at manguna sa isang malusog na pamumuhay.
- Upang madagdagan ang literacy ng mga magulang sa edukasyon at pagtataguyod ng kalusugan ng mga batang preschool.
Produkto ng proyekto: Pinagsanib na libangan "Kung gusto mong maging malusog."
1-paghahanda - pagkilala sa problema, pagtukoy sa mga gawain, pag-aaral ng metodolohikal na panitikan
2-praktikal - organisasyon ng mga aktibidad sa pagpapatupad ng proyekto
3-produktibo - pinagsamang entertainment "Kung gusto mong maging malusog."
Inaasahang resulta:
- Makabuluhang asimilasyon ng malusog na mga kasanayan sa pamumuhay sa pang-araw-araw at praktikal na gawain ng mga mag-aaral.
- Ang isang mas seryosong saloobin ng mga magulang sa problema ng pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng bata.
Mga pamamaraan ng pagpapatupad ng proyekto.
- Praktikal
Organisasyon ng mode ng aktibidad ng motor, mode ng bentilasyon sa grupo
mga laro sa daliri
Mga minuto ng pisikal na edukasyon
Mga ehersisyo sa paghinga
Artikulasyon na himnastiko
Gymnastics para sa mga mata
Role-playing game, didactic, mobile
Mga eksperimento at obserbasyon
- pasalita
Pagbabasa ng fiction
Mga konsultasyon
pagkukuwento
Mga tagubilin
laro ng salita
- Visual
Disenyo ng mga kolektibong album
Koleksyon ng photographic na materyal
Pagsusuri sa mga ilustrasyon
Mga stand ng impormasyon, mga folder, mga folder, mga booklet
Personal na halimbawa ng mga matatanda
- Ang katawan natin. Sa isang malusog na katawan malusog na isip!
- Kalinisan. Mula sa simpleng tubig at sabon sa microbes ang puwersa ay natutunaw!
- Nutrisyon. Hindi ako nawawalan ng puso at ngiti sa labi, dahil umiinom ako ng bitamina A, B, C!
- Edukasyong Pisikal. Sino ang kaibigan sa pisikal na edukasyon, huwag magdalamhati!
Para sa matagumpay na pagpapatupad ng proyekto, nakolekta namin ang mga nagtatrabaho na materyales: pagpaplano ng proyekto, mga tanong para sa mga sitwasyong pag-uusap sa mga bata, mga tula, mga bugtong, mga engkanto, mga laro sa pantasya, mga rekomendasyon para sa mga magulang, mga tala sa klase.
Mga huwarang anyo ng organisasyon ng mga aktibidad.
3 linggo ng proyekto. NUTRISYON.
Motto ng linggo: Huwag kailanman mawalan ng puso at ngiti sa aking mukha,
Dahil umiinom ako ng bitamina A, B, C!
- Articulatory gymnastics /sa mga rekomendasyon ng isang speech therapist/
- Finger game "Ang daliri na ito ang pinaka ..."
- Mga pagsasanay sa paghinga "Mainit na gatas".
- Gymnastics para sa mga mata. Iunat mo ang iyong kamay. Sundin ang kuko gamit ang iyong mga mata, dahan-dahang ilapit ito sa ilong, at pagkatapos ay dahan-dahang itulak ito pabalik. /Limang beses/
- Mga minuto ng pisikal na edukasyon "Repolyo", "Itapon natin ang katamaran."
- Mga larong didactic: "Kilalanin at pangalanan ang mga gulay at prutas", "Hulaan ang lasa", "Nakakatulong-nakakapinsala".
- C-R game na "Pamilya".
Kosolapovskaya correctional (pangkalahatang edukasyon) boarding school para sa mga mag-aaral, mga mag-aaral ng uri ng VIII
Ulat
Naaayon sa paksa
PAGBUO NG MGA BASICS NG HLS SA MGA BATA NA MAY HIHIRAP
Inihanda ng guro: S.V. Chirkov
Kosolapovo 2011
Ang pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata ay isa sa mga pangunahing estratehikong gawain ng bansa. Ito ay kinokontrol at ibinibigay ng naturang mga legal na dokumento tulad ng Batas ng Russian Federation "Sa Edukasyon" (Artikulo 51), "Sa Sanitary at Epidemiological Welfare ng Populasyon", pati na rin ang mga Dekreto ng Pangulo ng Russia "Sa Mga Kagyat na Panukala upang Tiyakin ang Pampublikong Kalusugan Pederasyon ng Russia", "Sa pag-apruba ng mga pangunahing direksyon ng patakarang panlipunan ng estado upang mapabuti ang sitwasyon ng mga bata sa Russian Federation", atbp.
Alam na ang kalusugan ng tao ay 20% ay nakasalalay sa namamana na mga kadahilanan, 20% sa natural na kapaligiran, 7–10% sa antas ng pangangalagang pangkalusugan, at 50% sa pamumuhay ng isang tao.
Kaugnay nito, ang problema sa pagpapanatili ng kalusugan at paglinang ng isang kultura ng isang malusog na pamumuhay sa mga bata ay lubhang nauugnay.
Ang kalusugan ng tao ay isang napaka-komplikadong kababalaghan ng unibersal at indibidwal na pag-iral. Ngayon ay walang alinlangan na ito ay masalimuot, dahil ito ay nakasalalay sa pakikipag-ugnayan ng maraming kumplikadong mga kadahilanan ng pisikal at mental, panlipunan at indibidwal na kaayusan, at kadalasan ay may likas na pilosopiko.
Ang kalusugan ay "isang dynamic na estado (proseso) ng pangangalaga at pag-unlad ng biological, physiological at mental function, pinakamainam na kapasidad sa pagtatrabaho at aktibidad sa lipunan na may pinakamataas na pag-asa sa buhay" .
Ang kalusugan ay kumakatawan sa isang estado ng kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan at hindi lamang ang kawalan ng sakit o mga depekto sa pag-unlad.
Pamumuhay - isang hanay ng mga tiyak na anyo ng buhay ng mga tao sa lahat ng larangan ng pampublikong buhay.
Ang malusog na pamumuhay ay isang paraan at organisasyon ng pisikal, panlipunan at espirituwal na buhay ng mga taong nagbibigay sa kanila mabisang pag-unlad pagganap at aktibong mahabang buhay. Ito ay isang ideya ng kalusugan sa lipunan at kasaysayan, pati na rin ang mga paraan at pamamaraan ng pagsasama nito sa mga praktikal na aktibidad sa buhay.
Ang promosyon sa kalusugan ay isang sistema ng mga indibidwal at panlipunang aktibidad na naglalayong mapabuti ang malusog na pamumuhay ng isang tao at lipunan.
Ang kalusugan ay tinukoy bilang ang normal na estado ng katawan kung saan gumagana nang maayos ang lahat ng mga organo nito. Sa pag-unlad ng lipunan at iba't ibang agham, ang konsepto na ito ay napuno ng bagong nilalaman, at ang kahulugan ng "malusog" ay nagsimulang maiugnay sa pamumuhay ng isang tao, ang kanyang espirituwal na pag-unlad at estado ng kaisipan.
Ang isang bagong kahulugan ay binuo ng World Health Organization: "Ang kalusugan ay isang estado ng kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan at hindi lamang ang kawalan ng sakit."
Sa kasalukuyan, ang mga sumusunod na kahulugan ng konsepto ng "kalusugan ng tao" ay ginagamit sa sistema ng mga agham ng tao:
Harmonious unity ng biological at social na katangian na tinutukoy ng congenital at nakuha na biological at social phenomena (Yu.P. Lisitsyn);
Ang proseso ng pag-iingat at pagbuo ng mga biological, physiological at psychological na kakayahan nito, pinakamainam na aktibidad sa lipunan na may pinakamataas na pag-asa sa buhay (V.P. Kaznacheev);
Bilang ang kakayahan ng katawan ng tao na umangkop sa mga pagbabago sa kapaligiran, malayang nakikipag-ugnayan dito, batay sa biological, mental at social na kakanyahan ng isang tao (P.M. Baevsky, P. Mikhailov, M. Popov);
Isang holistic na multidimensional na dynamic na estado (kabilang ang mga positibo at negatibong tagapagpahiwatig nito) na bubuo sa proseso ng pagsasakatuparan ng potensyal na genetic sa isang tiyak na panlipunan at ekolohikal na kapaligiran at nagpapahintulot sa isang tao na isagawa ang kanyang biological at panlipunang mga pag-andar sa iba't ibang antas (R.I. Aizman, V.P. Kaznacheev, A.G. Shchedrin).
Pagbabalik sa kahulugan ng konsepto ng "malusog na pamumuhay", maaari nating isa-isa ang pinaka kumpletong mga kahulugan ng konseptong ito:
1. Ang malusog na pamumuhay ay isang sistema ng mga pananaw na nabubuo sa proseso ng buhay sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan sa problema ng kalusugan bilang isang kongkretong pagpapahayag ng kakayahan ng isang tao na makamit ang anumang layunin na itinakda niya;
2. Ang malusog na pamumuhay ay paraan ng isang tao sa pag-oorganisa ng produksyon, sambahayan at kultural na aspeto ng buhay, na nagpapahintulot sa isang tao na mapagtanto ang kanyang potensyal na malikhain sa isang antas o iba pa;
3. Ang malusog na pamumuhay ay isang ideya ng kalusugan sa lipunan at kasaysayan, gayundin ang mga paraan at pamamaraan ng pagsasama nito sa praktikal na buhay.
4. Malusog na pamumuhay - mga tipikal na anyo at pamamaraan ng pang-araw-araw na buhay ng tao, na nagpapalakas at nagpapabuti sa reserbang kapasidad ng katawan, sa gayo'y tinitiyak ang matagumpay na pagganap ng kanilang panlipunan at propesyonal na mga tungkulin, anuman ang kasarian, pang-ekonomiya at socio-psychological na mga sitwasyon.
Posibleng iisa ang mga pangkalahatang gawain ng pangangalaga sa kalusugan ng mga mag-aaral, katangian ng lahat ng mga programang ginagamit para sa mga institusyong pang-edukasyon:
1. Turuan ang mga bata na matukoy ang kanilang estado at damdamin.
2. Bumuo ng aktibong posisyon sa buhay.
3. Bumuo ng mga ideya tungkol sa iyong katawan, katawan.
4. Matutong palakasin at panatilihin ang iyong kalusugan.
5. Unawain ang pangangailangan at papel ng mga paggalaw sa pisikal na pag-unlad.
6. Magturo ng mga panuntunang pangkaligtasan kapag gumagawa ng mga pisikal na ehersisyo at iba't ibang uri mga aktibidad.
7. Makapagbigay ng pangunahing tulong para sa mga pinsala.
8. Upang bumuo ng mga ideya tungkol sa kung ano ang kapaki-pakinabang at kung ano ang nakakapinsala sa katawan.
Kaya, kinakailangan na patuloy na magtrabaho sa pagbuo ng pagpapasya sa sarili ng mga mas batang mag-aaral, ang isa sa pinakamahalagang bahagi nito ay ang pangangalaga at pagpapalakas ng pisikal, mental, moral at panlipunang kalusugan.
1.2. Mga tampok ng pagbuo ng mga pangangailangan ng mga mag-aaral para sa isang malusog na pamumuhay
Ito ay kilala na ang krisis sa kalusugan ng mga bata, kabataan at kabataan sa Russia ay nagbabanta sa pambansang seguridad, ekonomiya at panlipunang pag-unlad, kakayahan sa pagtatanggol ng bansa. Ang laki at kahihinatnan ng paglabag sa kalusugan ng mga bagong henerasyon ng populasyon ay napakalaki. Ang mga problemang ito ay nasa saklaw ng mahahalagang interes ng lipunan, pamilya at indibidwal.
Ang isang malusog na pamumuhay (HLS) ay ang batayan para sa pag-iwas sa sakit at pagsulong ng kalusugan para sa mga bata at kabataan. Modernong konsepto Ang malusog na pamumuhay ay tumutukoy dito bilang isang patuloy na pagpapatupad ng mga tuntunin sa kalinisan para sa pagpapalakas at pagpapanatili ng indibidwal at pampublikong kalusugan, mulat sa pangangailangan nito.
Para sa mga mag-aaral, ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay ay ang makatwirang nutrisyon, pisikal na aktibidad, mga aktibidad sa pagpapanumbalik at anti-stress, magandang pahinga, at mataas na aktibidad sa medikal. Sa mahirap na kalagayang sosyo-ekonomiko ngayon, ang kawalan ng mga elementong ito sa pag-uugali ng isang makabuluhang bahagi ng mga mag-aaral ay isang panganib na kadahilanan para sa paglitaw ng mga sakit.
Isinasaalang-alang ang estado ng kalusugan ng mga batang nasa edad ng paaralan, sa mga nagdaang taon ang bansa ay makabuluhang pinatindi ang gawain sa paglikha ng isang sistema ng pag-save ng kalusugan ng mga institusyong pang-edukasyon na naglalayong bumuo ng mga kasanayan sa malusog na pamumuhay sa mga bata.
Ang aspeto ng pagkatuto ng sistemang ito ay kinabibilangan ng:
Mastering curricula sa isang malusog na pamumuhay;
Pagbuo ng mga manwal para sa mga guro at mag-aaral;
Paglikha ng isang pamamaraang aklatan para sa mga guro ng iba't ibang kategorya sa mga problema ng isang malusog na pamumuhay;
Pagsasanay sa mga guro ng mga paaralan sa pangkalahatang edukasyon sa mga aktibong pamamaraan ng pagbuo ng mga kasanayan sa malusog na pamumuhay, atbp.
Ang makabuluhang pagkasira sa kalusugan ng populasyon ng Russia, lalo na ang mga bata, na naobserbahan sa mga nakaraang taon, ay naging isang problema sa buong bansa. Ang sistematikong edukasyon ng mga nakababatang henerasyon sa larangan ng kalusugan at malusog na pamumuhay ay makakatulong upang malutas ito. Mga modernong pananaw sa itong problema ipakita na ang kalusugan ng bawat tao, una sa lahat, ay nakasalalay sa mga pagsisikap na ginagawa niya upang mapabuti ang kanyang kalusugan, at walang mga doktor, walang mga gamot ang makakatulong kung ang tao mismo ay lumalabag sa mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay (HLS).
Ito ay kilala na ang malusog na mga gawi ay nabuo mula sa isang napakabata edad. Samakatuwid, ang papel at kahalagahan ng pamilya, edukasyon ng pamilya sa prosesong ito ay halos hindi ma-overestimated. Araw-araw, araw-araw, kailangan ng mga magulang na tahimik at tuluy-tuloy na turuan ang kanilang anak upang matanto niya ang pangangailangang mapabuti ang kalusugan at matutunan ang sining na ito. Upang matagumpay na makayanan ang gawaing ito, ang mga magulang ay dapat magkaroon ng isang tiyak na teoretikal at praktikal na pagsasanay sa mga bagay na ito. Ang agham ay nag-aalok sa kanila ng mga sumusunod na prinsipyo kung saan bumuo ng isang malusog na pamumuhay para sa mga bata:
1. Diskarte sa sistema.
Ang tao ay isang kumplikadong sistema. Imposibleng mapanatiling malusog ang katawan kung hindi mo mapapabuti ang emosyonal-volitional sphere, kung hindi ka gagana sa moralidad ng bata.
Ang isang matagumpay na solusyon sa mga problema ng pagtuturo ng isang malusog na pamumuhay ay posible lamang sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga pagsisikap na pang-edukasyon ng paaralan at mga magulang.
2. Activity approach.
Ang kultura sa larangan ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay ay pinagkadalubhasaan ng mga bata sa proseso ng magkasanib na aktibidad sa kanilang mga magulang. Kinakailangan na huwag idirekta ang mga bata sa landas ng kalusugan, ngunit upang pangunahan sila sa landas na ito.
3. Ang prinsipyo ng "Huwag saktan"!
Nagbibigay para sa paggamit lamang ng mga ligtas na paraan ng pagpapagaling, kinikilala at sinubok ng siyensiya ng libu-libong taon ng karanasan ng tao at opisyal na kinikilala.
4. Ang prinsipyo ng humanismo.
Sa edukasyon sa larangan ng kalusugan at malusog na pamumuhay, kinikilala ang taglay na halaga ng pagkatao ng bata. Ang mga patnubay sa moral ng edukasyon ay mga pangkalahatang pagpapahalaga.
Ang prayoridad na direksyon ng edukasyon sa larangan ng kalusugan ay dapat na ang pagbuo ng mga moral na katangian ng bata, na siyang pundasyon ng kalusugan. Upang gawin ito, kinakailangan na bumuo sa kanya ng kabaitan, kabaitan, pagtitiis, determinasyon, lakas ng loob, isang maasahin na saloobin sa buhay, isang pakiramdam ng kagalakan ng pagkakaroon, ang kakayahang makaramdam ng kasiyahan, maniwala sa sariling mga lakas at magtiwala sa mundo. .
Para sa pagbuo ng mga katangiang ito, ang espirituwal na pagkakaisa, sapat na positibong pagpapahalaga sa sarili ay kinakailangan, na lumitaw kung ang bata ay malaya sa mga damdamin ng pagkabalisa at takot, nabubuhay nang may kumpiyansa sa kanyang seguridad at kaligtasan. Mahalaga na habang pinagkadalubhasaan ng bawat bata ang kultura ng pangangalaga sa kalusugan, damdamin ng lambing at pagmamahal para sa kanyang sarili, isang mood ng espesyal na kagalakan mula sa pag-unawa sa kanyang pagiging natatangi, pagka-orihinal, ang walang hangganan ng kanyang mga malikhaing posibilidad, isang pakiramdam ng pagtitiwala sa mundo at mga tao. ay nabuo.
Kapag nag-oorganisa ng edukasyon sa kalusugan, tandaan:
Kung ang isang bata ay madalas na hinihikayat - natututo siya ng tiwala sa sarili,
Kung ang isang bata ay nabubuhay nang may pakiramdam ng seguridad, natututo siyang maniwala
Kung ang isang bata ay namamahala upang makamit ang kanyang nais, natututo siya ng pag-asa,
Kung ang isang bata ay nabubuhay sa isang kapaligiran ng pagkakaibigan at nararamdaman na kailangan, natututo siyang makahanap ng pag-ibig sa mundong ito.
Parehong mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan upang mabuo sa iyong anak ang kakayahang isaalang-alang ang kanyang sarili at ang kanyang kalagayan mula sa labas, upang maunawaan ang kanyang mga damdamin at ang mga dahilan para sa kanilang paglitaw. Ang pagmamasid sa sarili at pagsusuri sa sarili ay bumubuo ng pagnanais na mapabuti ang kanilang sarili, pahintulutan ang bata na makita at paunlarin ang kanilang mga personal na kakayahan, dagdagan ang kanilang potensyal na intelektwal.
Ito ay kinakailangan upang bumuo sa bata ng isang moral na saloobin patungo sa kanilang kalusugan, na kung saan ay ipinahayag sa pagnanais at kailangan upang maging malusog, upang humantong sa isang malusog na pamumuhay. Dapat niyang mapagtanto na ang kalusugan ay ang pinakamahalagang halaga para sa isang tao, ang pangunahing kondisyon para sa pagkamit ng anumang layunin sa buhay, at lahat ay may pananagutan sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kanilang kalusugan. Upang ma-motivate siya para sa pag-uugali sa kalusugan, kinakailangan na maging interesado sa kanya, lumikha ng mga positibong emosyon kapag pinagkadalubhasaan ang kaalaman, hayaan siyang madama ang kasiyahan ng mga pamamaraan ng pagpapagaling, gumamit ng mga positibong halimbawa mula sa nakapaligid na buhay, at ang personal na halimbawa ng mga magulang.
Ang pisikal na kultura ay isang malakas na pinagmumulan ng pagbuo ng malusog na pamumuhay sa mga bata. Ang diskarte sa pagsasanay ay nagpapatuloy mula sa katotohanan na ang kasiyahan ng pisikal na aktibidad ay bubuo sa isang ugali, at mula dito sa isang pangangailangan.
Ang isang mahalagang gawain na dapat mong lutasin kapag nagtuturo sa larangan ng kalusugan at malusog na pamumuhay ay upang mabuo ang mga pangunahing kaalaman sa personal na kalinisan: pag-master ng mga kasanayan sa pangangalaga sa katawan, mga diskarte sa self-massage, mga pamamaraan ng hardening, atbp. Ito ay pantay na mahalaga na ang bata ay makabisado ang mga kasanayan sa psychoprophylaxis, self-regulation at activation reserve capacity ng iyong katawan. Upang gawin ito, kinakailangan upang bumuo at pagbutihin ang mga pag-andar ng mga sistema ng analisador (pakinig, pangitain, pandamdam, atbp.), Upang ituro ang mga kasanayan ng boluntaryong kontrol sa paghinga, tono ng kalamnan, imahinasyon, upang maisulong ang pagbuo ng isang " panloob na tagamasid" sa isip ng bata (panloob na sarili), upang mabuo ang kakayahang ipahayag ang kanilang mga damdamin sa tulong ng mga salita, ekspresyon ng mukha, kilos, atbp. Sa pag-master ng kaalaman at kasanayang ito, natututo ang bata na kontrolin ang kanyang mga emosyon at aktibidad ng kaisipan. Pinapabuti nito ang sikolohikal na kagalingan sa paaralan, nag-aambag sa mas matagumpay na pag-aaral.
Nazarenko Oksana Ivanovna
GBOU "Pahalagahan ang espesyal (correctional) pangkalahatang edukasyon boarding school VIII mabait »
Pagbubuo ng isang malusog na pamumuhay sa mga batang may mga kapansanan sa pamamagitan ng paggamit ng mga makabagong teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa labas ng oras ng paaralan.
Guro sa matematika
Valuyki
2013
Ang problema ng pagtuturo ng isang malusog na henerasyon ay kasalukuyang nakakakuha pinakamahalaga. Ang mga nakakadismaya na istatistika ay nagpapakita na sa loob ng mahabang panahon ay may posibilidad na lumala ang kalusugan ng mga bata sa lahat ng edad. Napansin ng mga psychologist-practitioner ang paglabag sa emosyonal at personal na pag-unlad ng mga mag-aaral, ang lumalagong pagiging agresibo at kalupitan sa kanilang mga relasyon sa ibang mga bata at matatanda. Ang mga ito negatibong phenomena ay magkakaugnay at hinihimok ng iba't ibang dahilan sa ekonomiya at panlipunan, gayundin ng mga pamumuhay. Laban sa background ng mahihirap na kalagayang pang-ekonomiya sa ating panahon, ang problema sa kalusugan ay partikular na talamak. Kaya naman tinuturuan ko ang aking mga mag-aaral na kilalanin ang kanilang sarili bilang bahagi ng kalikasan at maunawaan ang responsibilidad sa lipunan para sa kanilang kalusugan. Ang kaugnayan ng paksang pinili ko ay nakasalalay sa pangkalahatang kinikilalang katotohanan na ang kalusugan ay isang pangunahing pangangailangan ng tao, at tiyak na tinutukoy ng kalusugan ng tao ang paraan ng pamumuhay. Sa isang correctional boarding schoolVIIIAko ay isang guro sa loob ng 13 taon. Ang contingent ng mga mag-aaral sa aking klase ay mga bata na may klinikal na diagnosis ng "mental retardation" na may maraming magkakatulad na sakit sa kalusugan. Nais ng lahat na makitang malusog at masaya ang mga bata. Ngunit paano mabubuhay ang isang bata na naaayon sa kanyang sarili, sa mundo sa paligid niya, sa mga tao? Ang sikreto ng pagkakasundo na ito ay simple: ISANG MALUSONG Estilo ng BUHAY. Kabilang dito ang pagpapanatili ng pisikal na kalusugan, at ang pagnanais na tulungan ang mga nangangailangan nito, at ang kakulangan ng masamang ugali. Naniniwala ako na ang resulta ng aking trabaho sa mga batang oligophrenic ay ang kanilang kamalayan sa positibong epekto ng pagsunod sa mga alituntunin ng personal at pampublikong kalinisan, ang kahalagahan ng paglalaro ng sports para sa malikhain at tagumpay ng buhay ng isang tao, at kamalayan sa panganib ng masamang gawi para sa buhay at kalusugan.
pakay ang aking aktibidad ay upang bigyan ang mag-aaral ng napapanatiling pagganyak para sa isang malusog na pamumuhay, ang pagbuo ng mga kasanayan sa pag-uugali at isang responsableng saloobin sa kanilang sariling kalusugan at pangangalaga nito.
Mga gawain : upang itaguyod ang pag-unlad sa mga bata ng kakayahang matukoy ang kanilang estado ng kalusugan sa pamamagitan ng emosyonal at pisikal na mga sensasyon; pukawin sa mga bata ang isang interes sa pisyolohiya ng katawan at ang kaugnayan ng mga pangunahing pag-andar ng ilang mga sistema, tulad ng panunaw, paghinga, musculoskeletal system, paningin, atbp.; itaguyod ang pagbuo ng mga ideya tungkol sa kung ano ang mabuti at masama para sa katawan; lumikha ng mga kondisyon para sa pagbuo ng isang may malay na saloobin sa pag-uugali at aktibidad ng isang tao sa mga tuntunin ng isang malusog na pamumuhay, ang pagpapanatili ng malusog na mga kasanayan sa pag-uugali at ilang mga paraan ng tulong sa sarili, pagwawasto sa sarili at pagpapabuti ng sarili.
Nangunguna sa pedagogical na ideya ng karanasan
Ang nangungunang pedagogical na ideya ng karanasan ay ang pag-aaral ng mga modernong teknolohiyang nakakatipid sa kalusugan na ginagamit pagkatapos ng mga oras ng pag-aaral sa isang correctional school, bilang isang paraan na naglalayong bumuo ng kaalaman, kasanayan at kakayahan tungkol sa isang malusog na pamumuhay sa mga batang may kapansanan.
Saklaw ng Karanasan
Ang hanay ng karanasan ay ipinakita sa pamamagitan ng didactic system ng may-akda ng gawain ng guro sa pagbuo ng kaalaman, kasanayan at gawi ng isang malusog na pamumuhay sa mga nakababatang mga mag-aaral bilang resulta ng paggamit ng mga modernong teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa mga oras ng pag-aaral sa isang paaralan ng pagwawasto.
Bagong karanasan
Ang bagong karanasan ng karanasan ay nakasalalay sa paglikha ng isang sistema para sa paggamit ng mga teknolohiyang nakapagliligtas sa kalusugan sa panahon ng ekstrakurikular sa mga baitang elementarya remedial na paaralan upang mapabuti ang kalagayan ng kalusugan ng mga batang may kapansanan.
Sumulat ang isang natatanging guro na si V. A. Sukhomlinsky: “Ang pangangalaga sa kalusugan ang pinakamahalagang gawain ng isang tagapagturo.” Ang kanilang aktibidad sa pag-iisip, ang lakas ng kaalaman, pananampalataya sa kanilang mga lakas at kakayahan, at ang kanilang espirituwal na buhay sa pangkalahatan ay nakasalalay sa kalusugan at kagalakan ng ating nakababatang henerasyon. Ang ideya ng pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay makikita sa maraming modernong mga pantulong sa pagtuturo: ang Programa ng G.K. Zaitseva na "Mga Aralin sa Pangkalusugan", E.A. Strebeleva at E.A. Eyukanova "Mga teknolohiyang nagpapabuti sa kalusugan sa sistema ng edukasyon ng correctional at developmental na mga espesyal na institusyong preschool ", ang programang pang-edukasyon na "Know Your Body", na binuo ng American Health Foundation, ang methodological guide na "Know Yourself" ni M. L. Lazarev, atbp.
Sa pagtatrabaho sa problemang ito, napagpasyahan ko na kinakailangang i-systematize ang lahat ng mga pamamaraan at pamamaraan para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at binuo programa sa trabaho"Pinapanatili ko ang aking kalusugan"
Ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay holistic na proseso, na sumasaklaw sa lahat ng aspeto ng pag-unlad ng bata sa sistema ng kanyang relasyon sa kanya panloob na mundo, kasama ang kalikasan at lipunan. Ang kalusugan ng isang bata ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng isang kumbinasyon ng panlipunan, pang-ekonomiya, natural at genetic na mga kadahilanan. Sa proseso ng aking trabaho, isinasaalang-alang ko na ang kalusugan ng bata ay may apat na bahagi:
pisikal - lumilikha ng batayan para sa pustura, koordinasyon ng mga paggalaw, taas, timbang, kadaliang kumilos;
somatic - nagpapatunay sa pagbuo, pag-unlad at paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan, nito lamang loob;
espirituwal - kasama ang potensyal na moral ng isang tao, nagbibigay ng isang mahalagang bahagi ng kanyang buhay;
kaisipan - tinitiyak ang integridad ng pang-unawa ng nakapaligid na katotohanan at ang kasapatan ng mga reaksyon sa mga bagay at phenomena nito, pati na rin sa saloobin ng isang tao sa kanyang sarili at sa iba. Ang pagiging kumplikado ng paglutas ng lahat ng mga gawaing itinakda ay ang aking mga mag-aaral ay mga batang may kapansanan sa pag-iisip. Mayroon silang paulit-ulit, hindi maibabalik na kapansanan, higit sa lahat cognitive sphere, na lumitaw bilang isang resulta ng isang organikong sugat ng cerebral cortex, na may isang diffuse (nagkakalat) na karakter. Ang isang tampok na katangian ng isang depekto sa mental retardation ay isang paglabag sa mas mataas na mental function. Ang paglabag sa pagmuni-muni at regulasyon ng pag-uugali at aktibidad ay ipinahayag sa paglabag sa mga proseso ng nagbibigay-malay. Magdusa sa emosyonal - volitional sphere, mga kasanayan sa motor, pagkatao sa kabuuan. Ang mga bata ay nahuhuli sa pag-unlad mula sa normal na umuunlad na mga kapantay, sa kalaunan ay nagsimula silang maglakad, magsalita, at sa kalaunan ay nakakabisado ang mga kasanayan sa self-service. Sila ay awkward, mahina sa pisikal, madalas na may sakit. Wala silang kaunting interes sa iba: hindi sila nagsasaliksik ng mga bagay, hindi nila hinahangad na malaman ang tungkol sa mga ito mula sa mga matatanda, sila ay walang malasakit sa mga proseso at phenomena na nagaganap sa kalikasan at buhay panlipunan. Sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang kanilang aktibong bokabularyo ay mahirap. Ang mga parirala ay monosyllabic. Hindi maaaring ihatid ng mga bata ang elementarya na magkakaugnay na nilalaman. Ang passive vocabulary ay mas maliit din kaysa karaniwan. Hindi nila naiintindihan ang mga konstruksyon na may negation, mga tagubilin na binubuo ng dalawa o tatlong salita, kahit na sa edad ng paaralan ay mahirap para sa kanila na magpatuloy sa isang pag-uusap, dahil hindi nila laging naiintindihan ang mga tanong ng kausap. Mahirap ang komunikasyon ng mga bata na may normal na umuunlad na mga kapantay: hindi sila tinatanggap sa laro, dahil hindi sila marunong maglaro. Sila ay tinatanggihan ng kanilang mga kapantay at napipilitang makipaglaro sa mga bata na mas bata sa kanila.
Ang aking mga pangunahing lugar ng trabaho ay:
pag-aaral sa estado ng kalusugan ng mga mag-aaral;
panimula sa isang malusog na pamumuhay;
pag-unlad ng mga kakayahan sa motor;
pagpapalawak ng mga abot-tanaw;
edukasyon ng isang kultura ng komunikasyon, ang pagbuo ng moral at kusang mga katangian;
organisasyon ng mga hakbang sa pagpapabuti ng kalusugan at medikal na pag-iwas. Ang pag-aaral ng estado ng kalusugan ng mga mag-aaral ay malapit na nakikipag-ugnayan sa gawain ng serbisyong medikal. Kapag ang isang bata ay pumasok sa paaralan, pinag-aaralan ko ang kanyang medikal na rekord, na sumasalamin sa pisikal at mental na mga parameter ng kanyang kalusugan. At sa buong pananatili ng bata sa paaralan, nagtatrabaho ako upang matupad ang mga rekomendasyon ng mga doktor. Nagsasagawa ako ng mga pagpupulong ng magulang at guro, pati na rin ang mga indibidwal na pag-uusap sa mga magulang. Kasama ang isang social pedagogue, regular kong binibisita ang mga pamilya ng aking mga mag-aaral upang suriin ang kanilang mga kondisyon sa pamumuhay. Nag-aayos ako ng iba't ibang mga aktibidad kasama ang mga bata: isang pag-uusap, isang didactic na laro, mga minuto na nagpapabuti sa kalusugan, mga larong malikhain at negosyo, mga laro sa pagsasadula, isang hanay ng mga pagsasanay, pakikipag-usap sa kalikasan, na tumutulong upang palawakin ang kanilang mga abot-tanaw, linangin ang isang kultura ng komunikasyon , at bumuo ng mga katangiang moral at kusang-loob. Kasama sa aking trabaho hindi lamang ang mga isyu ng pisikal kundi pati na rin ang espirituwal na kalusugan. Mula sa elementarya, tinuturuan ko ang mga bata na mahalin ang kanilang sarili, tao, at buhay. Ang isang tao lamang na namumuhay nang naaayon sa kanyang sarili at sa mundo ang magiging tunay na malusog. Ang mga pag-uusap na mayroon ako sa aking mga mag-aaral ay kinabibilangan ng mga isyu ng kalinisan, nutrisyon, pagpapatigas, istraktura ng tao; mga isyu na may kaugnayan sa mga salik na nagpapalakas at sumisira sa kalusugan. Sa isang pag-uusap, maaaring maapektuhan ang isa o ilang lugar. Nagsasagawa ako ng mga klase sa subsection na "Nutrisyon at Kalusugan" sa silid-kainan. Sa mga klaseng ito, tinuturuan ko ang mga bata ng mga patakaran magandang asal, bumuo at pagsama-samahin ang mga prinsipyo malusog na pagkain, pagtuturo ng pag-aayos ng mesa. Ang teorya ay naayos sa pamamagitan ng pagsasanay sa panahon ng tungkulin ng mga mag-aaral sa silid-kainan. Sa silid-aralan, ang mga mag-aaral ay nakakakuha ng kaalaman tungkol sa kung ano ang nakasalalay sa ating kalusugan, nakakakuha ng mga kasanayan sa pagpapabuti ng sarili. Isinasaalang-alang ang mababang antas ng pisikal na pag-unlad ng contingent na ito ng mga mag-aaral, binibigyang pansin ko ang edukasyon ng pangangailangan para sa mga pisikal na ehersisyo, ang pag-unlad ng mga indibidwal na teknolohiya sa palakasan at kalusugan, ang pagbuo ng responsibilidad para sa kalusugan ng isang tao, ang pag-unlad ng sanitary. at mga kasanayan sa kalinisan sa automatismo, at espesyal na atensyon sa paggamit mga sangkap na psychoactive. Napapaunlad ko ang mga kakayahan sa motor ng mga bata mula pa noong unang baitang. Gumugugol ako ng mga ehersisyo sa umaga; sa panahon ng pagsasanay sa sarili at mga pag-uusap - pisikal. minuto; mga laro sa labas habang naglalakad; relo ng sports; araw ng kalusugan, atbp. Sa mga minutong pangkalusugan ay nagsasama ako ng isang set ng mga pisikal na ehersisyo at relaxation exercise, na nagbibigay-daan sa iyong magbigay ng ilang kaalaman at bumuo ng mga kasanayang kailangan para sa bawat mag-aaral upang mapabuti ang kanilang kalusugan, mapawi ang pagkapagod, at makahanap ng kapayapaan. Nakatuon ako sa paglikha ng mga kondisyon para sa pagbuo ng paglipat ng natutunang kasanayan at ang representasyong nauugnay dito mula sa sitwasyong pang-edukasyon hanggang sa araw-araw na buhay. Binubuo ko ang pamamaraan ng trabaho sa direksyon ng pakikipag-ugnayan na nakatuon sa personalidad sa mga bata. Ang bawat isa sa aking mga klase ay naglalaman ng cognitive material na tumutugma sa edad at psychophysical na katangian ng mga batang may kapansanan sa intelektwal, at pinagsama sa mga praktikal na gawain(mga pagsasanay, mga minuto ng kalusugan, atbp.) na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng kasanayan ng bata. Noong elementarya, pinunan ko ang nilalaman ng mga klase ng mapaglaro at fairy-tale na mga plot at karakter. Ang pagpapakilala ng laro sa aralin ay naging posible upang mapanatili ang mga detalye ng edad ng elementarya.
Sa huli, ang lahat ng mga klase ay nagdudulot sa mga bata ng kagalakan, isang pakiramdam ng kasiyahan, pag-unawa sa kahalagahan ng pag-aaral sa lugar na ito. Imposibleng palakihin ang isang bata nang walang personal na halimbawa. Isang personal na halimbawa lamang ang nagbibigay ng tapat na interes sa mga batang may kapansanan sa intelektwal. Hindi mo maaaring pag-usapan ang tungkol sa pagiging mabait sa iba at sa parehong oras ay galit, inis, hindi mo maaaring makipag-usap tungkol sa tamang nutrisyon at sa parehong oras ay tumalon mula sa mesa, kumain habang nakatayo. Hindi mo maaaring pag-usapan ang tungkol sa mga panganib ng ilang mga produkto at sa parehong oras ay kainin ang mga ito sa iyong sarili. Hindi mo maaaring pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo ng paglalaro ng sports, ngunit iwasan mo ito sa iyong sarili. Pumasok ako para sa fitness, pumunta sa swimming pool at sumasali sa lahat ng sports na nagaganap sa loob ng dingding ng aming paaralan.
Sa kabuuan ng aking trabaho, nais kong tandaan na ang lahat ng mga bata ng aking grupo ay dumalo sa iba't ibang mga asosasyong malikhain at mga seksyon ng palakasan.
State Autonomous Educational Institution ng Karagdagang Propesyonal na Edukasyon "Institute para sa Pag-unlad ng Edukasyon ng Republika ng Tatarstan" Laboratory ng Inklusibong Edukasyon ng Institute of Education at Science ng Republika ng Tatarstan
Paggawa ng proyekto mga tagapakinig sa loob programang pang-edukasyon"Mga modernong kinakailangan at teknolohiya ng suportang sikolohikal at pedagogical para sa mga mag-aaral na may mga kapansanan sa konteksto ng pagpapakilala ng SFES"
"Pagbubuo ng pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay sa mga batang may kapansanan"
(correctional) pangkalahatang edukasyon
mga boarding school ng VIII type.
Siyentipikong tagapayo: Morozova A.N.
senior methodologist ng IRO RT.
Tagapangasiwa: Morozova A.N.
Senior methodologist ng IRO RT.
Kazan 2015
Panimula
“Ang kalusugan ay isang kayamanan, at bukod pa
the only one for which talaga
ito ay nagkakahalaga hindi lamang na hindi maglaan ng oras, pagsisikap,
gawa at lahat ng uri ng mga benepisyo, ngunit din upang mag-abuloy
para sa kanya isang butil ng buhay mismo,
gaya ng buhay kung wala ito
hindi matitiis at nakakahiya."
Michel de Montaigne
Ang kasalukuyang kalagayan ng kalusugan ng lahat ng mga bata, at higit pa sa mga kapansanan sa intelektwal, ay nagdudulot ng malubhang pag-aalala. 5% lamang ng mga nagtapos sa paaralan ang halos malusog, 40% ng mga mag-aaral ay may malalang sakit, 50% ay may mga morphophysiological deviations, sa halip na acceleration ay may deceleration (isang 20-tiklop na pagtaas sa bilang ng mga kulang sa laki), taun-taon hanggang 300 libong kabataan hindi pinupuntahan ng mga lalaki Serbisyong militar para sa mga kadahilanang medikal. Hanggang sa 80% ng mga bata ang dumaranas ng iba't ibang neuropsychiatric disorder.
Sa Konsepto ng pangangalaga sa kalusugan para samga nayon ng Russian Federation sa transisyonal na panahon ng repormaekonomiya at panlipunang globo, isa sa mga prayoridad na gawain ay baguhin ang pag-uugali ng populasyon. Ito ay dahil hindi lamang sa mga sakit na humahantong sa maagang pagkamatay ng mga matatanda, kundi pati na rin sa paglaki ng mga sakit na dulot ng lipunan sa mga kabataan.Ayon sa isinagawang pag-aaral, ang mga kinakailangan para sa pag-uugali na may kaugnayan saitinuturing na may panganib sa kalusugan ay inilalagay sa edad na 18 taon. Kayasa Mga Konsepto ng edukasyon at pangangalaga sa kalusugan, malaking kahalagahan ang kalakip sa pagpapalakas ngpakikipagtulungan sa pangangalagang pangkalusugan sa mga institusyon edukasyon ng yami at una sa lahat sa mga institusyon ng isang saradong uri (mga boarding school). Ito ay totoo lalo na para sa mga espesyal Corr. 8 uri ng mga paaralan, dahil mayroon silang isang espesyal na paraan ng pamumuhay. Ngunit, dahil sa mga kakaibang pisikal na pag-unlad, ang estado sistema ng nerbiyos at kalusugan ng mga mag-aaral ng mga paaralang ito, mode d dapat maging protective. Samakatuwid, ang gawain ng guro at tagapagturo ay dapat na naglalayong palakasin ang pisikal na kondisyon ng mga bata, ang kanilang nervous system at kalusugan.
Siyempre, ang mga dahilan para sa pagbaba sa antas ng kalusugan ay magkakaiba: ang mga ito ay pinalubha na pagmamana, at mga problema sa ekolohiya at krisis sa lipunan. modernong paaralan sa pagtaas ng pisikal at mental na stress nito, madalas itong may matinding negatibong epekto sa humina na katawan ng mga bata, na nagiging sanhi ng maladjustment, na pumukaw sa paglaki ng mga sakit. Ang pagpili ng isang malusog na pamumuhay para sa isang bata ay dapat na may kamalayan. Iyon ang dahilan kung bakit ang anumang institusyong pang-edukasyon ay dapat maging isang "paaralan ng isang malusog na pamumuhay" para sa mga mag-aaral, kung saan ang alinman sa kanilang mga aktibidad (pang-edukasyon, palakasan, paglilibang, pati na rin ang pagkain, pisikal na aktibidad, atbp.) ay magkakaroon ng oryentasyong pangkalusugan-pedagogical. Makakatulong ito sa edukasyon ng mga gawi ng mga bata, at pagkatapos ay ang mga pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay, ang pagbuo ng mga kasanayan para sa paggawa ng mga independiyenteng desisyon tungkol sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kanilang kalusugan.
1. Kaugnayan ng proyekto:
Ang kaugnayan ng isang malusog na pamumuhay (HLS) ay sanhi ng parehong pagtaas at isang pagbabago sa likas na katangian ng stress sa katawan sa mga kondisyon ng modernong buhay, na nauugnay sa isang pagtaas sa mga panganib sa kapaligiran, sikolohikal at technogenic. Ang stress, malnutrisyon, pisikal na kawalan ng aktibidad, pagkahilig sa mga laro sa kompyuter, "masamang" gawi ay sumasama sa buhay ng isang modernong tao.
Ang konsepto ng "malusog na pamumuhay" ay hindi pa malinaw na tinukoy. Ang mga kinatawan ng pilosopikal at sosyolohikal na direksyon (P. A. Vinogradov, B. S. Erasov, O. A. Milshtein, V. A. Ponomarchuk, V. I. Stolyarov at iba pa) ay isinasaalang-alang ang isang malusog na pamumuhay bilang isang pandaigdigang suliraning panlipunan, bahaging bumubuo ang buhay ng lipunan sa kabuuan. Sa direksyon ng sikolohikal at pedagogical (G. P. Aksenov, V. K. Balsevich, M. Ya. Vilensky, R. Dittles, I. O. Martynyuk, L. S. Kobelyanskaya, atbp.), Ang malusog na pamumuhay ay isinasaalang-alang mula sa punto ng pananaw ng kamalayan, sikolohiya ng tao, pagganyak. Mayroong iba pang mga punto ng view (halimbawa, biomedical), ngunit walang matalim na linya sa pagitan nila, dahil ang mga ito ay naglalayong malutas ang isang problema - pagpapabuti ng kalusugan ng indibidwal.
Kalusugan - ang kategorya ng mga reserba ng buhay, ang posibilidad na mabuhay ng isang tao bilang isang mahalagang nilalang sa pagkakaisa ng kanyang katawan at mental na katangian. Ang ganitong mga reserba, posibilidad na mabuhay ay nabuo sa proseso ng edukasyon. At ito ang lugar ng pedagogy. Kaya, ang kalusugan ay isang kategoryang pedagogical. Ang kalusugan ay maaaring lumakas o nawala sa proseso ng pagpapalaki ng isang tao sa pamilya at paaralan.
Mula sa nabanggit, maaari nating tapusin na ang kasalukuyang sitwasyon ay kumplikado at nangangailangan ng agarang aksyon. Upang mapangalagaan ang kalusugan ng bata, kinakailangan na magkaisa ang mga pagsisikap ng lahat ng mga nasa hustong gulang na nakapaligid sa kanya (mga magulang, guro, tagapagturo, doktor, atbp.) Upang lumikha ng isang kapaligiran sa kanyang paligid na puno ng mga pangangailangan, tradisyon at gawi. ng isang malusog na pamumuhay. Kaya, ang isang tiyak na kultura ng pag-uugali at isang naaangkop na pamumuhay ay nabuo mula sa isang maagang edad.
At kung ang solusyon sa problema ng malusog na pamumuhay ay hindi natugunan ngayon, pagkatapos ay magkakaroon ng "marahil" na walang mag-iisip tungkol dito bukas. Ang mga priyoridad na lugar sa gawain ng mga kawani ng pagtuturo ay: pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral, pagtuturo sa panloob na pangangailangan upang mamuno ng isang malusog na pamumuhay. Sa pagsusuri sa kasalukuyang sitwasyon, nagkaroon ng pangangailangan na baguhin ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay at lumikha ang programa ng malusog na pamumuhay.
Ang isang malusog na pamumuhay ay isang kinakailangan para sa pag-unlad ng iba pang mga aspeto ng buhay ng tao, ang pagkamit ng aktibong kahabaan ng buhay at ang buong pagpapatupad ng panlipunang tungkulin. Tulad ng sinasabi nila: "Ang kalusugan ay hindi lahat, ngunit lahat ng walang kalusugan ay wala."
2. Mga layunin at layunin ng proyekto.
Layunin ng proyekto : pagbuo ng pangangailangan ng mga mag-aaral para sa isang malusog na pamumuhay.
Mga layunin ng proyekto:1. Mo formationpagganyak at pananagutan sa pagpapanatili ng sarilikalusugan, pagtiyak ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng paglikha ng isang kapaligiran sa grupo na nakakatulong sa pagpapalakas kalusugan.
2. Organisasyon ng magkakaibang at maraming nalalaman na aktibidad ng mga bata sa pagbuo ng isang malusog na pisikal na personalidad,
3. Pag-unlad ng isang mahalagang sistema ng pag-save ng kalusugan at ang aplikasyon nito upang radikal na mapabuti ang estado at kalidad ng kalusugan ng lahat ng mga kalahok sa proseso ng edukasyon;
Target na pangkat ng proyekto: mga mag-aaral ng isang espesyal na pangkalahatang edukasyon na correctional boarding school ng VIII na uri
Mga kalahok sa proyekto: administrasyon, guro sa klase, tagapagturo, guro, psychologist ng paaralan, kawani ng medikal sa boarding school, mga mag-aaral na may mga kapansanan, mga magulang.
Lokasyon ng proyekto: Ang espesyal na badyet ng estado (correctional) na institusyong pang-edukasyon para sa mga mag-aaral, mga mag-aaral na may mga kapansanan "Pestrechinskaya espesyal (correctional) pangkalahatang edukasyon boarding school ng VIII type"
Timeline ng pagpapatupad ng proyekto: 2013-2016 taon.
Ikot ng buhay at mga yugto ng pagpapatupad ng proyekto
ako yugto. Impormasyon at analitikal - 2013-2014
II yugto. Praktikal - 2014-2015
III yugto. Practice-generalizing 2015-2016
Mga elemento ng malusog na pamumuhay ipinatupad sa pamamagitan ng isang hanay ng mga aksyon sa lahat ng pangunahing anyo ng buhay ng tao :
paggawa,
publiko,
sambahayan,
paglilibang.
Mula sa elementarya sa isang espesyal na (correctional) boarding school ng ika-8 uri, isang tiyak na kultura ng pag-uugali at isang naaangkop na pamumuhay ay nabuo. Ito ay totoo lalo na pagdating sa pangangalaga sa kalusugan ng mga batang may kapansanan sa intelektwal. Kapag pinagsama-sama ang proyekto, ang mga kakulangan sa isip ng mga bata at mga katangian ng edad ay isinasaalang-alang. Samakatuwid, ang gawain ay binubuo ng anim na seksyon at sa bawat isa sa kanila, ang mga klase ay inilalaan para sa mas bata, nasa gitna at mas matanda na edad.
Ang mga pangunahing prinsipyo ng proyekto:
Pagpapakatao at demokratisasyon - pagpapasiya ng mga tiyak na layunin at layunin ng edukasyon, pagpapalaki at personal na pag-unlad, paglikha ng isang komportableng kapaligiran at mga kondisyon para sa pagsasakatuparan ng sarili nito;
Pagsunod sa mga layunin, layunin ng nilalaman mga programa ng pambansang istratehiya, mga interes ng patakaran ng estado at rehiyon;
siyentipiko - upang ipakilala ang advanced na siyentipikong karanasan ng mga guro sa paglikha ng mga teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan;
Pakikilahok - pag-akit sa mga mag-aaral sa direktang at mulat na pakikilahok sa mga aktibidad na may layunin upang mapabuti ang kanilang katawan, makatwirang paggamit oras, ang pagpapatupad ng sanitary at pang-edukasyon na gawain;
Succession - pagtiyak ng pinagsamang diskarte sa edukasyong pangkalusugan sa pagitan ng iba't ibang pangkat ng edad;
Maglaan tatlong aspeto ng kalusugan o kagalingan:
pisikal,
mental (psycho-emotional)
kalusugan ng lipunan
Ang paraan ng pamumuhay ay nabuo ng lipunan o pangkat kung saan nakatira ang tao. Samakatuwid, ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ay pangunahing gawaing pang-edukasyon. Ang programa ay nagha-highlight ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay:
1.kanais-nais na kapaligirang panlipunan;
2. espirituwal at moral na kagalingan;
3.pinakamainam na mode ng motor (kultura ng mga paggalaw);
4. pagpapatigas ng katawan;
5.nakapangangatwiran na nutrisyon;
6.pansariling kalinisan;
7. Pagtanggi sa mga nakakapinsalang adiksyon (paninigarilyo, pag-inom ng alak
inumin, droga)
8.positibong damdamin.
Ang kalusugan ng tao (isang estado ng kumpletong pisikal, espirituwal at panlipunang kagalingan) ay nakasalalay sa pamumuhay (hanggang sa 70%), pagmamana (15%), kapaligiran (8-10%), gamot (8-10%). Samakatuwid, ang pangunahing gawain sa pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata ay ang pagbuo ng pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay.
Pangunahing mga linya ng disenyo
Batay sa pag-aaral ng mga gawa ng V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Maaaring makilala si Chumakov pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay:
1. Makatuwirang nutrisyon.
Dapat masakop ng pagkain ang mga gastos sa enerhiya ng katawan, kumpleto sa kemikal na komposisyon at naglalaman ng mga protina, taba, carbohydrates (1-1-4), bitamina, mineral salts at trace elements, maging hindi nakakapinsala sa kemikal at ligtas sa mga tuntunin ng komposisyon ng bakterya.
2. Pinakamainam na pisikal na aktibidad para sa katawan.
Ang papel ng aktibidad ng motor sa pagtukoy ng kalusugan ng tao ay kilala sa mahabang panahon. Itinuring ng sinaunang pilosopong Griyego na si Plato ang paggalaw bilang "ang nakapagpapagaling na bahagi ng medisina." Isinulat ng mahusay na manunulat na Ruso na si L. N. Tolstoy "Tiyak na dapat mong iling ang iyong sarili sa pisikal upang maging malusog sa moral."
3. Pagsunod sa pang-araw-araw na gawain (isinasaalang-alang ang mga indibidwal na biorhythms).
SA. Naniniwala si Pavlov na ang rehimen ay batay sa isang "dynamic na stereotype", i.e. regular na paulit-ulit na aktibidad, ngunit hindi inert, monotonous, ngunit dynamic, nagbabago depende sa impluwensya ng kapaligiran. Nag-aambag ito sa pag-unlad ng mahusay na pagbagay ng bata sa pagbabago ng mga kondisyon. Siguraduhing gawin lamang ang mga pangunahing bahagi ng pang-araw-araw na gawain (paggising at pagkakatulog, pagkain, paglalakad). Ang iba pang mga aktibidad ng mga bata ay maaaring baguhin sa oras at tagal. At kung, bilang karagdagan, ang regimen ay batay sa mga katangian ng indibidwal na "biorhythmological portrait" ng bata, ang mga sistema ng kanyang katawan ay magiging mas mahusay na mga kondisyon para sa paggana.
4. Pag-iwas sa masasamang gawi (o pagtanggi sa mga ito) at pagbuo ng mabubuting gawi.
Ang mga mabuting gawi at mga gawi sa kalinisan ay mas mahusay na naayos kapag ito ay natanto. Kung tungkol sa masasamang gawi, ang batayan ng kanilang pagkuha at pag-alis ng mga ito ay ang kalooban.
5. Pagtaas ng psycho-emosyonal na katatagan.
Sa paghusga sa pamamagitan ng mga eksperimento, hindi ang mga aktibong emosyon na lalong mapanganib para sa kalusugan, ngunit ang mga passive - kawalan ng pag-asa, pagkabalisa, pagkamahiyain, depression. Sa mga tao, ang mga damdaming ito ay kadalasang nakakakuha ng isang panlipunang kahulugan ng pagkakasala, panghihinayang, pagsisisi.
Kaya naman ang isa sa mga bahagi ng kalusugan ay itinuturing na positibong pag-iisip. Ang positibong pag-iisip ay hindi isang likas na kalidad, ito ay nakakamit sa pamamagitan ng matapang na pagsasanay. Mahalagang turuan ang isang bata na magalak kahit na sa kanyang maliit na tagumpay, at higit pa sa suwerte ng ibang tao.
6. "Makahulugang buhay" (kahulugan ng buhay).
Ito ay direktang nauugnay sa kalusugan. Ang lahat ng iba pa - ang pagkain, paggalaw, at kalinisan ay may katuturan, kapag ang isang tao ay may maialis sa kama tuwing umaga, kung mayroong isang gawain na walang ibang magagawa maliban sa kanya o mas mahusay kaysa sa kanya, mayroong interes sa mundo, may pag-ibig man lang para sa isang bagay.
Sa pag-compile ng programa, ginamit ang mga sumusunod na pamamaraan ng pananaliksik at impluwensya.
Mga pamamaraan ng pananaliksikako: pag-aaral, pagmamasid, eksperimento.
Mga paraan ng impluwensya: pandiwang, praktikal, biswal.
Ang pangangailangan para sa malawakang paggamit pasalitang pamamaraan dahil sa ang katunayan na ang mga mag-aaral na may kakulangan sa intelektwal, lalo na ang mga bata, ay may limitadong bokabularyo, at hindi nila naiintindihan ang nilalaman ng maraming salita. Ang isang pag-uusap ay madalas na ginagamit, na nakaayos sa tulong ng isang sistema ng mga tanong, unti-unting humahantong sa kanila sa asimilasyon ng bagong materyal. Sa bahagyang mga pag-uusap sa paghahanap, ang mga sitwasyon ng problema ay nilikha (mga tanong ay ibinibigay, ang mga gawain ay inaalok), isang kolektibong talakayan ay nakaayos.
Gamit ang paraan ng paglalarawan (pagpapakita ng mga poster, sketch sa pisara,
mga larawan, atbp.) at paraan ng pagpapakita (pagpapakita ng mga tunay na bagay,
mga eksperimento) pinapayagang pataasin ang pagiging epektibo ng mga klase. Maraming pansin ang binabayaran sa halimbawang paraan. Sa silid-aralan, aktibong ginagamit ang mga pamamaraan ng "pagpapasadya" at "pagsasanay". Upang madagdagan ang emosyonal na background ng mga klase, ginamit namin didactic na laro (iba't ibang paksa at nilalaman), mga elemento ng visual na aktibidad, mga ehersisyo sa motor.
Sa pag-compile ng programa, ginamit ang iba't ibang pang-edukasyon at metodolohikal na panitikan. Nasa libro " mga ekstrakurikular na aktibidad sa mga klase sa pagwawasto "naglalaman ng pag-unlad ng isang araw ng kalusugan -" Kung nais mong maging malusog - subukan!", Aralin - payo - "Paano matutunang obserbahan ang rehimen ng araw", na pinagsama-sama ni G.P. Popova. Malaking tulong sa pamamaraan ang ibinigay ng aklat ni L.A. Obukhova et al. “New 135 Health Lessons, or the School of Doctors of Nature” (Teacher's Workshop). Naglalaman ito ng isang ganap na binuo na kurso para sa mga mag-aaral na may pagpaplano. Ang isang praktikal na gabay ay ang manwal para sa mga tagapagturo "Organisasyon at pagpaplano
gawaing pang-edukasyon sa isang espesyal na boarding school, orphanage "Khudenko E.D.
Ang programa ay isang synthesis ng kaalaman tungkol sa mga pangunahing salik ng isang malusog na pamumuhay at
kasama ang 6 magkakaugnay na mga bloke ng mga klase:
Ang bawat bloke ng programa ay binubuo ng tatlong subsection. para sa tatlo edad pangkat ng mag-aaral:
Ang karaniwan;
Senior;
Nagtapos;
Ang bawat pangkat ng edad ay may sariling tema.
Halimbawa, seksyon "Wastong Nutrisyon":
tama
nutrisyon.
gitnang link:
1. Ang nutrisyon ay isang kinakailangang kondisyon para sa buhay (pag-uusap).
2.Masustansyang pagkain para sa buong pamilya (pagtatanghal).
3. Nutrisyon ang batayan ng buhay (oral journal).
4. Paano maging Hercules? (malayuang paglalakbay).
5. Mga gulay at prutas - mga produkto ng bitamina (pag-uusap).
6.Ano ang mga sustansya? (Mga tanong at mga Sagot).
7. "Kapaki-pakinabang" at "nakakapinsalang" mga produkto (crossword puzzle).
8. Ano ang alam mo sa mga tuntunin ng pagkain? (paglalahat ng kaalaman at kasanayan).
9. Ano ang kailangan ng tao sa pagkain? (mga tuntunin sa pagkain)
nakatatandang antas:
1. Malusog na pagkain (oras ng tanong at sagot).
2 Mga kakaiba ng nutrisyon ayon sa mga panahon ng taon (compilation ng mga rekomendasyon).
3. Doktor sa tahanan (pag-uusap sa "doktor").
4. Ang paraan ng pie (pagtatanghal).
5. Relasyon sa pagitan ng nutrisyon at sakit (auction of opinions).
6. Health pantry sa kagubatan, sa hardin (correspondence trip).
7. "Masasamang produkto" (crossword puzzle).
8.Avitaminosis at paglala ng mga malalang sakit (role-playing game).
9. Ang makatwirang nutrisyon ay ang susi sa isang malusog na pamumuhay (pag-uusap).
Nagtapos:
1. Pangunahing pagkain at kalusugan ng tao (oral journal).
2. Makatwirang diyeta (trabaho sa menu).
3. Diet - mga kalamangan at kahinaan (auction ng mga interes).
4. Ang makatwirang nutrisyon ay ang susi sa isang malusog na pamumuhay (pag-uusap).
5.Avitaminosis at masama ang pakiramdam(payo ng doktor).
6. Mga bitamina at malalang sakit ("hike" sa isang dietitian).
7. Pagsusuri ng pang-araw-araw na menu (workshop).
8. Ang buhay ng istante ng produkto at ang aking kalusugan (gumawa sa packaging ng pagkain).
Ang trabaho sa mga mag-aaral ay nagsisimula sa pagsasama-sama ng pangunahing kaalaman tungkol sa nutrisyon ng tao sa anyo ng mga pag-uusap, mga sandali ng laro, mga nakakaaliw na sandali, pagkatapos ay sa antas ng senior higit na pansin ang binabayaran sa praktikal at gawaing pananaliksik.
Ang bilang ng mga bata na dumaranas ng mga sakit sa gastrointestinal ay nasuri.
hindi./p.
Mga uri ng sakit
Bilang ng mga mag-aaral
1.
Sakit sa atay.
Gastrointestinal tract
25,0
Kabag
25,0
Paglabag sa musculoskeletal system
Sakit sa paghinga
33,4
Kabuuan
12
100
Mula sa datos sa talahanayan ay makikita na halos bawat mag-aaral (7 tao) ay may mga sakit sa gastrointestinal. At karamihan sa mga sakit na ito ay nakukuha.
Sa kurso ng mga ekstrakurikular na aktibidad, isang survey ng mga bata ang isinagawa. Halimbawa "Ang iyong mga kagustuhan sa pagkain."
Matapos suriin ang talatanungan na ito, nakuha namin ang mga sumusunod na resulta: Diagram. 
Sa wakas taon ng paaralan ang mga resulta ay nagbago para sa mas mahusay:
Tanong 3
Tanong 2
Tanong 3
Pagpipilian A
20%
31%
48%
Pagpipilian B
33%
27%
50%
Pagpipilian B
35%
16%
1%
Pagpipilian D
2%
10%
1%
Pagpipilian D
10%
7%
Pagpipilian E
9%
Kabanata ako. Batayang teoretikal pagpapatupad ng proyekto:
1.1
Ang unang direksyon "Mga Batayan ng kaalaman tungkol sa isang malusog na pamumuhay"
Ang isang malusog na pamumuhay ay isang makatwirang pamumuhay, isang mahalagang katangian kung saan ay masiglang aktibidad na naglalayong mapanatili at mapabuti ang kalusugan. Ang isang paraan ng pamumuhay na nagtataguyod ng pampubliko at indibidwal na kalusugan ay ang batayan para sa pag-iwas, proteksyon at pagtataguyod ng kalusugan ng mga tao.
1.2
Ang pangalawang direksyon "Edukasyon ng kultura ng kalusugan"
Edukasyon ng isang kultura ng kalusugan - ang paglikha ng mga kondisyon ng pedagogical na nagsisiguro sa pag-unlad ng pagkatao ng mag-aaral bilang isang paksa ng mga aktibidad sa pagpapabuti ng kalusugan alinsunod sa kanyang mga interes, hilig, kakayahan, oryentasyon ng halaga para sa pangangalaga sa sarili ng kalusugan, pati na rin ang kaalaman, kasanayan at gawi ng malusog na pamumuhay.
1.3
Ang ikatlong direksyon ay "Pag-iwas sa masamang gawi".
Ang masamang ugali ay isang paraan ng pag-uugali na naayos sa isang tao, na may kaugnayan sa tao mismo. Ang kalidad ng buhay ay nakasalalay hindi lamang sa pagsunod sa mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay, kundi pati na rin sa mga gawi na mayroon ang isang tao sa isang partikular na edad. Ang referral ay may pang-iwas na epekto sa ilang masamang gawi tulad ng paninigarilyo, alkohol at paggamit ng droga.
1.4
Ang ika-apat na direksyon "Mobile at pang-edukasyon na mga laro"
Ang laro ay isang likas na kasama ng buhay ng isang bata at samakatuwid ay nakakatugon sa mga batas na inilatag ng kalikasan mismo sa pagbuo ng organismo bata - ang kanyang hindi mapigilan na pangangailangan para sa masayang paggalaw. Ang bentahe ng mobile at pagbuo ng mga laro sa mga mahigpit na dosed na ehersisyo ay ang laro ay palaging nauugnay sa inisyatiba, pantasya, pagkamalikhain, emosyonal na dumadaloy, at nagpapasigla sa aktibidad ng motor.
Kabanata II. Mekanismo ng Pagpapatupad ng Proyekto
2.1 Ang istraktura ng complex ng mga aktibidad sa libangan at pisikal na edukasyon na ginagamit sa boarding school
(A) Sa panahon prosesong pang-edukasyon
Mga aralin sa PE mula sa 1
Ika-12 baitang 2-3 beses sa isang linggo;
Sa labas ng mga klase sa pisikal na edukasyon:
Mga ehersisyo sa umaga;
gumagalaw na pagbabago;
Mga minuto ng pisikal na edukasyon.
(B) Sa panahon ng ekstrakurikular at
gawaing ekstrakurikular
Pag-iwas:
sipon;
Paglabag sa pustura;
Paglabag sa paningin.
Mga klase ng physical therapy mula ika-1 hanggang ika-6 na baitang
Dalawang beses kada linggo
Mga Araw ng Kalusugan
at mga aralin sa kalusugan;
Mga klase sa mga seksyon ng palakasan;
Nagsasagawa ng sports
holidays.
2.2 Pagpapabuti ng mga sandali sa silid-aralan at sa kurso ng mga ekstrakurikular at ekstrakurikular na aktibidad:
Mga minuto ng pisikal na edukasyon, mga dynamic na paghinto
Mga minuto ng pagpapahinga
Mga ehersisyo sa paghinga
Gymnastics para sa mga mata
Aktibong point massage
2.3 Mga tagapagpahiwatig (pamantayan para sa pagganap ng proyekto, mga pamamaraan ng diagnostic) Upang malutas ang mga gawain na itinakda, ginamit ang pamamaraan ng pananaliksik: pagsusuri ng mga metodolohikal, sikolohikal, pedagogical na mapagkukunan sa nakasaad na paksa.
2.4 Mga inaasahang resulta ng pagpapatupad ng proyekto
Sa kurso ng trabaho upang mapabuti ang kalusugan ng mga batang may kapansanan sa intelektwal, nabuo ang isang sistema na naging posible upang maitala ang mga positibong resulta: bumaba ang saklaw ng mga bata, nabuo ang isang malusog na kultura ng pamumuhay, at nagkakaroon ng mga independiyenteng paniniwala tungkol sa kalusugan. umunlad.
1. Ang pagtanggap sa halaga ng kalusugan bilang isa sa mga pangunahing pagpapahalaga ng isang tao ay magbibigay-daan sa mga estudyanteng may kapansanan na ituon ang kanilang pag-uugali sa pagliligtas at pagpapalakas ng kalusugan ng kanilang sarili at ng mga nakapaligid sa kanila;
2. Matagumpay na umangkop sa espasyong pang-edukasyon at panlipunan;
3. Ihayag Mga kasanayang malikhain para sa mga mag-aaral na may kapansanan;
4. Upang ganap na mapagtanto ang personal na potensyal, dagdagan ang tagumpay sa sports.
Bilang resulta ng aktibong gawain upang mapabuti ang kalusugan ng mga batang may kapansanan sa intelektwal
matupad ang mga kinakailangan sa sanitary at hygienic: obserbahan ang personal na kalinisan at magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan sa araw;
magsagawa ng mga aktibong aktibidad sa libangan;
hubugin ang iyong kalusugan.
Dapat malaman ng mga mag-aaral:
mga salik na nakakaapekto sa kalusugan ng tao;
sanhi ng ilang mga sakit;
sanhi ng mga pinsala at mga panuntunan sa first aid;
mga uri ng hardening (pananatili sa sariwang hangin, dousing, wiping, sunbathing) at ang mga patakaran para sa hardening ng katawan; ang epekto ng hardening sa pisikal na kondisyon at pagpapalakas ng kalusugan ng tao;
tungkol sa mga benepisyo ng pisikal na ehersisyo para sa maayos na pag-unlad ng isang tao;
pangunahing anyo ng pisikal na aktibidad at mga uri ng pisikal na ehersisyo.
Sa kasalukuyan, ang isang malaking bilang ng mga hakbang sa malusog na pamumuhay ay binuo. Ito ang linya ng radyo na "Paglalakbay sa lungsod ng Zdoroveysk", ang distansya na paglalakbay "Bakit masakit ang ngipin", ang kumpetisyon sa pagguhit na "Isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan", ang aralin na "Mga gulay at prutas - mga produktong bitamina", ang pagtatanghal " Kung gusto mong maging malusog!", "Let's say no to drugs!", "Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan", pag-compile ng crossword puzzle na "Evil products", atbp. Ang mga paksa ng DRC (diagnostics, regulation at correction) ay dinala out sa grupo: ang kalusugan ng mga mag-aaral sa araw-araw na gawain ng boarding school; ang estado at antas ng kaginhawaan ng mag-aaral sa paaralan at grupo.
Siya ay paulit-ulit na nagsalita sa pamamaraang mga asosasyon at pedagogical council na may mga paksa sa malusog na pamumuhay (“Ang epekto ng mga psychoactive substance sa isang teenager”), ibinabahagi namin ang aming karanasan sa trabaho “ Methodical na alkansya pangkat).
Ang problema sa kalusugan ng mga bata ay nasa kamay ng ating mga guro, doktor, magulang, at anumang kalagayang sosyo-ekonomiko sa paligid natin. Ang pagprotekta sa kalusugan ng mga bata ay ang aming pangunahing priyoridad. Magiging halaga ang kalusugan para sa isang bata kung: - Magkakaroon siya ng interes sa problemang ito; - Susuportahan ng mga nakakaaliw at mapaglarong aktibidad;
"Ang pangangalaga sa kalusugan ng tao, lalo na ang kalusugan ng isang bata, ay, una sa lahat, ang pag-aalala para sa maayos na kapunuan ng lahat ng pisikal at espirituwal na puwersa, at ang korona ng pagkakasundo na ito ay ang kagalakan ng pagkamalikhain."
V.A. Sukhomlinsky
Konklusyon
kaya, programa ng malusog na pamumuhay nagbibigay ng malawak na saklaw
kulturang nagliligtas sa kalusugan ng mga mag-aaral, na isinasaalang-alang ang mga posibilidad
at mga kondisyon ng boarding school. Nagbibigay ito ng mga mekanismo para sa paglipat
panlabas na kultura ng isang malusog na pamumuhay sa panloob na kultura ng pagkatao ng mag-aaral, pangunahin sa pamamagitan ng pagtatayo ng isang ruta para sa pag-unlad ng pagkatao, ang pagbuo ng kamalayan sa sarili ng mag-aaral. Ang programa ay nagbibigay ng isang link sa pagitan ng pisikal, moral, mental na bahagi ng bata at ang mga kaukulang uri ng kalusugan. Isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bata, ang mga espesyal na diskarte ay pinili para sa bawat bata sa pamamagitan ng hindi pamantayan, aktibong anyo at pamamaraan ng edukasyon at pagpapalaki
Panitikan:
1. Ang Konstitusyon ng Russian Federation;
3. Batas ng Russian Federation "Sa Edukasyon";
4. Mga pamantayan at tuntunin sa kalusugan na inaprubahan ng joint
Dekreto ng Ministri ng Edukasyon ng Russian Federation at ang Sanitary at Epidemiological Supervision ng Estado;
5. Order 1418 na may petsang Mayo 15, 2001 ng Ministri ng Edukasyon ng Russian Federation "Sa pag-apruba ng tinatayang regulasyon sa sentro para sa pagtataguyod ng kalusugan ng mga mag-aaral, mga mag-aaral ng isang institusyong pang-edukasyon."
6. V.V. Kolbanova, I.I. Sokovni-Semenova, B.N. Chumakova
"Ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay sa proseso ng edukasyon", M., 2003.
7 G.P. Popova. "Extracurricular activities sa correctional classes", M., 2000.
8. L.A. Obukhova “Bagong 135 Mga Aralin sa Kalusugan, o ang Paaralan ng mga Doktor ng Kalikasan » Rotov on / D: Phoenix, 2009
9. E.D. Khudenko "Organisasyon at pagpaplano ng gawaing pang-edukasyon sa isang espesyal na boarding school, orphanage", M., 2006.
10. Kvach N.V. Pedagogy na nagliligtas sa kalusugan. - M., "VLADOS", 2001.
11. Ang kalusugan ng ating mga anak.// elementarya, No. 8.9 - 2004
Mga aplikasyon
Application No. 1
Healthy Lifestyle Formation System
PAGBUO NG HEALTHY LIFESTYLE
Edukasyon ng isang kultura ng malusog na pamumuhay
Pagpapakilala ng mga bagong teknolohiya
Application No. 2
Palatanungan.
1. Anong mga pagkain ang gusto mong kainin? A) prutas B) mga produktong harina C) chips D) crouton E) iba pa
2 .Anong inumin ang mas gusto mo sa pagbili? A) juice B) coca-cola C) sprite D) limonada E) mineral na tubig E) iba pang inumin
3. Alam mo ba ang mga benepisyo o pinsala ng mga pagkain at inuming ito? A) Oo B) May malabo akong ideya C) Hindi ko alam D) Wala akong pakialam
Programa
mga ekstrakurikular na aktibidad "Ang isport ay kalusugan"
Ang layunin at layunin ng programa:
Target: tiyakin ang posibilidad na mapangalagaan ang kalusugan ng mga bata sa panahon ng pag-aaral; upang turuan ang mga bata na maging malusog sa katawan at kaluluwa, upang magsikap na lumikha ng kanilang sariling kalusugan, paglalapat ng kaalaman at kasanayan alinsunod sa mga batas ng kalikasan, ang mga batas ng pagiging.
Mga gawain:
upang mabuo sa mga bata ang kinakailangang kaalaman, kasanayan at gawi para sa isang malusog na pamumuhay;
anyo sa mga bata motivational sphere hygienic na pag-uugali, ligtas na buhay, pisikal na edukasyon;
tiyakin ang pisikal at mental na pag-unlad ng sarili;
magturo kung paano gamitin ang nakuhang kaalaman sa pang-araw-araw na buhay;
makamit ang pangangailangang sumunod sa mga pangunahing tuntunin ng pangangalaga sa kalusugan.
Mga tampok ng programa
Ang program na ito ay binuo sa mga prinsipyo :
siyentipiko ; na batay sa pagsusuri ng istatistikal na medikal na pananaliksik sa kalagayan ng kalusugan ng mga mag-aaral.
Availability ; na tumutukoy sa nilalaman ng kurso alinsunod sa mga katangian ng edad ng mga mas batang mag-aaral.
Hindi pagbabago ; pagtukoy sa kaugnayan at integridad ng nilalaman, mga anyo at mga prinsipyo ng iminungkahing kurso.
Sa parehong oras, ito ay kinakailangan upang i-highlight praktikal na oryentasyon kurso.
Pagbibigay ng Pagganyak
Ang pagiging malusog ay nangangahulugan ng pagiging masaya at matagumpay sa iyong hinaharap na pang-adultong buhay.
Ang mga klase ay pang-agham at pang-edukasyon sa kalikasan.
Ang pangunahing aktibidad ng mga mag-aaral:
mga kasanayan sa talakayan;
mga karanasan;
isang laro.
Ang pag-aaral ng materyal ng programa ay nagsisimula mula sa baitang 1 sa antas na naa-access ng mga nakababatang estudyante, pangunahin sa anyo ng mga larong pang-edukasyon at sa proseso ng mga praktikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang bawat hiwalay na seksyon ng kurso ay may kasamang mga karagdagang aktibidad:
pag-aaral at pagganap ng mga kanta;
organisasyon ng mga panlabas na laro;
pagsasagawa ng mga eksperimento;
pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo, mga ehersisyo sa pagpapahinga, konsentrasyon ng atensyon, pag-unlad ng imahinasyon;
Ang organisasyon ng mga sesyon ng pagsasanay ay nagmumungkahi na ang anumang aktibidad para sa mga bata ay dapat maging isang aralin sa kagalakan, na inilalantad sa bawat bata ang kanyang sariling sariling katangian at mga kakayahan ng reserba ng katawan, na nagbibigay ng pagtaas sa mga antas ng kapasidad sa pagtatrabaho at kakayahang umangkop.
Hindi ito dapat maging isang "memorization" na aralin, kung saan sa halip na makamit ang isang nakapagpapagaling na epekto, isang karagdagang pagkarga lamang ang nilikha. Ang bawat aralin ay dapat na isang tunay na aral sa "kalusugan".
Ang programa ay idinisenyo para sa mga batang 7-10 taong gulang, na ipinatupad para sa 4 na taon. Ang bilang ng mga mag-aaral ay 10-15 katao.