Существует три фундаментальных вида связей :
один к одному (1:1);
один ко многим (1:М);
многие ко многим (М:М).
Эти виды связей относятся к безусловным формам связи, так как для участия в связи требуется каждый экземпляр обеих сущностей.
Связь один-к-одному (1:1) существует, когда один экземпляр одной сущности связан с одним экземпляром другой сущности (3). Например, муж женат на одной жене, жена замужем за одним мужем.
Связь один-к-одному
Связь один-ко-многим (1:М) существует, когда один экземпляр некоторой сущности связан с одним или более экземпляром другой сущности, и каждый экземпляр второй сущности связан только с одним экземпляром первой сущности (4).
Например, каждый владелец собаки владеет одной или несколькими собаками, каждая собака принадлежит только одному владельцу (см. 4).
Связь один-ко-многим
Связь многие-ко-многим (М:М) существует, когда один экземпляр некоторого объекта связан с одним или более количеством экземпляров другого объекта, и каждый экземпляр второго объекта связан с одним или более экземплярами первого (5).
На данном рисунке квартира может являться собственностью одного или нескольких владельцев. В то же время владелец квартиры может владеть несколькими квартирами.
Связь многие-ко-многим
Множественность связи обозначается графически : одна стрелка на конце связи означает один экземпляр сущности, участвующей в связи, двойная стрелка – один или более экземпляров.
Условные формы связи
В условной связи могут существовать экземпляры сущностей, которые не принимают участия в связи. Это обозначается буквой У в конце связи, которая не всегда является истинной (6). На данном рисунке связьR2 условна только с одной стороны, так как не каждый служащий руководит подчиненными, но каждый подчиненный имеет руководящего служащего.
Условные связи
Cвязь, условная с обеих сторон, называетсябиусловной . В этом случае могут существовать экземпляры обеих сущностей, которые не участвуют в связи. Биусловная связь обозначается буквой У с обеих сторон связи (см. связь R1 на 6).
С учетом условных и безусловных связей существует десять отчетливых форм связей (7).
Десять форм связи
Формализация связи
Цель связи – установить соотношение экземпляра одной сущности с экземпляром другой. Это достигается размещением вспомогательных атрибутов в соответствующих сущностях. Связь, определенная с помощью вспомогательных атрибутов, называется связью, формализованной в данных.
Для формализации связи один-к-одному вспомогательные атрибуты могут быть добавлены к любой сущности (но не к обеим). Вспомогательные атрибуты помечаются идентификатором связи в скобках (на 8 вспомогательный атрибут Имя_мужа добавлен к сущности Жена; данный атрибут помечен идентификатором связи R5).
Формализация связи один-к-одному посредством вспомогательного атрибута
Для формализации связи один-ко-многим вспомогательные атрибуты добавляются к сущности на стороне многих (9), в противном случае нарушается третье правило атрибутов.
Формализация связи один-ко-многим посредством вспомогательного атрибута
Для формализации связи многие-ко-многим создается ассоциативная сущность, содержащая ссылки на идентификаторы каждого из участвующих в связи экземпляров (Рис.9.1.). На данном рисунке создана ассоциативная сущность Владение, содержащая вспомогательные атрибуты, в качестве которых используются идентификаторы сущностей Квартира и Владелец_квартиры.
Формализация связи многие-ко-многим посредством ассоциативной сущности
Существует два вида связей, формализованных в данных : идентифицирующая связь и неидентифицирующая связь.
Идентифицирующая связь – это связь, при которой вспомогательные атрибуты включаются в состав идентификатора сущности.
Неидентифицирующая связь – это связь, при которой вспомогательные атрибуты не являются частью идентификатора сущности.
Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков Лиман Артур
Урок 1 Обретение безусловной любви
Обретение безусловной любви
Почувствуйте себя любимым – и мир мгновенно изменится
У спех любого общения, любых взаимоотношений начинается с безусловной любви. Просто потому, что Божественная, или безусловная любовь (любовь, не ставящая никаких условий и ни от чего не зависящая) – это единственная созидательная сила во Вселенной. Если мы хотим успеха в чем-либо, если мы хотим положительных результатов – мы должны начинать с любви. Это касается любого дела. Все, к чему мы приступаем с любовью, получает очень мощный заряд Божественных энергий. Они приходят к нам, в нашу жизнь, именно посредством нашего собственного чувства безусловной любви. Если мы несем в себе безусловную любовь, мы становимся проводниками мощных Божественных энергий. И эти энергии начинают работать на нас. Они начинают создавать все то лучшее, что мы хотим получить. Они несут нам успех.
Взаимоотношения обречены на успех, если они строятся на фундаменте безусловной любви!
Посмотрите на любые отношения, которые не ладятся или рушатся. Причина лишь в том, что в них вмешались какие-то низкочастотные энергии, отличающиеся от энергий безусловной любви. Может быть, это энергии обиды или осуждения, гнева или зависти, эгоистического желания самоутверждения и власти… Все это разрушители отношений.
Безусловная любовь – единственная сила, которая способна создать самые прекрасные отношения!
Очень важно понять: безусловная любовь не избирательна. Безусловная любовь – это такое чувство, которое каждый может испытывать к каждому. Крайон говорит, что если бы мы не забыли о своей Божественной сути, то мы бы знали, что все люди на самом деле любят друг друга безусловной любовью. Это естественное явление для той Божественной семьи, членами которой мы все являемся. Нам нужно только вспомнить об этом, чтобы понять: в безусловной любви нет ничего необычного или сложного. Она – в самой нашей природе. Вот только наша природа оказалась искажена. А потому мы забыли о том, что для нас естественно, и стали следовать тому, что для нас неестественно: нелюбви, неприятию, осуждению друг друга, а порой даже ненависти.
Все это кажется нормой, потому что вошло в привычку, но на самом деле это не норма. И чем больше людей это поймут, тем легче нам всем будет вернуться к истинной норме – к безусловной любви друг к другу как к чистым Божественным существам.
Нужно отдавать себе отчет: безусловная любовь – это именно Божественная любовь, любовь в высшем ее проявлении. Это та любовь, с которой Бог относится к людям. Это любовь, не придающая значения недостаткам и несовершенствам, любовь всепрощающая и абсолютно бескорыстная.
В человеческом обществе, к сожалению, существует подмена понятий. Любовью стали называть совсем не то, что заложено Богом в это слово. Любовь – это мощная созидательная сила Вселенной. Это сила принятия всего сущего таким, как оно есть. Это сила, направленная на единение всего сущего с Богом. Это оберегающая, защищающая сила, это теплая и мягкая забота, это сила одобряющая и поддерживающая.
Люди же начали называть любовью проявления совсем других энергий. Так, они стали называть любовью свое собственническое чувство подчинения другого человека, чувство обладания, свое желания влиять на других, а также зависимость от других. Из-за такой подмены понятий рушатся отношения. Потому что только безусловная любовь соединяет людей. Все прочие чувства, только подделывающиеся под любовь, неспособны соединять людей, способны лишь разрывать отношения.
Крайон
Человеческая любовь часто бывает требовательной. Человеческая любовь часто хочет получить что-то от объекта любви. Человеческая любовь может претендовать на власть и подчинение. Человеческая любовь требует награды и благодарности.
Я говорю «человеческая», чтобы подчеркнуть отличия ее от Божественной любви. Но это не значит, что Божественная любовь не может стать человеческой. Для этого она должна перестать быть условной – ставящей условия, и стать безусловной – свободной от каких-либо условий и требований.
Каждый человек хоть раз в жизни ощущал проявления безусловной любви. Их невозможно не ощущать, потому что это наша истинная природа. И как бы ни были искажены наши представления о любви, все равно мы в глубине души знаем, что это такое – любить и быть любимым безусловно. А значит, перед нами стоит задача – всего лишь вспомнить о том, как проявляется это чувство.
Упражнение 1
Воскресите в себе чувство, что вы любимы
Наверняка вы не раз ощущали себя любимым, и можете вспомнить об этом. Может быть, это было в детстве, когда вы чувствовали, что вы ценны таким, как есть, что вас любят и принимают безо всякой критики, без осуждения, без пожеланий, чтобы вы «стали лучше». Может быть, это было уже во взрослом возрасте, когда вы чувствовали любовь другого человека. Но не исключено, что это чувство возникало у вас даже без связи с отношением к вам других людей. Так, многие дети в глубине души чувствуют, что они любимы миром, Вселенной, Богом, природой, всем сущим – даже если окружающие люди не подтверждают это своим поведением.
Может быть, это ощущение («Я любим(-а)!») посещало вас не часто, может быть, оно было мимолетным, но наверняка такое с вами случалось!
Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали что-то подобное, и вспомните само это чувство: «Я любим(-а)». Если это было связано с любовью к вам других людей, то, скорее всего, позже это чувство исчезло, заменилось другими чувствами, уже не столь позитивными – например, ревностью, обидой, зависимостью. Но, так или иначе, чувство, что вы любимы, у вас было, и оно было реальным, оно было именно вашим, и оно стало частью вашего опыта – независимо от всех последующих разочарований.
Когда мы связываем чувство «Я любим(-а)» с другими людьми, то разочарований обычно не избежать. Но мы можем осознать, что это чувство зависит не только от других людей. Когда вы чувствовали, что вас кто-то любит, вы смотрели на себя другими глазами – любящими. Вы чувствовали, что вам дали право любить и принимать себя таким, как есть. И если вы наслаждались чувством, что вы любимы, если весь мир казался в тот момент совсем другим, ярким и прекрасным, – причина именно в том, что вы чувствовали свое право быть любимым и давали себе право любить себя, хорошо относиться к себе.
Теперь нужно просто воскресить в себе это чувство (ведь оно – часть вашего реального опыта), уже независимо от отношения к вам других людей. Вы можете вспомнить, что вы любимы, потому что вас любит Бог. И эта любовь ни от чего не зависит. Она не зависит от того, по-прежнему ли вас любит кто-то другой, или нет. Любовь людей обычно не безусловна, потому она может меняться. Любовь Бога безусловна, а потому неизменна.
Воскресив в себе чувство «Я любим(-а)», смотрите на себя глазами любящего Бога. Стремитесь к тому, чтобы это чувство сопутствовало вам всегда и везде. Если забыли – напоминайте себе о том, что вы любимы!
Так вы постепенно придете к постоянному ощущению безусловной любви, которая сопутствует вам в жизни всегда и везде.
Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Кармические уроки судьбы автора Шереметева Галина БорисовнаУрок любви Любовь – это одно из высших чувств, открывающееся взрослой душе, которая уже многое постигла и научилась жить в теле не по звериным законам и желаниям.Проявлять любовь во всех ее формах – божественное предназначение человека. Это относится и к самому
Из книги Крайон. 45 практик, чтобы научиться получать помощь Вселенной автора Лиман АртурОсуществляется лишь то намерение, которое продиктовано безусловной любовью Крайон часто говорит о том, что намерение – это Божественный дар, а потому с его помощью мы не сможем создать что-то, что может причинить вред нам или другим людям. Если кто-то желает себе или
Из книги Языки Божьей любви автора Чепмен ГэриБлагодарности ЭТА КНИГА НЕ МОГЛА бы быть создана в изоляции, в башне из слоновой кости. Когда человек ощущает любовь Бога, это всегда очень личное, интимное и меняющее жизнь переживание. Я обязан множеству людей, поделившихся со мной рассказами о своих встречах с Богом.Без
автора Самохина Н.СУБСТАНЦИЯ-СИЛА ЛЮБВИ Урок 18 Пробужденной душе стоит лишь бросить взгляд на напряженные лица мужчин и женщин, которые приближаются к срединному верстовому столбу жизни, или уже миновали его, в этом торопливом, суетливом, напористом веке. Этого достаточно, чтобы осознать
Из книги Учение Храма. Наставления Учителя Белого Братства. Часть 1 автора Самохина Н.АПОФЕОЗ ЛЮБВИ Урок 46 Скорбя, но все еще не отчаиваясь, вижу я, как время от времени какое-нибудь дитя Храма тонет в трясине уныния, выпуская из рук штурвал корабля жизни, спотыкаясь под бременем тяжелой ноши, которую оно на себя неразумно взвалило – ноши, непосильной для
Из книги Оккультизм. Руководство к воспитанию оккультных сил в человеке автора Брандлер-Прахт КарлОТДЕЛ III ЖРЕЦ (УЧИТЕЛЬ). ВОСПИТАНИЕ ОККУЛЬТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, НАХОДЯЩИХСЯ В БЕЗУСЛОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЫСОКОГО НРАВСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ 15. Полная гармония просветленных людей Пройдет много лет, прежде чем помощник будет способен перейти к усвоению этого
Из книги Жизнь в равновесии автора Дайер УэйнГлава 8 Любовь – это то, что остаётся, когда уходит влюблённость (Как согласовать вашу мечту о любви с ощущением, что вам не хватает любви) «Тот, кто приходит с хорошими намерениями, стучит в ворота; тот, кто любит, находит ворота открытыми». Рабиндранат Тагор Мы заслуживаем
автора Лиман АртурОбретите защиту и неуязвимость благодаря безусловной любви Существует такое ошибочное представление, что начать одаривать всех подряд безусловной любовью – это значит стать уязвимым перед ними, позволить собой пользоваться, оказаться в подчинении у других.Крайон
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурУрок 3 Обретение Божественного единства со всеми людьми Направление движения Вселенной: от разделения – к воссоединению Божественное единство человечества для многих из нас до сих пор остается чисто теоретическим положением. В самом деле, как в условиях видимой
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурУрок 7 Деловые и партнерские отношения. Обретение счастливого союза единомышленников Следуйте своему предназначению, и вы найдете тех, с кем вам по пути Души воплощаются не по одиночке, а группами. Эту истину часто повторяет Крайон. И это еще одно подтверждение тому, что
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурУрок 8 Гармония личных отношений. Счастливое обретение родственных душ и близнецовых пламен Если любви нет у вас внутри – ее нет нигде Крайон говорит, что каждый из нас может найти близких людей и создать с ними самые совершенные отношения. Нет никого, кто изначально был
Из книги Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня автора Кравченко Елена ЕвгеньевнаУрок №7 О живительной силе любви «В любой ситуации жизни мы находимся либо в состоянии любви, либо в состоянии страха». Мигель Руис «Настоящая любовь начинается там, где ничего не ожидают взамен». Антуан де Сент-Экзюпери «Для того, чтобы вновь зажечь дремлющие в тебе
Из книги Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие техники и приемы автора Правдина Наталия БорисовнаМолитва на обретение любви к себе А сейчас я счастлива представить вашему вниманию чудодейственную молитву – медитацию для обретения и привлечения счастливой любви. Если вам отчаянно не хватает любви, начинайте каждый свой день с чтения этой молитвы. Можете читать ее
автора Правдина Наталия Борисовна Из книги Большая книга любви. Привлечь и сохранить! автора Правдина Наталия Борисовна Из книги Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии автора Троуб АманаТолько что прочитала ченнелинг Магды "СИЯНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА", где Архангел Самуил говорит о Силе Безусловной Любви
http://novzhizn.ru/siyanie-energeticheskogo-tela/#facebook
В комментариях люди спрашивают:
- Как наполниться Безусловной Любовью?
А так как, моё космическое имя АмерИна, означает абсолютная мерность Абсолюта, то сразу же пришёл ответ:
Сознание человека способно творить всё!
И Безусловную Любовь человек тоже творит своим Сознанием!
Мы все есмь любимые дети Бога Отца и Бога Матери!
Бог Отец, непрерывно, посылает нам свою Любовь в виде потока Энергии Золотистого цвета, которая через коронную чакру (темя) направляется в сердечное пространство, откуда заполняет всё наше тело.
Наша Матушка Земля - Богиня Мать, одновременно, посылает в наше сердечное пространство свою Любовь - Энергию Золотистого цвета, которая входит через подошвы ног и корневую чакру (копчик), заполняя всё наше тело.
Безусловная Любовь - это Энергия высокой вибрации, получаемая нами от Космических Родителей.
Это чувство, создаваемое нашим Сознанием!
Когда это чувство переполняет нас, мы чувствуем радость и необыкновенную лёгкость во всём теле, а за спиной вырастают крылья.
Светясь Золотистой Энергией, и не в силах сдержать Безусловную Любовь, мы начинаем расширяться. Выпускаем это чувство наружу во все стороны и, буквально всем, желаем Свет и Любовь!
В потоках нашей Безусловной - Божественной Любви, в семьях и на работе, прекращаются скандалы; исчезают недруги, улетучиваются вампиры, сами собой решаются проблемы!
Безусловная Любовь - это огромнейшая Сила, способная, даже, прекратить войны!
Мы, с вами, все посылаем Безусловную Любовь и наполняем ею Сердца воюющих сторон. Своим Сознанием мы окутываем Золотистой Энергией территорию боевых действий. Божественную Энергию посылаем политикам воюющих государств.
Мы не вмешиваемся в политику! Мы проводники Божественной Любви! Мы способствуем торжеству гармонии Энергий, а значит установлению Мира!
Энергия - это Сознание, а значит, она живая, мыслящая! Это Божественная Энергия Архангелов, Ангелов, Вознесённых Мастеров - Сил Света!
Мы, любимые дети, направляя Энергию вверх и вниз, с благодарностью посылаем свою Безусловную Любовь нашим любимым Космическим Родителям - Богу Отцу и Богине Матери!
Мы торжествуем, а вместе с нами, торжествует и всё Мироздание!
Чудеса? Да! Своим Сознанием Мы творим Чудеса!!!
Когда, в какое время, на какой фазе луны лучше всего творить эти чудеса?
Мы живём в состоянии Безусловной Любви день и ночь, всю свою жизнь! А, значит, и творим Чудеса, не переставая!!!
Свет и Любовь всем!!! Магистр Волшебства и Повелительница АмерИна.
Поток - состояние, в котором задачи заставляют выкладываться, но при этом не лишают мотивации. Время словно замедляется, мы легко абстрагируемся от всего, что прежде отвлекало. Войти в него помогут три простых шага.
1. Определите, что вас отвлекает
Домочадцы? Ищите другие места, где можно работать: площадку для коворкинга или библиотеку. Чувствуете себя неуютно в открытом пространстве с высокими потолками, значит, университетская библиотека не для вас. Отвлекают соцсети? Отключите интернет.
2. Получайте удовольствие
Это явный признак того, что вы в потоке. На выходные запланируйте работу над проектами, которые вам очень интересны. Цель - получить максимальное удовольствие. Если начнете терять концентрацию, включите музыку, покрутите спиннер, выполните дыхательную гимнастику. Отмечайте варианты, которые помогают сосредоточиться.
3. Составьте список приемов, которые помогают концентрироваться
Нужно сформировать взаимосвязь между состоянием концентрации, применением конкретной техники и выполнением задачи. Эти приемы должны войти в привычку. Когда окажетесь в отвлекающей обстановке, сможете использовать эти техники, чтобы войти в состояние потока. Возможно, способ будет простым: например, сделать дыхательную гимнастику и послушать любимую песню.
Запахи и воспоминания
Обоняние сильно воздействует на память и эмоции. Выберите масла, травы или ароматические свечи, чтобы связать их запах с состоянием потока. Когда заметите, что полностью сконцентрированы, вдохните запах можжевельника, лаванды или любой другой. Делайте это регулярно. Так вы создадите связь между запахом и установкой на продуктивную работу.
Музыка и настроение
Музыка тоже активно влияет на эмоции и мотивацию. Быстрый темп улучшает концентрацию и повышает продуктивность, медленные успокаивающие мелодии помогают расслабиться.
Занятия спортом
Физическая активность настраивает мозг на концентрацию. Упражнения повышают нейротрофический фактор мозга - белок, необходимый для памяти и обучения, снижают тревожность, улучшают краткосрочную память и налаживают гормональный баланс. Даже небольшая физическая нагрузка положительно сказывается на химических процессах в мозге.
Чтобы научиться входить в состояние потока, требуется практика. Навык нужно развивать, как любой другой. Сохранять концентрацию проще, когда вы делаете то, что нравится. Чем чаще будете заниматься любимыми делами и пребывать в состоянии потока, тем проще вам будет войти в него, когда потребуется.
Поток – это волшебное место, в котором вы полностью поглощены тем, что делаете, где время проходит так быстро, что кажется, будто оно вовсе не существует . Конечно, каждому такая модель поведения не подойдет, но кому-то покажется вполне приемлемой! Размышления Chris Bailey (Крис Бэйли) о том, как попасть в это место без радикальных изменений в собственной жизни.
Я недавно закончил читать книгу «Поток» («Flow» ★) Mihaly Csikszentmihalyi (Михай Чиксентмихайи); это довольно скучная и сухая книга, но в ней содержится несколько гениальных вещей. К ним, например, относится схема, опубликованная в книге. Но я решил ее немного усовершенствовать.
Давайте добавим немного цвета, подправим линии, сделаем оформление симпатичнее…
Ну вот, намного лучше.
Если вы не имеете ни малейшего понятия о том, что представляет собой эта схема – ничего страшного. Вот вкратце то, что на ней изображено:
- Любой вид деятельности, которым вы занимаетесь, может найти себе место в этой схеме (в зависимости от того, насколько он сложен (для вас), и как много из ваших навыков он задействует).
- Идеальное место для него, как вы уже догадались, в «потоке». В нём сложность вашей задачи идеально совпадает с вашими навыками. Особенно, если у вас есть мотивация что-либо сделать . Как говорит Михай Чиксентмихайи, в этом потоке вы будете очень счастливы. Например, написать «Csikszentmihalyi» довольно сложное задание, но для него не понадобится много навыков, что переносит этот вид деятельности в угол «Беспокойство».
«1» - ваша начальная позиция. Здесь вы играете в теннис впервые. Учитесь подавать мяч (что сложновато, но выполнимо в первый раз) и пытаетесь достать до другой части корта со своего места (или что-то в этом роде – я, признаюсь, в теннисе совсем не разбираюсь). На этом отрезке вы переживаете потоковое состояние, потому что ваша задача равна вашим навыкам, и вам весело.
Вы движетесь к «2» . Вы улучшаете ваши навыки до того момента, когда уже становится скучно просто перебрасывать мяч через сетку. Задача игры теперь ниже уровня ваших навыков, и вы больше не в потоке.
Вы переходите к «3» . И ставите перед собой задачу, которая заставляет напрячься, – например, вы решили поиграть в теннис с другом-спортсменом, и он вас «сделал». Здесь задача выше – то есть сложнее, чем уровень ваших навыков, и вы больше не испытываете ощущения потока.
В зависимости от того, где вы находитесь, есть два способа вернуться в потоковый канал.
Если вам скучно («2» ), потребуется найти задачу посложнее, например, отыскать партнёра для игры с навыками, равными вашим.
Если вы обеспокоены («3» ), вам понадобится улучшать свои навыки игры в теннис, чтобы вернуться к потоку (вы можете также снизить сложность задачи, но это не так легко сделать на практике).
Михай говорит, что это
«объясняет, как потоковое состояние ведёт к росту и открытиям. Человеку не может нравиться делать одно и то же, оставаясь на одном уровне долгое время. Нам либо становится скучно, либо мы расстраиваемся; затем желание насладиться чем-то толкает нас к улучшению навыков или открытию новых возможностей использования уже существующих».
Любой вид деятельности, которым вы занимаетесь, находится где-то на этой диаграмме, и, согласно исследованию Чиксентмихайи, именно те виды деятельности, которые способны ввести в потоковое состояние, сделают вас счастливее всего.
Затем вам придётся либо улучшать навыки, либо изменять задачи, приспособив их к себе, чтобы переживать потоковое состояние чаще.