Anatomy ng dibdib. Natalya Koroleva. Thorax at Breathing Function ng pectoralis major muscle

Warm up

Gaya ng dati, magsimula tayo sa isang warm-up. Sa oriental dance classes, ito ay napakahalaga. Ngayon kami ay nagdaragdag sa mga pagsasanay sa pag-init para sa mga kamay na aming natutunan.

Kaliwa at kanang paggalaw ng balakang
Ang paggalaw ng mga balakang pabalik-balik
Pabilog na paggalaw ng mga balakang, una sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa
Ang paggalaw ng dibdib pataas at pababa
Ang paggalaw ng dibdib sa kaliwa at kanan
Ang mga pabilog na paggalaw ng dibdib sa kanan - pataas - kaliwa - pababa, pagkatapos ay sa tapat na direksyon
Ang paggalaw ng ulo sa kaliwa at kanan
Ikiling ang ulo sa direksyon sa kanan - likod - kaliwa - pasulong nang dalawang beses sa bawat direksyon
Pag-ikot ng ulo sa kanan - likod - kaliwa - pasulong, at sa tapat na direksyon
Nagbabanat. Gumagawa kami ng mga hilig muna sa daliri ng kaliwang paa, pagkatapos ay sa daliri ng kanang paa
Ang paggalaw ng kanang pulso pataas at pababa
Ang paggalaw ng kanang siko pataas at pababa
Pabilog na paggalaw ng kanang balikat sa likod
Ang paggalaw ng kaliwang pulso pataas at pababa
Ang paggalaw ng kaliwang siko pataas at pababa
Pabilog na paggalaw ng kaliwang balikat pabalik
Salit-salit na paggalaw gamit ang dalawang kamay. IP: ikinakalat namin ang aming mga braso sa gilid. Gumagawa kami ng mga pabilog na paggalaw gamit ang balikat ng kanang kamay, ang siko ng kanang kamay, ang pulso ng kanang kamay, pagkatapos ay ang balikat ng kaliwang kamay, ang siko ng kaliwang kamay at ang pulso ng kaliwang kamay.

Susi

Ngayon ay titingnan natin ang isa sa mga pangunahing paggalaw ng sayaw sa tiyan, na tinatawag na susi. Ang susi ay paggalaw ng balakang.

Halos lahat ng hip strike ay ginagawa gamit ang mga tuhod. Samakatuwid, siguraduhin na ang tuhod ay naituwid hangga't maaari. Sa paggalaw na ito, kinakailangan upang sabay na higpitan (higpitan) ang tiyan.

1. Simpleng susi

IP: Nagiging patagilid tayo, itataas ang kanang kamay, itabi ang kaliwang kamay. Ibinalik namin ang mga balikat, itinaas ang baba, sundin ang pustura. Inilalagay namin ang kaliwang paa sa daliri ng paa, sa gayon ay itinataas ang kaliwang hita. Ang sumusuporta (kanang) binti ay hindi yumuko.
Isa: iiwan ang kaliwang binti sa daliri ng paa, yumuko ito sa tuhod, ibaba ang kaliwang hita pababa.
Dalawa: Ituwid ang kaliwang binti - tumaas muli ang hita.

Ulitin namin ang paggalaw nang maraming beses.

Bumaling kami sa kabilang panig, itinaas ang kaliwang kamay, dalhin ang kanang kamay sa gilid. Ibinalik namin ang mga balikat, itinaas ang baba, sundin ang pustura.

Ulitin ang parehong paggalaw ngayon para sa kanang binti.

2. Ginagawa naming kumplikado ang susi sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang leg lunge dito

IP: Nagiging patagilid tayo, itataas ang kanang kamay, itabi ang kaliwang kamay. Ibinalik namin ang mga balikat, itinaas ang baba, sundin ang pustura. Inilagay namin ang kaliwang binti na nakabaluktot sa tuhod sa daliri ng paa.
Isa: ituwid ang binti, hilahin ang hita pataas.
Dalawa: ibaba ang balakang pababa.
Tatlo: iangat.
Apat: ibaba ang hita pababa, ihagis ang paa pasulong - tanggalin ang daliri sa sahig at iunat ang binti pasulong sa harap mo.

Bumaling kami sa kabilang panig, itinaas ang kaliwang kamay, dalhin ang kanang kamay sa gilid.

Ibinalik namin ang mga balikat, itinaas ang baba, sundin ang pustura. Ulitin ang parehong paggalaw ngayon para sa kanang binti.

3. Higit pa nating gawing kumplikado ang susi sa pamamagitan ng pagdaragdag ng squat dito

Papasok ang kilusang ito sa ating sayaw.

IP: pareho, nagsisimula tayo sa kaliwang binti. Isa: itaas ang hita.
Dalawa: ibaba ang hita pababa at sabay na umupo sa sumusuportang binti, bahagyang baluktot ang tuhod.
Tatlo: tumayo, ituwid ang tuhod ng sumusuportang binti at itinaas ang kaliwang hita.
Apat: ibaba ang balakang at ihagis ang paa pasulong.

Ulitin ang parehong paggalaw para sa kanang binti.

Bundle. Susi + galaw ng dibdib

Suriin natin ang bundle, na kinabibilangan ng susi na may squatting at itinapon ang binti at ang paggalaw ng dibdib.

Nagsisimula kami sa kanang hita.

Gumagawa kami ng isang susi na may squatting at itinapon ang mga binti. Lumiko kami nang diretso, ang parehong mga kamay ay inilipat sa posisyon sa mga gilid at ginagawa namin ang paggalaw ng dibdib pataas at pababa ng 2 beses.

Pagkatapos ay lumiko kami sa kaliwang bahagi, gumawa ng isang susi gamit ang kaliwang hita na may squat at itapon ang binti, muling tuwid - mga braso sa mga gilid, ilipat ang dibdib pataas at pababa ng 2 beses.

Huwag mabigo kung ang isang bagay ay hindi gumagana kaagad. Magpatuloy sa patuloy na pagsasagawa ng mga simpleng belly dance na paggalaw, pagkolekta ng mga ito sa mga natutunang pattern, at ang tagumpay ay hindi na malayo.

Kung gusto mong pumayat nang walang pinsala sa kalusugan, mag-order
pagwawasto ng nutrisyon para sa pagbaba ng timbang (konsultasyon + plano sa nutrisyon)

Ang complex ay naglalayong tuklasin ang iyong mga gawi sa paghinga at palawakin ang hanay ng mga pattern ng paghinga. Maaari itong magamit upang mapabuti ang tunog ng boses, tamang postura, upang turuan ang hiwalay na kontrol ng diaphragm at mga kalamnan sa dingding ng tiyan, atbp.

Sa karamihan ng mga kaso, ang dibdib ay lumilitaw sa amin bilang isang bagay na buo at hindi aktibo. Samantala, kung susuriing mabuti, makikita natin ang isang istraktura na napaka-dynamic sa kalikasan: 12 thoracic vertebrae at 24 joints sa pagitan ng mga ito, 12 pares ng ribs at 48 joints sa 2 row sa kahabaan ng spine at isang dosenang higit pa sa pagitan ng ribs. at ang sternum. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng dibdib na umangkop sa paghinga sa iba't ibang mga postura, habang nagbibigay ng malambot na koneksyon sa pagitan ng ulo at pelvis.

Ang mga sumusunod na maliliit na ehersisyo ay idinisenyo upang tuklasin ang iyong mga gawi sa paghinga at palawakin ang iyong mga pattern ng paghinga.

1.
Panimulang posisyon: nakahiga sa sahig, nakayuko ang mga tuhod, mga paa sa sahig. Ang paghinga ay kalmado at libre. Panoorin ang paggalaw ng iyong dibdib habang humihinga at huminga. Gumagalaw ba ang sternum na may kaugnayan sa gulugod? Ano ang nangyayari sa gulugod sa oras na ito? Sinusundan ba nito ang sternum pataas o idinidiin ba ito sa sahig? Paano kumikilos ang mas mababang tadyang? Siguro ang dibdib ay karaniwang hindi gumagalaw at ang lahat ng paghinga ay puro sa tiyan?

Gumulong sa iyong tiyan at panoorin ang iyong paghinga sa posisyong ito. Ano ang nagbago sa paggalaw ng mga buto-buto, sternum, gulugod?

Gumulong sa iyong tagiliran at ulitin ang pagsusuri sa iyong tagiliran.

Bumalik ka sa iyong likod. Subukang ulitin ang mga paggalaw ng paghinga nang maraming beses, ngunit walang paglanghap at pagbuga ng hangin.

2.
Ang mga kamay ay bahagyang nakahiga sa tiyan, bahagyang nasa ibaba ng pusod. Huminga ng mababaw at, nang hindi humihinga ng hangin, pisilin ang iyong dibdib upang mapataas ang presyon sa iyong tiyan. Itaas ang iyong mga braso habang lumalawak ang iyong tiyan. Siguraduhin na ang presyon sa tiyan ay ibinahagi nang pantay-pantay sa lahat ng direksyon, kabilang ang pababa sa sahig. Ngayon kurutin ang iyong tiyan at palawakin ang iyong dibdib. Sa isang pagkaantala, maaari kang gumawa ng ilang mga naturang oscillatory na paggalaw. Mahalaga na huwag maging masyadong masigasig at huwag dalhin ang iyong sarili sa isang estado ng kakulangan sa ginhawa, dahil ang tissue ng baga ay napaka-pinong, dapat itong protektahan. Mag-relax, at ulitin nang maraming beses, sa iba't ibang bilis. Mag-relax, ituwid ang iyong mga braso at binti at tingnan kung paano nagbago ang iyong paghinga.

3.
Gumulong sa iyong tiyan, iunat ang iyong mga braso sa iyong ulo nang nakahiwalay ang iyong mga kamay, iunat ang iyong mga binti nang magkahiwalay ang iyong mga paa, at ulitin ang paggalaw na ito. Bumalik ka sa iyong likod at magpahinga. Tingnan kung may nagbago sa iyong paghinga.

4.
Panimulang posisyon tulad ng sa talata 3. Subukang gumawa ng isang oscillatory na paggalaw na "obliquely" - mula sa kanang bahagi ng dibdib hanggang sa kaliwang hita. Ulitin ng maraming beses at baguhin ang "diagonal". Bumalik ka sa iyong likod, magpahinga, tingnan kung paano nagbago ang iyong paghinga.

5.
Sumandal sa iyong mga bisig, nakapatong ang baba sa iyong dibdib. Gumawa ng mga paggalaw ng oscillatory, pagmamasid sa paggalaw ng itaas na dibdib

6.
Panimulang posisyon tulad ng sa talata 5, ang ulo ay nakabitin. Ihambing ang iyong mga damdamin sa panahon ng paggalaw sa mga nangyari sa nakaraang ehersisyo.

7.
Lumuhod, magkahiwalay ang mga tuhod, ang tuktok ng iyong ulo ay nasa sahig, ang iyong mga kamay ay nakapatong sa sahig gamit ang iyong mga palad, sinusuportahan ang katawan at pinoprotektahan ang ulo mula sa labis na presyon. Gumawa ng ilang oscillatory na paggalaw sa iba't ibang bilis. Magpahinga sa iyong likod, tandaan ang mga pagbabagong naganap kapag ang iyong likod ay dumampi sa sahig, mga pagbabago sa paghinga.

8.
Nakaupo sa sahig, ilagay ang iyong mga paa kasama ng iyong mga paa. Yakapin ang iyong mga balikat, ibaba ang iyong ulo sa iyong dibdib at ulitin ang ehersisyo sa posisyon na ito.

Mag-relax na nakahiga sa iyong likod. Tayo. Paano nagbago ang iyong postura? Hininga? Ang tunog ng boses? Kung minsan ang mga pagbabago ay napakahalaga na mahirap paniwalaan.

Sa kumplikadong ito, patuloy naming nililimitahan ang mga paggalaw ng dibdib mula sa iba't ibang panig, na nagpapahintulot sa iba na gumalaw nang mas malinaw. Bilang resulta ng pagkakaiba-iba na ito, ang pag-andar ng paghinga sa kabuuan ay kapansin-pansing napabuti - ito ay nagiging mas magaan at mas malalim. Kasabay ng paghinga, pustura at pagbabago ng boses. Sa pagsasagawa, makikita natin na ang pagbabago sa isang bahagi ay nangangailangan ng pagbabago sa kabuuan.

Ang mga kalamnan na matatagpuan sa thoracic na rehiyon ng katawan ng tao ay nagsasagawa ng maraming boluntaryo at hindi sinasadyang mga pag-andar. Isaalang-alang ang kanilang pagkakaiba-iba, lokasyon at mga pangunahing gawain.

mga kalamnan ng pektoral

Mayroong apat na uri ng mga kalamnan sa dibdib sa katawan ng tao:

Ang pangunahing kalamnan ng pectoralis ay ang pinaka-kilala. Ito ang muscular array ng dibdib, na bumubuo sa hitsura nito. Nakakatulong ito sa paghinga, dinadala ang kamay sa katawan, responsable sa pag-ikot nito papasok.
Ang pectoralis minor ay hindi nakikita sa paningin, dahil ito ay matatagpuan sa likod ng malaki. Kasangkot sa proseso ng paghinga, at siya ang kumukuha ng mga talim ng balikat pasulong at pababa.
Ang subclavian na kalamnan, na matatagpuan sa pagitan ng pinakamataas na tadyang at ang collarbone, ay gumagalaw sa collarbone papasok at pababa, pinapalakas ang sternoclavicular joint, at itinataas ang unang pares ng mga tadyang.
Ang serratus anterior ay matatagpuan sa gilid ng dibdib. Sa pamamagitan ng lokasyon nito, ito ang pinakamababang pectoral na kalamnan. Kasama ang rhomboid, ito ay bumubuo ng isang medyo malakas na masa ng kalamnan na sumasakop sa buong katawan ng tao at pinindot ang talim ng balikat laban dito.

Sariling mga kalamnan ng sternum

Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sariling mga kalamnan ng dibdib:

Ang dayapragm ay ang pangunahing kalamnan sa proseso ng paghinga. Ito ay isang muscular-tendon septum sa pagitan ng thoracic at mga rehiyon ng tiyan. Nakakatulong ito upang mapataas ang intra-tiyan na presyon, pagkontrata kasama ang mga kalamnan ng tiyan.
Ang mga subcostal na kalamnan ay kasangkot sa pagkilos ng paglanghap. Matatagpuan sa likod na ibabaw ng mas mababang mga pares ng mga buto-buto. Ang kanilang mga bundle ay tila itinapon sa isang gilid.
Ang panlabas at panloob na intercostal na mga kalamnan ay mga kalahok sa proseso ng "inhale-exhale". Ang kanilang simula ay iba't ibang costal edge.

pectoralis major muscle: lokasyon

Malawak ang steam room Pectoralis major na kalamnan matatagpuan sa anterior na rehiyon ng dibdib. Nakikisali sa magkasanib na balikat. Ang lugar ng attachment nito ay ang flat tendon ng intertubercular groove ng humerus. Lokasyon ng kalamnan:

Ang itaas na bahagi (isa pang pangalan ay clavicular) - mula sa medial line hanggang sa anterior clavicular surface. Dito nabuo ang clavicular fossa at ang deltoid-pectoral groove.
Susunod, ang median na bahagi ng kalamnan ay sinusunod - ang sternocostal. Nagsisimula ito sa nauunang ibabaw ng sternum at nagtatapos sa rehiyon ng ika-2-7 na pares ng mga tadyang.
Ang pinakamababa at pinakamahina na ipinahayag ay ang tiyan. Nagsisimula ito sa anterior vaginal wall ng mga kalamnan ng rectus abdominis.

Mga pag-andar ng pangunahing kalamnan ng pectoralis

Ang pectoral na kalamnan na ito ay gumaganap ng mga sumusunod na gawain:

adduction at pag-ikot ng balikat papasok;
dinadala sa sagittal na posisyon (kaliwa o kanan) ng kamay na nakataas nang pahalang;
pronation - pag-ikot ng paa papasok;
pagbaluktot ng braso;
tumulong na palawakin ang dibdib sa panahon ng proseso ng paghinga.

Lokasyon ng maliit na kalamnan ng sternum

Flat triangular steam room pectoralis minor na kalamnan direkta sa ilalim ng malalaking pectoral na kalamnan. Ito ay nakakabit sa proseso ng coracoid ng scapula na may maikling litid. Kinokontrol ng pectoralis minor ang mga kasukasuan mula sa talim ng balikat hanggang sa tadyang. Ang lokasyon ng bahaging ito ng mga kalamnan sa katawan ng tao:

Simula - hiwalay na mga ngipin sa rehiyon ng ika-2-5 na pares ng mga tadyang, sa agarang paligid ng junction ng kanilang buto at kartilago tissue.
Dagdag pa, ang kalamnan ay umaabot paitaas sa lateral na direksyon. Kasabay nito, ang mga sinag nito ay nagtatagpo.

Mga pag-andar ng pectoralis minor

Mga gawain na ginagawa ng maliit na kalamnan ng sternum:

paggalaw ng scapula pataas at pababa;
pagdukot (adduction) ng mga blades ng balikat;
isang pandiwang pantulong na pag-andar sa panahon ng paghinga - na may matatag na pinalakas na talim ng balikat, itinataas ng kalamnan ang mga buto-buto sa prosesong ito.

Lokasyon ng serratus anterior

Malawak na flat steam room Serratus anterior na kalamnan matatagpuan sa anterolateral na rehiyon ng sternum. Ang itaas na bahagi nito, tulad ng maliit na kalamnan ng pectoral, ay nakatago sa ilalim ng malaking kalamnan ng sternum. Ang mas mababang ibabaw ay matatagpuan sa ilalim ng thoracic fascia. Magkasama, pinoprotektahan ng serratus anterior muscles ang panlabas na costal surface, at pagkatapos ay pumunta sa ilalim ng scapula. Dito ito ay nakakabit sa ibabang sulok ng scapular triangle kasama ang medial edge nito. Dito, dapat tandaan, ang pinaka-binuo na mga bundle ng kalamnan na ito ay matatagpuan. Lokasyon - 2 simula:

Ang panlabas na ibabaw ng ika-8-9 na pares ng tadyang (8-9 na ngipin ng kalamnan).
Mula sa tendinous arch na dumadaan sa pagitan ng 1st-11th na pares ng ribs.

Mga pag-andar ng serratus anterior

Ang pectoral na kalamnan na ito ay gumaganap ng mga sumusunod na hanay ng mga pag-andar:

paghila sa mga blades ng balikat palayo sa spinal column;
lateral (lateral) displacement ng mas mababang anggulo ng scapula;
pag-ikot ng scapula kasama ang sagittal axis;
pag-aayos ng posisyon ng scapula, katabi nito sa dibdib (kasabay ng rhomboid na kalamnan);
auxiliary respiratory function (kapag huminga) - na may kondisyon na ang sinturon ng itaas na mga limbs ay nananatiling hindi gumagalaw.

Lokasyon at pag-andar ng subclavian na kalamnan

Ang isang maliit na pahaba na silid ng singaw Subclavius muscle ay halos kahanay sa clavicle, na matatagpuan nang bahagya sa ibaba nito. Ang ibabaw nito ay nakatago sa pamamagitan ng isang malawak na malaking kalamnan ng sternum. Sa lateral at vertical na direksyon, ang musculature na ito ay nakakabit sa lower acromial clavicular region. Ang subclavian na kalamnan ay gumaganap ng mga sumusunod na pag-andar at gawain sa katawan:

paggalaw ng clavicle pababa at patungo sa medial line;
pagtataas ng itaas na pares ng mga buto-buto;
pagpapanatili ng clavicle sa sternoclavicular joint;
pantulong na pag-andar sa proseso ng paghinga;

Kaya, ang lahat ng apat na uri ng ipinares na mga kalamnan ng pectoral (malaki, maliit, anterior serratus at subclavian) ay gumaganap ng isang malaking hanay ng mga pag-andar - iba't ibang mga paggalaw ng mga limbs, blades ng balikat, collarbone, pakikilahok sa proseso ng paghinga. Ang kalidad ng pagsasagawa ng mga di-makatwirang gawain, ang hitsura (tungkol sa pangunahing kalamnan ng pectoralis) ay nakasalalay sa pag-uugali sa palakasan ng isang tao.

3305 0

Ang mga paggalaw sa antas ng thoracic spine ay may mga tampok. Nagsisinungaling sila sa katotohanan na ang amplitude ng mga paggalaw ay maliit dahil sa malapit na koneksyon ng thoracic spine sa dibdib, na naglilimita sa dami ng aktibidad ng motor. Gayunpaman, ang thoracic spine at rib cage, na bumubuo ng isang solong kabuuan, ay kasangkot sa paghinga. Samakatuwid, ang mga paggalaw sa paghinga ay isang ipinag-uutos na katangian ng thoracic spine. Dapat tandaan na, sa pagganap, ang mga paggalaw hanggang sa antas ng ThV ay isinasagawa kasama ng mga paggalaw ng cervical spine, at sa ibaba ng antas ng ThV, kasama ang mga paggalaw ng lumbar spine.

Ang mga sumusunod na physiological na paggalaw ay katangian ng thoracic spine: sa paligid ng frontal axis - extension at flexion, sa paligid ng sagittal axis - lateral tilt sa kanan at kaliwa, sa paligid ng vertical axis - pag-ikot sa isang direksyon at sa isa pa. Ang mga paggalaw na ito ay nabanggit din sa antas ng lumbar spine. Ang thoracic region ay mayroon ding mga paggalaw sa paghinga, na wala sa ibang bahagi ng gulugod. Ang mga kalamnan ay kasangkot sa pagtiyak ng mga paggalaw ng thoracic spine. Isaalang-alang ang kanilang pagganap na papel dito.

Extension:

transverse spinous na kalamnan (m. transversospinalis).

baluktot:

Ang mga kalamnan ng tiyan ay nabibilang sa mga kalamnan ng ventral surface sa antas ng lumbosacral spine, ngunit gumagawa sila ng flexion ng thoracic spine na may bilateral contraction.

Lateral Tilt:

rectifier ng gulugod (m. erector spinae);
nakahalang kalamnan (m. intertransversaria);
panlabas na pahilig na kalamnan ng tiyan (m. obliquus externus abdominis);
panloob na pahilig na kalamnan ng tiyan (m.obliquus internus abdominis);
rectus abdominis (m. rectus abdominis).

Ang lateral tilt ng thoracic spine ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ng dorsal surface sa antas ng dibdib at ang ventral surface sa antas ng lumbosacral spine (abdominal muscles) ay nag-ikli sa isang gilid, kung saan ang mga kalamnan ay kumukontra.

pag-ikot:

transverse spinous na kalamnan (m. transversospinalis);
panlabas na pahilig na kalamnan ng tiyan (m. obliquus externus abdominis);
panloob na pahilig na kalamnan ng tiyan (m.obliquus internus abdominis).

Ang pag-ikot ay isinasagawa ng mga kalamnan na may pahilig na direksyon ng mga hibla. Bukod dito, ang panloob na pahilig na kalamnan ng tiyan (m. obliquus internus abdominis) ay nabawasan sa gilid kung saan nangyayari ang pag-ikot, at ang panlabas na pahilig na kalamnan ng tiyan (m. obliquus externus abdominis) - sa kabaligtaran.

Mga paggalaw sa paghinga:

rectifier ng gulugod (m. erector spinae);
rib lifters (mm. levatores costarum);
latissimus dorsi (m. latissimus dorsi);
serratus posterior superior (m. serratus posterior superior);
posterior lower serratus muscle (m. serratus posterior inferior);
pectoralis minor (m. pectoralis minor);
panlabas na intercostal na kalamnan (m. intercostales externi);
panloob na intercostal na kalamnan (mm. intercostales interni);
mga kalamnan ng hypochondrium (mm. subcostales);
nakahalang kalamnan ng dibdib (m. transversus thoracis).

Krasnoyarova N.A.

Anatomical at physiological features ng skeletal muscles at mga pagsubok para sa kanilang pag-aaral

Kapag ang dalawang thoracic vertebrae ay pinalawak, sila ay magkakasama mula sa likod at i-compress ang likod ng disc. Kasabay nito, ang disc ay naka-compress sa posteriorly at pinalawak sa harap, at ang nucleus pulposus ay umuusad.

Ang extension ay nalilimitahan ng mga articular na proseso (1) at ang mga spinous na proseso (2), na, na itinuro pabalik-pababa, halos magkadikit. Ang anterior longitudinal ligament (3) ay nakaunat, habang ang posterior longitudinal ligament, yellow ligaments, at interspinous ligaments ay nakakarelaks.

Kapag nabaluktot, ang puwang sa pagitan ng dalawang vertebrae ay bukas sa likod at ang nucleus ay inilipat sa likuran.

Ang mga articular surface ay dumudulas paitaas, at ang mas mababang articular na proseso ng nakapatong na vertebrae ay malamang na nakabitin sa itaas na articular na proseso ng nakapailalim na vertebrae. Ang pagbaluktot ay limitado sa pamamagitan ng pag-igting sa interspinous ligament (4), ang dilaw na ligament, ang mga kapsula ng facet joints (5), at ang posterior longitudinal ligament (6). Sa kabaligtaran, ang anterior longitudinal ligament ay nakakarelaks.

Sa pamamagitan ng lateral tilt (Fig. 6, rear view), ang articular surface ng mga proseso ng dalawang katabing vertebrae ay dumudulas sa isa sa isa:

Sa kabaligtaran, ang mga articular surface ay dumudulas, tulad ng sa pagbaluktot, i.e. pataas (pulang arrow);

Sa gilid ng lean, sila ay dumudulas tulad ng sa panahon ng extension, i.e. pababa (asul na arrow).

Ang linya na nagkokonekta sa dalawang transverse na proseso ng nakapatong na vertebra (mm") at ang katumbas na linya ng pinagbabatayan na vertebra (pp") ay gumagawa ng isang anggulo na katumbas ng anggulo ng inclination (i).

Limitado ang pagtabingi:

Magkadikit na articular na proseso sa gilid ng pagkahilig;

Pag-igting ng dilaw na ligament at intertransverse ligaments ng kabaligtaran.

Hindi tama na ilarawan ang paggalaw ng thoracic spine na may kaugnayan sa isang segment lamang. Sa katunayan, ang thoracic region ay konektado sa thorax, o chest (Fig. 7), sa pamamagitan ng maraming joints, at lahat ng bony, cartilaginous, at articular na bahagi ng thorax ay may papel sa pag-orient at paglilimita sa mobility ng thorax. Sa pangkalahatan, ang kadaliang mapakilos ng thoracic spine, na nakahiwalay sa thorax sa isang bangkay, ay mas mataas kaysa sa may kaugnayan dito. Samakatuwid, kinakailangang pag-aralan ang mga pagbabago sa dibdib na nauugnay sa mga paggalaw ng thoracic spine.

Sa isang lateral tilt ng thoracic spine sa kabaligtaran, ang dibdib ay tumataas (1), ang mga intercostal space ay lumalawak (3). Ang dibdib ay tumataas sa volume (5), at ang costocartilaginous na anggulo ng ikasampung tadyang ay bubukas (7). Sa gilid ng pagtabingi, ang kabaligtaran ay nangyayari: ang ribcage ay bumababa (2) at bumababa (6), ang mga intercostal space ay makitid (4), at ang costochondral na anggulo ay nagiging mas maliit (8).

Kapag ang thoracic spine ay nakabaluktot, ang lahat ng mga anggulo sa pagitan ng iba't ibang mga segment ng dibdib at sa pagitan ng dibdib at gulugod ay bukas, i.e. costovertebral angle (1), upper (2) at lower (3) sternocostal angle at costochondral angle (4). Sa kabaligtaran, kapag hindi nakayuko, ang lahat ng mga anggulong ito ay nagiging mas maliit.

Axial rotation ng thoracic spine

Paano nangyayari ang elementarya na pag-ikot ng isang vertebra na may kaugnayan sa isa pa sa thoracic spine? Ang mekanismo ng pag-ikot ng axial sa antas ng dibdib ay naiiba mula sa antas ng lumbar. Sa katunayan (front view), ang mga joints sa pagitan ng mga articular na proseso ay may ganap na magkakaibang oryentasyon. Ang hugis ng articular space ay tumutugma sa ibabaw ng silindro (may tuldok na bilog), ngunit ang gitna ng silindro na ito ay nasa gitna ng katawan ng bawat vertebra (O).

Sa panahon ng pag-ikot ng isang vertebra na may kaugnayan sa isa pa, ang mga articular surface ng mga proseso ay dumudulas sa isa't isa, na humahantong sa pag-ikot ng isang vertebral body na nauugnay sa isa pa sa paligid ng isang karaniwang axis.

Sinusundan ito ng pag-ikot at pamamaluktot ng intervertebral disc, sa halip na paglilipat ng disc tulad ng sa lumbar region. Ang pag-ikot at pamamaluktot na ito ng disc ay nangyayari sa mas malaking lawak, lalo na ang netong pag-ikot ng thoracic vertebrae, na hindi bababa sa tatlong beses na mas malaki kaysa sa rehiyon ng lumbar.

Gayunpaman, ang pag-ikot na ito ay maaaring mas malaki kung ang thoracic spine ay hindi konektado sa dibdib. Sa katunayan, ang anumang paggalaw sa anumang antas ng spinal column ay nag-uudyok sa parehong paggalaw ng kaukulang mga buto-buto, ngunit ang pag-slide ng isang pares ng mga tadyang sa isa pa ay limitado sa pagkakaroon ng sternum, kung saan ang lahat ng mga tadyang ay nakakabit sa pamamagitan ng costal cartilages.

Dahil dito, ang pag-ikot ng isang vertebra ay humahantong sa pag-uunat ng katumbas na pares ng mga tadyang dahil sa kanilang pagkalastiko, lalo na ang pagkalastiko ng kartilago.

Nagaganap ang mga sumusunod na pagbabago:

Tumaas na rib curvature sa gilid ng pag-ikot (1) at flattened rib curvature sa kabilang panig (2);

Isang pagtaas sa costochondral flexure sa gilid na katapat ng spinal rotation (3) at isang flattening ng flexure ng costochondral angle sa gilid ng rotation (4).

Sa panahon ng paggalaw na ito, ang sternum ay nasa ilalim ng impluwensya ng mga puwersa ng paggugupit at pumasa sa isang pahilig na posisyon, na parang sumusunod sa pag-ikot ng mga vertebral na katawan.

Ang "skew" na ito ng sternum ay napakaliit at hindi nagpapakita ng sarili sa clinically; mahirap ding ipakita ito sa radiographically dahil sa superimposition ng bone elements sa ibabaw ng bawat isa (superposition).

Ang mekanikal na pagtutol ng thorax samakatuwid ay gumaganap ng isang papel sa makabuluhang paglilimita sa kadaliang mapakilos ng thoracic spine. Kapag ang dibdib ay nababaluktot pa rin, tulad ng sa kabataan, ang mga paggalaw ng thoracic spine ay nagaganap sa isang makabuluhang halaga, ngunit sa edad, ang mga costal cartilages ay nag-ossify, na binabawasan ang costocartilaginous elasticity. Bilang isang resulta, sa mga matatanda, ang dibdib ay halos ganap na matigas, at ang kadaliang kumilos ay katumbas na limitado.