Волята е най-използваният термин за описание на личността на човек. Терминът "воля" се използва усилено от психолози и философи. Воля, воля, доброволност, силна воля, произвол (т.е. направени с усилие на волята) ...
И ако други черти на личността - паметта и вниманието, например, имат както обем, така и други изчислими характеристики - които могат да бъдат измерени, ако е необходимо, тогава волята има само своите красноречиви похвали и ореола на нещо привлекателно, необходимо за живота, похвално.. .
Защо на човек му е нужна воля? изучаване експериментална психология, стигнах до извода, че само с една цел - да се принудиш да правиш нещо, което не се прави по никакъв начин, както и да го правиш...
Умен човек веднага ще си зададе въпроса: „Защо не се прави? Може би не трябва да го правиш?" Глупав човек ще продължи да прави - по воля.
На езика на пословиците този случай се нарича: „Ударя си главата затворена врата". Или се опитайте да разрушите тухлената стена точно там, където сте, въпреки че отворената порта е два метра по-нататък.
Прецизни експерименти на психолози отдавна доказаха, че доброволните усилия са скъпи за тялото и водят до бързо изчерпване на ресурсите на психиката и тялото.
Най-ценната дейност е следволната дейност, примесена с ярка мотивация на този, който върши деянието. Но, както и шефовете да мамят хората, не е възможно да им се внуши набързо скалъпена „мотивация“. Мотивацията е като любовта. Роден от дълбините на самата душа. Няма да бъдеш принуден да бъдеш мил...
Вавилон
Съмнителността на човешката „воля като ценност“ виждаме в библейски митза вавилонския грохот.
С акт на воля човекът реши да строи вавилонска куларасте в небето. Всеки знае как свърши.
В основата на акта на волята винаги има някакви не много красиви, доста мръсни мотиви - да докаже нещо на някого, да избършеш носа на някого или - да се накажеш - с тежък труд, може би за напълно фиктивни "грехове" ...
Дори психолозите (предимно поръчани, разбира се, от работодатели, които хвалят волята) понякога казват: освен волята, има и инат. А инатът е дефект на волята. Честно казано не виждам голяма разлика. Това е като разликата между думите "шпионин" и "шпионин". Ако "нашите", то разбира се - скаут. Ако "техни", тогава - подъл шпионин.
Ако одобрявам трудната ти дейност, казвам: „О, волеви човек, всички са равни с него“. Ако не одобрявам твоите дела, тогава казвам: "Инат и нищо повече!" Не дай Боже, в същото време съм и психолог по служба, както често се случва ...
"Лична воля" ... "Воля на индивида." Такива термини обикновено се използват в психологията, когато искат да „похвалят волята“ и тези, които правят всичко с усилие на волята - такъв навик от детството. Той дори целува жена си сутрин - това е нещо специално, да ...
Но има и Божията воля. Никой от психолозите, с изключение на Юнг, вероятно няма да си помръдне ухо - след като е чул термин, който не е от неговата епархия. Какво друго е "Божията воля"? Колеги?..
Да, всъщност – какво е „Божията воля“? Онзи, на който се предаде (и след като преди това е изоставил, разбира се, своето), човек може да се обърне - и обръща планини. И в същото време прави наистина добро дело, а не някаква адска глупост.
Нашата личност е градината, а нашата воля е нейният градинар. (У. Шекспир)
Силата на волята е една от основните черти на характера на съвременния бизнесмен. Освен това мнозина вярват, че силата на волята е характер. В крайна сметка не е напразно изразът „ силен характер“, което обикновено се прилага към човек с голяма воля. Това предполага, че степента на развитие на силата на волята е много важен показател, върху който трябва непрекъснато да се работи.
В действителност често се случва другояче. Например, много хора, които решават да спрат пушенето или да се откажат от сладкото, но след като не успяват да постигнат тези цели, казват сякаш с облекчение: „Е, нямам воля!“. Но това не е вярно, тъй като всеки има сила на волята, просто не всеки я използва и се стреми да я развива. В крайна сметка същите тези хора са доста способни да се принудят да стават за работа и да работят съвестно за доста дълъг период от време. И всеки ден.
Човек, който иска да постигне определени висоти в живота си, да създаде кариера, да развие сила на волята, е просто необходим. В крайна сметка, за да намерите взаимен езикс другите, за да сдържат емоциите си и често ненужната критика, със сигурност е необходима воля. Необходим е и за да преживеем временните неуспехи, които всеки има в живота. Слаб човек никога няма да постигне много, ако постоянно си угажда.
Човек, който умее да се принуди да работи, въпреки всякакви проблеми, който знае как да избягва конфликти с началниците и да подобрява отношенията в екип благодарение на сдържания характер, е високо ценен и има всеобщо уважение. Но за да станеш такъв в очите на другите, трябва да имаш голяма воля. Добре развитата сила на волята е полезна и при решаване на ежедневни проблеми, преодоляване на всякакви препятствия.
Как можете да развиете сила на волята? Ето няколко прости правила.
Правило номер 1.Правете това, което най-малко искате.
Когато не ви се прави нещо, но все пак трябва да свършите работата, запомнете това правило. Винаги се насилвайте да правите неща, които не искате. Не забравяйте, че само мързелът ни пречи да се справим с тази или онази невъзможна задача. В крайна сметка, всъщност всеки човек може да направи повече, отколкото си представя. Изпълнението на тези задачи се противодейства от естествения мързел и липсата на самочувствие. Силният човек е в състояние да се събере, да повярва и да победи този мързел.
Ако не повярвате в себе си, опитайте се да потиснете мързела с постоянство. Доведете се до точката на мъчение в борбата срещу него. След първите победи определено ще почувствате промяна в себе си. Впоследствие такава борба няма да изисква толкова забележими усилия.
За формирането на характера е много полезно да се занимавате с всеки спорт. Лично аз мога да препоръчам леки сутрешни бягания с бавно темпо. Бягането е отличен инструмент за развиване на сила на волята, от преодоляване на ежедневното нежелание да ставате по-рано от обикновено, до преодоляване на определено психологическа бариерапред други хора.
Не се страхувайте да бъдете черна овца. Хората, които тичат сутрин, предизвикват уважението на другите, дори и да им се смеят. Ако никога досега не сте бягали, започнете с 5 минути, поне из къщата. Постепенно увеличете това число до 30. Бягайки по половин час всеки ден, вие не само ще можете да развиете сила на волята, но и да повишите стандарта си на живот. В крайна сметка бягането е основното упражнение за развитието на сърцето. Според лекари специалисти ежедневното бягане по 15-30 минути на ден в продължение на година и половина удвоява еластичността и капацитета на кръвоносните съдове.
Правило номер 2.Упражнението трябва да бъде непрекъснато. Угаждайки си, рискувате отново да бъдете заклеймен като слабоволен субект.
Разбира се, няма смисъл постоянно да се занимавате с морални самоизмъчвания. За това са почивните дни, ваканции за почивка, в противен случай рано или късно е възможен срив. Въпреки това, за властелин, процесът на развитие на силата на волята е равен на абсолютна безкрайност. Отървете се от всички мисли за работни дейностипрез уикенда, така че следващата седмица с нова сила да се заемем с него, без ни най-малка крачка назад.
Ето защо развитието на силата на волята, както всичко останало в природата, е постепенен процес. Би било глупаво да скочите от висок покрив само за да преодолеете страха или да се хвърлите под леден душ без подходяща подготовка и опит. Също така е глупаво, например, да се преодолее сковаността и срамежливостта чрез рязко, активно включване в социални дейности - в този случай провалът е неизбежен. Започнете с малко и проправете пътя си към развиване на сила на волята на бавни, постепенни стъпки.
Работата трябва да е на първо място, другите житейски ценности, а упражненията за развитие на волята и спортът само допринасят за постигането на целите.
Правило номер 3.За да се развие сила на волята, е важно дълбоко, активно желание да станете по-добри.
Задайте си въпроса: наистина ли сте готови да станете по-добри от вчера? И се опитайте да отговорите съзнателно и искрено. В крайна сметка, с развитието на силата на волята, вашата личност също ще се промени. Някои навици и предпочитания могат да се променят, понякога дори кръгът от приятели. Така че, ако отговорът е не, бъдете себе си. Не всеки има достатъчно време и енергия да се занимава със самоусъвършенстване.
Ако все пак решите да практикувате постоянно, винаги помнете колко важно е това за вас. Например, решавате да изградите кариера, която изисква да работите много усилено, често през нощта. Започвайки да работите през първата седмица, след няколко дни разбирате, че сте много уморени. Много ми се иска да си поема въздух в такива моменти!
Тук силата на волята влиза в игра. Запомнете съвета: „Всеки може да направи много повече, отколкото наистина мисли“, а също така си кажете, че обичате да работите и да работите усилено. Ако тази работа е от творчески характер, помнете как другите хора се нуждаят от вашите подаръци, какви ползи могат да им донесат. И смело се захващайте за работа!
Много хора се замислят над въпроса какво всъщност е силата на волята. Така че силата на волята е една от основните черти на характера. Понякога за волеви човек казват, че той има силен характер, това е така, защото самото значение на характера понякога се заменя с концепцията за сила на волята. Вероятно е трудно да си представим това, но днес няма категоричен поглед върху механизма на волята.
В нашата статия ще разгледаме:
Какво е сила на волята?
Както обясняват експертите, волята е способността на човек да постигне целите си в лицето на преодоляването на препятствия. Волята може да бъде описана и като силова част от личността, която е ценена в човека от древни времена и винаги е била ценена.
Наличието на воля ни помага във всичко жизнен път. Но от тук възниква друг въпрос каква воля допринася за оказването на помощ, каквато и да е, или само със сила.
Първоначално понятието воля е въведено, за да се тълкува какво всъщност подтиква човек към определени действия, които от своя страна отговарят на неговите решения, но противоречат на неговите желания. Това, което тласка човек към действия, които трябва да се направи, а не тези, които искате да направите, или обратното, да прави това, което искате, ако това не е от полза. Фактът, че човек е в състояние да контролира поведението и желанията си, подчинявайки го директно на своите съзнателни решения, е обяснението, че човек има воля. Следователно може да се отбележи, че, от една страна, силата на волята помага, тласка напред, а от друга страна, напротив, забавя, помага да се изоставят неоправданите решения и желания.
Психолозите посочват такива характеристики на компонентите на силата на волята като:
- Вяра. Нашата вяра в собствените ни сили принадлежи към този компонент. Чрез вътрешна трансформация нашите желания се трансформират в цели. Истинската вяра в себе си в собствените сили е тази, която може да премести планини и да постигне целта.
- Желание. Така се случи, че нашите желания ни показват пътя, към какво и накъде да се стремим. Всеки човек има свои желания и в същото време те са индивидуални и лични. След като определим приоритетите си, отрежем всичко, което не е съществено, ставаме готови да вземем решение.
- Кураж. Съгласете се, защото ако човек не е смел, тогава едва ли ще може да вземе важно решение. Когато дефинираме приоритетни желания за себе си и премахнем всичко, което не е съществено, ние ставаме вътрешно готови да вземем едно или друго решение.
- Търпение. Чрез търпение оставаме верни на целите си и не отстъпваме от нищо.
Не бива да се мисли, че волята е вродено качество. Не, той се придобива и съзнателно се формира през целия живот. Следователно силата на волята може да се развива и подхранва.
Понякога се случва силата на волята да се бърка с упоритостта. Инатът като такъв не е добродетел човешки качестваследователно си струва да се научите да правите разлика между упоритостта и силата на волята.
На първия етап волята се формира и развива чрез влиянието на контрола върху човешкото поведение от другите (възрастните над децата) и след самоконтрола на индивида. Решението за волева регулация вече идва директно от самата личност, чрез прякото развитие на нейните мотиви, преживяване или предвиждане на последствията от определени действия или бездействия. Що се отнася до развитието на силата на волята, тя е свързана с формирането на мотиви и цели, вярвания на човек, неговия мироглед, всичко, което имаме предвид под понятието личност.
Тренировка за сила на волята
Мнозина се чудят как все пак трябва да работите върху развиването на сила на волята. Веднага трябва да се отбележи, че няма един универсален урок. Но има методи, които работят за всички. Необходимо е да обърнете внимание и да запомните основното, тоест няма дреболии в развитието и възпитанието на силата на волята, това е процесът, който не може да бъде прекъснат и да организирате празници и уикенди за себе си. Волята се смекчи от редовност и последователност, а не от случайни и не от влиянието на пробивите. Проявата на отстъпки и може да унищожи за миг това, което сте градили толкова дълго. Според много специалисти най-добре е да тренирате волята в спорта, когато стъпка по стъпка, не спирайте напред. За тези, които не спортуват, също има изход.Преди всичко трябва:
- Помислете и избройте всичките си проблеми и неуспехи, които се появиха и се задълбочиха поради недостатъци.
- Помислете и избройте ползите, които силната воля би ви помогнала да донесете.
- Представете си себе си като човек, който вече има силна воля. Харесва ли ви това идеален модел? В този случай е необходимо да действате според този образ, пряко съотнасяйки всичките си действия и усилия с него.
След като сте решили да започнете да развивате и възпитавате силата на волята си, не трябва да грабвате всичко наведнъж. Необходимо е да изберете една или две области, в които искате да се развивате, да направите график или план за това за всеки ден и без забавяне да продължите. Това от своя страна трябва да са ежедневни дейности, упражнения, дела, правила, основното е да са редовни. Човекът, който не се стреми към нищо и не се бори, става безинтересен, а този, който се отказва и спира да се бори, предизвиква презрение и съжаление.
Ако искате животът ви да бъде богат и пъстър, успешен и разнообразен, силата на волята е задължителна. Тъй като трябва да постигнем много точно сами, за да се справим добре, трябва да работим усилено, трябва да го искаме, трябва да се развиваме и да извършваме много малки съпътстващи действия. За да имате много познанства, трябва да сте интересни за другите, да можете да разсъждавате, да поддържате разговор, да имате търпение и желание, за това също трябва да се усъвършенствате, а за да се усъвършенствате, имате нужда от воля. Можете да дадете много примери защо имаме нужда от сила на волята, но за да култивираме сила на волята в себе си, все пак са необходими желание и стремеж.
Не забравяйте, че всеки от нас има възможност да избира, така че бъдещето на всеки от нас да стане по-интересно и наситено с добри дела и знания, за да има нещо приятно за запомняне, така че никога да не искаме да променяме миналото си . Всичко е изключително в нашите ръце, да култивираме силата на волята в себе си и да вървим напред с високо вдигната глава, горди от нашите действия и постижения, или да се откажем, да не правим нищо, да заемем позицията на слаб, слабоволен човек и да чакаме време от морето докато нещо се даде от само себе си, но това не става. Всичко, което човек постига в живота, се дава чрез преумора, желание и стремеж.
Съмнявай се в това свободна воляНяма. Човекът е същество, способно да мисли и да прави избори. Като цяло целият човешки живот е постоянен процес на съзнателен собствен избор. Въпросът обаче е каква способност помага на човек да се движи в желаната посока за изпълнение на всички желания, а не в противовес на съдбата и волята. Защо човек има нужда от воля?
Много хора се опитват да постигнат тази или онази цел чрез решителност и непоколебима воля, по този начин като водеща сила, те избират не намерението, а собственото си его. Думи като „все пак ще се справя и няма да отстъпя“ са страхотни, но те не свързват отново човек с полето на намеренията. По отношение на ефективността човешката воля е по-ниска от въображението му и всъщност това е връзката, която свързва хората с полето на намеренията. В момента, в който универсалният ум се движи в живото същество, въображението се генерира. Именно тя създава вътрешния образ, който помага на човек да твори. Въображението е тясно свързано с проявлението на човешката съдба.
Представете си, че се принуждавате да правите неща, които се противопоставят на собственото ви въображение. Вашият сила на волята- това е част от твоето его, то вярва, че си отделен от всичко на този свят: от другите хора, от желанията и целите и дори от Бог. Освен това вярва, че всичко, което имате: постижения, репутация, имущество, са компонентите на вашата същност. Човешкото его и воля непрекъснато подтиква човек да доказва собственото си превъзходство, кара те да придобиваш все повече и повече нови неща, а ти от своя страна си готов да ги преследваш с пълна решителност. От друга страна, човешкото въображение е концепция за вашия вътрешен дух.
Да се върнем към идеята, че човек се принуждава да направи нещо, на което въображението му устоява. Например, помислете за ходене по горещи въглища. С помощта на силата на волята човек е в състояние да принуди тялото си да върви по пътека с горещи въглища, но ако се ограничите само до силата на волята, лесно можете да получите множество изгаряния. Друго нещо е, когато човек в мислите си си въобразява, че е защитен от силата на Бог, че е имунизиран срещу пламтящата топлина на горещите въглени. След като ясно си представи това, той започва да се чувства безтелесно, в главата си човек си представя, че е много по-силен от огъня и с лекота, без рани и без болка, преодолява огненото препятствие. Вътрешното въображение на човек е това, което е в състояние да му осигури надеждна сигурност.
И това се случва във всичко. Ако се принудите да вземете умишлено решение да бъдете богати, щастливи, известни и успешни, вие просто си показвате твърде много любов към себе си, защото такива идеи се раждат от вашето собствено его. Не забравяйте, че вие с помощта на вашето въображение можете самостоятелно да създадете всички условия за изпълнение на вашите желания. Представете си определена цел в главата си, представете си, че тя вече присъства във вашия материален свят и тогава изпълнението на желанията няма да отнеме много време.
Copyright © 2013 Бянкин Алексей
Силата на волята е една от основните черти на човешкия характер. Много хора смятат, че характерът е сила на волята. Изразът "силен характер" обикновено се прилага за човек, който има голяма воля. Следователно нивото е много важен показател, върху който трябва непрекъснато да се работи. Защо е необходима сила на волята?
Такива неща се случват в живота, например, човек решава да се откаже от сладкото или да се откаже от пушенето, след като не е успял да се справи с тази задача и с облекчение си казва: „Е, нямам воля!“. Това не е вярно, всеки има воля, просто не всеки я използва и се стреми да я развива.
Човек, който се стреми да постигне определени висоти в живота си, просто трябва да развие сила на волята. Ще е необходимо, за да намерите общ език с другите, да държите емоциите си под контрол, да понасяте несправедлива критика и т. н. Ще е необходимо и за да издържите временни неуспехи. Човек няма да постигне много, ако постоянно си угажда.
За какво е силата на волята?
Човек, който въпреки всякакви пречки умее да се принуди да работи, който умее да избягва конфликти с колеги и началници поради сдържания си характер, е всеобщо уважаван и високо ценен. Всичко това може да се постигне само с голяма воля.
Защо е необходима сила на волята - Силата на волята, която е добре развита, е необходима и при решаване на ежедневни проблеми и преодоляване на различни препятствия. Човек със силна воля може да преодолее депресията, да се спаси от лоши навиции недостатъци. При липса на други положителни качестваза волеви човек няма да е трудно да ги култивира в себе си, той трябва само да иска.
За да развиете сила на волята, имате нужда от силно желание да станете по-добри. С развитието на силата на волята, вашата личност също ще се промени.
Видео: Какво е сила на волята
Още статии по тази тема:
Всеки иска да уважава себе си, да бъде самодостатъчен и успешен. Невъзможно е да направите това без сила на волята. Следователно тази сила на волята в себе си трябва да се развие ...
Някои хора смятат, че упоритостта в постигането на целта и упоритостта са еквивалентни понятия, но това не е така. Бидейки упорит, човек егоистично игнорира разумни аргументи в името на лични амбиции, гордост и ...
Нагласите в личния живот до голяма степен определят живота ни. Неверието в собствените сили и песимизмът, както и отричането на възможността за успех оставят негативен отпечатък върху...
Ако искате да внесете жар, енергия и инициативност в живота си, тогава трябва да оцените ползите от позитивното мислене...
Ако внезапно, неочаквано, върху вас е паднал провал, трябва да направите всичко, за да не го забележите и ако това е напълно невъзможно, тогава убедете всички около вас и особено себе си, че това е случайна грешка ...