Trapez tabanları olan iki paralel kenarı ve kenarlar olan paralel olmayan iki kenarı olan bir dörtgendir.
gibi isimler de vardır. ikizkenar veya ikizkenar.
Yan tarafta dik açılı bir yamuktur.
trapez elemanları
bir, b bir yamuk tabanı(b'ye a paralel),
m, n — taraf trapez,
gün 1 , gün 2 — köşegenler trapez,
h- yükseklik yamuk (tabanları birbirine bağlayan ve aynı zamanda onlara dik olan bir segment),
MN- orta hat (kenarların orta noktalarını birleştiren bir parça).
yamuk alanı
- a, b tabanları ve h yüksekliğinin toplamının yarısı boyunca : S = \frac(a + b)(2)\cdot h
- MN orta hattı ve h yüksekliği boyunca : S = MN\cdot h
- d 1 , d 2 köşegenleri ve aralarındaki açı (\sin \varphi ) aracılığıyla: S = \frac(d_(1) d_(2) \sin \varphi)(2)
Yamuk Özellikleri
Trapezoidin medyan çizgisi
orta hat tabanlara paraleldir, yarı toplamlarına eşittir ve her parçayı, tabanları (örneğin, şeklin yüksekliği) içeren düz çizgiler üzerinde bulunan uçlarla ikiye böler:
MN || bir, MN || b, MN = \frac(a + b)(2)
Bir yamuğun açılarının toplamı
Bir yamuğun açılarının toplamı, her bir tarafa bitişik, 180^(\circ) değerine eşittir:
\alpha + \beta = 180^(\circ)
\gamma + \delta =180^(\circ)
Bir yamuğun eşit alan üçgenleri
eşit büyüklükte yani eşit alanlara sahip köşegenlerin parçaları ve kenarların oluşturduğu AOB ve DOC üçgenleridir.
Oluşan yamuk üçgenlerin benzerliği
benzer üçgenler tabanları ve diyagonal segmentlerinden oluşan AOD ve COB'dir.
\üçgen AOD \sim \üçgen COB
benzerlik katsayısı k şu formülle bulunur:
k = \frac(AD)(BC)
Ayrıca, bu üçgenlerin alanlarının oranı k^(2)'ye eşittir.
Segmentlerin ve tabanların uzunluklarının oranı
Tabanları birbirine bağlayan ve yamuğun köşegenlerinin kesişme noktasından geçen her segment, bu noktaya göre aşağıdakilere bölünür:
\frac(OX)(OY) = \frac(BC)(AD)
Bu aynı zamanda köşegenlerin kendileri ile yükseklik için de geçerli olacaktır.
Sirk jimnastiği türlerinden biri olan hava jimnastiği, özel ekipman ve cihazlar üzerinde çalışan sanatçıların becerilerini göstermek için tasarlanmıştır. Jimnastiğin birçok unsuru antik çağlardan beri bilinmektedir. çeşitli ülkeler Doğu, ana temel modern teknoloji hava jimnastikçileri yirminci yüzyılın başlarında sirk sanatçıları tarafından kuruldu ve pekiştirildi.
Hava jimnastiği cephaneliği, yamuk, halka, tuval ve belirli bir yükseklikte asılı diğer yapılarla çalışmayı içerir. Yapılar hem statik hem de hareketli olabilir.
Hava jimnastiğindeki hileler ya bir sanatçı tarafından solo olarak ya da sirk arenasının üzerinde asılı duran çeşitli cihazlar üzerinde bir grup sanatçı tarafından gerçekleştirilir. Hava jimnastikçilerinin ana araçlarından bahsetmeye değer - bambu, çerçeve, yamuk, halkalar, halkalar, vb.
Hava jimnastiği türü ayrıca, trapezden trapeze veya trapezden bir yakalayıcının ellerine sanatçıların dublör uçuşlarını içeren sayıları da içerir. Antenciler arasındaki hava uçuşları, hava jimnastiğinin zor ve riskli bir parçası olarak kabul edilir ve yalnızca zanaatlarının gerçek ustaları tarafından erişilebilir.
Voltigeurs, kas enerjisini eşit olarak dağıtabilmeli, ideal bir göze sahip olmalı, metro ritmini ince bir şekilde hissedebilmeli, profesyonel cesarete, cesarete ve kusursuz plastiğe sahip olmalıdır.
Hava jimnastiği türü, sıradan bir insanın yeteneklerini önemli ölçüde aşan olağanüstü vücut kontrol becerilerinin gösterilmesine dayanır.
Havacıların işi dublörlerin işine benzer, çünkü havacılar sadece sağlıklarını değil hayatlarını da en cüretkar numaralar göstererek riske atarlar. Riskli numaralar olmadan, insan yeteneklerinin sınırı, ruhun gücü ve vücudun esnekliği gösterilemez.
Sirk gösterisinde, hava jimnastiği türü en yoğun ve muhteşem olarak kabul edilir. Seyirciler sinirlerini gıdıklıyor ve her şeyi burada ve şimdi kendi gözleriyle görüyorlar. Yüksek sınıf havacılar genellikle sigortasız çalışırlar, yalnızca orkestradaki trampetin rahatsız edici yuvarlanmasıyla desteklenirler. Kırılgan kızlar genellikle sadece güzellik ve plastisite göstermekle kalmaz, aynı zamanda havada önemli miktarda kas çabası gerektiren karmaşık güç unsurları gerçekleştirir.
Hava jimnastikçilerinin muhteşem performanslarından önce, meslekten olmayan kişinin görmediği ve seyircinin sadece çok belirsiz tahmin ettiği malzemeyle yapılan titanik bir çalışma gelir. Jimnastikçilerin günlük eğitimi travma, çürükler ve nasırlarla ilişkilidir ve hava jimnastiği dünyasında sadece fanatikler kalır. Yerçekimi günlük iş, eğitim, kurslar, kostümlerin dikilmesi, özel hava sahnelerinin oluşturulması ve mekanın kiralanması, ekonomik kriz zamanlarında yapılması çok zor olan sanatçılara kendi masrafları ile karar veriyor. Bununla birlikte, gerçek sanatçılar engeller tarafından durdurulmaz ve en iyi jimnastikçiler, yüzlerce büyük ve binlerce küçük, günlük, günlük sorun ve rahatsızlıklara rağmen bir çalışma sınıfı sunarak hayranlarına herhangi bir şekilde girerler.
Günümüzde hava jimnastiğinin olanakları, eğlence ve eğlence etkinlikleri organizatörlerinin kullanabileceği ve kullanabileceği ender kozdur. Direkte amatör dans ve karaoke şarkı söylemek son yıllar kimseyi şaşırtma. Bir otelin, restoranın, serginin ciddi bir konuğu, sanatçıların yalnızca en parlak performanslarını hatırlayacak, diğer her şey, "bütçe sanatı" yalnızca sanat, spor ve şov dünyasında ciddi bir şekilde bilgili, sofistike bir izleyici kitlesini güldürecek.
Yamuk, 60-65 cm uzunluğunda (uçuşta 90 cm'ye kadar) ve 25-30 mm çapında metal bir çapraz çubuktur. Daha rahat bir tutuş için, çapraz çubuk örgü ile sarılır ve jimnastikçiler ellerini magnezya ile ovalar. Halatlar, uçları gövdeye kancalanmış olan enine çubuğun kenarlarına (dayanıklılık için ince bir kablo ile) bağlanır. Dışarıda ipler örgü veya bandajla süslenir. Halatların uzunluğu ayarlanabilir, genellikle 4 m'yi geçmez Uçuşlarda kullanılan trapezler standarttan iplere değil, ince kablolara asılır.
Yamuklar tek, çift ve gruptur. Tek yamuk kadın solo performansı için kullanılır. Askıda ve destekte yapılan egzersizleri gösterir. En karakteristik dizlerde asılı, bir yandan bir "bayrak", sırtta dengeleyici, bir sırt planche, yamuk etrafında dönüyor, ayrıca dizlerde, topuklarda, ayak parmaklarında çeşitli "uçurumlar". "Uçurumlar" da daha karmaşıktır, örneğin: çoraplarda "uçurum" boyuna vurgudan, dizlerde "uçurum" salıncakta bir yamuk üzerinde duran bir pozisyondan, çoraplarda "uçurum" sırtta dengeden sallanmak.
Topuklara asmak, ayak parmaklarına, "uçurumlara" asmak gibi birçok numara, daha muhteşem oldukları için daha sık sallanan bir trapez üzerinde gerçekleştirilir. Dinamik nitelikteki egzersizlerin gösterilmesine shvung tuzağı üzerinde performans denir.
Tek bir yamuk üzerindeki geleneksel son sayı, döngüdür (İngilizce "döngü döngüsünden" - ölü bir döngü) - gövdenin etrafında dönme. Bu tür bir dönüşün birkaç yolu vardır, örneğin, uzun durmak, gövdeye takılan döner manşonun yuvaları için ayakkabıların tabanlarındaki özel çıkıntıları (pimleri) yakalamak.
Diğer bir yol ise rijit bir yamuğun üzerinde, yani yanlarında halatlar veya kablolar yerine katı metal çizgiler bulunan bir yamuğun üzerinde döndürmektir. (Bu numara ilk kez 1905'te Bulgar sanatçı L. Dobrich tarafından gösterildi). Bir yönde dairesel bir dönüş geliştirdikten sonra dönüşü ters yöne aktardı.
Edebiyat:
3.B. Gurevich, Sovyet sirkinin türleri üzerine, M., 1977.
- Üst - boyuna bitişik, omuzları kaldırmaktan sorumludur.
- Orta - omuz bıçakları arasında, omuz bıçaklarının yükselmesinde rol oynar.
- Alt - omuz bıçaklarının alt kısmında, hareketin alt aşamasında omuz bıçaklarının indirilmesinden sorumludur.
© oncade3d - stock.adobe.com
Yamuğun ana işlevleri, omuzların dikey ve yatay düzlemde hareketi, başın geriye doğru eğilmesi ve ayrıca omuz bıçaklarının yukarı kaldırılmasıdır.
Her atlet için yamuğu iyi durumda tutmak gereklidir. Bu, temel egzersizlerde güç çıkışınızı artıracak, omuz eklemleri ve bağları üzerindeki yükü azaltacak, servikal bölgedeki omurganın eğriliğini azaltacak ve tüm omuz kuşağının hasar ve yaralanma riskini en aza indirecektir.
- Omuz silkme, haklı olarak yamuk geliştirmek için en iyi egzersiz olarak kabul edilir, ancak birçok sporcu bunu yanlış yapar. Çalışmaya pazı ve önkolları dahil edemezsiniz. Bilek kayışları bununla çok iyi başa çıkmaya yardımcı olur. Dirsekler yaklaşma boyunca neredeyse tamamen uzatılmalıdır, daha sonra yük kasıtlı olarak yamuk üzerine düşecektir.
- Çok fazla çalışma ağırlığı kullanmayın. Trapezius kaslarını çalıştırırken, tam genlikte çalışmak ve maksimum kas kasılmasını en üst noktada hissetmek, 1-2 saniye orada kalmak çok daha önemlidir.
- Omuz silkerken çenenizi göğsünüze bastırmayın. Bu, servikal omurganın sıkışmasını arttırır ve yaralanmaya neden olabilir.
- Trapez pompalamayı sever. Bu kasları düzgün bir şekilde kanamak için, herhangi bir varyasyondaki omuz silkmelerini, yakın tutuş çene sıraları gibi omuzları da içeren çekme hareketleriyle birleştiren süper setler kullanın. Yoğunluğu artırmak için başka bir seçenek, her setin sonunda damla setleri yapmaktır: çalışma ağırlığını azaltın ve dinlenmeden daha hafif bir ağırlıkla bir veya iki set daha yapın.
- Trapez nispeten küçük bir kas grubudur, haftada bir kez çalıştırmanız yeterlidir. Bir sırt veya omuz egzersizi ile birleştirmek en uygunudur. Omuz kuşağının tamamının masif görünmesi için deltalarınıza ve boyun kaslarınıza da yeterince dikkat etmeyi unutmayın. Yamuk geliştirmede omuzları geçmeye başladığını fark ederseniz, bu da figürü omuz kuşağında görsel olarak daha az geniş hale getirir, bu kas grubu için ayrı egzersizler yapmayı bırakın.
- Trapez antrenmanları kısa ama yoğun olmalıdır. Kural olarak, bu kas grubunu çalıştırmak için bir veya iki egzersiz yeterlidir. Her antrenmanda farklı hareketler yapın ve bunları farklı bir sırayla gerçekleştirin, böylece daha hızlı ilerlersiniz.
- Duruşunu izle.Çoğu zaman, servikal ve torasik omurgadaki çömelme, yamuğu tam olarak eğitmenize izin vermez. Sporcu, istediği hareketi tam genlikte gerçekleştiremez ve kas kasılmasını hissedemez.
- Orta derecede eğitin. Trapezius kaslarının fazla çalıştırılması boyun kaslarında ve tüm servikal omurgada kan dolaşımında bozulmaya yol açacaktır. Bu, kafa içi basınç, baş ağrısı ve baş dönmesi artışı ile doludur.
- Omuz silkmeler, üst kısımdaki omuz eklemlerinin dönmesini içermez. Bazı nedenlerden dolayı, birçok acemi sporcu bununla günah işliyor. Ağır ağırlıklar kullanırken bu dönüş, rotator manşonunuz için en zararlı hareketlerden biri haline gelir. Doğru hareket yörüngesi, aynı düzlemde ağırlığın kaldırılması ve indirilmesi anlamına gelir, herhangi bir yabancı hareket olmamalıdır.
Trapez çalışmak için en iyi egzersizler
Şimdi trapezius kaslarını çalıştırırken maksimum sonuç elde etmenize yardımcı olacak egzersizlere bakalım.
Bir halterle omuz silkiyor
- Bu, yamuk kütlesi için ana egzersizdir. Üst kısımları esas olarak burada çalışır, çünkü çubuğu kaldırırken önünüzde bulunur. Hareket, en üst noktada omuzlarınızla kulaklarınıza ulaşmaya çalışıyormuş gibi genlik olmalıdır. Bu harekette oldukça büyük bir ağırlıkla çalışabilirsiniz, bu sayede alt noktadaki kaslardaki gerginliği daha iyi hissedebilirsiniz. Gerekirse, bilek kayışları ve atletik bir kemer kullanın.
Omuzlarınızı işin dışında tutmak için omuz genişliğinde orta bir tutuş kullanın. Kaldırırken çubuğu mümkün olduğunca vücuda yakın tutun ve hile yapmayı en aza indirin - bu yöntem hareketin yaralanma riskini artırmaktan başka bir şey yapmaz. Alternatif bir seçenek, Smith'te omuz silkiyor.
- Bu, yamuğun üst kısmındaki bir egzersizdir. Burada daha az ağırlık kullanmanız, ancak daha fazla tekrar yapmanız önerilir, böylece yoğun pompalamayı (kasların kanla dolmasını) daha kolay gerçekleştirebilirsiniz.
Bu alıştırmada eller birbirine paralel çevrildiği için ön kollar çalışmaya aktif olarak katılır. Bu yüzden kollarınızı düz tutmaya ve dirseklerinizi bükmemeye odaklanın. Daha sonra dambılları ellerinizle değil yamuk eforuyla kaldıracaksınız. Ayrıca kayışları da kullanabilirsiniz.
Dambıl omuz silkme hareketlerini orta-alt yamuk egzersizine dönüştürmek için bir banka oturun ve hafifçe öne doğru eğin:
Bu, yük vektörünü değiştirecek ve kürek kemiklerinizi tepede birbirine yaklaştıracaksınız. Bundan dolayı yükün çoğu trapezius kaslarının orta ve alt kısımlarına gidecektir.
Simülatörde omuz silkiyor
Bu alıştırma için daha düşük bir bloğa ve geniş bir tutamağa ihtiyacınız olacak. Sırtınızı düz tutarak omuzlarınızı yukarı ve hafifçe geriye doğru çekin. Hareketin biyomekaniği klasik halter omuz silkme hareketlerinden farklıdır. Omuzlarınızı geriye çekerek yamuğun orta kısmını ve deltoid kasların arka demetlerini daha fazla yüklersiniz. Bu nedenle, üst sırtın arkası daha masif ve engebeli görünecektir. Ek olarak, blok simülatörünün cihazı, alt noktada kasların daha güçlü bir şekilde gerilmesini önceden belirler, bu da sadece bu egzersizin verimliliğini arttırır.
Arkanızda bir halterle omuz silkiyor
Bu, orta ve alt yamuk için harika bir egzersizdir. Gelişmiş bir kas çerçevesi ve omuz eklemlerinin iyi gerilmesini gerektirdiğinden, yeni başlayanlar için tamamen uygun değildir.
Kolaylık sağlamak için bu alıştırmanın Smith makinesinde yapılması önerilir. Alt noktada, halteri mümkün olduğunca alçaltmak için omuz kuşağının tüm kaslarını biraz gevşetin. Ancak lomber omurgayı tamamen düz tutmayı unutmayın. Çubuğu kaldırırken sırtınıza ne kadar yakınlaştırırsanız, yamuk o kadar zor çalışır. Daha ileri bir konum, arka deliklere daha fazla baskı uygulayacaktır.
Dar bir tutuş ile çeneye kadar halter sırası
- Bu hem trapezin hem de omuzların çalıştığı temel bir egzersizdir. Bu alıştırmada, yeterince dar almak ve dirseği el seviyesinin üzerinde tutmak önemlidir, o zaman tam genlikte çalışabilecek ve trapez kaslarının tüm alanını yükleyebileceksiniz. Ne kadar geniş alırsanız, orta deltalara o kadar fazla yük gider.
Alternatif egzersizler: yakın tutuş Smith çene dizisi, dar tutuş iki dambıl çene dizisi, kettlebell çene dizisi.
Deadlift
Alıştırmaların gözden geçirilmesi, söz edilmeden eksik kalacaktır. Klasik, sumo, trap bar deadlift, Rumen deadlift veya dambıl deadlift olsun, çeşitliliği bile o kadar önemli değil. Bu alıştırmada, ilgilendiğimiz kas grubu üzerinde neredeyse hiç dinamik yük yoktur, ancak yamuk tüm yaklaşım boyunca en güçlü statik stresi taşır. Deneyimli sporcular bu egzersizde ciddi ağırlıklarla çalışır, bu da yamuğun daha da büyümesini belirler. Bu nedenle, bu kas grubu için ayrı egzersizler bile yapmadan, diğerlerinden daha sık olarak etkileyici trapezlerle övünebilen güç kaldırıcılardır.
Yamuk ayrıca, sırtın kalınlığı için herhangi bir yatay sıra gerçekleştirirken yükün bir kısmını taşır: veya, alt blok ve diğerleri, ayrıca dikey çubuklarda dar bir tutuş kullanırken (çekmeler, yukarı çekmeler) blok vb.). Dolaylı olarak, yük yamuk üzerine düşer ve deltoid kaslar için birçok egzersiz sırasında, örneğin, geniş bir kavrama ile ayakta dururken, otururken veya eğilirken dambıl ile sallanır, simülatördeki kolları arka deltaya ve diğerlerine kaçırır.
Trapezius kas eğitim programı
Kas kütlesi kazanımı ve kuruma dönemlerinde yamuk eğitimi arasında temel bir fark yoktur. Tüm egzersizler (deadlift hariç) nispeten izoledir ve eğitimin herhangi bir aşamasında kullanılabilir.
Spor salonunda yamuk eğitimi oldukça basit bir iştir. Sizin için en iyi olan birkaç egzersiz seçin ve çeşitli yük ilerleme yöntemlerini kullanarak performansınızı sürekli olarak iyileştirin. Aşağıdaki tabloyu kılavuz olarak kullanın:
Evde trapezleri verimli bir şekilde eğitmek için minimum ekipman seti yeterlidir: halter veya dambıl. Bir ev yamuk antrenmanının yaklaşık bir versiyonu aşağıdaki gibidir:
Birçok sporcu, yatay çubuklar ve paralel çubuklar üzerinde yamuk üzerinde antrenman yaparak askıda bir omuz silkme taklidi yapar. Bu hareketler daha statiktir, genlik kesinlikle sınırlıdır ve içlerinde yamuğun izole çalışmasını hissetmek kolay olmayacaktır. Ancak ağırlık yapma imkanınız yoksa bunları kuvvet antrenmanı ile değiştirmeyi deneyebilirsiniz.
ders konusu
Trapez
Dersin Hedefleri
Geometride yeni tanımlar getirmeye devam edin;
Halihazırda çalışılan geometrik şekiller hakkındaki bilgileri pekiştirmek;
Bir yamuğun özelliklerinin formülasyonunu ve kanıtlarını tanıtın;
Çeşitli şekillerin özelliklerinin problem çözmede ve görevleri yerine getirmede kullanımını öğretmek;
Öğrencilerde dikkat geliştirmeye devam etmek, mantıksal düşünme ve matematiksel konuşma;
Konuya ilgi geliştirin.
Dersin Hedefleri
Geometri bilgisine ilgi uyandırmak;
Öğrencileri problem çözme konusunda alıştırmaya devam edin;
Matematik derslerinde bilişsel ilgi uyandırın.
Ders planı
1. Daha önce çalışılan materyali tekrarlayın.
2. Yamuk, özellikleri ve özellikleri ile tanışma.
3. Sorunları çözmek ve görevleri tamamlamak.
Daha önce çalışılan materyalin tekrarı
Önceki derste, dörtgen gibi bir figürle tanıştınız. Kapsanan materyali birleştirelim ve sorulan soruları cevaplayalım:
1. 4gen'in kaç açısı ve kenarı vardır?
2. 4-gon'un tanımını formüle edin?
3. 4-gonun karşılıklı kenarlarının adı nedir?
4. Ne tür dörtgenler biliyorsunuz? Bunları listeleyin ve her birini tanımlayın.
5. Dışbükey ve dışbükey olmayan bir dörtgen örneği çizin.
Trapez. Genel özellikler ve tanım
Bir yamuk, yalnızca bir çift zıt kenarın paralel olduğu dörtgen bir şekildir.
AT geometrik tanım Bir yamuk, iki paralel kenarı olan ve diğer iki kenarı olmayan bir 4gendir.
"Yamuk" gibi sıra dışı bir figürün adı, çevrilen "yamuk" kelimesinden gelir. Yunan, "yemek" kelimesinin ve diğer ilgili kelimelerin de kökeni olan "masa" kelimesini belirtir.
Bazı durumlarda bir yamukta, bir çift zıt kenar paraleldir, diğer çift ise paralel değildir. Bu durumda, yamuk eğrisel olarak adlandırılır.
trapez elemanları
Yamuk, taban, yan çizgiler, orta çizgi ve yüksekliği gibi unsurlardan oluşur.
Bir yamuğun tabanına paralel kenarları denir;
Yan taraflar, yamuğun paralel olmayan diğer iki tarafı olarak adlandırılır;
Bir yamuğun orta çizgisine, kenarlarının orta noktalarını birleştiren bir segment denir;
Bir yamuğun yüksekliği, tabanları arasındaki mesafedir.
yamuk çeşitleri
Egzersiz yapmak:
1. Bir ikizkenar yamuk tanımını formüle edin.
2. Hangi yamuk dikdörtgen olarak adlandırılır?
3. Dar açılı yamuk ne anlama gelir?
4. Hangi yamuk geniştir?
Bir yamuğun genel özellikleri
İlk olarak, yamuğun orta çizgisi şeklin tabanına paraleldir ve yarı toplamına eşittir;
İkinci olarak, 4 açılı bir şeklin köşegenlerinin orta noktalarını birleştiren doğru parçası, tabanlarının farkının yarısına eşittir;
Üçüncüsü, bir yamukta, belirli bir şeklin açısının kenarlarını kesen paralel çizgiler, açının kenarlarından orantılı segmentleri keser.
Dördüncüsü, herhangi bir tür yamukta, kenarına bitişik açıların toplamı 180 ° 'dir.
Başka nerede bir yamuk var
"Yamuk" kelimesi sadece geometride değil, aynı zamanda daha geniş bir uygulama alanına sahiptir. Gündelik Yaşam.
BT olağandışı kelime trapez üzerinde akrobatik hareketler yapan jimnastikçilerin spor müsabakalarını izlerken tanışabiliriz. Jimnastikte, iki ip üzerinde asılı bir enine çubuktan oluşan bir yamuk spor ekipmanı olarak adlandırılır.
Ayrıca, bu kelime spor salonunda egzersiz yaparken veya vücut geliştirme ile uğraşan insanlar arasında duyulabilir, çünkü trapez sadece geometrik şekil veya bir spor akrobatik aparatı, aynı zamanda boynun arkasında bulunan güçlü sırt kasları.
Şekil, 19. yüzyılda Fransa'da sanatçı Julius Leotard tarafından sirk akrobatları için icat edilen bir hava trapezini göstermektedir. İlk başta, bu sayının yaratıcısı mermisini alçak bir yüksekliğe koydu, ancak sonunda sirk kubbesinin altına taşındı.
Sirkteki havacılar trapezden trapeze uçuş hileleri yaparlar, çapraz uçuşlar yaparlar, havada taklalar yaparlar.
Binicilik sporunda yamuk, hayvan için çok faydalı ve keyifli olan atın vücudunu germe veya germe egzersizidir. Atın yamuk pozisyonunda duruşu sırasında, hayvanın bacaklarını veya sırt kaslarını germek çalışır. Bu güzel egzersizi, yay sırasında veya atın derinden eğildiği sözde "ön crunch" sırasında gözlemleyebiliriz.
Görev: "Trapez" kelimesini günlük hayatta başka nerede duyabileceğinize dair örnekler verin?
Ünlü Fransız modacı Christian Dior'un 1947 yılında ilk kez A-line etek siluetinin yer aldığı bir defile ürettiğini biliyor muydunuz? Ve altmış yıldan fazla bir süre geçmesine rağmen, bu siluet hala moda ve bu güne olan ilgisini kaybetmiyor.
İngiliz kraliçesinin gardırobunda A kesim etek vazgeçilmez bir parça ve onun alameti farikası haline geldi.
Bir yamuğun geometrik şeklini andıran aynı adı taşıyan etek, herhangi bir bluz, bluz, üst ve ceket ile iyi gider. Bu popüler tarzın klasik ve demokratik tarzı, onu sıkı ceketler ve hafif uçuk üstlerle giymenize izin verir. Böyle bir etekle hem ofiste hem de diskoda görünmek uygun olacaktır.
Bir yamuk ile ilgili sorunlar
Yamuklarla ilgili sorunları çözmeyi kolaylaştırmak için birkaç temel kuralı hatırlamak önemlidir:
İlk önce iki yükseklik çizin: BF ve CK.
Durumlardan birinde, sonuç olarak, FC=BC olduğu açık olan bir dikdörtgen - ВСФК elde edeceksiniz.
AD=AF+FK+KD, dolayısıyla AD=AF+BC+KD.
Ek olarak, ABF ve DCK'nin dik üçgenler olduğu hemen açıktır.
Yamuk oldukça standart olmadığında başka bir seçenek mümkündür, burada
AD=AF+FD=AF+FK–DK=AF+BC–DK.
Ancak en kolay seçenek, yamuğumuzun ikizkenar olmasıdır. O zaman sorunu çözmek daha da kolaylaşır, çünkü ABF ve DCK dik üçgenlerdir ve eşittirler. AB = CD, çünkü yamuk ikizkenardır ve BF = CK, yamuğun yüksekliğidir. Üçgenlerin eşitliğinden, karşılık gelen tarafların eşitliği gelir.