Işığım, AYNA... (Lise öğrencileri için testler)
Yöntem "İçinde yaşadığınız ev"
(Karakter teşhis yöntemleri kaynaktan kullanılır: psikolojik testler gençler için./Comp. TV Orlova. - Kiev: LLC "Tair", 1997. - 190 s. (popüler psikoloji)
Bir kişinin tereddüt etmeden yaptığı bir çizim onun karakterini birçok yönden ortaya koyabilir. karakter - mizacının ve yetiştirilmesinin bir sonucu olarak bir kişinin bir dizi zihinsel özelliği, iradesinin ve zihninin yönü. Karakterinizin bazı özelliklerini öğrenmek için en sıradan evi bir kağıda çizin.
Sonuçların yorumlanması
Küçük, alçak ev. Çok alçak çatılı bir ev çizen kişi büyük ihtimalle kendini yorgun, bitkin hisseder, geçmişi hatırlamayı sever.
Çok katlı bina. Genellikle kendi sorunlarıyla uğraşan kuru, içe dönük bir kişi tarafından çizilir.
Kilit. Böyle bir çizim, karakterde çocukça, anlamsız, anlamsız bir şey ortaya çıkarır. Bu, bir kişinin çok zengin hayal gücüne ve izolasyona sahip olduğu anlamına gelir. gerçek hayat.
Pencere. Büyük bir pencere, büyük olasılıkla, açıklık, samimiyet, samimiyetten bahseder. Bir veya daha fazla küçük pencere, parmaklıklı pencereler, kepenkler - gizliliğin bir göstergesi, komplekslerin varlığı, açgözlülük, diğerlerinden hiçbir şey verememe veya kabul edememe.
Kapılar. Cephenin ortasında bulunuyorlarsa, bu samimiyeti, misafirperverliği gösterir. Ve sundurma, daha büyük bir cömertlik, bir özgüven duygusu ile ilgilidir. Açılan kapı sosyallik demektir. Kapalı - kapalı. Kapı neredeyse tüm cepheyi kapatırsa, bu anlamsızlık, eylemlerde öngörülemezlik ve aynı zamanda cömertlik anlamına gelir.
Şekilde borunun olmaması duyarsızlığın bir işaretidir. Duman çıkmayan bir pipo aynı anlama gelir, ancak bu karakter özelliği şüphesiz hayattaki bir takım hayal kırıklıklarından kaynaklanır. Dumanlı bir baca cömertliğin bir işaretidir ve ayrıca bacaya tuğlalar bile çizilirse, bu yaşamdaki iyimserliği gösterir.
Yöntem "Rengininiz ve karakteriniz"
Çoğu insan bir rengi, en az iki veya üçü tercih eder (bu renklerin nerede kullanıldığına bağlı olarak: giysilerde, mobilyalarda vb.). "En sevdiğin renk nedir?" sorusunun cevabı. karakterin sırlarını, kişiliğin duygusal yapısını ortaya çıkarabilir. Elbette belli bir rengin uyandırdığı hoş ya da nahoş duygunun zamanla değişebileceği inkar edilemez. Sonuçta, kendimiz değişiyoruz ...
Beyaz, tüm renklerin sentezidir, bu nedenle ideal renktir, "rüya rengi". Hem ışığın parlaklığını hem de buzun soğukluğunu aynı anda ilettiği için önemli bir anlamı vardır. Bu renk her karaktere sahip bir kişi tarafından tercih edilebilir, kimseyi itmez.
Siyah beyazın karşıtıdır. Belirsizliğin rengidir, kasvetli bir yaşam algısını sembolize eder. Bu, maksimalizmin, eleştirinin, yargılamanın rengidir. Siyah giyinmeyi tercih edenler, hayatı genellikle koyu renklerde algılarlar, güvensizdirler, mutsuzdurlar, depresyona eğilimlidirler çünkü hayattaki ideallerin ulaşılmaz olduğundan şüphe duymazlar. Siyah bir takım elbisenin veya elbisenin sık sık daha parlak olanla değiştirilmesi, karamsar ruh hallerinin dağıldığının bir göstergesidir.
Gri, herhangi bir karar vermeden önce uzun süre düşünen sağduyulu ve güvensiz doğaların en sevdiği renktir. Ayrıca kendini yüksek sesle tanıtmaktan korkanların da tercih ettiği nötr bir renktir. Bu rengi sevmiyorsanız, bu dürtüsel, anlamsız bir karakterin göstergesidir.
Kırmızı tutkunun rengidir. Bu favori bir renkse, böyle bir kişi cesur, iradeli, otoriter tip, çabuk huylu, girişkendir. Ayrıca, o bir fedakardır. Bu renkten rahatsız olan insanların aşağılık kompleksi, kavga korkusu, yalnızlık eğilimi, ilişkilerde istikrar vardır.
Turuncu, sezgisel insanların ve tutkulu hayalperestlerin favori rengidir.
kahverengi renk ve bütün gölgeleri (toprağın rengi), ayakları üzerinde sımsıkı ve güvenle duranlar tarafından tercih edilir. Ona zaafı olan insanlar gelenekleri, aileyi takdir eder. Tatsız olduğunda, bu bencillik ve bencillikten bahseder, bu kişinin gizli olduğu, zorlukla dürüstlüğe gider.
Sarı sakinliği, insanlarla ilişkilerde kolaylığı, zekayı sembolize eder. Sevildiğinde, sosyallik, merak, cesaret, kolay uyum sağlama ve insanları memnun etme ve kendisine çekme fırsatının tadını çıkarma yeteneği anlamına gelir. O tatsız olduğunda, o zaman Konuşuyoruz tanışmanın zor olduğu konsantre, karamsar bir kişi hakkında.
Salata - yanlış antropların ve alaycıların rengi. Sadece iradesini başkalarına empoze etmeye çalışan, ancak zor bir duruma girmemek için harekete geçmekten korkan güçlü insanları sever.
Pembe hayatın rengidir, tüm canlıların rengidir, sevmek ve daha kibar olmak ihtiyacından bahseder. Onu sevenler en önemsiz herhangi bir nedenle heyecanlanabilirler. Pragmatik insanlarda bu renk tahrişe neden olur.
Menekşe rengi çok büyük bir duygusallık, hassasiyet, yüksek maneviyat ve incelikten bahseder. Tatsız olduğunda, gelişmiş bir görev duygusunun, yalnızca şimdiki zamanda yaşama arzusunun bir işaretidir. Bu, uyumlu bir şekilde gelişmiş insanların tipik bir rengidir.
Mavi. Bu gökyüzünün rengi olduğu için, genellikle bir kişinin manevi yüceliği, saflığı ile ilişkilendirilir. İsterse tevazu ve melankoliden bahseder; Böyle bir kişinin genellikle dinlenmeye ihtiyacı vardır. Çabuk ve kolayca yorulur, güven duygusuna, başkalarının iyiliğine sahip olması onun için son derece önemlidir. Bu rengin reddedilmesinde, dünyadaki her şeyi yapabileceği izlenimini vermek isteyen bir kişi ortaya çıkar. Ama özünde o bir belirsizlik ve izolasyon modelidir. Bu renge kayıtsızlık, nezaket maskesi altında gizlenmiş, duygular alanında iyi bilinen bir anlamsızlıktan bahseder.
Yeşil, doğanın, doğanın, yaşamın kendisinin, baharın rengidir. Bunu tercih eden kişi, diğer insanların etkisinden korkar, kendini doğrulamanın bir yolunu arar, çünkü bu onun için hayatidir. Onu sevmeyen herkes, genel olarak günlük sorunlardan, kaderin iniş çıkışlarından korkar - tüm zorluklar.
"Yaratıcılığınız nedir?" Testi
(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Gençler için testler. - M.: ACT-BASIN KİTABI, 2006. - 320 s. S. 92-96.)
Talimat. Aşağıdaki soru ve ifadelere önerilen cevaplardan birini seçiniz.
1. Çevrenizdeki dünyanın iyileştirilebileceğini düşünüyor musunuz?
b) hayır, zaten yeterince iyi;
c) Evet, ancak yalnızca belirli bir dereceye kadar.
2. Çevrenizdeki dünyadaki önemli değişikliklere kendiniz katılabileceğinizi düşünüyor musunuz?
a) evet, çoğu durumda;
c) evet, bazı durumlarda.
3. Bazı fikirlerinizin çalışacağınız alanda önemli ilerlemeler sağlayacağını düşünüyor musunuz?
b) evet, uygun koşullar altında;
c) sadece bir dereceye kadar.
4. Gelecekte böyle oynayacağınızı düşünüyor musunuz? önemli rol Kendi hayatınızda ve diğer insanların hayatlarında temelden bir şeyleri değiştirebileceğinizi mi?
a) evet, kesinlikle;
b) olası değildir;
c) belki.
5. Bir adım atmaya karar verdiğinizde taahhüdünüzü yerine getireceğinizi düşünüyor musunuz?
b) çoğu zaman yapamayacağınızı düşünürseniz;
c) Evet, sık sık.
6. Hiç bilmediğiniz bir şeyi yapmak ister misiniz?
a) evet, bilinmeyen sizi cezbeder;
b) bilinmeyen sizi ilgilendirmiyor;
c) Her şey davanın niteliğine bağlıdır.
7. Bilinmeyen bir şey yapmalısın. İçinde mükemmelliğe ulaşma arzusunu hissediyor musunuz?
b) başardıklarınızdan memnun;
c) evet, ancak sadece beğenirseniz.
8. Bilmediğiniz bir şeyden hoşlanırsanız, onun hakkında her şeyi bilmek ister misiniz?
b) hayır, sadece en temel olanı öğrenmek istiyorsunuz;
c) hayır, siz sadece merakınızı gidermek istiyorsunuz.
9. Başarısız olduğunuzda:
a) bir süre sağduyuya aykırı olarak ısrar ederseniz;
b) gerçekçi olmadığını anladığınız için bu fikirden vazgeçin;
c) Engellerin aşılmaz olduğu ortaya çıktığında bile işinizi yapmaya devam edin.
10. Size göre bir meslek aşağıdakilere göre seçilmelidir:
a) yetenekleri, kendileri için uygun beklentiler;
b) istikrar, önem, mesleğe duyulan ihtiyaç, buna duyulan ihtiyaç;
c) Sağlayacağı faydalar.
11. Seyahat ederken, daha önce katetmiş olduğunuz rotada kolayca gezinebilir misiniz?
b) hayır, yoldan çıkmaktan korkuyorsunuz;
c) evet, ancak yalnızca bölgeyi sevdiğiniz ve hatırladığınız yer.
12. Bir konuşmadan hemen sonra söylenen her şeyi hatırlıyor musunuz?
a) evet, zorlanmadan;
b) her şeyi hatırlayamazsınız;
c) sadece sizi ilgilendiren şeyleri hatırlayın.
13. Bilmediğiniz bir dilde bir kelime duyduğunuzda, anlamını bile bilmeden, hatasız hece hece tekrar edebilir misiniz?
a) evet, zorlanmadan;
b) evet, kelimeyi hatırlamak kolaysa;
c) tekrarlayın, ancak tam olarak doğru değil.
14. Boş zamanınızda aşağıdakileri mi tercih edersiniz:
a) yalnız kal, düşün;
b) şirkette olmak;
c) Yalnız mı yoksa şirkette mi olacağınız umurunuzda değil.
15. Bir şey yapıyorsun. Bu etkinliği yalnızca şu durumlarda durdurmaya karar verirsiniz:
a) iş bitti ve size mükemmel bir şekilde yapılmış gibi görünüyor;
b) az çok memnunsunuz;
c) henüz her şeyi yapmayı başaramadınız.
16. Yalnızken:
a) bazı, hatta belki soyut şeyler hakkında hayal kurmayı sever;
b) ne pahasına olursa olsun belirli bir meslek bulmaya çalışmak;
c) bazen hayal kurmaktan hoşlanır, ancak işinizle ilgili şeyler hakkında.
17. Bir fikir sizi ele geçirdiğinde, onu düşüneceksiniz:
a) nerede ve kiminle olursanız olun;
b) bunu yalnızca yalnız yapabilirsiniz;
c) sadece çok gürültülü olmayacağı yerlerde.
18. Bir fikir için ayağa kalktığınızda:
a) rakiplerinizin ikna edici argümanlarını dinlerseniz reddedebilirsiniz;
b) hangi argümanları duyarsanız duyun, fikrinize sadık kalın;
c) direnç çok güçlüyse fikrinizi değiştirin.
Aldığınız puanları aşağıdaki gibi hesaplayın:
"a" cevabı için - 3 puan;
"b" cevabı için - 1 puan;
"c" cevabı için - 2 puan.
1, 6, 7, 8 numaralı sorular merakınızın sınırlarını belirler; sorular 2, 3, 4, 5 - kendinize olan inancınız; 9. ve 15. sorular - ısrar; soru 10 - hırs; 12 ve 13. sorular - işitsel hafıza; 11. soru - görsel hafıza; soru 14 - bağımsız olma arzunuz; 16, 17. sorular - soyutlama yeteneği; soru 18 - konsantrasyon derecesi.
Bu yetenekler yaratıcılığın niteliklerini oluşturur. Toplam puan miktarı yaratıcılığınızın seviyesini gösterecektir.
49 veya daha fazla puan. Size zengin bir yaratıcı fırsatlar yelpazesi sunan önemli bir yaratıcı potansiyeliniz var. Yeteneklerinizi gerçekten uygulayabilirseniz, o zaman çok çeşitli yaratıcılık biçimleri sizin için mevcuttur.
24 ila 48 puan. Oldukça iyi bir yaratıcılığınız var. Yaratmanıza izin veren niteliklere sahipsiniz, ancak aynı zamanda yaratıcı süreci engelleyen sorunlarınız da var. Her durumda, potansiyeliniz, elbette isterseniz, kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade etmenize izin verecektir.
23 puan veya daha az. Ne yazık ki, yaratıcı potansiyeliniz henüz güç kazanmadı ve geliştirilmesi gerekiyor. Ama belki de kendini, yeteneklerini küçümsüyorsun? Özgüven eksikliği, yaratıcılığınızın olmadığını düşünmenize neden olabilir. Bu düşüncelerden kurtulun ve böylece sorunu çözün.
Karakter: Psikogeometrik test
Karakter, insan davranışının alışılmış biçimlerinin bireysel istikrarlı bir sistemidir. Eski Yunancadan çevrilmiş şu anlama gelir: "künye", " ayırt edici özellik”, “işaret”, “işaret”, “özellik”. Karakter, büyük ölçüde yetiştirme ve kendi kendine eğitimin sonucudur. Büyük ölçüde doğuştan gelen niteliklerden kaynaklanan mizacın aksine, karakter esas olarak diğer insanlarla iletişimin etkisi altında yaşam boyunca gelişir.
(Gretsov A.V., Azbel A.A. Kendinizi tanıyın. Gençler için psikolojik testler. - St. Petersburg: Peter, 2006. - S. 31-34.)
Talimat. Beş rakama bakın. Aralarından, "Benim!" diyebileceğiniz birini seçin. Sadece herhangi bir mantıksal analiz ve akıl yürütme ile uğraşmayın. Sadece formunu hissetmeye çalış. Eğer zorlanıyorsanız, görseli ile sayfaya baktığınızda ilk dikkat çeken figürlerden birini seçin. Adını 1 numaranın altına yazın. Kalan dört rakamdan yine en yakın olanı seçin ve 2 numaranın altına adını yazın ve böylece beş rakamı da numaralandırın. Lütfen uzun uzun düşünmemeye çalışın!
Pirinç. 3. "Psiko-geometrik test" için uyarıcı materyal
Sonuçların yorumlanması.
Rakamları numaralandırdıktan sonra, oku psikolojik özellikler seçimlerinin genellikle karşılık geldiği. 1 ve 2 numarada seçtiğiniz figürlerle ilgili özellikler sizin için en uygun olanıdır, en son seçtiğiniz figürle ilgili özellikler ise reddettiğiniz özelliklerdir. Büyük olasılıkla, aktif olarak tezahür ettikleri insanlarla iletişim kurmanız oldukça zor olacaktır.
Tablo 5
Psikogeometrik testin sonuçlarının yorumlanması
Pozitif
Olumsuz
organize
Ayrıntılara dikkat
Çalışkan
rasyonel, ihtiyatlı
bilgili
Kalıcı, kalıcı
Kararlarda sağlam
Hasta
Tutumlu
Bilgiç, titiz, küçük
Ağaçlar yüzünden ormanı göremiyorum
Çalışkan
Soğuk, uzak
Aşırı temkinli
Çok zengin bir fantezi değil
muhafazakar, dirençli
Beklemek, Kararları Ertelemek
Üçgen
Lider yol gösteriyor
sorumluluk almak
belirleyici
Hedefe odaklandı
İşin özüne odaklandı
Rekabetçi, kazanma odaklı
Kendine güvenen
Hırslı
güçlü
Bencil, ben merkezli
Sabırsız, başkalarının sözünü keser
Sinsi, kurnaz
küstah
Statü odaklı, kariyer odaklı
durdurulamaz
Dikdörtgen
heyecanlı, aktif
Meraklı
Yeni şeyler öğrenmek kolay
Hassas, fırfırlar yok
Bir karışıklık durumunda gergin
Tutarsız, kararsız
saf, önerilebilir
Duygusal olarak dengesiz
Düşük benlik saygısı ile
Umursamaz
Dost canlısı, yardımsever
iyi huylu
İlgili
destekleyici
adanmış
sempatizan
Cömert
Başkalarını ikna edebilen
güvenmek
Sakinlik
Yansıtıcı (kendini tanımaya yatkın)
Çatışma serbest
iddiasız
verim
Dikkatsiz
müdahaleci
Konuşkan
müdahaleci
Konuşkan, dedikodu yapmayı sever
Kendini suçlama eğilimi
savurganlık
Başkalarının duygularıyla oynar
Saf
Başarı için çok çabalamamak
Kararsız
Zayıf "politikacı"
Yaratıcılık hayata
teorik kurulum
Hayal kurmak, geleceğe bakmak
Sezgisellik
Zekâ
dışavurumculuk
Yenilik için çabalamak
Coşku, coşku
düzensizlik
Pratik olmama
gerçekçi olmayan
Mantıksızlık, tutarsızlık
eksantriklik
Aşırılık, kendiliğindenlik
Ruh hali, davranış ve tutumların tutarsızlığı
saflık
"Olumlu" ve "Olumsuz" sütunlarının bazen farklı kelimelerle ifade edilen çok benzer psikolojik özelliklere atıfta bulunduğuna dikkat edin (kararlarda kesin - inatçı, cömert - savurgan, vb.).
Aslında aslında bu psikolojik özellikler çok yakın ama olumlu mu olumsuz mu olacakları tam olarak kendilerini nasıl ortaya koyduklarına ve ne kadar karşılık geldiklerine bağlı. dış koşullar. Ve ayrıca çevrelerindeki insanların ve kişinin kendilerine nasıl davrandığı hakkında.
Yöntem "Karakterinizi çizin"
(Psikoloji: öğretici V sınıfı./Ed. IV Dubrovina. - M.: Moskova Psikolojik ve Sosyal Enstitüsü; Voronej: MODEK, 2000. - S. 226-231.)
Talimat. Görüntüleri istediğiniz gibi tamamlayarak önerilen karelerin her birini doldurun. Görev hakkında çok uzun düşünmeyin. Hayal gücünüzü serbest bırakın.
Pirinç. 4. “Karakterinizi çizin” tekniği için uyarıcı materyal
Sonuçların işlenmesi ve yorumlanması.
Şimdi ne olduğuna bir bakalım.
1. İlk karedeki çizim kendiniz hakkında ne hissettiğinizi gösteriyor. Komik bir şey çizdiyseniz veya gülen bir yüz çizdiyseniz, bu kendinize karşı iyi bir tutumu ve mizah anlayışını gösterir. Güneşi çizdiyseniz, genellikle sorumlu olmak istersiniz, lider. Bir çiçek, görünüşünüze çok dikkat ettiğiniz anlamına gelir. göz - sen gururlu adam Kendinizi ve diğer insanları kontrol etmek istiyorsunuz.
2. İkinci karede çizim. Sadece küçük bir karede bir şey çizdiyseniz, ev sahibisiniz, ev konforunu seviyorsunuz demektir. Çizim büyük bir karedeyse, ilgileniyorsunuz Dünya. Çizim büyükse ve küçük kareler, o zaman ilgi alanlarınız ev ve dış dünya arasında uyumlu bir şekilde dağıtılır.
3. Üçüncü kare. Bir hedefe uçan bir ok, hedefinize ulaşmak için çok çalışabileceğiniz anlamına gelir. Birkaç ok veya çizgi çizdiyseniz, hangi hedefe ulaşmak istediğinizi bilmiyorsunuz. Ok ve hedef gibi görünmeyen bir şey çizdiyseniz, arayan, asi bir insansınız.
4. Dördüncü kare. Bu kareye çok sayıda şekil veya çizim çizilirse, bu iletişim kurmayı sevdiğiniz ve büyük olasılıkla birçok arkadaşınız olduğu anlamına gelir. Yalnızca bir çizgi çizdiyseniz, büyük olasılıkla gizli, çekingen, çekingen bir insansınız. Bir tuğlayı tasvir ettiyseniz, kaprisli olmaya, her şeyden şüphe etmeye meyillisiniz. Ya da belki bir mızmızsın?
5. Beşinci kare. Bir binaya, bir elektrik direğine, bir hayvanın boynuna benzeyen bir şey çizdiyseniz (yani, çiziminiz bir şeyi gösteriyor ve çizgileri kapalıysa), o zaman sakin, arkadaş canlısı bir karaktere sahipsiniz. İki dikey çizgi arasındaki boşluğu doldurmadıysanız ve çizim sağa veya sola kaydırıldıysa, utangaç, mütevazısınız. Bir ağacınız varsa, o zaman bu, evinize, ailenize en çok değer verdiğiniz anlamına gelir. Bir ağaçta meyve tasvir ettiyseniz, küçük çocukları çok sevdiğiniz anlamına gelir.
6. Altıncı kare. Çiziminizdeki ana şey belirli bir unsursa, yabancıları hızlı ve kolay bir şekilde kazanma konusunda nadir bir yeteneğiniz vardır. Tamamen farklı bir şey çizdiyseniz, örneğin açısal bir geometrik desen, o zaman en çok bağımsızlık ve bağımsızlığa değer verirsiniz.
7. Yedinci kare. Ortada bulunan dalgalı çizginin üzerindeki çizim kendinize güvendiğinizi, kendinize güvendiğinizi, dalgalı çizginin altındaysa kendinize inanmadığınızı gösterir. Batan bir nesneyi betimleyerek geleceğiniz için endişelendiğinizi gösteriyorsunuz. Zincir şeklindeki bir desen, bir süs, çok çalışabileceğinizi, sorumlu olduğunuzu ancak hatalara karşı çok hassas olduğunuzu gösterir.
8. Sekizinci kare. Boş bir karede tasvir ettiğiniz şey, ilgi alanlarınızın çemberi anlamına gelir. Meydanı boş bıraktıysanız, muhtemelen hayattan sıkılmışsınızdır. İlgilenmeye çalışın, kendinizi bir şeye kaptırın, kendinize heyecan verici bir aktivite bulun.
9. Dokuzuncu kare. Çizilen siyah kareyi diğer karelerle veya diğer karelerle tamamladıysanız geometrik şekiller böylece simetrik bir model elde edersiniz, o zaman disiplinli, organize olursunuz ve başkalarıyla birlikte iyi çalışırsınız. Eğri çizgili, asimetrik ve doğrudaki gibi olmayan bir resim elde ederseniz geometrik yapı, o zaman bu, inatçı ve ısrarcı yetkilileri tanımaya meyilli olmadığınızı gösterir.
10. Onuncu kare. Sadece çevreleri kapattıysanız, sürekli korumaya ve desteğe ihtiyacınız var, kendi başınıza hiçbir şeye karar vermemeyi tercih ediyorsunuz. Kapalı çevreleriniz yoksa, hayatta bir amacı olan bağımsız bir insansınız. İnsan kulağı şeklinde çizim yapmak, gizli bir doğadan bahseder. Çizim size bir bardağın sapı hakkında düşündürdüyse, o zaman ev hakkında küçük çocuklarla ilgilenmeyi seviyorsunuz.
11. Onbirinci kare. Bir çizimi bazı öğelerin bir öğesi olarak algılarsanız masa oyunu, o zaman bu, karakterin iddialılığı, rekabet sevgisi anlamına gelir. Çizim bir evi andırıyorsa, bu tutumluluğu gösterir.
12. On ikinci kare. gibi noktalar kullandıysanız kurucu kısım resimler (karıncalar, tavşan kuyruğu, kuşların gagaladığı tahıllar vb.), bu, iyi bir hayal gücünüz, zengin bir fanteziniz olduğunu gösterir. Noktaları gölgelediyseniz ve bir daireye bağladıysanız, bu mantıksal düşünme ve pratik zihniyet.
"Dağlara giden yol" testi
(Derekleeva N.I. Öğrencilerin eğitimsel ve iletişimsel motivasyonunun modüler kursu veya içinde yaşamayı öğrenme modern dünya. - E.: VAKO, 2006. - 128 s. - S. 57-59.)
Ne seçeceğimiz, seçime uygun olarak hangi eylemleri gerçekleştireceğimiz, kendimize ve çevremizdeki insanlara karşı tutumumuza bağlıdır. Kendinize, insanlara karşı tutumunuzu bilmek istiyorsanız, dağlara bir gezi yapmaya davetlisiniz. Hayali yol boyunca beş durak olacak.
Oyun açıklaması
Arkadaşın dağlarda yaşıyor. Bugün izin günü, sizi ve arkadaşlarınızı ziyarete davet etti. Yürüyüş yapmanın faydalı olacağına karar verirsiniz. Ayrıca yaşadığınız yerler çok sıcak, serin olan yerleri de gezmek isterim. Arabaya biniyorsunuz, arkadaşlarınızı alıyor ve birlikte yola çıkıyorsunuz.
İLK DURAK
Yolun bir kısmı çok kötü, önünde su dolu büyük bir çukur var.
Seçenekler:
1) çukuru atlayıp yolunuza devam etmeyi başarırsınız;
2) Bir deliğe sıkıştınız. Dışarıdan yardım almadan çıkmak imkansız. Birinin onu çekmesini beklememiz gerekecek.
İKİNCİ DUR
Karşıdan gelen bir araba sizi çıkardı ve otoyoldasınız. Saat öğlen. Arkadaşlar hızlanmak istiyor, araba çok sıcak. Hız eklemek ve arabanın yeteneklerini göstermek istiyorsunuz.
Seçenekler:
1) trafik sorunlarından korktuğunuz için bu fikri reddediyorsunuz;
2) arkadaşların iknasına yenik düşer ve gaza basarsın. Ama yolda bir trafik polisi ve sen hız yapmaktan ceza alıyorsun.
ÜÇÜNCÜ DURAK
Ruh haliniz tamamen bozuldu ve yol giderek dikleşiyor. Arkadaşlar şaka yapar, güler, hızın artmasını ister. Arkadaşlarla takılmak sinir bozucu. Rahatsızlık yaşarsınız.
Seçenekler:
1) pencereyi açarsın, radyoyu açarsın ve her şey geçer;
2) Arabayı durduruyorsun, yolun kenarına gidiyorsun, yatıp sakinleşmek için bir köşe arıyorsun.
DÖRDÜNCÜ DURAK
Tahriş geçti, daha kolay hale geldi. Bir yolculuğa, bir dağ yoluna, temiz havaya, iyi bir müziğe, arkadaşlardan gelen şakalara ve aniden - patlama: bir lastik patlamasına yola çıktınız.
Seçenekler:
1) arkadaşlarının yardımını istedikten sonra tekerleği değiştirip yoluna devam ediyorsun;
2) öfkelisin. Ruh hali umutsuzca mahvoldu. Arabayı "tekmelersin" ve bacağını incitirsin. Ağrı geçene kadar gidemezsin.
BEŞİNCİ DURAK
Yol gittikçe dikleşiyor. Çok zaman kaybettim, hedefe daha hızlı ulaşmak ve biraz dinlenmek istiyorum.
Seçenekler:
1) Yürüyüşün kendisine, kendinize ve arkadaşlarınıza zarar vermeden yürüyüşün planını nasıl değiştirebileceğinizi arkadaşlarınızla tartışıyorsunuz;
2) Daha hızlı gitmeye karar veriyorsunuz ama trafik polisi teyakkuzda... Güzel, tatsız bir açıklama, arkadaşlarla bir tartışma.
oyun yansıması
1. Gittiğiniz yol bizim hayatımıza benziyor mu?
2. Engeller ve başarısızlıklar olmadan yaşamak mümkün mü?
3. Onlara nasıl davranılır?
4. Bu oyun konuşmamızın konusu ile nasıl ilişkilidir?
Her durak iki yanıt seçeneği sunar:
1) cevap seçeneği - 10 puan;
2) cevap seçeneği - 5 puan.
Sonuçların analizi
40 ila 50 puan arasında puan aldıysanız, bu, bir oyun durumunda bile eylemlerinizi düşünmekten yorulmadığınızı gösterir. Her hareketinizin kendinize, insanlara ve dünyaya karşı tutumunuzun sonucu olduğunu anlarsınız. Herhangi bir hareketinizin sizin için belirli sonuçlar doğurduğunun farkındasınız ve zihninizin size söylediği gibi hareket ediyorsunuz.
Belirli eylemleri yaptığınızda, bunların sadece kendiniz için değil, başkaları için de sonuçlarını düşünürsünüz.
Bir oyun durumunda akıl yürütmeyi öğrenirseniz, hayatta sizi yolda bekleyen kayıp ve hatalardan kaçınacaksınız.
30 ila 40 puan arasında puan aldıysanız, eylemlerinizin sonuçlarını düşünmeden yaşayabileceğinizi düşünüyorsunuz. Kendi kararlarınızı vermeniz çok zor. Çoğu zaman düşüncesizce yapılan bir eylem tövbeye neden olur, ancak ne yazık ki çoğu zaman çok geç olur. İnsanlarla iyi geçinmek, onların görüş ve isteklerine uyum sağlamak bazen sizin için zor olabilir. Ancak, gerçekten çevrenizdeki insanların ilgi alanlarınızı ve arzularınızı takip etmesini istiyorsunuz.
25 puan aldıysanız, davranışınız kendinize ve başkalarına karşı kayıtsız bir tutumun sonucudur ve bu genellikle kötü sonuçlara yol açar. Sesi dinleme isteksizliği sağduyu, tek karar verme, insanlarla ilişkilerde düşüncesizlik, bir kişinin izole kalmasına ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak acı çekmesine yol açabilir.
Oyunun sonunda, çocuklar puanları sayar ve (isteğe bağlı olarak) seçimleri hakkında konuşurlar.
"Zamanınız hakkında nasıl hissediyorsunuz?" Testi
(Gençler için psikolojik testler. / Derleyen T.V. Orlova. - Kiev: Tair LLC. 1997. -190 s.)
En iyi şekilde yaşamayı nasıl öğrenebilirim? Erken çocukluktan itibaren her insan, hayatının çabalarının ve başarılarının sonucunu etkileyebilecek basit gerçekleri öğrenmelidir. Zaman geri döndürülemez. Biriktirilemez, satın alınamaz, bağışlanamaz, miras alınamaz, ele geçirilemez, talep edilemez. Ve onlardan ustaca kurtulmayı öğrenebilirsin; onunla ilgilen; dikkatli kullanın; başkaları sizin için ne kadar önemli ve değerli olduğunu anlayacak şekilde atın.
Talimat. Soruları cevaplarken cevap seçeneklerinden (A, B, C) birini seçiniz.
1. Sabah kalkabilmek için:
A. alarm kur - 3;
V. akrabalarınıza ve arkadaşlarınıza güvenin - 1.
2. Sabah uyandığınızda:
A. hemen yataktan atla ve okula git - 2;
B. telaşlanmadan kalk, ısınma yap, sonra okula hazırlan - 3;
B. Birkaç dakika kaldığını bilerek, yatakta lüks - 1.
3. Kahvaltıda:
A. sandviçlerle hızlıca çay veya kahve iç - 2;
B. tam bir kahvaltı yapın - 3;
B. kahvaltı yapma - 1.
4. Günün başlangıcını aşağıdaki şekilde mi tercih edersiniz:
A. aynı anda okula gelen - 3;
B. geç kalmak - 1;
V. nasıl sonuçlanacak - 2.
5. Okul öğle yemeği sırasında:
A. görüşmeden önce öğle yemeği yemek için zamanınız olsun - 1;
B. öğle yemeği yemek ve derse zamanında gelmek için zamanınız olsun - 2;
B. Öğle yemeği yemek ve öğle yemeği sırasında arkadaşlarla sohbet etmek için zamanınız olsun - 3;
6. Arkadaşlarınıza sık sık gülmeyi başarır mısınız?
A. her gün - 1;
B. bazen - 2;
B. nadiren - 3.
7. İçindesin çatışma durumu:
A. inatla pozisyonunuzu savunun - 1;
B. çatışmaya katılmaktan uzaklaşmak - 2;
B. pozisyonunuzu açıkça belirtin ve tartışmayı durdurun - 3.
8. Okuldan sonra okula geç kalırsınız:
A. her zaman 20 - 3 dakika;
B. yaklaşık bir saat - 2;
B. yeterince uzun kalabilir - 1.
9. Genellikle boş zamanınız:
A. arkadaşlarla geçirmek - 2;
B. hobilerinize verin - 3;
V. ortaya çıktığı gibi harcayın - 1.
10. Arkadaşlarla buluşmak sizin için şu anlama gelir:
A. endişelerden kaçma fırsatı - 3;
B. zaman kaybı - 2;
B. sorunlar ve şımarık ruh hali - 1.
11. Yatıyorsunuz:
A. aynı anda - 2;
B. ne zaman, ruh haline ve duruma göre okul dersleri - 1;
V. tüm davaların bitiminden sonra - 3.
12. Tatillerinizi nasıl geçirirsiniz:
A. her zaman ilginçtir - 3;
B. ailemin karar verdiği gibi - 1;
V. nasıl çıkıyor - 2.
13. Spor hakkında konuşurken kendinizi şunlarla sınırlandırırsınız:
A. hayranın rolü - 2;
B. sürekli egzersizler yapın - 3;
B. Sporun sizin için hayati olduğunu düşünmeyin - 1.
14. Son iki hafta içinde çok şeyiniz var:
A. taşındı - 3;
B. spor için girdi - 2;
V. fiziksel emekle uğraşan - 1.
15. Arkadaşlarla buluşurken genellikle:
A. sorunlarınızı tartışın - 2;
B. spor yapmak - 3;
B. yürüyüşe çıkmak - 1.
16. Her zaman şunları yapmak istersiniz:
A. ne pahasına olursa olsun hedefinize ulaşın - 1;
B. çabaları sayesinde başarılı olmak - 3;
B. bekle ve gör pozisyonu al - 2.
Sonuçların işlenmesi ve yorumlanması
Hakim puan "3" dür.
Cevaplarınıza "üç" puan hakimse, bu, zamanınız konusunda oldukça dikkatli olduğunuzu ve buna değer verdiğinizi gösterir. Çalışmalarınız, hobileriniz ve arkadaşlarınız arasında rasyonel bir şekilde zaman ayırmaya çalışıyorsunuz. Aynı zamanda akraba ve arkadaşlarınızla iletişiminizi gayri resmi hale getirmeye ve sadece size değil, çevrenizdeki insanlara da memnuniyet getirmeye çalışıyorsunuz. Arkadaşlarla buluşmanın, diğer insanların size karşı kötü tutumlarından şikayet etmek ve sorunlarınızı tartışmak için bir neden değil, eğlenmek, başarılarınız hakkında konuşmak, bir şeyler öğrenmek, başkalarının başarılarından sevinmek için bir fırsat olduğunu düşünüyorsunuz. Sadece zamanınızı yönetme becerisinde değil, hedeflerinize ulaşmada da doğru yoldasınız. Deneyimleriniz, başkalarının zamanlarını yönetmelerine ve yaşam başarılarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Hakim puan "2" dir.
Cevaplarınızda "iki" puan öndeyse, bu aynı zamanda kendi hayatınıza karşı kayıtsız bir tutum sergileme eğiliminde olduğunuzu göstermez. Görünüşe göre kendinize davranmaya başlamakta tereddüt ediyorsunuz ve zamanınız saygılı ve makul bir şekilde harcanıyor. Eylemlerinizde çok fazla sorumsuzluk var ama bazen yanlış yaptığınızı anlıyorsunuz, enerjiniz kısa süreliğine yetmese de kendinizi yakalıyorsunuz. Bu nedenle, hayatınızda yalnızca belirli koşullarla değil, büyük ölçüde düzensizliğiniz ve irade eksikliğinizle ilişkili birçok yenilgi var.
Hakim puan "1"
Cevaplarınıza "bir" puan hakimse, o zaman zamanı kontrol etmiyorsunuz, ancak zaman sizi kontrol ediyor.
Zaman kategorilerine çok az ilgi duyuyorsunuz. İstediğin gibi yaşıyorsun. Bunun gelecekte ne gibi kayıplara yol açabileceği ile hiç ilgilenmiyorsunuz. Ancak, problemleriniz için kendinizi suçlamanız alışılmadık bir durum, arkadaşlarınızın ve arkadaşlarınızın size sempati duymasını ve sizin için üzülmesini seviyorsunuz. Size hiçbir şey yapmamak için yiyecek verir.
Geleceği düşünmemeye çalışıyorsun çünkü bu seni korkutuyor! Başarısızlıklarınız ve sorunlarınız için başkalarını suçlamayı tercih ediyorsunuz, ancak ruhunuzun derin labirentlerinde suçlu olduğunuzu fark ediyorsunuz.
Temel ihtiyaçların tatmin derecesini teşhis etme metodolojisi
(Raigorodsky D.Ya. Pratik psikodiagnostik. Yöntemler ve testler: Ders kitabı. - Samara: ID BAHRAKH, 1998. - S. 624-626.)
Talimat. İşte ikili olarak değerlendirmeniz ve birbirleriyle karşılaştırmanız gereken 15 ifade.
1. ifadeyi 2., 3. vb. ile karşılaştırarak sonucu 1. sütuna yazın. Bu nedenle, 1. ifadeyi 2. ile karşılaştırırken, 2. ifadeyi kendiniz için tercih ederseniz, ilk hücreye “2” sayısını girin. 1. ifade tercih edilirse, "1" sayısını girin, ardından 2. ifadeyle aynısını yapın: önce 3. ile, sonra 4. ile karşılaştırın ve sonucu 2. sütuna girin.
Diğer ifadelerle aynı şekilde çalışın, tüm formu yavaş yavaş doldurun.
Çalışma sırasında, her ifade için şu ifadeyi telaffuz etmek yararlıdır: "İstiyorum ...".
uyarıcı malzeme
1. Tanınma ve saygı elde edin.
2. İnsanlarla sıcak ilişkiler kurun.
3. Geleceğinizi güvence altına alın.
4. Geçiminizi sağlayın.
5. İyi muhataplarınız olsun.
6. Konumunuzu güçlendirin.
7. Güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi geliştirin.
8. Kendinize maddi rahatlık sağlayın.
9. Beceri ve yeterlilik düzeyini yükseltin.
10. Beladan kaçının.
11. Yeni ve bilinmeyen için çabalayın.
12. Kendinize bir nüfuz pozisyonu sağlayın.
13. İyi şeyler satın alın.
14. Tam özveri gerektiren bir işle meşgul olun.
15. Başkaları tarafından anlaşılın.
cevap formu
Sonuç işleme
A. Bitirdiğinizde, her ifade için seçeneklerin sayısını sayın.
En çok puan alan 5 ifadeyi seçin ve bunları bir hiyerarşiye göre düzenleyin. Bunlar sizin temel ihtiyaçlarınızdır.
B. Beş ana ihtiyacın tatmin derecesini belirlemek için, aşağıdaki sorular için beş bölümdeki puanların toplamını hesaplayın:
1. Malzeme ihtiyaçları: 4, 8, 13.
2. Güvenlik ihtiyaçları: 3, 6, 10.
3. Sosyal (kişiler arası) ihtiyaçlar: 2, 5, 15.
4. Tanınma ihtiyaçları: 1, 9, 12.
5. Kendini ifade etme ihtiyaçları: 7, 11, 14.
B. Beş bölümün her biri için puanları hesaplayın, sonuçları grafiğin dikey eksenine koyun. Puanlara göre, sonucun genel bir grafiğini oluşturun, her biri beş ihtiyaç için üç memnuniyet bölgesini gösterecektir.
Will, insan hayatında önemli bir rol oynar. Bu kavramın birçok tanımı verilebilir (Nemov R.S. Genel Psikoloji: Öğrenciler için ders kitabı. Eğitmek. orta kurumlar. Prof. Eğitim. - M.: VLADOS, 2003. - S. 259): vasiyet bir formdur dahili kontrol bir kişinin kendisi tarafından gerçekleştirilen ve bilinci, düşüncesi, bilinçli karar verme ve sonraki amaçlı uygulamaları ile ilişkili davranışı; irade ne olduğu en yüksek seviye insan davranışının düzenlenmesi. İstemli davranışı zayıf iradeli davranıştan ayıran beş işaret ayırt edilir - bunlardan biri iradenin aktif bir rol almadığı yönetimde. İstemli davranış şudur:
1) kişinin kendisi tarafından bilinçli olarak kontrol edilir;
2) amaçlıdır;
3) bir kararın kabulü ile bağlantılı;
4) kendi başlarına açık bir şekilde amaçlı davranış üretemeyen eşdeğer güdülerin mücadelesi ile bağlantılıdır;
5) uygulanması için, yani hedefe giden yolda ortaya çıkan engellerin üstesinden gelmek için iç çabaların uygulanmasını içerir.
Bir kişinin iradeli nitelikleri hakkında birçok örnek verilebilir. İşte onlardan biri. -26). MÖ 508'de Roma'yı kuşatan Etrüsk kralı Porsena'yı öldürmeye çalışan Romalı genç Mucius yakalandı. Öfkeli kral, genç adama işkence etmek ve suç ortaklarını tanımak için sunakta bir ateş yakılmasını emretti. Muzzio gururla sunağa yaklaştı ve sağ el ateşe. Kralla konuşmaya devam ederek, kömürleşene kadar elini ateşin içinde tuttu. Porsena, milletinin iradesinin gücünü gösteren genç Romalının hareketiyle şoke oldu ve onu serbest bıraktı ve kuşatmayı Roma'dan kaldırdı. Scaevola (solak) lakaplı Mucius'un görüntüsü, Dünya Edebiyatı her şeyi fetheden iradenin bir örneği olarak.
Test “İradeniz nedir?
(Psikoloji: Ders Kitabı. V sınıfı. / I.V. Dubrovina'nın editörlüğünde. - M.: Moskova Psikolojik ve Sosyal Enstitüsü; Voronezh: MODEK, 2000. - S. 223-226.)
Talimat. Aşağıdaki soruları okuyun ve doğru cevaplamaya çalışın. Cevabınızı ilgili sütunda "+" işaretiyle işaretleyin.
örneğin
sokakta yürümeyi sever misin
Başladığınız işi ilginiz yoksa tamamlayabiliyor musunuz?
üstesinden gelmek senin için kolay iç direnç hoş olmayan bir şey ne zaman yapılır?
Azarlandığınızda veya arkadaşlarınızla tartıştığınızda, kendinizi çabucak toparlayabilir ve durumu nesnel olarak anlayabilir misiniz?
Doktor sevdiğiniz şeyleri yemenizi yasaklarsa, bu yemeği reddetmeniz zor mu?
Akşamları her zamankinden daha erken kalkmaya karar verirseniz, sabahları bu kararı yerine getirecek gücü bulabilecek misiniz?
Bir şeyden çok korkuyorsanız (örneğin dişçiye gitmek) bu korkunuzu kolayca yenebilir ve yapılması gerekeni yapabilir misiniz?
"Sözünün eri" misin? Bir sürü zahmet gerektirse de verdiğiniz sözü tutar mısınız?
Günlük rutini takip ediyor musunuz?
Ödünç aldığınız kitapları, filmleri, diskleri zamanında geri veriyor musunuz?
Derslerinizi hazırlamak için başka zamanınız olmayacağından emin olabilirsiniz; TV'de çok ilginç bir program varken bile yapacak mısınız?
Sizinle tartışan kişinin sözleri size ne kadar saldırgan görünse de, tartışmayı kesip susabilecek misiniz?
Gerçekten istemeseniz bile isteklere uyuyor musunuz?
Sonuçların işlenmesi.
Şimdi puanları sayın. "Evet" cevabı 2 puan, "bazen" - 1 puan, "hayır" - 0 puan değerindedir. Miktarı hesaplayın. Şimdi sonuçlarınızın ne söylediğini okuyun.
Tercüme
0-8 puan. İrade gücü ile işler sizin için iyi gitmiyor. Çoğu zaman, size ve diğer insanlara zarar verebilecek olsa bile, istediğiniz gibi, istediğiniz gibi davranırsınız. Ve bu sadece zayıf bir iradeden değil, aynı zamanda bencillikten de bahsediyor. Sık sık sorunlarınız var ve bunlar, görevlerinize dikkatsiz davranmanız ile bağlantılı. Karakterinizi düşünmeniz gerekiyor. Belki de içindeki bir şeyin değiştirilmesi gerekiyor?
9-16 puan. Ortalama bir iradeye sahipsiniz. Kendinizi aşabilirsiniz, ancak çoğu zaman bunu yapmazsınız çünkü öyle hissetmezsiniz ya da sadece tembellik yaparsınız. Bu nedenle, öğretmenlerle, ebeveynlerle ve arkadaşlarla başınız belaya girer. Hayatta daha fazlasını elde etmek istiyorsanız, iradenizi geliştirin.
17-24 puan. İrade gücünüz iyi. Güvenebilirsin, seni hayal kırıklığına uğratmayacaksın. Ancak bazen, çok önemli olmadığı durumlarda bile, her zaman kendi başınıza ısrar etme, tam olarak uygun gördüğünüz gibi yapma arzunuz engellenebilir. Bu tutum çevrenizdeki insanları rahatsız edebilir. Sonuçta onların da istekleri ve arzuları var. Yani irade iyidir, ancak aynı zamanda nezaket, insanlara dikkat, onları dinleme ve gerekirse fikrinizi değiştirme yeteneği gibi niteliklere de ihtiyacınız var.
"Kendinden şüphe"
Amaç: Ebeveynlerin çocuğun güvensizliğinden kaynaklanan sorunları anlamalarına yardımcı olmak, çocuklara yardımlarının etkinliğini artırmak.
Yürütme şekli: seminer.
Katılımcılar: 1. sınıftan 5. sınıfa kadar öğrenci velileri.
Hazırlık çalışmaları: ebeveynlere notlar "Çocuğunuzun kendine güvenmesine nasıl yardımcı olunur?" (Ek 8).
Malzemeler: K. Stupnitskaya'nın peri masalı "Küçük Dalga".
SEMİNERİN İLERLEMESİ
İyi akşamlar sevgili ebeveynler! Bugün veli toplantımız, bir çocuğun kendine güvenen bir şekilde büyümesine nasıl yardımcı olabileceğimizi bulmaya çalışacağımız bir seminer şeklinde gerçekleştirilecek.
Kendiniz beceriksiz, beceriksiz göründüğünüzde ve gelecek sisli olduğunda, herkes kendinden şüphe duyma hissini bilir. Ve görünüşe göre diğerleri iç kargaşanızı, endişenizi fark ediyor. Bir duygu olarak belirsizlik kesinlikle normaldir, ancak bazı çocuklar, gençler, yetişkinler için alışkanlık haline gelir, neredeyse sürekli günlük bir duygudur.
Diyorsun ki: peki ne? Kendinden şüphe duymayı ne önler?
Kendinden şüphe duyma duygusu, birçok psikolog tarafından belirtildiği gibi, bireyin psikolojik istikrarsızlığının bir göstergesidir. Psikoterapistler, zihinsel kişilik bozukluklarının güvensizlik belirtileriyle ilişkisine dikkat çeker. Bu, zihinsel kaynakların harekete geçirilmesini gerektiren herhangi bir zor durumun, güvensiz bir kişi için o kadar travmatik hale gelebileceği ve belirli psikosomatik hastalıkların ortaya çıkmasına neden olacağı anlamına gelir. Ve hayat, farklı zorluk derecelerinde bir dizi durum olduğu için, kendine güveni olmayan kişilerin (özellikle çocukların) daha sık hastalandığını söyleyebiliriz.
Belirsizlik doğrudan öz-tutumla veya başka bir deyişle kişinin kendi imajıyla ilgilidir. Güvensiz insanların yeteneklerini ve yeteneklerini gerçekte olduğundan daha düşük değerlendirdikleri açıktır. Görünüşlerinden memnun olmayabilirler, ancak gerçekte harika olabilir. Yakın ilişkilere girmeleri zordur, çünkü kendi düşük değerlerinin duygusu araya girer. Hayatlarına hangi duygular eşlik edecek? Kaygı, şüphe, utanç, suçluluk, üzüntü.
Şunu sorabilirsiniz: Güvensizliğin genel resmi bu kadar kasvetliyse, güvensiz öğrenciler nasıl öğrenecekler? Muhtemelen kötü? Bu soruya açık bir şekilde cevap vermek imkansızdır. Derslerde cevap vermekten utanan, herhangi bir zorluğa teslim olan ve gerçekten yeteneklerinin altında çalışan kendine güveni olmayan çocuklar var. Ama zekice davranan, en büyük korkusunun bir defterdeki leke, bir hata olduğu kendine güveni olmayan başka insanlar da var. öğrenilmemiş ders, dört. Evet, iyi çalışıyorlar. Ancak en güçlü iç gerilim ve genellikle hastalıklar pahasına.
Güvensiz insanlarla ne sıklıkla karşılaşırız? Düşündüğümüzden daha sık, çünkü belirsizlik çeşitli maskeler takabilir. Belirsizlik maskeleri - utangaçlık ve özgüven. Nedenleri nelerdir? K. Stupnitskaya'nın peri masalı aracılığıyla belirsizliğin nedenlerini duymaya ve "görmeye" çalışalım.
küçük dalga
Uzun zaman önce, Küçük Dalga mavi denizde doğdu. Hafif yeşilimsiydi, kendisine çok yakışan düzgün beyaz bir tarakla. Ebeveynleri vardı - Büyük Mavi Dalgalar. Bazen kıyıdan uzakta, ufka yakın, bazen de bir kıyıya kadar yüzerlerdi. Dalga arkadaşları, yetişkinleri ve çocukları vardı.
Dalga çocukları çok yaramazdı. Yetişmeyi, yetişkinlerin ayaklarını yerden kesmeyi seviyorlardı. Kıyıya yakın bir yerde, o kadar yüksek bir ses çıkardılar ki, hararetli sıçramaları çok çok uzaklardan duyuldu. Bazen bir odun ya da deniz kabuğu alır ve birbirlerine atarlardı.
Bizim Küçük Dalgamız öyle değildi. Herkese ciddi ve içine kapanık bir kız gibi görünüyordu. O asla kaprisli değildi, diğerleri gibi, gürültü yapmazdı, büyükleri ne derse desin, gerçekten istemese bile yapardı. Bazıları bunu garip buldu, ama çoğu ondan memnundu, çünkü o hiç sorun değildi. Küçük Dalga kendisi de diğer çocuklardan farklı olduğunu fark etti. Diğer dalga çocukları şakalarını yaparken o sık sık yana yüzerdi. Nedense Küçük Dalga, birinin itaatkar olması gerektiğine ikna olmuştu. Genellikle ona kolay gelirdi. Ancak kolay olmadığı durumlar da vardı. Örneğin, bir gün iki erkek dalganın nasıl küçük bir balığı alıp ona atmaya başladığını görünce onlardan kaçamadı. Küçük Dalga daha sonra çok sinirlendi, hatta birine vurmak istedi ama hemen ayağa kalktı. Sonuçta, dalgalar kızamaz. Herkes dalgalar kızdığında çok kötü şeyler olabileceğini bilir - bir gemi enkazı gibi. Küçük Dalga'nın sinirlendiği başka zamanlar da oldu, ama her seferinde kendini tutmayı başardı. Ama sorun şu ki Küçük Dalga, öfkeyi tutsan bile öfkenin hiçbir yere gitmediğini, senin içinde kaldığını bilmiyordu. Küçük Dalga farkına bile varmadan yavaş yavaş büyümeye ve kararmaya başladı.
Bir gün teyzesi onu kıyıya büyük bir kalas taşıması için gönderdi. Bu tahta küçük bir dalga için çok ağırdı. Ayrıca, en sevdiği zaman yaklaşıyordu - gün batımı zamanı. Uzanıp güneşin denize eridiğini ve ilk yıldızların belirdiğini izlemek istedi. Ancak Küçük Dalga itaatkar olduğu ve yetişkinlerle çelişmediği için tahtayı kıyıya taşıdı. Acele ederse, gün batımından önce hala zamanında olacağını düşündü.
Diğer çocuk dalgaları o sırada kıyıya yakın su sıçratıyordu. Küçük Dalga'nın yükünü fark edince onunla dalga geçmeye karar verdiler. Tahtayı alıp fırlatmaya başladılar. Küçük Dalga çok sinirlendi: eğleniyorlar ve tamamlaması gereken bir görevi var, ayrıca güneş çoktan batmaya başladı. Sonunda tahtayı onlardan almayı ve karaya atmayı başardı. Yorgun, geri geldi ama güneş neredeyse batmak üzereydi. Ve sonra çok utandı! Yüzdü ve öfkesini yatıştıramadığını hissetti. Gittikçe büyüdü ve Küçük Dalga'nın kendisi de büyüdü. Bir noktada, korkuyla armasının yükseldiğini fark etti. Tanınmazdı - tamamen siyah oldu. İçerideki her şey gerildi ve tısladı. Aşağıya baktığında, bir teknede bir balıkçı gördü ve onun üzerine düşeceğini biliyordu. İçindeki gürültü büyüdü ve aniden bir çarpma ile düştü, binlerce spreye dağıldı. Balıkçının teknesi bozuldu ve denize sürüklendi. Ama Küçük Dalga artık bunu fark etmedi. İnanılmaz bir güç hissetti. Sprey haline gelip biraz gürültü yaptıktan sonra tekrar toplandı. Şimdi eskisinden çok daha güçlüydü. Geri döndü, balıkçıyı aldı ve karaya taşıdı. Döndüğünde, yetişkin dalgalar onu bir adamı kurtardığı için övmeye başladı. Kendisi bundan mutluydu. Ama şimdi deneyimlediği duyguyu daha da çok seviyordu: önceden içindeki tüm öfke dışarı taştı ve şimdi içinde başka bir şey için yer vardı ve öfkeyi tutmak için harcadığı güçler şimdi ona geri döndü. . Ertesi gün, Küçük Dalga uyandığında, o kadar çok koşmak istedi ki, tüm yasakları unutarak, diğer çocuk dalgalarına yetişmek için koştu. Dünden sonra, bazen istediğini yapmaya değer olduğunu biliyordu.
Peki bu hikaye bize belirsizliğin sebepleri hakkında hangi bilgileri verdi?
Ebeveynlerin, çocuklarına duydukları büyük sevgiden dolayı, onu dış dünyanın tehlikelerinden korumak, ona her şeyden mümkün olduğunca fazlasını vermek, çocuğu bağımsız eylemlerden, kararlardan mahrum bıraktığını söylerken kesinlikle haklısınız. hatalar, yani zorlukların bağımsız olarak üstesinden gelme deneyimi. Özellikle akut bir durumda, ebeveynleri önemli sosyal başarılar elde etmiş çocuklardır. Ve ebeveynini tutkuyla seven, onlarla gurur duyan, istemeden kendini onlarla karşılaştıran çocuk, beceriksizliğini daha da güçlü hissediyor. Ve yavaş yavaş, daha önce de söylediğimiz gibi, davranışlarda kendini farklı şekillerde gösterebilen, neredeyse sürekli bir güvensizlik duygusuyla yaşamaya alışır.
Şimdi size durumları ve bunlara yanıt verme seçeneklerini okuyacağım ve bu seçeneklerin ne tür davranışlara işaret ettiğini yanıtlayacaksınız: utangaç, kendinden emin veya kendine güvenen.
Dima üst üste ikinci kez Petya'dan sınıfta onun için görevde olmasını ister. Petya cevap verir: “Birini zorlayamaz mısın? Hatta görevde olmayı unutun, başka bir sorun buldum - görev. (Kendine güvenen.)
Lena son zamanlarda üzgün ve sessiz hale geldi, en iyi arkadaşı Masha'dan bile herkesten uzak duruyor. Masha ona geliyor: “Bana öyle geliyor ki bir şey tarafından depresyondasın. Belki de durumumuzu tartışmaya çalışmalıyız?” (Kendinden emin.)
Marina değerlendirmeden memnun değil kontrol işi, ona öyle geliyor ki öğretmen notunu hafife almış. Öğretmene, "Sence... Yapabilseydin... Daha yüksek bir notu hak ettiğime katılmıyor musun?" diyor. (Utangaç.)
Annem, babamla Misha için ilginç bir gezi olasılığı hakkında konuşmaya söz verdi, ancak şimdiye kadar bunu yapmadı: “Sen ve ben, babamla benim hakkımda konuşacağınız konusunda anlaştık sanıyordum. Ama bu olmadı. Bence bugün yapılabilir." (Kendinden emin.)
Lesha'nın komşusu kendi kendine eğitimde çok gürültülü davranıyor, etrafta dönüyor ve Lesha'yı rahatsız ediyor. Lyosha ona şöyle der: “Sonunda susacak mısın? Bu kadar kolay görevlerin üstesinden gelemezsin!” (Kendine güvenen.)
Bu maskelerin konumlarından çevremizdekilere bakarsak, etrafımızda ne kadar çok güvensiz insan göreceğiz!
Çocuğunuzun kendine güvenmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Sonuç olarak, tüm ebeveynlere diliyorum: Çocuklarınızı desteklediğinizden ve yardım ettiğinizden emin olun, küçük başarılar ve başarılar için bile onaylayın. Onlara olan sevginizi bir kez daha göstermekten korkmayın. Bu, yalnızca güçlü yönlerine ve yeteneklerine olan güvenlerini güçlendirecek ve çeşitli zorluklarda yardımcı olacaktır. yaşam durumları.
Ek 8
Onun zihniyetine saygı gösterin. Olur: Çocuğun söylediği şey, ebeveynler saçmalık gibi görünüyor. Ama durum her zaman böyle değildir. Çocuğun, başkalarına zarar vermediği sürece istediğini hissetme ve söyleme hakkı vardır.
Niyetlere saygı gösterin. Çocuğun istediğini isteme hakkı vardır. Ancak, tüm arzuların hemen yerine getirilmesi gerekmediği ve bazılarının hiç yerine getirilmemesi gerektiği anlatılmalıdır.
Sunmak koşulsuz sevgi. Çocukların sevgiyi kazanmak için özel bir şey yapmaları gerekmediğini hissetmeye ihtiyaçları vardır. Kendinize şu soruyu sormak çok faydalıdır: “Çocuğumun hareketlerini korku değil de sevgiyle yönlendirecek şekilde her şeyi yapıyor muyum?”
Çocuğunuzun bağımsızlığını geliştirerek kendi önemini hissetmesine yardımcı olun. derlenebilir kontrol listesi yükümlülükler ve taleplerin yerine getirilmesi. Çocuğa, bazen yavaş ya da tam olarak iyi olmasa bile, kendisinin zaten yapabildiğini yapmayın. Çocukları bağımsız kararlar almaya teşvik edin.
Hataların öğretme rolünü kabul etmeye yardımcı olmak. Hata yapmaktan çok koruyucu olmayın. Alınan olumlu deneyimi anlamaya yardımcı olmak önemlidir. Burada yardımcı olabilecek anahtar bir ifade, "Başarısızlık, yeni bir şeyler öğrenmek için harika bir fırsattır."
Olumlu bir "Ben" imajının oluşumuna katkıda bulunun. Çocuk, her şeyden önce, esasını ve sonra eksikliklerini bilmelidir. Çocukların kişisel değerlerini vurgulayın.
Duygularınızın açıkça ifade edilmesine izin verin.
Çocuğunuzun sezgilerine güvenmesine yardımcı olun.
Çocuğunuza ona ihtiyacınız olduğunu hatırlatmanız gereklidir, hayatınızda önemli bir rol oynar.
Çocuğun fizyolojik ve kişisel yetenek ve yeteneklerine uygun olarak büyümesine izin verin. Anne babanın istediği imaja kesinlikle uymak zorunda değildir. Çoğu zaman anne babasını tutkuyla seven bir çocuk, onun olmasını istedikleri gibi olamayacağından çok endişelenir. Ve bundan, faaliyetlerinin sonuçları sadece daha da kötüleşiyor.
a) Evet. b) Neye göre değişir. c) Hayır.
2. Okulda, ders sırasında sık sık dışarı çıkmak için izin istediniz mi?
a) Hayır. b) Ne zaman? c) Evet.
3. Ulaşmak için aynı telefon numarasını üç veya dört defadan fazla arayacak mısınız?
a) Elbette. b) Kime bağlı olarak. c) Hayır.
4. Çocukken elebaşı mıydınız?
a) Evet. b) Her zaman değil. c) Hayır.
5. Kolay sinirlenir misiniz?
a) Hayır. b) Ne zaman? c) Evet.
6. Sırada durmaktan rahatsız mısınız?
a) Hayır. b) Neye göre değişir. c) Çok!
7. Bulmaca çözmeyi sever misiniz?
a) Evet. b) Pek değil. c) Hayır.
8. Tüm boş gününüzü bir şeyi tamir ederek geçirebilir misiniz?
a) Evet. b) bağlıdır. c) Hayır.
9. Haklı olduğunuzdan genellikle %100 emin misiniz?
a) sık sık. b) Bazen. c) Çok nadir.
a) Hayır. b) Hangilerine bağlı olarak. c) Evet.
11. “Kimse hatalardan muaf değildir” ifadesine karşı tutumunuz nedir?
a) Bu sizin için geçerli değildir. b) Belki öyledir. c) Ne yazık ki öyle.
12. Bir anlaşmazlıkta fikrinizi sonuna kadar savunuyor musunuz?
a) Elbette. b) Anlaşmazlığın ne hakkında olduğuna bağlıdır. c) Hayır.
13. Bir kişiye aynı şeyi ne kadar süre tekrarlayabilirsiniz?
a) Ne kadar ihtiyacınız var? b) bağlıdır. c) Hiç de değil.
Tüm test sorularının cevaplarını seçerken dürüst olduğuna inanıyorum. Şimdi sonucu değerlendirin.
Anahtar
Ağırlıklı olarak "a" seçeneğinin tercih edilmesi, sizin inatçı bir insan olduğunuzu, başkaları olsa bile inatla kendi başına ısrar ettiğinizi gösterir. basit çözümler sorunlar.
Ana cevap seçeneğinin “b” seçilmesi, inatçı olmanıza rağmen, seçtiğiniz yolun her zaman en doğru yol olmadığını fark ederek taviz verebildiğinizi gösterir.
Ve eğer seçim esas olarak “c” cevabı üzerindeyse, bu, inatçı olmadığınız ve çeşitli problemlere gerekli çözümler için daha kolay seçenekler bulabildiğiniz anlamına gelir.
Dikkatinize, psikolojik yardım sitesinin sevgili ziyaretçileri İnternet sitesi, bir kişinin kişiliğinin doğası için en popüler ve aranan psikolojik testin çevrimiçi ve ücretsiz olarak geçmesi önerilmektedir.
Bu karakter testi, Leonhard'a göre karakter vurgusunu belirlemeye yönelik test yöntemine dayanır ve bir kişinin psikotipine karşılık gelen, birçok kişilik ve mizaç özelliklerini gösteren 10 vurgu ölçeği belirler.
Çevrimiçi kişilik testi, "EVET" veya "HAYIR" ile yanıtlanması gereken 88 sorudan oluşur.
Bir kişinin kişiliğinin doğasını çevrimiçi belirlemek için test edin
Talimat ile çevrimiçi test bir kişinin kişiliğinin doğasını belirlemek için:
Önemli- Kişinin testinin sorularını düşünmeden hızlıca cevaplayın - Aklınıza ilk geleni yapın. O zaman sonuçlar doğru olacaktır.
Önde gelen aksanlı karakteriniz tarafından belirlenecektir. En yüksek puan(her psikotip için toplam 24 puan)
Bir karakter testi geçmek
Teste girebilir ve karakterinizi tamamen ücretsiz, çevrimiçi ve kayıt olmadan öğrenebilirsiniz.
Testin tüm basılı metnini bir bilgisayar programı olmadan görüntüleyebilir ve bağımsız olarak puanları hesaplayabilir ve vurgunuzu belirleyebilirsiniz.
çok inatçı mısın
Soru 1. Genellikle %100 haklı mısınız?
a) Her zaman %100 haklıyım (23),
b) hiç kimse hatalardan muaf değildir (4),
c) belki yüz değil, ancak% 80 - 90, kural olarak haklıyım (12),
d) herkes her zaman kendi yolunda haklıdır (2),
e) kim haklı, kim haksız - kimse kesin olarak bilmiyor (0).
Soru 2. Geceleri uzağa gitmeniz gerekiyorsa sizi ne durdurabilir?
a) sağlam düşünce, olgun düşünceler, şüpheler (6),
b) sevgili, sevgili nasır, şiddetli rüzgar (5),
c) ölüler, soyguncular, polis (3),
d) İhtiyacın varsa, o zaman ihtiyacın var, hiçbir şey beni durduramaz (20),
e) Neden geceleri dolaşmalıyım? (0).
Soru 3. Bir kişi kesinlikle hiçbir şey anlamıyorsa, aynı şeyi ona ne kadar çekiçleyebilirsiniz?
a) anlayana kadar (11),
b) hiç, boş meslek (1),
c) farklı bir şekilde açıklamaya çalışmanız gerekir (4),
d) istediğiniz kadar (17),
e) elimden geldiğince (13).
Soru 4. Aşağıdaki atasözlerinden hangisi size daha doğru geliyor?
a) “Römorkörü tuttum - bir düzine olmadığını söyleme” (7),
b) "Bir aptalı Tanrı'ya dua ettirin - alnını incitecek!" (3)
c) “İşi bitirdim - cesurca yürü!” (5),
d) “Daha sessiz gidiyorsun - devam edeceksin!” (4),
e) “İş aptalları sever” (0).
Soru 5. Sevdiğiniz kişi sizin yakınlaşma girişimlerinize “hayır” derse, bundan sonra nasıl bir yol izleyeceksiniz?
a) ilk başta herkes bana “hayır” dedi (4),
b) Orada söyledikleri ne fark eder. asla dinlemem (10)
c) hiçbir şekilde. Neden böyle birine ihtiyacım var? (0),
d) "evet" diyeceğim (5),
e) yıkayarak değil, yuvarlayarak (6).
Soru 6. İşleri kendi yönteminizle mi yapmayı tercih ediyorsunuz yoksa birinin söylediklerini veya tavsiyelerini mi dinliyorsunuz?
a) Dinleyebilirim ama bildiğimi yaparım (9),
b) dinle Zeki insanlar (3),
c) Dinleyecek kimse yok, herkes her zaman tam bir saçmalık taşır (17),
d) dinle dinleme, daha sonra endişelenmemek için boşuna yapmamak daha iyidir (0),
e) bilmiyorum (1).
Soru 7. Tartıştığınız biriyle sık sık aynı fikirde misiniz?
a) henüz anlaşmak zorunda kalmamış (19),
b) bazen (4),
c) böyle bir durum vardı (15),
d) Sırf benimle tartışanları gücendirmemek için, yanılgıya düşmüş, yanılgıya düşmüş inatçı (10),
d) neden tartışalım? Gerçek bizim için hala erişilemez (0).
Soru 8. Sevgilin sana yanlış pozisyon aldığını söylüyor. Bu pozisyon değiştirilsin mi?
a) Canım uğruna her şeye hazırım (4),
b) tabii ki doğru olanı gösteriyorsa değiştireceğim (2),
c) kesinlikle yanlış pozisyonu alan kişiydi (10),
d) başka ne eksikti! hiçbir şeyi değiştirmeyeceğim (13)
e) neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilen (0).
Saymak:
5 puandan az. Herhangi bir hedef tarafından ele geçirildiğiniz için değil, ama genel olarak, hiçbir şey size gerçekten dokunmuyor. Daha doğrusu, belli ki sizin ne bir hedefiniz ne de bir göreviniz var! Ve büyük olasılıkla, kaşındığı yerde bile yalan söylüyor ve kaşınmıyorsun ve tavandaki her şeye tükürüyorsun.
6 - 19 puan. Size söylenenleri dinler ve size gösterilenlere yakından bakarsınız. Babanın karşısına tırmanmıyorsunuz ve görüşlerinizi farklı yönlerde aktif olarak değiştirmiyorsunuz. Ama çok sık değil mi?
20 - 36 puan. Bakış açınızla göz kamaştırıcı olmaya ve özel bir görüşle insanları beyaza döndürmeye hazırsınız. Ama boğazınızdan biraz tutuluyorsanız veya yol boyunca hafifçe okşanıyorsanız, bakış açınızı virgül veya üç nokta haline getirebilirsiniz ...
37 - 60 puan. Seninle tartışmamak daha iyi. Sana bir şey kanıtlamak harika bir iş. Kulaklarınızdan kolayca geçeceksiniz; en kötüsü - nezaket dışı - bir şeyle aynı fikirdeymiş gibi davranmak, ancak değişmeyen bakış açınızla bir bakış açısına gitmek. Sadece bir tsunami veya delice sevilen biri sizi ikna edebilir. Ve o zaman bile, Perşembe günü yağmurdan sonra ormanda biri ölürse.
60'tan fazla puan. Kendinizi bir tür yanılmaz mutlak olarak görüyorsunuz. Her şeyi bildiğinizden hiç şüpheniz yok ve nihai gerçeği söyleme konusunda tartışılmaz hakkınızı hissediyorsunuz. En ufak bir şüpheniz bile yok ve “Üzgünüm, yanılmışım!” demek zorunda kalsaydınız, dışarı pompalanmayabilirsiniz. Ama bunu söylemeyeceksin.
İnternete göre.