Anong uri ng memorya ang pinakakaraniwan sa mga tao. Ano ang memorya? Sa pamamagitan ng likas na aktibidad ng kaisipan

Na nagpapahintulot sa isang tao na i-save at ibalik sa ilalim ng ilang mga kundisyon ang isang malaking halaga ng lahat ng uri ng impormasyon na natanggap ng utak kapwa mula sa kanyang sariling katawan at mula sa labas, ay tinatawag na memorya. Naaalala ng isang tao hindi lamang kung ano ang kanyang nakikita o nararamdaman, kundi pati na rin kung ano ang kanyang iniisip.

Koneksyon ng memorya sa iba pang mga proseso ng pag-iisip

Ang memorya ay may malapit na kaugnayan sa mga damdamin, pag-iisip, kalooban. Kaya, ang imahinasyon at pag-iisip ay imposible nang walang pakikilahok ng memorya, dahil siya ang nag-iimbak ng kaalaman at mga impression, na siyang materyal para sa makasagisag at lohikal na pagproseso sa pamamagitan ng mga prosesong ito. Ang koneksyon ng memorya sa mga damdamin ay ipinahayag sa katotohanan na ang isang tao ay naaalala at nagpaparami ng mga damdaming naranasan niya, na maaaring mangyari nang hindi sinasadya at kusang-loob. Ang pangalawang kaso ay nagpapakita ng koneksyon sa pagitan ng memorya at kalooban. Kaya, ang isang tao ay nangangailangan ng memorya. Ginagawa nitong posible na makatipid, makaipon, at pagkatapos ay gamitin ang sariling karanasan sa buhay at bahagyang karanasan ng ibang tao, na nakukuha sa anyo ng mga kasanayan, kaalaman, at kakayahan. Ngunit hindi naaalala ng isang tao ang lahat ng bagay na dumadaan sa kanyang kamalayan at nakakaapekto sa kanyang utak, ngunit kung ano lamang ang konektado sa kanyang mga aktibidad, interes, pangangailangan. Ang ating memorya ay pumipili!

Mga uri ng memorya

Depende sa orihinalidad ng napanatili na impormasyon, ang mga sumusunod na uri ay maaaring makilala.

Pandama na memorya. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsasaulo ng mga larawan ng mga phenomena at mga bagay o ang kanilang mga katangian na dating nakaapekto sa mga pandama. Batay sa channel ng daloy ng impormasyon, maaari itong nahahati sa mga uri ng memorya tulad ng tactile, visual, gustatory, auditory, olfactory. Kaya, ang visual na memorya ay nagpapakita ng sarili sa pag-alala sa hugis, sukat, kulay ng mga bagay, at, halimbawa, pandinig na memorya, sa pagsasaulo, pagkilala at pagpaparami ng mga melodies, pagsasalita, tunog, atbp.
memorya ng motor. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pagsasaulo ng mga galaw ng sariling katawan. Salamat sa kanya na nabuo ang mga kasanayan sa motor: produksyon at paggawa, palakasan, atbp.
emosyonal na memorya. Binubuo ito sa pag-alala sa mga naranasan na emosyon at damdamin.
Verbal-semantic (verbal-logical) memory. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsasaulo ng mga kaisipang ipinahayag sa salita. Ang lahat ng uri ng memorya ng tao ay mahalaga, ngunit ang isang ito ay may partikular na kahalagahan. Ito ang nagsisilbing batayan lohikal na pag-iisip, ibig sabihin, sa pamamagitan nito ay ang asimilasyon ng kaalaman.

Mekanikal at lohikal na mga uri ng memorya

Ang isang tao ay hindi naiintindihan ang lahat ng impormasyon na nakaimbak ng memorya sa parehong paraan. Batay sa antas ng pag-unawa, mayroong 2 uri ng memorya.

Mekanikal. Ang kakanyahan nito ay sa pagsasaulo ng materyal na pang-impormasyon nang hindi nauunawaan ang kahulugan nito, halimbawa, pagsasaulo ng mga banyagang salita, pagsasaulo ng mga numero ng telepono, pagsasaulo ng teksto ng isang aklat-aralin.
Lohikal. Ito ay batay sa pag-unawa sa kahulugan ng impormasyon.

Mga panandaliang at pangmatagalang uri ng memorya

Ang panandaliang memorya ay madalas na tinutukoy bilang memorya ng pagpapatakbo, dahil ito ay lalong mahalaga para sa mga operator - mga taong nagseserbisyo sa automated na produksyon. Upang makapagpasya, saglit na naaalala ng operator ang tunog o liwanag na signal na lumalabas sa signaling board, na may partikular na kahulugan. Matapos maisagawa ang kinakailangang operasyon, ang impormasyong ipinahiwatig ng signal ay dapat na makalimutan at ang atensyon ay dapat ilipat sa iba pang mga signal. Kung ang impormasyong ginamit sa aktibidad ay kailangang maalala nang mahabang panahon, ito ay dumadaan sa pag-aayos sa mga molekula ng protina ng mga selula ng nerbiyos sa pangmatagalang memorya.

Ang lahat ng pagkakaiba-iba ng buhay at aktibidad ng tao ay imposible nang walang memorya. Ang mga umiiral na uri at uri ng memorya ng tao ay tinutukoy ng naipon na karanasan at mga katangian ng aktibidad ng indibidwal. Tinukoy ang mga uri ng memorya indibidwal na mga tampok, ngunit ang mga uri ay nakikilala sa pamamagitan ng likas na katangian ng mga layunin ng aktibidad, pati na rin ang tagal ng pag-aayos at pangangalaga ng materyal.

Ano ang mga uri ng memorya sa mga tao?

Sa oras ng pagpapareserba ng impormasyon, mayroong:

ang madaliang memorya ay ang pinakasimpleng uri. Nagbibigay ito ng pag-iimbak ng impormasyon lamang sa kurso ng pagdama nito;
panandaliang memorya. Ginagawa nitong posible na mag-save ng data nang humigit-kumulang 30–40 segundo mula sa sandaling ito ay nakuha. Ang ganitong uri ng memorya ay nailalarawan sa pamamagitan ng maximum na bilang ng mga simbolo, larawan at bagay na nagagawang muling likhain ng isang indibidwal sa loob ng isang minuto mula sa sandali ng pagtanggap. Kapag napuno ito ng 10 mga yunit, ang isang kapalit ay nangyayari, iyon ay, pinapalitan ng bagong data ang mga luma sa mga huling tinanggal nang walang bakas;
Ang RAM ay idinisenyo upang mag-imbak ng data para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Kadalasan, ilang minuto o araw pagkatapos matanggap ang impormasyon, ang data mula sa RAM ay nagsisimulang mabura;
Mayroon ding isang uri ng memorya ng tao sa sikolohiya bilang pangmatagalang memorya. Dito, ang impormasyon ay nakaimbak nang mahabang panahon, ngunit upang ang isang tao ay magparami nito, kinakailangan na magsikap at simulan ang proseso ng pag-iisip. Ito ang memoryang ito na kadalasang ginagamit ng mga tao;
Ang pag-iimbak ng genetic memory ay isinasagawa sa mga gene at namamana.

Ang memorya ng tao, ang mga tampok at uri nito alinsunod sa mga layunin ng aktibidad

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa hindi sinasadya at di-makatwirang memorya. Kung ang isang tao ay naaalala o naaalala ang isang bagay nang hindi hinahabol ang isang espesyal na layunin para dito, kung gayon ang hindi sinasadyang memorya ay gumagana. Kung ang indibidwal ay nagtatakda ng layunin ng pag-alala ng ilang materyal, pagkatapos ay nagsasalita sila ng di-makatwirang memorya. Sa kasong ito, ang pagsasaulo at pagpaparami ay posible dahil sa mga espesyal, mnemonic na aksyon. Ang dalawang uri na ito ang tumitiyak sa pare-parehong pag-unlad ng buong memorya sa kabuuan. Ang papel na ginagampanan ng hindi sinasadyang memorya sa buhay ng tao ay halos hindi mapapantayan, dahil nagbibigay ito ng pagbuo ng pangunahing bahagi ng karanasan sa buhay.

Gayunpaman, kadalasan ang isang tao ay gumagamit ng pangangailangan na pamahalaan ang kanyang memorya. Ang di-makatwirang memorya ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataon na sadyang maalala ang isang bagay, upang isaulo ito, upang sa ibang pagkakataon ay magagamit niya ito kung kinakailangan.

Ano ang iba pang mga uri ng memorya na mayroon ang mga tao?

Sa pagsasalita ng mga uri, imposibleng hindi tandaan ang mga uri ng memorya, na tinutukoy ng mga indibidwal na katangian ng isang tao. Mayroong visual, auditory, olfactory, tactile, emosyonal at iba pang mga uri. Ang lahat ng mga ito ay gumagana sa isang organikong pagkakaisa at hindi nangyayari nang hiwalay. May mga tao na may malakas na nabuong memorya ng ilang uri - mga visual artist, at auditory musician, ngunit karamihan sa kanila ay gumagana nang magkasama.

Bukod dito, sa sikolohiya, ang mga uri ng memorya ng tao, bilang karagdagan sa pagiging indibidwal, sa bawat partikular na kaso ay maaaring maging arbitrary o hindi sinasadya, panandalian o pangmatagalan, atbp. Ang motor, figurative, auditory at iba pang mga uri ay hindi maaaring umiral nang hiwalay din dahil, una sa lahat, magkatulad na katangian ng mga bagay at phenomena ng nakapaligid na mundo, at samakatuwid ang mga anyo ng kanilang pagmuni-muni, ay magkakaugnay. Ang mga kumplikadong succession link ay maaaring masubaybayan sa pagitan ng involuntary at voluntary memory, at ang panandalian at pangmatagalang memorya ay dalawang yugto ng parehong proseso. Nagsisimula ang lahat sa panandaliang memorya, pag-bypass kung aling impormasyon ang mapupunta sa pangmatagalang memorya.

Ang kakayahang mag-memorize, mag-imbak at magparami ng impormasyon ay isa sa mga pangunahing tao, ang antas ng pag-unlad na higit na tumutukoy kung ano kung ano ang kaya niyang makamit sa buhay.

Mayroong isang malawak na bilang ng mga uri ng memorya sa sikolohiya, ang pangunahing kung saan ay ang memorya ng motor, visual, auditory, figurative, verbal-logical. Pag-uuri at layunin iba't ibang uri magbibigay kami ng memorya sa artikulo.

Ano ang pakiramdam ng deja vu? Alamin ang tungkol dito mula sa amin.

Ano ang memorya?

Sa madaling salita, kung gayon alaala- ito ay ang kakayahang matandaan, mag-imbak at magparami ng impormasyon, ay tumutukoy sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay.

Salamat sa memorya, ang isang tao ay may pagkakataon makakuha ng karanasan, pagbutihin ang mga kasanayan, alamin ang tungkol sa mundo sa paligid.

Mayroong memorya sa iba't ibang mga pagpapakita nito, ngunit ito ay pinakaperpekto sa mga tao.

Ang bawat tao ay may iba't ibang memorya. Ang antas ng pag-unlad ng memorya ay nakasalalay sa mga kondisyon tulad ng:

Samakatuwid, ang bawat tao, sa isang antas o iba pa, ay maaaring maka-impluwensya sa kanyang kakayahang matandaan ang impormasyon, mag-imbak at magparami nito.

pagsasaulo;
pangangalaga;
pagpaparami;
nakakalimot.

Pinakamaganda sa lahat, naaalala ng isang tao kung ano ang itinuturing niyang mahalaga para sa kanyang sarili at kung ano ang regular niyang gagamitin. Kung patuloy siyang gumagamit ng ilang mga kasanayan at kakayahan, ang impormasyong nauugnay sa kanila ay napakadaling maaalala.

Anong mga uri ang umiiral?

Ano ang alaala ng isang tao?

Mga batayan para sa pag-uuri ng mga uri ng memorya ng tao - talahanayan:

Ang istraktura ng memorya ay binubuo ng sumusunod na 3 antas:

Bilang karagdagang antas, tertiary memory.

Ito ay bahagi ng pangmatagalang memorya at idinisenyo upang permanenteng mag-imbak ng impormasyon. Naglalaman ito, halimbawa, ng mga salita mula sa isang wika na ginagamit ng isang tao araw-araw.

Umiiral din pagpapatakbo o, sa madaling salita, gumaganang memorya. Ito ay katulad ng panandalian, ngunit may mga pagkakaiba pa rin sa pagitan nila.

Tulad ng RAM ng isang computer, ang memorya na ito ay idinisenyo upang matandaan at makipag-ugnayan sa mga maikling piraso ng impormasyon na kailangan upang maisagawa ang mga gawain sa buhay sa "dito at ngayon" na mode.

Mayroong ilang karagdagang mga uri ng sensory memory:

Paano pumasa sa isang polygraph kapag nag-a-apply para sa isang trabaho? tulungan ka!

Mga uri ng memorya ayon sa paraan ng pagsasaulo:

Pangalan	Paglalarawan
Mekanikal	Ang impormasyon ay na-assimilated sa anyo kung saan ito ibinigay, walang mga pagsasaayos na ginawa dito, at halos hindi ito sinusuri ng isang tao at inilalapat ito sa orihinal nitong estado. Halimbawa, ang isang mag-aaral na nagmamadaling naghahanda para sa isang sesyon at puspusang nagsasaulo ng isang buod, nang hindi iniisip ang nilalaman at iniisip lamang kung paano maipasa ang pagsusulit nang mabilis at walang sakit, ay pangunahing gumagamit ng mekanikal na memorya. Sa karamihan ng mga kaso, ang napakaraming impormasyon na hindi maayos na nasuri at naproseso ay mabilis na nakalimutan. Kasabay nito, ang mekanikal na memorya ay isang mahalagang tool sa mga kaso kung saan kailangan mong matandaan ang mga salita sa kanilang tamang anyo, kaya ito ay aktibong kasangkot sa pag-aaral ng mga bagong wika.
lohikal	Ang eksaktong kabaligtaran ng pandiwa: ang pagsasaulo ay higit na nakabatay sa pagsusuri Sinusuri ng isang tao ang impormasyon, lumilikha ng matibay na mga kadena ng pag-uugnay, ikinokonekta ito sa kanyang nakaraang karanasan, bilang isang resulta, ang impormasyon ay naaalala nang mas mahusay at mas mapagkakatiwalaan. Kung, halimbawa, kukuha tayo ng isa pang mag-aaral na nag-aral nang masigasig sa loob ng isang semestre, sinuri ang bawat impormasyon na ibinigay ng guro, at ginamit ang mga ito sa Praktikal na trabaho, malinaw na gumamit ito ng lohikal na memorya. Kung kailangan niyang magbigay ng impormasyon, ito ay magmumukhang pinoproseso, ngunit ang pangunahing impormasyon ay mapangalagaan at maaari pang dumami.

Ang memorya, kung saan kasangkot ang mga organo ng pandama, ay nahahati sa:

Depende sa pagkakaroon o kawalan ng layunin ng pagsasaulo, mayroong:

Ayon sa antas ng pag-unlad, ang memorya ay nahahati sa:

Motor (motor). Tulad ng nabanggit kanina, ang memorya ng motor ay ang kakayahang matandaan at magparami ng ilang mga paggalaw. Ang ganitong uri ng memorya unang umuunlad sa mga tao Samakatuwid, mahalaga para sa mga magulang na bigyang-pansin ang pag-unlad ng mga kasanayan sa motor ng isang maliit na bata.
Emosyonal. Ang impormasyon na malapit na nauugnay sa anumang matingkad na emosyon (parehong positibo at negatibo) ay nakaimbak nang mahabang panahon sa isang tao na tiyak salamat sa emosyonal na memorya.
Ayon sa pananaliksik, ang epinephrine at norepinephrine ay kasangkot sa mga proseso ng pagbuo ng memorya.
matalinhaga. Ito ay ang kakayahang mag-memorize, magpanatili at magparami ng mga imahe na malapit na nauugnay sa mga pandama. Halimbawa, ang kakayahang matandaan at kopyahin ang iyong paboritong kanta sa iyong ulo ay nauugnay sa matalinghagang memorya.
Verbal-logical. Ang pinakamataas na uri ng memorya malapit na nauugnay sa verbal-logical na pag-iisip. Ito ang kakayahang matandaan ang mga salita at kaisipan. Tinatawag ding semantiko.

genetic memory- ito ay isang espesyal na uri ng memorya na walang direktang kaugnayan sa mga proseso ng pag-iimbak, pag-iimbak at pagpaparami ng impormasyon.

Ang kahulugan na ito ay ginagamit upang sumangguni sa genetically determined inclinations ng isang tao, ang mga format ng kanyang pag-uugali.

Ang mga tampok na ito ng pag-uugali ay hindi sinasadya at na-reproduce nang hindi sinasadya.

Depende sa paraan, ang memorya ay nahahati sa:

pinamagitan. Kung ang isang tao ay nagsuri at pinagsama ang bagong impormasyon sa dating nakuha sa pamamagitan ng lohikal, nag-uugnay na mga koneksyon, ito ay tinatawag na mediated memory.
Direkta. Ito ay ang kakayahang makuha at mapanatili ang isang maliit na halaga ng impormasyon para sa isang maikling panahon. Ang mga tampok ng agarang memorya ay isinasaalang-alang kapag tinutukoy ang pinakamainam na haba ng mga parirala sa materyal, sa mga gawain sa pagsubok.

Umiiral din memorya ng lipunan- ang kakayahang magsaulo ng impormasyon na may kaugnayan sa mga tao sa paligid. Naaalala ng isang tao ang kanilang mga mukha, boses, impormasyon mula sa buhay, at nagbibigay ito sa kanya ng pagkakataon na kumportableng makipag-ugnayan sa kanila.

Spatial na memorya nagbibigay-daan sa isang tao na madaling mahanap ang daan patungo sa mga pamilyar na bagay, mag-navigate sa isang pamilyar na espasyo.

Mga sari-saring pagkalimot:

Kumpleto., at hindi maibabalik ang mga ito nang walang muling pagsusuri.
Hindi kumpleto. Naaalala ng isang tao ang ilang impormasyon, ngunit hindi sapat ang dami o hindi sapat na tumpak.

Mga uri ng pag-playback:

Arbitraryo. Ang isang tao ay nagsisikap na matandaan ang impormasyon, naghahanap ng mga lohikal na koneksyon.
Hindi sinasadya. Lumilitaw ang impormasyon sa ulo nang mag-isa, kadalasan dahil sa paglitaw ng ilang uri ng pampasigla (salita, amoy, tunog). Halimbawa, kapag nakikita ang isang kaibigan, awtomatikong maaalala ng isang tao ang kaganapan na nauugnay sa kanya. O, kapag narinig niya ang isang piraso ng isang kanta, maaaring hindi niya sinasadyang maalala ang mga pangyayari kung saan niya ito narinig noon.

Sa mga anyo ng memorya hindi kasama ang intuitive memory.

Paano pagtagumpayan ang katamaran at pilitin ang iyong sarili na magtrabaho? makikita mo sa aming website.

Paano matukoy ang uri?

Ang bawat tao ay may iba't ibang memorya na mas binuo kaysa sa iba. Karaniwan, ang mataas na pag-unlad ng ilang mga uri ng memorya ay nauugnay sa aktibidad kung saan siya ay nakikibahagi (musikero, mananayaw, artista), o sa kanyang mga tampok (kakulangan ng paningin, pandinig).

Sa sikolohiya, maraming mga pagsubok na nagpapahintulot sa isang tao na maunawaan kung anong uri ng memorya ang pinaka-binuo niya.

Gayundin mga pagsusulit sa sikolohikal bigyan ng pagkakataon oras upang matukoy ang mga paglabag sa ilang uri ng memorya, na maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng somatic o mental pathologies.

Ang pinaka-epektibo ay ang mga pagsubok kung saan ang isang tao ay hindi lamang sumasagot sa mga tanong sa istilong "Gaano kadali para sa iyo na kabisaduhin ang mga numero?", Ngunit direktang sinusubok ang iyong sariling memorya: naaalala ang mga salitang nabasa o narinig mo, gumuhit ng larawan mula sa memorya, at iba pa.

Nagawa ang mga pagsubok Alexander Luria, ang tagapagtatag ng neuropsychology, ay angkop para sa pagtukoy ng estado iba't ibang uri memory ay ang pinakamahusay.

Ang isa sa mga pinakasikat ay kilala bilang "10 Words" at maaaring gamitin upang subukan ang memorya kahit na sa mga bata.

Upang ang memorya ay hindi lumala sa loob ng mahabang panahon, mahalagang bigyan ang utak ng maraming materyal hangga't maaari upang matandaan. Ito ay hindi lamang magse-save ng memorya, ngunit din maiwasan ang pag-unlad ng Alzheimer's syndrome.

Paano gumuhit ng isang hindi umiiral na hayop mula sa isang psychologist? alamin kaagad.

Tungkol sa mga uri ng memorya sa video na ito:

Ang emosyonal na memorya ay ang memorya ng mga karanasan. Ito ay kasangkot sa gawain ng lahat ng uri ng memorya, ngunit ito ay lalo na ipinakikita sa mga relasyon ng tao. Ang lakas ng materyal na pagsasaulo ay batay sa emosyonal na memorya: kung ano ang nagiging sanhi ng mga emosyon sa isang tao ay naaalala nang walang labis na kahirapan at para sa mas mahabang panahon.

Ang mga posibilidad ng tactile, olfactory, gustatory at iba pang mga uri ng memorya ay napakalimitado kumpara sa visual, auditory, motor at emosyonal na memorya; at hindi gumaganap ng isang espesyal na papel sa buhay ng tao.

Ang mga uri ng memorya na tinalakay sa itaas ay nagpapakilala lamang sa mga pinagmumulan ng paunang impormasyon at hindi nakaimbak sa memorya sa isang purong anyo. Sa proseso ng pagsasaulo (pagpaparami), ang impormasyon ay sumasailalim sa iba't ibang pagbabago: pag-uuri, pagpili, paglalahat, coding, synthesis, at iba pang uri ng pagproseso ng impormasyon.

Ayon sa likas na katangian ng pakikilahok ng kalooban sa proseso ng pagsasaulo at pagpaparami ng materyal, ang memorya ay nahahati sa boluntaryo at hindi sinasadya.

Sa unang kaso, ang isang tao ay binibigyan ng isang espesyal na mnemonic na gawain (para sa pagsasaulo, pagkilala, pangangalaga at pagpaparami), na isinasagawa salamat sa mga pagsisikap na kusang-loob. Awtomatikong gumagana ang involuntary memory, nang walang labis na pagsisikap sa bahagi ng isang tao. Ang di-sinasadyang pagsasaulo ay hindi kinakailangang mas mahina kaysa sa boluntaryo, sa maraming pagkakataon ay nahihigitan nito ito.

2. Mga tampok at kaugnayan ng panandaliang at pangmatagalang memorya

Ang panandalian at pangmatagalang memorya ay magkakaugnay at gumagana bilang isang solong sistema. Ang isa sa mga konsepto na naglalarawan sa kanilang magkasanib, magkakaugnay na aktibidad ay binuo ng mga Amerikanong siyentipiko na sina R. Atkinson at R. Shifrin. Ito ay ipinapakita sa eskematiko sa Fig. isa. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga indibidwal na proseso na ipinakita sa diagram.

kanin. 1. Memory scheme ayon kay R. Atkinson at R. Shifrin. Ang magkakaugnay na gawain ng panandalian at pangmatagalang memorya, kabilang ang paglilipat, pag-uulit at coding bilang mga pribadong proseso na bumubuo sa gawain ng memorya

Ang panandaliang memorya ay nailalarawan sa limitadong dami nito (average 7 ± 2). Kapag puno na ang panandaliang memorya ng isang tao, ang bagong papasok na impormasyon ay bahagyang papalitan ang impormasyong nakaimbak doon, at ang huli ay mawawala magpakailanman. Ang panandaliang memorya ay gumaganap bilang isang ipinag-uutos na intermediate na imbakan at filter na nagpoproseso ng pinakamalaking dami ng impormasyon, agad na sinasala ang hindi kailangan at nag-iiwan ng potensyal na kapaki-pakinabang.

Ang proseso ng pagsasaulo ay maaaring magpatuloy nang mas mahusay kung tumutok ka sa materyal na natutunan. Ito ay itinatag na ang impormasyon ay mas mahusay na hinihigop, na siyang bagay ng atensyon at kamalayan, ay gumaganap bilang isang layunin. Kaya, ang dami ng paunang impormasyon ay nabawasan, at ang gawain sa pagproseso nito ay pinadali.

Ang isa pang mnemonic technique ay ang pagsasaulo sa pamamagitan ng pag-uulit. Ang mekanismong ito ay batay sa katotohanan na ang kabisadong materyal ay pinanatili sa panandaliang memorya sa pamamagitan ng sinasadyang pag-uulit para sa mas mahabang panahon kaysa sa ilang segundo; pinapataas ang pagkakataong maglipat ng impormasyon sa pangmatagalang imbakan. Karaniwan, nang walang pag-uulit, tanging kung ano ang nasa globo ng atensyon ay lumalabas na nasa pangmatagalang memorya.

Ang isa sa mga posibleng mekanismo ng panandaliang pagsasaulo ay temporal coding, iyon ay, ang pagmuni-muni ng kabisadong materyal sa anyo ng ilang, sunud-sunod na nakaayos na mga palatandaan sa pandinig at visual na sistema ng tao. Bilang isang tuntunin, ang impormasyon ay na-recode sa isang acoustic form, at pagkatapos ay naka-imbak sa pangmatagalang memorya sa isang semantic form. Ito ay ang kahulugan ng kung ano ang naaalala na unang pumasok sa isip, maaari nating matandaan sa huli kung ano ang gusto natin o, hindi bababa sa mundo, palitan ito ng isang bagay na sapat na malapit dito sa kahulugan. Dito, sa partikular, nakabatay ang proseso ng pagkilala sa dati nang nakita o narinig.

Ang isang tampok ng pangmatagalang memorya ay na, ayon kay R. Atkinson at R. Shifrin, ito ay halos walang limitasyon sa mga tuntunin ng dami at tagal ng pag-iimbak ng impormasyon dito.

Ang pamamaraan ng memorya ayon kay R. Atkinson at R. Shifrin ay naglalarawan ng gawain ng panandaliang memorya nang maayos, ngunit hindi isinasaalang-alang ang feedback ng pangmatagalang memorya na may panandaliang memorya sa lahat. Ang katotohanan ay ang parehong mga uri ng memorya ay gumagana kasabay at kahanay. Sa alaala napupunta Permanenteng trabaho sa pamamagitan ng pagtukoy sa nakaraang karanasan, pagdaragdag dito ng bagong impormasyon, pati na rin ang pagwawasto ng natutunang impormasyon. Sa madaling salita, hindi na kailangang isaulo ng isang tao ang mga alam na niyang mabuti. Nakabatay dito ang associative memory.

3. Mga indibidwal na pagkakaiba sa memorya sa mga tao

Ang mga pagkakaiba sa memorya sa mga tao ay quantitative at qualitative.

Kabilang sa mga quantitative na katangian ang bilis, lakas, tagal, katumpakan at dami ng pagsasaulo.

Ang mga pagkakaiba sa husay ay nauugnay sa pangingibabaw ng ilang uri ng memorya - visual, auditory, emosyonal, motor at iba pa, at ang kanilang paggana.

Ang "dalisay" na mga uri ng memorya sa kahulugan ng walang kondisyong pangingibabaw ng isa sa mga nakalista ay napakabihirang. Kadalasan sa pagsasanay ay nahaharap tayo sa iba't ibang mga kumbinasyon ng visual, auditory at motor memory. Ang kanilang mga karaniwang mixture ay visual-motor, visual-auditory at motor-auditory memory. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay nangingibabaw pa rin sa visual na memorya.

Ang pinakamalaking pag-unlad sa mga tao ay karaniwang nakakamit ng mga uri ng memorya na kadalasang ginagamit. Ang propesyonal na aktibidad ay nag-iiwan ng malaking imprint sa prosesong ito. Halimbawa, ang mga siyentipiko ay may napakahusay na semantiko at lohikal na memorya, ngunit medyo mahina ang mekanikal na memorya. Ang mga aktor at doktor ay may mahusay na nabuong memorya para sa mga mukha.

Ang mga proseso ng memorya ay malapit na nauugnay sa mga katangian ng indibidwal, ang kanyang emosyonal na kalagayan, mga interes at pangangailangan. Tinutukoy nila kung ano at paano naaalala, iniimbak at naaalala ng isang tao. Kung ano ang kawili-wili at emosyonal na makabuluhan ay mas naaalala.

Bilang karagdagan, ang memorya ng tao ay malapit na nauugnay sa pisikal na estado at personal na damdamin. Ito ay pinatunayan ng mga kaso ng masakit na kaguluhan ng memorya. Sa halos lahat ng mga naturang kaso (tinatawag silang amnesias at kumakatawan sa panandalian o pangmatagalang pagkawala ng iba't ibang uri ng memorya), ang mga katangian ng memorya ay nangyayari, na sa kanilang mga katangian ay sumasalamin sa mga karamdaman sa personalidad ng pasyente.

Ang memorya ng tao ay hindi permanente, ngunit nagbabago sa buong buhay. Isaalang-alang ang mga tipikal na pagbabago na nangyayari sa memorya habang nakikisalamuha ang isang indibidwal. Mula sa maagang pagkabata, ang proseso ng pagbuo ng memorya ng isang bata ay napupunta sa maraming direksyon. Una, nagsisimulang gumana ang affective (emosyonal) at mekanikal (motor, motor), na unti-unting dinadagdagan at pinapalitan ng lohikal at matalinghaga. Pangalawa, sa paglipas ng panahon, ang direktang pagsasaulo ay nagiging hindi direktang pagsasaulo, na nauugnay sa aktibo at mulat na paggamit ng iba't ibang mga pamamaraan ng mnemonic at paraan para sa pagsasaulo at pagpaparami. Pangatlo, ang hindi sinasadyang pagsasaulo, na nangingibabaw sa pagkabata, ay nagiging boluntaryo sa isang may sapat na gulang. Bilang karagdagan, ang mga paraan-stimuli para sa pagsasaulo mismo ay sumusunod sa isang tiyak na pattern: sa una ay kumikilos sila bilang panlabas (halimbawa, tinali ang mga buhol para sa memorya, gamit ang iba't ibang mga bagay, notches, daliri, tala, atbp. para sa pagsasaulo), at pagkatapos ay nagiging sila. panloob ( pananalita, pakiramdam, asosasyon, representasyon, imahe, kaisipan). Ito ay katangian na sa pagbuo ng mga panloob na paraan ng pagsasaulo, ang sentral na papel ay kabilang sa pagsasalita, na lumiliko din mula sa isang panlabas na function ng komunikasyon sa isang panloob.

4. Mga batas ng memorya

4.1. Impression at emosyon

· Kailangan mong makakuha ng malalim, tumpak, matingkad na impresyon kung ano ang kailangang tandaan. Kung paanong ang isang kamera ay hindi kukuha ng mga larawan sa fog, kaya ang isip ng tao ay hindi mananatili ang mahamog na mga impresyon.

Dahil ang impresyon ay direktang nauugnay sa imahinasyon, anumang mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng imahinasyon at Malikhaing pag-iisip, pati na rin ang pamamahala sa mga ito, ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagsasaulo.

Ang medyo simpleng mga kaganapan sa buhay na gumagawa ng isang partikular na malakas na impresyon sa isang tao ay maaaring maalala kaagad nang matatag at sa mahabang panahon, at pagkatapos ng maraming taon mula sa sandali ng una at tanging pagkikita sa kanila, maaari silang lumitaw sa kamalayan na may katangi-tangi at kalinawan. .

· Ang mas kumplikado at hindi gaanong kawili-wiling mga kaganapan ay maaaring maranasan ng isang tao ng dose-dosenang beses, ngunit hindi sila nakatatak sa memorya sa loob ng mahabang panahon.

· Sa pamamagitan ng malapit na pansin sa isang kaganapan, ito ay sapat na upang maranasan ito ng isang beses upang tumpak at sa tamang pagkakasunud-sunod na kopyahin ang mga pangunahing punto nito mula sa memorya.

· Ang kakulangan ng sapat na atensyon sa pang-unawa ng impormasyon ay hindi maaaring mabayaran sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga pag-uulit nito.

· Ang pinaka-interesado ng isang tao ay naaalala nang walang anumang kahirapan. Ang pattern na ito ay lalo na binibigkas sa mga mature na taon.

· Ang mga bihirang, kakaiba, hindi pangkaraniwang karanasan ay mas naaalala kaysa sa karaniwan, madalas na nakakaharap.

· Ang konsentrasyon sa pinag-aralan na materyal, na sinamahan ng selectivity, ay nagpapahintulot sa isang tao na ituon ang kanyang atensyon, at, dahil dito, upang ibagay ang kanyang memorya upang makita lamang ang potensyal na kapaki-pakinabang na impormasyon.

· Para sa mas mahusay na pagsasaulo ng materyal, inirerekumenda na ulitin ito ilang sandali bago ang isang normal na oras ng pagtulog. Sa kasong ito, kung ano ang naaalala ay magiging mas mahusay na ideposito sa memorya, dahil hindi ito maghahalo sa iba pang mga impression, na kadalasang nagsasapawan sa bawat isa sa paglipas ng panahon at sa gayon ay nakakasagabal sa pag-alala, na inililihis ang ating atensyon.

Mas iniisip namin ang tungkol sa mga sitwasyong nag-iwan ng matingkad, emosyonal na bakas sa aming memorya kaysa sa mga kaganapang neutral na emosyonal. Mga positibong emosyon, bilang panuntunan, nag-aambag sa pagpapabalik, at ang mga negatibo ay humahadlang.

Kung sa sandali ng pagsasaulo ang isang tao ay nasa isang mataas o nalulumbay na kalagayan, pagkatapos ay artipisyal na pagpapanumbalik ng kaukulang emosyonal na estado kapag ang paggunita ay nagpapabuti ng memorya.

· Una sa lahat, kailangan mong makakuha ng malinaw na visual na impression. Ito ay mas malakas. Gayunpaman, ang mga kumplikadong impression, iyon ay, ang mga impression na natanggap sa tulong ng maraming mga organo ng pandama hangga't maaari, ay ginagawang posible na makuha ang kinakailangang materyal sa isip nang mas mahusay. Si Lincoln, halimbawa, ay basahin nang malakas kung ano ang gusto niyang matandaan upang ang pang-unawa ay parehong biswal at pandinig.

Pag-iingat, PANSIN, ATENTIVENESS. Kung anyayahan mo ang isang tao na ipikit ang kanyang mga mata at hindi inaasahang sumagot, halimbawa, ang tanong kung anong kulay, hugis at kung ano ang iba pang mga tampok ng isang bagay na nakita niya nang higit sa isang beses, nakaraan na paulit-ulit niyang naipasa, ngunit hindi napukaw. nadagdagan ang atensyon, kung gayon ang isang taong may halos hindi makasagot sa tanong, sa kabila ng katotohanan na nakita niya ang paksang ito ng maraming beses. Maraming tao ang nagkakamali kapag hinihiling sa kanila na sabihin kung anong numeral, Romano o Arabic, ang ipinapakita sa dial ng kanilang mechanical wrist watch number 6. naalala siya. Ang pamamaraan para sa pagpapasok ng impormasyon sa memorya ay ang pagkilos ng pagbibigay pansin dito.

4.2. Pag-uulit

· Tinatawag ni Dale Carnegie ang pag-uulit na pangalawang batas ng memorya at ibinigay ang sumusunod na halimbawa: “Libu-libong estudyanteng Muslim ang nakaaalam sa Qur'an, isang aklat na kasing laki ng Bagong Tipan, at nakakamit nila ito higit sa lahat sa pamamagitan ng pag-uulit. Maaalala natin ang anumang bagay sa loob ng makatwirang mga limitasyon kung uulitin natin ito nang madalas.

· Kung mas malaki ang dami ng impormasyon, mas maraming pag-uulit ang kakailanganin para sa pagsasaulo. Mas madaling matandaan ang volumetric na materyal kung ito ay nahahati sa mga bahagi.

Ang pag-uulit ng mga natutunang materyal sa isang hilera ay hindi gaanong produktibo para sa pagsasaulo nito kaysa sa pamamahagi ng mga naturang pag-uulit sa isang tiyak na tagal ng panahon. Halimbawa, si R. Burton, ang tagapagsalin ng Thousand and One Nights, ay nagsasalita ng dalawampu't pitong wika na parang sa kanya; gayunpaman, inamin niya na hindi niya kailanman pinag-aralan ang wika at hindi niya ito isinasabuhay nang higit sa labinlimang minuto sa isang pagkakataon, "dahil pagkatapos nito ay nawawalan ng kasariwaan ang isip."

Ang bagong pag-uulit ay nag-aambag sa isang mas mahusay na pagsasaulo ng kung ano ang natutunan noon.

· Sa pagtaas ng atensyon sa kabisadong materyal, ang bilang ng mga pag-uulit na kinakailangan upang kabisaduhin ito ay maaaring mabawasan.

Mas mabuti na ang simula at pagtatapos ng pagsasaulo ay may mas malaking bilang ng mga pag-uulit kaysa sa gitna.

· Ang pamamahagi ng mga pag-uulit sa araw ay nakakatipid ng oras ng higit sa dalawang beses, kumpara sa kaso kung saan ang materyal ay agad na natutunan sa pamamagitan ng puso.

4.3. Mga asosasyon

Ang isang paraan upang matandaan ang isang katotohanan ay ang iugnay ito sa ibang katotohanan. “Lahat ng bumabangon sa isipan,” sabi ni Propesor William James, “ay dapat dalhin dito, at kapag dinala, ito ay pumapasok sa isang relasyon sa kung ano ang naroon na ... sila pa malapit na relasyon magkakaroon ng mas magandang memorya."

· Para sa nauugnay na koneksyon ng mga impression at ang kanilang kasunod na pagpaparami, ito ay lalong mahalaga kung sila ay hiwalay o bumubuo ng isang lohikal na konektadong kabuuan.

· Ang mas maraming iba't ibang mga asosasyon na sanhi ng materyal sa unang pagkakakilala dito at ang mas maraming oras ay nakatuon sa pag-unlad ng kaisipan ng mga asosasyong ito, mas mahusay ang materyal mismo ay naaalala. Upang maiugnay ang isang katotohanan sa isa pa, alam na, kinakailangang isaalang-alang bagong katotohanan mula sa lahat ng mga punto ng view, tanungin ang iyong sarili ng mga ganitong katanungan: "Ano ang ipinapaalala nito sa iyo?", "Ano ang hitsura nito?", "Bakit ganito?", "Paano nangyari na ganito?", "Kailan ito nangyayari?", "Saan ito nangyayari?", "Sino ang nagsabing ganoon?" atbp.

Anumang bagong impression na natanggap ng isang tao ay hindi nananatiling nakahiwalay sa kanyang memorya. Ang pagiging naaalala sa isang anyo, maaari itong magbago sa paglipas ng panahon, na pumapasok sa isang nauugnay na relasyon sa iba pang mga impression, nakakaimpluwensya sa kanila at, sa turn, nagbabago sa ilalim ng kanilang impluwensya.

· Ang pagiging epektibo ng pagsasaulo ay minsan nababawasan ng panghihimasok, i.e. paghahalo ng isang impormasyon sa isa pa, isang memory scheme sa isa pa. Kadalasan, ang panghihimasok ay nangyayari kapag ang parehong mga alaala ay nauugnay sa memorya sa iba't ibang mga kaganapan at ang kanilang hitsura sa kamalayan ay bumubuo ng paggunita ng mga nakikipagkumpitensyang kaganapan.

4.4. Makabuluhang persepsyon

· Ang pag-install sa memorization ay nag-aambag dito, iyon ay, ang pagsasaulo ay nangyayari nang mas mahusay kung ang isang tao ay nagtatakda sa kanyang sarili ng naaangkop na gawain. Kapag nagtatakda ng pagsasaulo, mahalagang magplano nang maaga kung gaano katagal itatabi ang impormasyong ito. Halimbawa, maraming mga mag-aaral, na nakapasa sa pagsusulit sa anumang disiplina, pagkatapos ng ilang araw, ay hindi makaalala ng anuman mula sa tila pinag-aralan na materyal. Ito ay maaaring ipaliwanag bilang mga sumusunod: kapag naghahanda, ang mga mag-aaral ay nagtatakda ng kanilang sarili ng isang tiyak na gawain (upang makapasa sa isang pagsusulit), at bilang karagdagan, sila ay tumutuon sa isang medyo malapit na petsa para sa pagpasa sa pagsusulit, nang walang "programming" sa kanilang sarili para sa hinaharap. Kaya, ang materyal ay pumapasok sa gumaganang memorya nang hindi naayos sa pangmatagalang isa, at sa sandaling maipasa ang pagsusulit (ang operasyon ay ginanap), ang kaukulang impormasyon ay nawala. Kaya, ang tamang setting ay upang matutunan ang materyal (at hindi "shoot back"), ang inaasahang buhay ng istante ng impormasyon ay nakasalalay sa materyal na pinag-aaralan (ngunit sa anumang kaso ito ay mas mahaba kaysa sa oras para sa paghahanda para sa pagsusulit).

· Ang pumalit sa layunin sa istruktura ng aktibidad ay mas naaalala kaysa sa bumubuo ng paraan ng pagsasagawa ng aktibidad na ito.

· Anuman sa mga bahagi kung saan ang buong materyal ay nahahati sa pamamagitan ng pagsasaulo ay dapat mismong kumakatawan sa isang higit pa o hindi gaanong kumpletong kabuuan. Kung gayon ang lahat ng materyal ay mas mahusay na nakaayos sa memorya, mas madaling matandaan at magparami.

Ang mas maraming mental na pagsisikap ay ginawa upang ayusin ang impormasyon, upang bigyan ito ng isang magkakaugnay, makabuluhang istraktura, mas madali itong matandaan sa ibang pagkakataon. Isa sa mabisang paraan Ang pagbubuo ng pagsasaulo ay ang pagbibigay sa kabisadong materyal ng isang istraktura ng uri ng "puno". Ang ganitong mga istraktura ay malawakang ginagamit saanman kinakailangan upang ipakita ang isang malaking halaga ng impormasyon nang maikli at compact. Ang diskarteng ito ay lubos na nagpapadali sa pag-access sa nakaimbak na impormasyon.

· Ang pagkakaroon ng pre-conceived at malinaw na nabuong mga tanong sa materyal na pinag-aaralan, ang mga sagot na makikita sa proseso ng pag-master nito, ay nakakatulong sa mas mahusay na pagsasaulo.

Kapag isinasaulo ang isang teksto, hindi ang mga salita at pangungusap ang bumubuo sa teksto ang nakatatak sa memorya, ngunit ang mga kaisipang nakapaloob dito.

· Ang masasabi natin sa mga salita ay kadalasang mas madaling maalala at mas mahusay kaysa sa kung ano lamang ang nakikita ng tainga. Kung, bilang karagdagan, ang mga salita ay resulta ng pag-unawa sa pinaghihinalaang materyal, i.e. ang salita ay naglalaman ng isang mahalagang kaisipan na may kaugnayan sa paksa ng atensyon, kung gayon ang gayong pagsasaulo ay ang pinaka-produktibo.

Konklusyon

Kaya, sa gawaing ito, ang mga pangunahing tampok at pattern ng paggana ng memorya ng tao ay nasuri, ang kanilang kaalaman ay makakatulong sa pagsagot sa mga tanong: "Ano ang memorya ng tao?", "Ano ang naayos sa aking memorya at bakit?" at "Paano pagbutihin ang memorya?".

Ang mga katangian ng madalian, panandaliang, pagpapatakbo at pangmatagalang memorya ng isang tao ay ibinigay, ang mga uri ng physiological memory (pandinig, motor, atbp.) ay isinasaalang-alang, ang mga tampok ng ugnayan sa pagitan ng panandalian at pangmatagalang memorya at mga tanong indibidwal na pagkakaiba alaala ng mga tao.

Ang mga pangunahing batas ng memorya ng tao ay ipinahiwatig, ang mga rekomendasyon ay ibinigay para sa pagbuo ng memorya, pagpapabuti ng pagsasaulo, pag-uugnay na pagsasaulo at makabuluhang pang-unawa sa kung ano ang naaalala.

Panitikan

1. Nemov R.S. Sikolohiya. Aklat. isa. Pangkalahatang Batayan sikolohiya. – M.: Makatao. ed. center VLADOS, 1997.

2. Carnegie D. Paano bumuo ng tiwala sa sarili at makaimpluwensya sa mga tao sa pamamagitan ng pagsasalita sa publiko. – M.: Pag-unlad, 1989.

3. Luria A. R. Pansin at memorya. Mga materyales para sa kurso ng mga lektura sa pangkalahatang sikolohiya. Moscow State University, 1975.

Kapag pinag-uusapan natin ang memorya, ang ibig sabihin natin ay ang kakayahan ng utak na matandaan ang iba't ibang uri ng impormasyon. Kasabay nito, walang nag-iisip tungkol sa katotohanan na walang solong at hindi mahahati na memorya. Sa katunayan, ito ay binubuo ng tatlong sangkap. Ito ang mga tinatawag na uri ng memorya ng tao. Ang mga ito ay nahahati sa pandama, panandalian o pagpapatakbo at pangmatagalang memorya.

Ang bawat isa sa kanila ay may mahalagang kahalagahan tiyak na yugto pagsasaulo. Tanging ang maayos na gawain ng lahat ng "maliit na alaala" ay ginagawang posible para sa bawat isa sa atin na makakuha ng bagong kaalaman, matutuhan ang pinaka-magkakaibang materyal at matandaan ang mga kaganapan ng mga nakaraang araw.

Unang isaalang-alang pandama memorya o instant na imbakan. Upang maunawaan kung ano ito, kailangan mong tumingin sa ilang bagay o bagay at agad na ipikit ang iyong mga mata. Para sa isang fraction ng isang segundo, ang imahe ay ise-save sa kabuuan nito, pagkatapos ay magsisimula itong lumabo at mawala. Ang memorya ng pandama ay naiiba ayon sa mga organo ng pandama. Maaari itong maging visual, auditory, tactile (memorya ng mga sensasyon: hininga ng hangin, malamig, pagkamagaspang), olpaktoryo, gustatory.

Sinundan ng panandalian o RAM. Ito ay hindi kasingkahulugan ng "masamang" memorya. Ito ay isang mahalagang bahagi ng buong proseso ng pagsasaulo. Anumang natanggap na impormasyon ay nakatatak una sa lahat sa memoryang ito.

Halimbawa, maaari kang magbasa ng mahabang pangungusap at agad na ulitin ito nang malakas. Hindi ito magiging mahirap. Ngunit lilipas ang 20 minuto, at magiging mas mahirap na kopyahin ang iyong nabasa. Kung hindi na mauulit ang pangungusap, tuluyan na itong mawawala sa memorya.

At sa wakas, ang ikatlong uri - Pangmatagalang alaala. Ito ang tunay na kayamanan ng isang tao, nagbibigay sa kanya ng sariling katangian at pagiging natatangi. Upang mag-imbak ng impormasyon sa mahabang panahon, ang kamalayan ay gumagamit ng iba't ibang paraan. Maaari silang maging pandiwa, lohikal, matalinhaga-emosyonal at motor. Ito ay ang mga kasanayan sa motor na nagbibigay ng mga kasanayan sa pagbabasa, pagsulat, pagtatrabaho sa isang computer, pagmamaneho ng kotse o pagbibisikleta.

Kaya, ang lahat ng mga uri ng memorya ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa isa't isa at ito ang pinakamahalaga para sa isang tao. Ang anumang impormasyon ay unang pinoproseso ng sensory memory, pagkatapos ay nakalantad sa RAM. Siya, tulad ng isang salaan, ay nagwawalis ng lahat ng hindi kailangan, pansamantala at pangalawa. Tanging kung ano ang kailangan at mahalaga ay nananatili. Ito ang napupunta sa pangmatagalang memorya.

Ngunit narito kailangan mong malinaw na maunawaan kung anong impormasyon ang dapat manatili sa iyong ulo para sa buhay, at kung ano ang maaari mong mahati nang walang pagsisisi. Samakatuwid, ang proseso ng pagsasaulo ay kinokontrol ng tao mismo. Gumagamit siya ng isang bagay sa RAM, at pagkatapos ay nakalimutan, at natututo siya ng isang bagay, nag-master at sinusubukan nang buong lakas na matandaan magpakailanman. Ang parehong naaangkop sa sensory memory. amoy, hitsura bagay, musikal melodies ay maaari ding naka-imbak sa pang-matagalang memorya. Madalas nitong pinapanatili ang mga sensasyon ng mga pandama bilang karagdagan sa kalooban ng tao.

Ang pagkakaroon ng natutunan kung anong mga uri ng memorya, hindi natin dapat kalimutan iyon ang memorya ay dapat na patuloy na sanayin. Sa kasong ito lamang, ang mahusay na regalo na ibinigay ng kalikasan ay magpapakita ng sarili nito nang mahusay hangga't maaari, magdadala ng magagandang benepisyo at gawing tunay na maliwanag at maganda ang buhay.

Ang memorya ng isang tao ay ang pinakamahalagang elemento ng kanyang aktibidad. Sa buong buhay ng isang tao, lahat ng kanyang mga impression at kaalaman ay naitala sa memorya. Ang mga uri nito ay nakakatulong upang mas mahusay na ma-assimilate ang impormasyon ng isang tiyak na kalikasan. Ang mga pagpapakita ng memorya ay sobrang multifaceted at maaaring nahahati sa ilang mga pangunahing kategorya. Iba't ibang uri Ang memorya ng tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga tampok.

Mga uri ng memorya sa pamamagitan ng mental na aktibidad

Ayon sa likas na katangian ng aktibidad ng kaisipan, ang mga sumusunod na uri ng memorya ay nakikilala.

memorya ng motor nagbibigay sa isang tao ng pagsasaulo ng kanyang mga galaw. Pinagbabatayan nito ang pagbuo ng maraming praktikal at kasanayan sa paggawa. Sa partikular, kabilang dito ang paglalakad, ang kakayahang magsulat, gumamit ng iba't ibang mga tool kapag nagtatrabaho. Sa ilang mga kaso, ang ganitong uri ng memorya ay dapat na mahusay na binuo para sa matagumpay propesyonal na aktibidad, halimbawa, sa mga atleta o ballet dancer.

emosyonal na memorya ay isang alaala ng dating naranasan na mga emosyon at damdamin. Ang mga karanasang nakaimbak sa memorya ay naging dahilan ng paglitaw ng mga asosasyon at mga aksyon batay sa mga ito kung sakaling muling lumitaw ang isang katulad o katulad na sitwasyon.

matalinghagang memorya nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahan ng isang tao na matandaan ang mga imahe. Maaari itong maging mga larawan ng kalikasan, tunog, amoy. Bilang isang patakaran, ang visual at auditory memory ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa buhay ng tao at pinakamahusay na binuo. Ang iba pang mga uri ng memorya na ito ay hindi gaanong nabuo sa maraming tao, ngunit may mga pagbubukod, na kadalasang nauugnay sa mga propesyonal na aktibidad. Ang memorya ng olpaktoryo ng mga gumagawa ng pabango, o ang memorya ng panlasa ng mga tagatikim, ay higit pa sa normal na antas. Ang isang magandang tactile memory ay madalas na matatagpuan sa bulag. Mayroon ding mga tao na may eidetic memory - ang kakayahang panatilihin sa memorya ang pinakamaliit na detalye ng mga bagay na nakikita nila sa loob ng ilang panahon.

Verbal-logical memory sa nilalaman nito ay kumakatawan sa kaisipan ng tao batay sa wika. Mayroong dalawang uri ng naturang memorya. Sa unang kaso, ang pangunahing kahulugan ay mas mahusay na naaalala nang walang diin sa mga detalye, habang sa pangalawang kaso, ang pagsasaulo ay mas literal.

Mga uri ng memorya ayon sa mga layunin ng aktibidad

Mayroon ding mga uri ng memorya ayon sa likas na katangian ng mga layunin ng aktibidad.

hindi sinasadyang memorya naiiba dahil kulang ito sa mismong layunin ng pagsasaulo. Ito ay itinatag na ang ganitong uri ng memorya ay mas binuo sa mga bata, at kapansin-pansing humihina sa edad. Ang isang kagiliw-giliw na tampok ay na sa kasong ito ang impormasyon ay madalas na naaalala nang mapagkakatiwalaan, kahit na walang ganoong layunin.

Arbitrary na memorya nagpapabuti sa edad, na higit na pinadali ng paggamit ng mga espesyal na diskarte sa pagsasaulo at naka-target na pagsasanay.

Ang memorya ay nahahati sa mga uri at ayon sa tagal ng imbakan ng materyal.

pandama memorya ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang lahat ng mga proseso ay nagpapatuloy sa antas ng mga receptor, at ang impormasyon ay karaniwang nakaimbak nang hindi hihigit sa kalahating segundo. Kung ang impormasyon ay interesado sa utak, pagkatapos ito ay naantala. Kung hindi, ito ay ganap at ganap na mabubura.

panandaliang memorya pumapasok kapag ang impormasyon ay naantala ng higit sa isang segundo. Sa loob ng humigit-kumulang 20 segundo, pinoproseso ito upang matukoy ang antas ng kahalagahan nito. Kung kinikilala ito ng utak bilang karapat-dapat na pansin, kung gayon ang mga elemento ng impormasyon (mga numero, salita, pangalan ng mga bagay, mga imahe) ay ipinadala pa. Ang halaga ng panandaliang memorya ay napakaliit, sa parehong oras maaari itong maglaman ng hindi hihigit sa lima hanggang siyam na elemento. Ito ay mula sa dami na ang pagpili ay nangyayari, at ang iba ay hindi na mababawi na nawala.

Pangmatagalang alaala ay isang bagay na tulad ng isang archive na imbakan ng walang limitasyong kapasidad, kung saan ang impormasyong natanggap mula sa panandaliang memorya ay inuri, naka-encode at nakaimbak para sa pangmatagalang imbakan.

Ang memorya, mga uri ng memorya, ay ang pinakamahalagang pag-andar ng katawan, na nagpapahintulot sa isang tao na mag-navigate sa karagatan ng impormasyon na nakapaligid sa kanya.

Kamusta mahal na mga mambabasa! Naranasan mo na bang hindi matandaan ang ilang bagay sa elementarya? O biglang ang amoy ng tangerine ay nagdala ng imahe ng isang larawan ng nakaraang Bagong Taon? Ang lahat ng gayong mga kaganapan ay direktang nauugnay sa memorya ng tao. Ito ang kahanga-hangang phenomenon na pag-uusapan natin. Ngayon sasabihin ko sa iyo kung anong mga uri ng memorya ang mayroon ang isang tao.

Pag-aaral ng memorya

Matagal nang pinag-aaralan ng sikolohiya ang memorya, sinusubukang sagutin ang mga tanong: anong mga anyo at uri ng memorya ang mayroon ito; kung paano mas naiintindihan, pinoproseso, at inaasimila ng isang tao ang impormasyon. Kung nais mong malaman ang proseso ng pag-iisip na ito nang mas detalyado, kung gayon ang aklat na "Psychology of Memory" ni Lyubov Cheremoshkina ay tiyak na magagamit.

Sa pag-aaral ng memorya, ginamit ng mga psychologist pang-eksperimentong pamamaraan. Ang mga eksperimento ay isinagawa kapwa sa mga tao at hayop. Halimbawa, ang pinakasikat na mga labirint para sa mga daga ng laboratoryo o ang pagsasagawa ng sikat na mundo na si Ivan Petrovich Pavlov. Ngunit si Lev Semenovich Vygotsky, kasama ang kanyang mga mag-aaral, ay humarap sa isyu ng pinakamataas na anyo ng memorya sa mga bata.

Sumang-ayon na ang proseso ng pagsasaulo ay napakahalaga hindi lamang sa Araw-araw na buhay kundi pati na rin ang mga propesyonal na aktibidad. Ang ilang mga tao ay sinasabing may photographic memory, habang ang iba ay hindi kayang humawak ng impormasyon nang higit sa ilang segundo.

May mga malubhang karamdaman sa memorya kung saan ang isang tao ay hindi naaalala ang anumang bagay mula sa kanilang nakaraan o hindi maalala ang mga kasalukuyang kaganapan. Upang mas maunawaan ang isyu, upang maunawaan kung anong uri ng memorya ang pinakamahuhusay mong nabuo, kailangan mong pag-aralan ang pag-unawa sa ilang uri ng proseso ng pag-iisip na ito.

Mga uri ng memorya

Ilang uri ng memorya ang mayroon? Imposibleng sagutin ang tanong na ito nang hindi malabo. Ngunit maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na ang batayan para sa pag-uuri ng mga uri ng memorya ay ang pag-asa ng ilang mga katangian ng memorya sa proseso ng direktang pagsasaulo at karagdagang pagpaparami ng impormasyong natanggap.

Ngayon, 3 pangunahing kategorya ang maaaring makilala: ang likas na aktibidad ng pag-iisip; kalikasan ng layunin ng aktibidad at tagal. Tingnan natin ang bawat kategorya nang mas detalyado.

mental na aktibidad

Dito tayo ay nakikitungo sa matalinghaga, emosyonal, motor at pandiwang-lohikal na memorya, depende sa kung anong mga uri ng mga analyzer o sensory system ang kasama sa proseso ng pagsasaulo.

Gumagana ang matalinghagang memorya sa mga larawang natatandaan natin sa pamamagitan ng iba't ibang sensory system. Samakatuwid, mayroong ilang mga kategorya dito.

Visual. Ang isang taong may magandang visual memory ay mas naaalala ang impormasyon sa anyo ng mga larawan, mga visual na imahe. Ang aking kaklase ay may mahusay na visual memory at sa panahon ng pagsusulit ay madali niyang ipinakita ang mga kinakailangang talahanayan sa kanyang ulo at nagbigay ng mga tamang sagot.

Nakuha niya ang buong pahina: kung saan matatagpuan ang kinakailangang talata, pormula o kahulugan. Ang ganitong memorya ay kinakailangan para sa mga artista, inhinyero at iba pang mga propesyon na nauugnay sa mga visual na imahe;

Auditory. Tulad ng maaaring nahulaan mo, ang memorya na ito ay responsable para sa pagpaparami ng mga tunog. Kaya, ang pagsasalita tungkol sa isang magandang tainga para sa musika, sa katunayan, nangangahulugan ito ng isang mahusay na memorya ng pandinig, kapag ang isang tao ay madaling gumawa ng mga tala, melodies, ritmo ng isang kanta, at iba pa.

lasa. Dito pinag-uusapan natin ang tungkol sa panlasa. Ang acidity ng lemon, ang tamis ng tsaa, ang pait ng paminta, ang lasa ng paborito mong ulam, at iba pa. Ang memorya ng lasa ay mahusay na binuo, halimbawa, sa mga tasters.

Olpaktoryo. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, nag-uusap kami tungkol sa mga amoy. Na lubhang mahalaga din para sa tagatikim. Ang amoy ng bagong putol na damo, isang lumang libro, ang paborito mong pabango, sariwang gatas.

pandamdam. Ang ganitong uri ng memorya ay nakakatulong upang iwanan ang pakiramdam ng init mula sa isang apoy, ang lambot ng isang scarf ng lana, ang silkiness ng mga kamay ng isang ina, at iba pa.

Ang matalinghagang memorya ay lubhang mahalaga sa pag-aaral. Ngunit narito ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na kinakailangan na gumamit ng iba't ibang mga sistema ng pandama kapag nagsasaulo. Ang mga isinagawang eksperimento ay nagpakita na ang mga mag-aaral ay nakakagawa lamang ng 10% ng kabuuang dami ng lektura sa panahon ng isang pakikinig.

Kung ang panayam ay pinag-aralan nang biswal, kung gayon ang porsyento ay tataas sa 30. Kung pinagsama mo ang visual at auditory perception, ang indicator ay tataas sa 50%. At ang figure na 90% ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng paglalapat ng impormasyong natanggap sa pagsasanay, iyon ay, sa pamamagitan ng pag-uulit ng pinag-aralan na materyal.

Kung matutukoy mo kung aling paraan ng pagsasaulo ang iyong binuo nang mas mahusay, kung gayon ay magagamit mo ang iyong mga kakayahan nang mas mahusay at hindi kabisaduhin ang impormasyon, ngunit lumikha mga kinakailangang kondisyon para sa mas mahusay na pag-unawa sa kinakailangang materyal.

Ang emosyonal na memorya ay gumagana sa mga damdamin. Dapat kong sabihin na ang ganitong uri ng memorya ay napakahalaga para sa isang tao.

Ang kakaiba ng emosyonal na memorya ay kung ito ay hindi maganda ang pag-unlad o ganap na wala, kung gayon ang isang tao ay hindi magagawang makipag-ugnayan sa iba. Ito ay nabawasan ang emosyonal na memorya na kadalasang matatagpuan sa mga taong may sakit o mamamatay-tao.

Dito pumapasok ang empatiya. Kapag ang isang tao ay nakikiramay sa iba, nakikiramay, nakasuporta sa mahihirap na panahon, nagagalak para sa tagumpay ng ibang tao. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng memorya ay maaaring tawaging pinaka maaasahan. Naaalala ng isang tao ang mga damdamin na kailangan niyang tiisin sa isang partikular na sitwasyon.

Maaaring maalala ng alaalang ito ang mga dating naranasan na damdamin o pangalawang damdamin. Ang mga pangalawang damdamin ay maaaring minsan ay ibang-iba sa orihinal o kahit na baguhin ang kanilang tanda. Kaya, halimbawa, kung ano ang dating nakakatakot sa isang tao ay maaaring maging kanyang pagnanasa at layunin ng pagnanasa. O kung ano ang nagdala ng saya, ngayon ay nagdadalamhati at nagpapalungkot sa akin.

Ang memorya ng motor o motor ay responsable para sa mga paggalaw, gaya ng iminumungkahi ng pangalan.

Kaya, naaalala natin kung paano maglakad, tumakbo, lumangoy, sumakay ng bisikleta at iba pa. Ang lahat ng mga kasanayan sa trabaho ay nauugnay sa ganitong uri ng memorya. Ang mga taong may ito ay mahusay na binuo ay madalas na tinatawag na isang taong may "gintong mga kamay".
Kung wala tayong ganoong memorya, sa bawat oras na kailangan nating muling matutunan kung paano maglakad, huminga, kumurap, o magsulat gamit ang kamay, halimbawa.

Ang memorya ng verbal-logical ay responsable para sa mga kaisipan, lohikal na konklusyon, pang-unawa sa kahulugan ng sinabi o nakita. Ang isang tao ay maaaring magparami bait naiintindihan, pati na rin ang isang tiyak na kahulugan sa eksaktong mga salita at mga expression.

Kung gaano kalakas ang isang proseso tulad ng pag-iisip sa oras ng pagsasaulo ay maaaring makilala sa mekanikal at lohikal. Kung ang pagsasaulo ay nangyayari sa pamamagitan ng pag-uulit ng kinakailangang materyal, ang pagsasaulo nang hindi nauunawaan ang pangkalahatang kakanyahan, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mekanikal.

Ang lohikal, sa turn, ay batay sa pagbuo ng mga semantikong relasyon sa pagitan ng iba't ibang mga bagay. Kaya, ang mga guro ay patuloy na nagbibigay ng mga halimbawa mula sa mga nakaraang lektura na nauugnay sa isang bagong paksa.

Layunin ng aktibidad

Ang lahat ay medyo simple dito. Kung nasa sa sandaling ito umiral ka tiyak na layunin, pagkatapos ay gumagamit ka ng arbitrary na memorya. Kaya, pipilitin mo ang iyong sarili na matandaan ang isang partikular na bagay. Halimbawa, bago makipagpulong sa isang mahalagang kliyente, sinusubukan ng manager na alalahanin ang pangalan, trabaho ng taong ito, ang kanyang mga katangian at iba pa. kapaki-pakinabang na impormasyon, na maaaring kailanganin sa pulong.

Ang hindi sinasadyang memorya ay hindi nangangailangan ng pagtatakda ng isang gawain, isang layunin. Ang proseso ay nangyayari nang mag-isa, awtomatiko. Halimbawa, kapag naaalala ng isang bata ang isang larawan ng isang higanteng pila sa isang tindahan.

Tagal

Gaano katagal nananatili sa ating isipan ang natanggap na impormasyon?
Ang panandaliang memorya ay nagbibigay-daan sa iyo na hawakan ang natanggap na impormasyon sa isang bahagi ng isang segundo, kung sakaling hindi mangyari ang karagdagang pagproseso. Karaniwang naaalala ng isang tao ang huling 5-9 na bagay mula sa ipinakita na impormasyon.

Kung ang isang tao ay gumagawa ng isang malay-tao na pagsisikap, sinusubukang matandaan, kung gayon posible na mapanatili ang impormasyon sa panandaliang memorya sa mas mahabang panahon.

Ang pangmatagalang memorya ay isang napakalaking tindahan. Nag-iimbak ito ng impormasyon na kadalasang ginagamit sa buhay. Masasabi nating dito nakasalalay ang batayan para sa lahat ng mahusay na kaalaman. Mayroong dalawang paraan upang kunin ang impormasyon mula sa repositoryong ito:

ang una - sa kalooban;
ang pangalawa - kapag lumitaw ang isang tiyak na pampasigla.

Ang panandaliang memorya ay isang staging post para sa impormasyon. Kung ang materyal ay hindi paulit-ulit, pagkatapos ay mawala ito.
Ang RAM ay katulad ng panandaliang memorya, ngunit ang kakaiba nito ay nakasalalay sa katotohanan na pinapayagan ka nitong i-save ang impormasyon na direktang nauugnay sa proseso ng pagpapatakbo.

Kaya, kapag nalutas mo ang isang halimbawa sa paaralan, kabisado mo ang mga kinakailangang numero, kadahilanan, variable, at iba pa. Ngunit pagkatapos ng desisyon, ang lahat ng impormasyong ito ay nabura sa iyong memorya pagkaraan ng ilang sandali.

Ang memorya ay isang napakahalagang proseso ng pag-iisip. Narinig na ninyong lahat ang parirala na ang memorya ay lumalala sa edad. Siguro. Ngunit maaari mong gawin ito. Kung nais mong gamitin ang lahat ng impormasyong natanggap sa maximum, kung gayon ang artikulong "Paano sanayin ang memorya at atensyon" ay magiging kapaki-pakinabang.

Alam mo ba kung anong uri ng memorya ang nabuo mo nang mas mahusay kaysa sa iba? Ano ang pinakamadaling paraan para matandaan mo ang impormasyon? Madalas ka bang makaranas ng deja vu?

Nais kong magkaroon ka ng magandang alaala sa buhay!