İnsanlık kaç savaş atlattı? Güzellik nasıl ölçülür? Kahkaha ve hoşnutsuzluğun yüz buruşturma ortak noktası nedir?
Bu kitapta bulacağınız çeşitli şeylerin yüzlerce anlaşılır açıklaması. Yazarı, UNN'deki Psikofizyoloji Bölümü'nde I. N.I. Lobachevsky, Rusya Bilimler Akademisi Uygulamalı Fizik Enstitüsü'nün önde gelen araştırmacısı Vladimir Antonets.
Kitaptan:
İsminizin sesi nasıl algılandığınızı etkileyebilir mi?
Rus filolog Vladimir Zhuravlev, modern Rus dilinin kelimelerinin sesinde yer alan mesajların, 25 duygusal zıt karşılaştırma kullanılarak değerlendirilebileceğini keşfetti: “iyi - kötü”, “neşeli - üzgün”, “güvenli - korkutucu”, “basit”. - karmaşık” ve diğerleri.
Çok sayıda insanla araştırma yaptıktan sonra Zhuravlev, her sesin hangi ölçekte hangi bilinçaltı derecesine sahip olduğunu belirleyebildi.
Artık adınızın nasıl bir izlenim bıraktığına dair internette bir ipucu bulmak çok kolay. Örneğin, Nikolai yakışıklı ve güvenlidir, Kolya iyidir ve Kolyan iyi, kibar ve yakışıklıdır. Şiirlerin ve onlara yönelik illüstrasyonların analizi, şairlerin fonosemantik kurallara sezgisel olarak uyduklarını ve dilde de gözlemlenen ses-renk ilişkilerinin olduğunu gösterdi.
güzellik karesi
Çoğu insan matematiğin çok soyut olduğunu düşünür. gerçek hayat Bilim. Orada değildi!
Bir hayat arkadaşı bulmayı kolaylaştıran matematiksel bir teori duydunuz mu?Üstel büyümenin aşağıdakilerle nasıl ilişkili olduğunu tahmin edebilir misiniz? insanlığı tehdit eden felaketler? Şirket logosundaki sayıların alışverişlerinizi etkilediğinin farkında mısınız? Matematikçi ve filozof Alex Bellos'un kitabından bunu ve çok daha fazlasını öğreneceksiniz. Bir nefeste okuyun!
Kitaptan:
İnsanlığa bir uyarı
Fizik profesörü Albert Bartlett 1969'dan beri ünlü "Aritmetik, Nüfus ve Enerji" dersini veriyor. Her seferinde iyiye alamet olmadığı gerçeğiyle başlıyor iyi tonşöyle der: "İnsan ırkının en büyük kusuru, üstel büyümenin özünü anlayamamasıdır."
Bir değer, değeriyle orantılı olarak sürekli arttığında, örneğin ikiye katlanarak üstel büyüme meydana gelir: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64…
Her dakika ikiye katlanan bir şişe bakteri düşünün. Saat 11:00'de şişede bir bakteri bulunur ve saat 12:00'de şişe tamamen bakteri ile dolar. Bartlett, "Bu şişede yaşayan normal bir bakteri olsaydınız, zamanın hangi noktasında boş alanın bitmek üzere olduğunu fark ederdiniz?" diye soruyor. Çarpıcı bir şekilde, saat 11:55'te şişe neredeyse boş görünüyor: sadece yüzde 3'ü dolu.
Bartlett'in şişesi, Dünya sakinlerine bir uyarıdır. Dünya nüfusu katlanarak artmaya devam ederse, gezegende göründüğünden daha hızlı boş alan kalmayacak.
Oyun Teorisi
Sezginizle başkalarını etkilemek ister misiniz? Stratejik düşünmeyi ve herhangi bir durumdan muzaffer çıkmayı öğrenin? Bu kitap özellikle sizin için yazılmıştır.
Kitaptan:
Daha az daha iyidir
Belki de daha fazla seçeneğe sahip olmanın her zaman iyi olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak stratejik düşünürseniz, olası seçeneklerin sayısını azaltmak daha iyi sonuç verebilir.
Thomas Schelling kitabında Atinalı komutan Ksenophon'un sırtı derin bir vadiye dönük olarak nasıl savaştığını yazar. Askerlerinin geri çekilme fırsatına sahip olmaması için kasıtlı olarak böyle bir pozisyon seçti. O savaşta sırtları dimdikti ama kazandılar.
Benzer şekilde Cortes, Meksika'ya vardıktan sonra gemilerini batırdı. Aztekler kendi bölgelerinin derinliklerine geri çekilebilirdi ve Cortes askerlerinin kaçması ya da geri çekilmesi için hiçbir yol yoktu. Yenilgiyi kendi başına olacağından daha da feci hale getiren Cortés, kazanma şansını artırdı ve kazandı.
Psikoloji
Psikoloji, insan hakkındaki en ilginç bilimlerden biridir ve artık herkes tarafından erişilebilir hale gelmiştir. Kendinizi ve diğer insanları daha iyi anlamak için bilim adamlarının karmaşık bir dille yazılmış yazılarını okumanıza gerek yok.
Bu kitapta teori o kadar basit ve ilgi çekici bir şekilde anlatılıyor ki, birkaç gün içinde arkadaşlarınıza tavsiyelerde bulunabileceksiniz. Paul Kleinman, psikolojinin temel fikirlerini, Freud, Fromm, Rorschach ve diğer araştırmacıların kavramlarını anlamanıza yardımcı olacaktır.
Kitaptan:
sosyal fobi
Sosyal fobi, anksiyete bozukluğunun en yaygın türlerinden biridir; semptomları zaman içinde bir noktada dünya nüfusunun neredeyse yüzde 13'ünde görülür.
Sosyal fobiden muzdarip bir kişi, başkalarının onu nasıl algıladığı konusunda sürekli endişe duyar. Bu tür insanlar, kendilerine kötü davranılacağına veya olumsuz değerlendirileceğine ve başkalarına olabilecek en iyi şekilde sunulmayacağına dair mantıksız bir korku yaşarlar.
Sosyal fobi, aşırı utangaçlıkla karıştırılmamalıdır, çünkü birincisine duygusal ve fiziksel nitelikte kalıcı ve çok ciddi semptomlar eşlik eder: titreme, artan terleme, kalp çarpıntısı, yabancılarla iletişim durumlarında şiddetli sinirlilik, hafife alınma korkusu, Aşağılanma olasılığına bağlı kaygı, başkaları tarafından fark edileceğinden dolayı aşırı heyecan hastanın kaygısı, önceden planlanmış olaylardan korkma vb.
çıplak istatistikler 
Dünyamız büyük miktarda veriyi daha hızlı ve daha hızlı üretiyor. Yine de, The New York Times'ın haklı olarak işaret ettiği gibi, "veriler sadece bilginin ham maddesidir." İstatistik, bilgilerin pratik kullanımı için elimizdeki en güçlü araçtır.
Bu kitapta Charles Whelan birçok soruya cevap veriyor ilginç sorular: bir metropoldeki evsizlerin sayısı nasıl sayılır, kumarhaneler neden hep karanlıkta kalır, küreselleşme yoksul insanları ve diğerlerini nasıl etkiler.
Kitaptan:
Öngörülü Polis
2002 yapımı Azınlık Raporu filminde Tom Cruise, suçu önleyen bir dedektifi oynuyor. Karakteri, suçları işlenmeden önce tahmin etmek için belirli bir teknolojiyi kullanan belirli bir büronun çalışanıdır. Ve artık fantezi değil.
2011'de The New York Times, "Polis Suç İşlenmeden Geliyor" başlıklı bir makale yayınladı. Özel bir bilgisayar programının, Santa Cruz'un iş bölgesinde bulunan bir yeraltı otoparkında o gün arabalardan çalınma olasılığının yüksek olduğunu tahmin ettiğini söyledi.
Dedektifler oraya vardıklarında, arabaların camlarına çok dikkatli bakan iki kadın buldular. Bunlardan biri hırsızlıktan defalarca gözaltına alındı ve diğerinde yasadışı uyuşturucu bulundu.
Santa Cruz'da kullanılan sistem iki matematikçi, bir antropolog ve bir adli bilim adamı tarafından geliştirildi. Chicago Polis Departmanı, tam bir tahmin analistleri bölümü oluşturdu. Oluşumunun bir kısmı, şehri terörize eden çetelerin belirli kalıplara göre hareket etmesinden kaynaklanıyordu.
yıldızlararası. Perde arkasındaki bilim
Interstellar'ı çekmeden önce, danışman bilim adamı Kip Thorne, yönetmene iki tane teklif etti. Basit kurallar. İlk olarak, bir sinema filmindeki hiçbir şey, genel kabul görmüş fizik yasalarıyla veya dünya hakkında güvenilir bilgilerle çelişmemelidir. İkincisi: tüm varsayımlar bilimsel olarak desteklenmelidir.
İzledikten sonra hala sorularınız varsa, Kip Thorne'un uzay ve zamanın eğriliği, kara delikler, yerçekimi ve Evrenin diğer gizemleri hakkındaki kitabı onlara cevap vermenize yardımcı olacaktır.
Kitaptan:
Zaman tüneli
Film kahramanı"Yıldızlararası" Cooper, kızı Murph'i bir daha asla göremeyeceğinden endişeleniyor, çünkü Gargantua'nın yakınında olmak onu sadece birkaç saat yaşlandırırken, Dünya'da yıllar geçiyor. Nasıl açıklanır?
1912 gibi erken bir tarihte Einstein, büyük kütlelerin zamanı bükebileceğini ve bu bükülmenin yerçekiminin nedeni olduğunu fark etti. Zaman genişlemesi ne kadar büyük olursa, yerçekimi çekimi o kadar güçlü olur. Ve zamanın zar zor hareket ettiği bir kara deliğin yüzeyinin yakınında, yerçekimi o kadar büyük ki, ışık bile onun üstesinden gelemez.
Harvard'dan Robert Wessot, bir atom saatini 10.000 kilometreye çıkarmak için bir NASA roketi kullandığında ve radyo sinyallerini kullanarak hızını Dünya'da kalan saatle karşılaştırdığında teori doğrulandı. Dünya üzerindeki zamanın, 10.000 kilometrelik bir yükseklikten günde yaklaşık 30 mikrosaniye daha yavaş aktığı ortaya çıktı.
Her şeyin ekonomisi
dekan Ekonomi Fakültesi Moskova Devlet Üniversitesi, ekonominin çeşitli sosyal süreçleri nasıl etkilediğini açıklıyor.
Bu kitabı okuyarak daha fazlasını öğreneceksinizDevletin yapısı hakkında ve neden belirli sosyal sürtüşme güçleriyle karşı karşıya olduğumuzu, mükemmelliğin neden elde edilemez olduğunu, sosyal sermayenin ne olduğunu, beleşçi sorununun yanı sıra İngiliz hastalığı ve kırmızı sklerozu, Rusya'daki seçkinlerin hangi ikilemle karşı karşıya olduğunu anlayın. ve daha fazlası.
Kitaptan:
Bir devlete ihtiyacımız var mı?
Sadece Rusça'da değil, dünya kamuoyunda da devletle ilgili birçok efsane vardı. Ve bir noktada bu efsaneler test edilmeye başlandı. Örneğin, tüm büyük İngiliz iktisatçıları aynı örneği verdiler: Hükümet olmasaydı, İngiltere'de deniz fenerlerini kim inşa ederdi? Ancak bir ulusun deniz fenerlerine ihtiyacı var - İngiltere nakliye olmasaydı ne olurdu?
Ekonomist Ronald Coase, İngiliz Deniz Kuvvetleri Komutanlığı'nın arşivlerine gitti ve deniz fenerlerini gerçekte kimin inşa ettiğini araştırdı. İngiltere'de tek bir deniz fenerinin hükümet tarafından inşa edilmediği ortaya çıktı. Onları kim inşa ettiyse - kaptan loncaları, yerel topluluklar, armatörlerin şirketleri, ama hükümet değil.
Sonra Friedrich von Hayek para sistemlerinin nasıl çalıştığını kontrol etti. Farklı devletlerin farklı zamanlarda kendi hazine banknot sistemlerini yarattığı ortaya çıktı, ancak hepsi öldü. Şu anda kullandığımız banknotlar, banknotlar, yani bankalar arasındaki özel makbuz sistemleridir. Polise, itfaiyeye, orduya ve yine belirsiz yanıtlara bakmaya başladılar.
Bütün bunlardan çıkarılabilecek sonuç şudur: Devlete ihtiyaç varsa, o zaman hiç de önceden düşünüldüğü gibi değildir. Devletin her yerde yedekleri vardır.
not Beğendin mi? Yararımıza abone olunhaber bülteni. Her iki haftada bir seçim gönderiyoruz. en iyi makaleler blogdan.
Bilgiye ihtiyacımız var mı? Bu sorunun cevabı etrafında tartışmalar ve tartışmalar bugün dinmiyor.
Katılımcıların bir tarafı, bilginin, şartlı olarak “Her şeyi bilmek istiyorum!” Olarak adlandırılabilecek eksantrik bir hobi gibi bir şey olduğundan emin. Bu hobinin kollarına düşenler, bilgilerinin ufkunu sürekli olarak genişletmeye çalışırlar ve gerçek bibliyofajlar gibi, ellerine gelen tüm kitapları ayrım gözetmeksizin “yutururlar”. Birisi rozetler veya pullar toplarken, bilginler yeni bilgiler için avlanır ve durmadan bilgi birikimini arttırmanın yeni yollarını ararlar.
Dolayısıyla birinci grubun irfan gerekli olup olmadığı sorusuna cevabı oldukça olumsuzdur. Bilgili insanları sadece fazla bilginin taşıyıcıları olarak görüyorlar ve hiç de yeni şeyler üretme, yapma, yapma becerisine sahip akıllı insanlar değiller. bilimsel keşifler ve teknolojik atılımlar sağlar.
İkinci grup, rakiplerine iyi bilinen bir ifadeyle cevap veriyor " Eğitimi sevmiyorsanız, cehaleti deneyin!". Ve cehalet gerçekten çok pahalıya mal olduğunda birçok örnek veriyorlar:
- gerekli tanıyı zamanında koyamayan doktor,
- bilgisi bir ders kitabıyla sınırlı olan bir tarih veya edebiyat öğretmeni,
- az hukuk bilgisi olan bir avukat,
- Psikolog “telefonda” teşhis koyuyor…
Bu tür vakaların her birinin arkasında genellikle yalnızca profesyonellik eksikliği değil, aynı zamanda durumu eleştirel olarak değerlendirememe ve analiz ve düzeltme için yeterli araçları seçememeye yol açan düşük genel eğitim seviyesi de vardır.
Aslında, kelimenin orijinal anlamıyla ilim, " cehalet veya kabalığın ötesinde» (eski kural). Başka bir deyişle, dünyanın yapısının ilkel ve naif açıklamalarına izin vermeyen bu kadar geniş bir bilgi birikimine sahip olmak. Böylece özel bir zihniyetin gelişmesine katkıda bulunur!
Bir bilgin, dünyaya eleştirel bir bakış açısına sahiptir.
Artan bilgi birikimi, bilginin çeşitli yönlerde genişlemesine yol açar ve bilimsel disiplinler odaklanan herhangi bir kişi için zaten yararlı olan zihinsel gelişim ve kişisel Gelişim. Ancak gelişmiş bilginin bir başka benzersiz sonucu daha vardır: farklı kaynaklardan bilgi toplanması, bunların birbirleriyle karşılaştırılmasına, karşılaştırılmasına ve eleştirel olarak değerlendirilmesine olanak tanır.
Bugün, dünyaya böylesine eleştirel bir bakış her zamankinden daha faydalıdır. Her gün üzerimize yağan bilgi telaşı, yavaş yavaş bizi onun aldatmacasına kaptırıyor. Kontrol etmek ve "yutmak" için zamanımız yok, güvenilirliği konusundaki şüpheleri bastırıyoruz.
Bilgili bireyler bilgiyi oldukça farklı değerlendirirler. Örneğin, aynı gerçeğin nasıl tanımlandığını karşılaştırmak (örneğin, tarihi olay) farklı kaynaklarda tutarsızlıkları ve çelişkileri kolayca tespit ederler. Dolayısıyla onların "aşırı" tarih bilgileri, yetersiz bilimsel vicdanla yazılmış bilgileri zamanında atmalarına yardımcı olur.
Bilim adamları file farklı açılardan bakıyorlar
Bonn'un bilim merkezinde, park alanı içinde, bilimsel nesnelliği simgeleyen bir heykel - 4 kör adam tarafından farklı yönlerden hissedilen bir fil. Biri filin bacağına dokunur, ikincisi hortuma dokunur, üçüncüsü kuyruğa dokunur ve dördüncüsü filin vücudunda elini gezdirir. Bu heykel, dört kör adamın bir filin neye benzediği konusundaki tartışmasıyla ilgili ünlü meselin bir örneğidir ve her birinin dokunduğu şeyi tekrarladığı yer:
« Fil geniş bir direk!»
"İLE lon kalın esnek bir hortumdur!»
« Fil küçük bir ip!»
« Fil kaba bir duvardır!»
Ve ancak dört resmi bir araya getirirseniz filin ne olduğunu anlayabilirsiniz. Ve bunu diğerlerinden daha iyi yapan alimlerdir.
Veya başka bir örnek. Bilinçle ilgili soruya nasıl cevap verirsiniz? Bu terimi profesyonel olarak kullanmazsanız, büyük olasılıkla bunun bir insan ve bir hayvan arasındaki fark olduğunu söyleyeceksiniz. gibi kelimeler kullanıyor olabilirsiniz. düşünmek», « anlayış" ve " farkındalık”, anlam ve hatta eş anlamlı olarak yakın.
Ancak profesyoneller aynı soruyu farklı şekillerde cevaplayacaklardır. Filozof, bilincin kamusal ve özel olabileceğini not edecektir. Doktor bilincinizi kaybedebileceğinizi veya içeride olabileceğinizi söyleyecektir. bilinçsiz. Avukat, şüphelinin bilinç çağına ulaşıp ulaşmadığının dikkate alınmasının önemli olduğuna dikkat çekecektir. Psikolog bilinçli ve bilinçdışı arasında bağlantı kuracaktır.
Bir bilgin, kural olarak, tüm bu bakış açılarından bilinç kategorisini düşünebilir..
Wikium ile çevrimiçi bilginizi artırabilirsiniz"
Genel bilgi nasıl artırılır
Bu nedenle, kendinize böyle bir hedef belirlerseniz, aşağıdaki önerileri dikkate alın.
Yeni kelimeler öğrenin ve öğrenin
Okulda ve kolejde, neredeyse her gün yeni terimler öğrendiniz, bilimsel kavram ve kategorilerle tanıştınız, onları belirli bir teori veya teknoloji bağlamında değerlendirdiniz. Eğitimin sona ermesiyle birlikte, bilincinize yeni kelime-sembollerin akışı da durdu. Her zaman aynı semiyotik alanda kalırsınız, beyninize yeni nöral bağlantılar kurması için bir sebep vermezsiniz ve dolayısıyla zekanızı geliştirirsiniz.
Kendi başlarına öğrenilen yeni kelimeler, bir kişiyi otomatik olarak bilgili yapmaz., ama sonuçta, aile bağlarının bütün bir zinciri yeni konseptin arkasına uzanıyor. Bu bağlantılar dünya hakkındaki fikirlerinizi yeniden yapılandırır. Bu tür bağlantılar ne kadar çok olursa, düşünmenin bilişsel basitliği o kadar aktif olarak bilişsel karmaşıklıkla değiştirilir.
Bu tavsiyenin arkasında hangi belirli eylemler var:
- Kendinize her hafta 3 yeni kelime öğrenme ve ezberleme görevi verin.. Ve sadece ezberlemeyin, sözlü ve yazılı konuşmanızda kullanın.
- Farklı bilgi alanlarında farklı eylemler anlamına gelen kelimeleri arayın ve özümseyin Bina yenileme ve etkinlik yenileme gibi. Bilmediğiniz bir kelimeyle karşılaştığınızda, sözlükte anlamını aramak için zaman ayırın. İlk önce, bunun ne anlama geldiğini kendiniz anlamaya çalışın ve ancak o zaman akıl yürütmenizin veya tahminlerinizin doğruluğunu kontrol edin.
- Teknik ve bilimsel literatürü okuyun ve sadece şu veya bu yeni terimin ne anlama geldiğini değil, aynı zamanda başka hangi kavram ve kategorilerle ilişkili olduğunu da anlamaya çalışın.
Eş anlamlılar sözlüğünüzü genişletin
Eş anlamlılar sözlüğü sizin kişisel kelime dağarcığınızdır. Konuşmanızda eşanlamlıları kullanma pratiği ile artırılabilir. Eşanlamlılar, ses olarak farklı, ancak anlam olarak aynı olan kelimeler olarak adlandırılır (örnekler: keşfet ve bul, keşfet ve çalış). Eş anlamlıları kullanarak konuşmanızı çeşitlendirebilirsiniz.
Ek olarak, eşanlamlılar genellikle yalnızca hazırlıksız bir kişi için aynı anlama gelir ve bir bilgin, örneğin aşağıdakiler arasındaki farkı size kolayca açıklayacaktır:
- kaya ve dağ
- tayfun ve tsunami
- anlam ve anlam.
Analitik makaleleri ve eleştirel incelemeleri okuyun
Böyle bir okuma, bir konu hakkındaki fikrinizi yetkin uzmanların yorumlarıyla karşılaştırmanıza izin verecektir.
Sonuç olarak, üç bakış açısı elde edeceksiniz:
- orijinalinde belirtilen
- Bu alanda uzman,
- kendi.
Eleştirel incelemeler özellikle yararlıdır; bu, analiz edilen çalışmanın yazarının mantığındaki güvenlik açıklarını görmenize ve iki bakış açısını kendiniz karşılaştırmanıza yardımcı olacaktır. Böyle bir etkinlik, okumayı pasif bilgi tüketiminden karşılaştırmalı analiz adı verilen zihinsel çalışmaya dönüştürür.
Bilgiyi artırmak için özel siteleri ziyaret edin
Elbette Konuşuyoruz profesyoneller için tasarlanmış siteler hakkında. Orada sadece bilginizi genişletmekle kalmayacak, aynı zamanda bir bilgenin entelektüel becerilerini geliştirmek için eğitim alacaksınız:
- dünyanın nesnel bir resmini oluşturmak,
- kritik düşünce,
- Karşılaştırmalı analiz.
Sıradan insanlardan daha fazlasını yazın
Belirli bir konuda metinler yazmaya başlayın. Ama gündelik ya da popüler değil, bilimsel ya da felsefi ve sanatsal. Yazılı konuşma, düşünceleri yapılandırmanıza izin verir, onları belirli bir mantığa koyar.
Yazılı metin, bilincinizin bir yansımasıdır, bu nedenle, yeterince güçlü ve bilgili olduğunuzu ve hala yakın gelişim alanınızın ne olduğunu belirlemeniz daha kolay olacaktır.
Mümkün olduğunca çok okuyun!
Ve sadece eğlenceli hikayeleri olan kitaplar olmasın. Bilimsel deneylerin, felsefi akıl yürütmenin, ciddi kurgunun açıklamalarını okuyun.
Çeşitli neşeli adamlar bilgili insanlarla ne kadar dalga geçerse geçsin ve züppeler onlardan ne kadar küçümseyerek söz etseler de, bilgili insanlar hem çalışma ortamında hem de dinlenme anlarında her zaman talep görürler.
merak etme bir tanesi kritik roller yönetim ekibinde veya proje ekibinde "uzman" denir - çok yönlü bilginin taşıyıcısı, çeşitli alanlarda bilgili ve bu nedenle yanıtları tam olarak nerede arayacağınızı önerebilen zor sorular bu takım hedefinin önüne geçer.
Bir anda daha akıllı olmak imkansızdır. Akıllı olmak bir yaşam biçimi, sürekli bir arayış ve kendini aşmak. Bu oldukça zor ama aynı zamanda keyifli bir yol. Ve nasıl başlayacağınızı seçebilirsiniz.
1. Düzenli Egzersiz Yapın
Bu, kan akışını iyileştirir ve beyne oksijen sağlarken, iyi fiziksel durum iyi zihinsel sağlığa katkıda bulunur. Yaşınıza ve fiziksel yeteneklerinize uygun bir program seçin. Buradaki ana şey düzenliliktir.
2. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun
Çok sayıda çalışma, uyku yoksunluğunun konsantrasyonu, kısa süreli ve uzun süreli belleği, problem çözme hızını, görme ve işitme keskinliğini azalttığını ve reaksiyon sürelerini yavaşlattığını göstermiştir. Özellikle ruh sağlığını korumak için derin ve REM uykusunun doğru kombinasyonu önemlidir. İşte size tekrar yardımcı olacağız fiziksel egzersiz ve Lifehacker'dan.
3. Sağlıklı ve dengeli beslenin
Beyninizin en iyi şekilde çalışması için belirli miktarda besine ihtiyacı vardır. Yeterli vitamin, amino asit ve karbonhidrat almak için normal menünüzü çeşitlendirin. Bunun için takviye satın almanıza gerek yok! Daha önce yazdık.
4. Sigara içiyorsanız - durun!
5. Alkol alımınızı azaltın
Az miktarda alkol, özellikle sosyalleşme ile birleştirildiğinde bazı beyin fonksiyonları için faydalı olabilir. Ancak aşırı kullanım, aktivitesinde akut ve kronik bozulmaya yol açabilir ve geri dönüşü olmayan bilişsel bozulmaya neden olabilir.
6. Düzenli olarak yeni şeyler öğrenin
gibi yeni bir şey öğrenin yabancı Diller, oyun açık müzik Enstrümanları. Her zaman denemek istediğin bir şeyi öğren! Bu, beynin plastisitesine ve esnekliğine katkıda bulunur. Matematik çalışması mükemmel bir mantık eğitimidir ve soyut düşünme ve ayrıca konsantrasyonu, zihinsel dayanıklılığı geliştirir ve IQ'nuzu birkaç puan artırmanız garanti edilir. Yeni bir şey öğrenmek için kullanın.
7. Akıllı ve eğitimli insanlarla arkadaşlıklar kurun
Onlarla düzenli toplantılar yapın ve çok çeşitli konuları tartışın - karmaşık entelektüel tartışmalar size yeni fikirler ve bakış açıları kazandıracak. İnsanların ne kadar akıllı düşündüklerini ve kendilerini ifade ettiklerini ve kendinizle ilgili neyi değiştirmeniz gerekebileceğini anlayacaksınız.
Eğer odadaki en zeki kişiysen, o zaman yanlış odadasın.
Alexander Zhurba, işadamı ve girişim yatırımcısı
8. Haftada en az bir ciddi kitap okuyun ve okumalarınızı çeşitlendirin.
Bu, kelime dağarcığınızı ve sözlü zekanızı geliştirecek, ayrıca bilginizi ve konuşma repertuarınızı artıracaktır. Okumak olmalı!
9. Zorlu bilgisayar oyunları oynayın
Atıcılar ve en iyi şekilde yarış, reaksiyon hızını geliştirir, ancak size zihinsel uyarı vermez. Karmaşık kurallar, strateji içeren ve belirli zihinsel beceriler gerektiren bir oyun seçin. Bunlar, örneğin bulmaca oyunları Braid ve Portal.
Çok oyunculu çevrimiçi oyunlarda Eve-online, belki de en yüksek giriş eşiğine sahiptir.
10. Kendi zekanızla ilgili sınırlayıcı inançları bırakın.
Gerçekten nitelikli birçok insan, yeteneklerini hafife alma eğilimindedir ve özgüven eksikliğinden muzdariptir. Çoğu zaman ebeveynlerin, aşırı eleştirel (hatta yetersiz) öğretmenlerin görüşleri, başarınızın inatçı gerçeklerinden daha önemlidir. Kendinize inanın ve dolu dolu bir hayat yaşamaya başlayın!
Bilgi, her zaman yüksek saygı duyulan bir şeydir. Bilgiye sahip olanın tüm dünyanın sahibi olduğunu söylemek bile adettendir. Dinimizde ilim peşinde koşmak ve her yönden gelişme, Yüce Allah'ın emridir. Elbette hepimiz daha akıllı olmak, daha da fazla bilgiye sahip olmak istiyoruz ama bunu nasıl başarabiliriz?
Birçoğunun her insanın bilgisinin sınırlı olduğuna inanmasına rağmen, bilişsel yetenekleri artırmak, daha akıllı ve daha verimli olmak için çeşitli yöntemler vardır.
1. Yenilik.
Beyinde yeni nöral bağlantılar yaratmak için bir kişinin sadece yeni deneyime ve yeni bilgilere ihtiyacı olduğunu unutmayın.
2. Yeni yerler ziyaret etmek.
İster yeni bir kahve dükkanını, bir kitapçıyı ziyaret edin, ister işe farklı bir yoldan gidin, ister başka bir ülkeye seyahat edin, hepsi ufkunuzu genişletmek için iyidir. Bu yeni bir deneyim, konfor alanından çıkmanın bir yolu, insan beynini yeni bir şekilde çalışmaya, yeni görevler belirlemeye ve çözmeye zorluyor.
3. Eğitim.
Evet, bir insanın bilgisini artırmak için yapabileceği en sıradan şey, okula gitmek, kurslara kaydolmaktır. Eğitimin belli bir yaşta bittiğini ve hayatımızda yeri olmadığını düşünmeye alışığız ama öyle değil. Bu, paranızın ve zamanınızın en iyi yatırımıdır.
4. Kitap okumak.
Bu "olma" yöntemi akıllı insan herkes tarafından bilinir. Okumak yeni bir deneyim, kelime dağarcığındaki artış, yeni düşünceler, “doğru” dildir. Ancak, bu okuma büyüsünün sadece yarısıdır.
Bir kişi, türü ne olursa olsun okuduğunda, kitap ile gerçek dünya arasında çok yönlü bağlantılar kurar. Okumak, beyninizin yeni bir yeri ziyaret etmesini ve yepyeni duygular yaşamasını sağlamak için alternatif bir yöntemdir.
5. Yeni beceriler edinme ve uygulama.
İş, yeni deneyimler için bir alandır. Hangi işte çalışıyor olursanız olun, size yerleşik kalıpları kırma, daha yaratıcı olma ve işinize yeni fikirler getirme fırsatları verilir.
6. Kendinize meydan okuyun.
Kasları çalıştıran bir halterci gibi, beyin eğitimi daha karmaşık görevlerle günlük olarak yapılmalıdır. Görev ne kadar zorsa, beynimiz o kadar fazla güç, yaratıcılık ve zeka gösterir.
7. Bulmacaları çözmek.
Bulmacalar sadece çocuklar için değildir, bir kişinin zihinsel yeteneklerini mükemmel bir şekilde geliştirir. boole deneyin masa oyunları veya TV izlemek yerine hafıza geliştiren oyunlar veya sosyal ağlar. olsa daha da iyi olacak entelektüel oyun akrabalarınız veya arkadaşlarınız katılacak.
Akıllı telefonlara ve diğer cihazlara sürekli erişim, bir kişiyi zihinsel olarak da tembelleştirdi. Artık aklımızda saymıyoruz, bir hesap makinesi yazıyoruz, unutulanları hatırlamıyoruz - Google'a bakıyoruz, belirli bir rotaya nasıl gideceğimizi düşünmüyoruz, GPS'e dönüyoruz. Bütün bunlar beynimizin tam olarak çalışmasına izin vermiyor. Gadget'ları yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda kullanın, bırakın beyniniz kendi kendine çalışsın.
9. Çizim.
Beyin aktivitesini inanılmaz bir şekilde geliştiren çizimi takdir etmek için sanatçı olmanıza gerek yok. Bununla birlikte, entelektüel çalışma verimliliğiniz artıyor.
10. Ve elbette, çalışma ve ezber Kuran.
Anlamların kavranması kutsal Kuran Sureleri ezberlemek ile birleştiğinde, sadece hafızanızı geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ruhsal durumunuza da büyük faydalar sağlayacaktır. Unutma, "Kalpler ancak Allah'ı anmakla huzur bulur" (13:28).
Erudition - bu nedir? Kelimenin kendisi Rusça'ya ve Latince'den diğer bazı dillere geldi ve aydınlanma, öğrenme, bilgelik ve keskin bir zihin anlamına geliyor. Bilgili bir kişi, genel eğitim konuları hakkında derin ve geniş bir bilgiye sahiptir, eleştirel ve mantıklı düşünebilir ve ayrıca kendi faaliyet türünün özelliklerine tam olarak sahiptir. Örneğin, bilgili bir hukukçu hukuku derinlemesine ve derinlemesine bilir, hukukun sosyo-tarihsel bağlamı hakkında geniş bilgiye sahiptir, diğer kültürlerin yasalarından da haberdardır. bilgi edebi eser birçok farklı alanı kapsayan bilgi ve sonuçları içerir.
"Banal bilgelik açısından ..."
Bağlamdan çıkarıldığında, ifade oldukça popüler hale geldi ve bir dizi metinde karmaşık kelimelerle aşırı bilimsel terminolojinin aşırı yüklenmesini alay etmeyi amaçladı. Tam olarak ifade göründüğünde, kimse kesin olarak cevap veremez. Bu komik ifadenin bir düzineden daha eski olduğunu kesin olarak söyleyebiliriz. Bir sonla birlikte, bu cümle şöyle görünür: "Banal bilgelik açısından, her birey paradoksal soyutlamaların eğilimlerini görmezden gelemez."
Bu cümleyi hızlı bir şekilde tekrarlamak, pratik yapmak isteyenler için mükemmel bir egzersiz olabilir. hitabet ve retorik becerilerinizi geliştirin. Bir cümlede karmaşık bilimsel terimleri değiştirirsek, tüm ifadenin anlamını açıkça görebiliriz, yani: "Bazı insanlar var olmayan ve maddi olmayan şeylerde anlam görebilir."
Bu nedenle, "bilgi" kelimesinin özel bir anlam yükü yoktur. Burada önemli olan anlam değil, biçimdi. İfadenin ilk kısmı, herhangi bir soruyu cevaplarken harika bir başlangıç olabilir.
Genel bilgi
Bilgelik, eğitim seviyesi ve bilgi miktarının yanı sıra yüksek zeka kalitesi ve oldukça geniş bir bakış açısıdır. Her eğitimli kişi bilgili olamaz, ancak her bilgili eğitimli olmalıdır. Yüksek seviye bilgi, mesleki uygunluğu için gerekli olan belirli bir bilgi stokunu ifade eder. Yalnızca bir tür faaliyetteki bilgiyle sınırlı kalmaması gerektiğinde, bilgili bir kişi, yaşamın diğer birçok alanında derin bilgiye sahip çeşitlendirilmiş bir kişiliktir.
Erudition - nedir ve nasıl geliştirilir?
Önemli bir nokta, kendi kendine eğitim ve gerekli bilgileri bulma yeteneğidir ve sadece üniversitelerde ve diğer eğitim kurumlarında öğretilenleri özümsemek değildir.
Mutlak bilgi - bu nedir? konuşmak basit kelimelerle, bu, bilginin en yüksek biçimidir, hala çabalamaya değer, ulaşılamaz bir idealdir. Beceri seviyenizi nasıl geliştirebilirsiniz?
İlk olarak, kendinizi yalnızca belirli bir bilgi alanındaki bilgiyle sınırlamamalısınız: ufkumuzu genişleterek beyni daha yoğun çalıştırırız, böylece zeka seviyesini yükseltiriz.
İkincisi, faydalı tavsiye sarı basın değil, iyi edebiyat ve ciddi yayınlar okuyacak, her türlü bilimsel sergiyi ve kültürel etkinliği ziyaret edecek. Seyahat ederken sadece yerel manzaraların tadını çıkarmaya değil, aynı zamanda ziyaret edilen ülkenin tarihi ve mitolojisine de ilgi duymaya değer.
Aydınlanma anlamaktan gelir
Bilgili bir insan olmak için, ideal olarak yaşamınız boyunca sürekli olarak kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Entelektüel seviyenizi artırarak daha fazla okumanız ve beyninizi eğitmeniz gerekir.
Yani hepsi aynı, bilgi - nedir bu? Soruyu cevaplarken, aydınlanmaya sadece öğrenerek değil, aynı zamanda öğrenilenleri anlayarak da ulaşıldığını anlamak önemlidir.