Видове и условия за успешно запаметяване. Някои условия за успешно запаметяване. Мнемоника за бързо запомняне

Памет- процесите на улавяне, съхраняване и възпроизвеждане на минал опит, което прави възможно повторното му използване в дейност или връщане в сферата на съзнанието.

Процеси на паметта: 1. Отпечатване (запомняне) 2. Запазване 3. Възпроизвеждане 4. Забравяне

Видове и модели: 1. По характер на умствената дейност двигателна, емоционална, образна и словесно-логическа;

2. При наличие на мнемонична задача (цели за запомняне), неволна и произволна;

3. По време на съхранение на информацията: моментална, краткосрочна (не повече от 20 секунди), оперативна (ограничена във времето за всяка дейност) и дългосрочна (няма нито време, нито обем) памет 4. С помощта на инструменти за запаметяване :

- косвен, пряк 5. Чрез осмисляне на запомнения материал

- логически - механични.

Паметта е процес на запаметяване, запазване и възпроизвеждане от човек на образи, мисли, емоции, движения, т.е. всичко, което съставлява индивидуалното преживяване на всеки.
Видове памет и модели: По характера на целите на дейността по: - неволно означава запаметяване и възпроизвеждане автоматично, без никакви усилия; - произволно означава случаи, когато има конкретна задача, а за запаметяване се използват волеви усилия.
По естеството на умствената дейност, преобладаваща в дейността върху:- моторни - това е запаметяването, запазването и възпроизвеждането на различни движения и техните системи. Емоционалното е паметта на чувствата. - образен - това е памет за идеи, за картини на природата и живота, както и за звуци, миризми, вкусове. Тя може да бъде зрителна, слухова, тактилна, обонятелна, вкусова. - словесно-логически; Като продължава да консолидира и съхранява материала, във връзка с ролята му в дейностите по: - краткосрочни, - дългосрочни - оперативни

Относно използването на паметта:- косвен, пряк Разбиране на заучения материал- логически - механични.
процеси: запаметяване- това е процес на памет, който осигурява приемането, подбора и фиксирането на информация поради образуването на асоциации и мнемонични следи в нервните структури на мозъка. Неволно запомнянедейства, когато човек не си поставя за цел да фиксира информацията и да я използва в бъдеще

За пълното усвояване и възпроизвеждане на знания, умения и способности е необходимо да се произволно запомняне. Този процес е свързан с поставянето от субекта на мнемонична цел да запомни, запомни и запази определено количество материал за последващо възпроизвеждане под формата на вербални доклади или умения в дейности. Механично е такова запаметяване, извършено формално, без разбиране на същността и логиката на изграждането на материала. Оказва се, че е фиксирано само външни характеристикиобекти на сетивно ниво (форма, цвят, пространствено-времева близост и др.). Механичното обучение е многократно повтаряне на неразбираеми символи с цел закрепването им в паметта като последователност от визуални или звукови стимули. Семантично (логическо) запомнянесе основава на формирането на връзки, които отразяват съществените и закономерни връзки между обектите.Семантичното обработване на материала осигурява ефективността както на неволното, така и на произволното запомняне. Съхранениее процес, който осигурява задържането на материала в мозъка за дълго време. Възпроизвеждане- процесът на паметта, който се проявява в актуализация на знания, умения, придобити при запаметяване.Осъществява се в вербална и двигателна форма; е индикатор за силата на запаметяването и в същото време като следствие от този процес. Признание- това е най-възпроизвеждането в условия на многократно възприятие.Разпознаването свързва нашия опит с възприемането на обекти и ни дава възможност да се ориентираме правилно в заобикалящата действителност. Правилно възпроизвеждане- неволно или произволно възпроизвеждане на запомнящ се материал. Спомен- произволно възпроизвеждане, което изисква активни волеви и умствени усилия от човек в резултат на извикване от дългосрочна памет, се възстановява необходимата за индивида информация. Този процес се разгръща във времето и индивидът подбира, оценява материала, прави изводи Забравяне- Това е мнемоничен процес, който води до загуба на яснота и намаляване на обема на запаметените, възникване на грешки при възпроизвеждането и накрая прави идентифицирането невъзможно. Забравяне- процес, противоположен на запаметяването
Условията за успешно неволно запаметяване са: 1) силни и значими физически стимули (звук от изстрел, ярък прожектор); 2) нещо, което предизвиква повишена ориентираща активност (прекратяване или възобновяване на действие, процес, необичайно явление, контрастът му с фона и др.); 3 ) дразнители, които са най-значими за даден индивид (например професионално значими обекти); 4 ) стимули, които имат специална емоционално оцветяване; 5 ) това, което е най-свързано с нуждите този човек; 6 ) какво е обектът на енергична дейност.
Условията за успешно доброволно запаметяване са: 1)осъзнаване на значението и смисъла на запомнения материал; 2) идентифициране на неговата структура, логическа връзка на части и елементи, семантично и пространствено групиране на материала; 3) идентифициране на план в словесно-текстов материал, ключови думи в съдържанието на всяка негова част, представяне на материала под формата на схема, таблица, диаграма, чертеж, визуален визуален образ; 4) съдържание и достъпност на запомнения материал, съотношението му с опита и ориентацията на субекта на запомняне; 5) емоционална и естетическа наситеност на материала; 6) възможност за използване този материалв професионалната дейност на субекта; 7) инсталация относно необходимостта от възпроизвеждане на този материал при определени условия; 8) материал, който действа като средство за постигане на значими цели, играе съществена роля при решаването на житейски проблеми, действа като обект на активна умствена дейност.
Рационално- основният начин на запомняне. Колко ефективно можем да го използваме се определя от възможностите на нашата интелигентност като цяло. Този метод се основава на установяване на смислови, логически връзки в запомнения материал, както и между него и натрупаното знание. Семантичните връзки, на които се основава рационалното запаметяване, се характеризират с по-голяма здравина от механично възникващите връзки. Един от най-важните методи за рационално запомняне е преди всичко семантичното групиране на материала, т.е. групиране според значението. И така, следователят, запомняйки информацията, съдържаща се в материалите по наказателното дело, мислено я разделя на определени групи, обединени от общо семантично ядро. Използвайки този метод, ние използваме логическа памет. Да го тренирате означава да тренирате интелекта, да задълбочите и разширите знанията си.

Форма на умствена рефлексия, която се състои във фиксиране, запазване и последващо възпроизвеждане на минал опит, което прави възможно повторното му използване в дейност или връщане в сферата на съзнанието. Паметта свързва миналото на субекта с неговото настояще и бъдеще и е най-важната когнитивна функция, лежаща в основата на развитието и ученето.

Основата умствена дейност. Без него е невъзможно да се разберат основите на поведението, мисленето, съзнанието, подсъзнанието. Следователно е необходимо да знаем повече за нашата памет. Липсата му се нарича амнезия.

Основните процеси на паметта са:

  • запаметяване;
  • запазване;
  • размножаване;
  • признание;
  • забравяне.

Има и следните видове памет:

  1. неволна памет(информацията се запомня сама по себе си - без специално запаметяване, в хода на извършване на дейности, работа върху информация). Силно развит в детството, отслабва при възрастни.
  2. Произволна памет(информацията се запаметява целенасочено с помощта на специални техники).

Ефективността на произволната памет зависи от редица условия; Те включват:

  1. Цели на паметта (колко здраво, колко дълго човек иска да помни). Ако целта е да се научите, за да преминете изпита, то скоро след него много ще бъдат забравени. Ако целта е да се учи дълго време, за бъдеща професионална дейност, тогава информацията е малко забравена.
  2. Методи на обучение.

Те са така:

Механично дословно повторение. Механичната памет работи, много усилия, изразходва се време, а резултатите са ниски. механична паметвъз основа на повторение на материал без неговото разбиране.

  • Логически преразказ, който включва: логическо разбиране на материала, систематизиране, открояване на основните логически компоненти на информацията, преразказ със собствени думи. Върши работа логическа памет(семантичен). Основава се на установяването на смислови връзки в запомнения материал. Логическата памет е 20 пъти по-ефективна от механичната памет.
  • Образни методи на запаметяване (превод на информация в изображения, графики, диаграми, картини). В този случай се използва образна памет.Тя се случва различни видове: зрителни, слухови, моторно-моторни, вкусови, тактилни, обонятелни, емоционални.
  • Мнемотехнически техники на запаметяване (за улесняване на запаметяването).

Има и краткосрочна, дългосрочна, оперативна, междинна памет. Всяка информация първо влиза в краткосрочната памет, което гарантира, че представената веднъж информация се запомня за кратко време (5-7 минути), след което информацията може да бъде напълно забравена или прехвърлена в дългосрочната памет, но подлежи на 1- 2 повторения.

краткосрочна памет (КП)ограничени по обем, с еднократно представяне и КП се поставят средно 7 ± 2 единици информация. Това е магическата формула на човешката памет, тоест средно от един път човек може да запомни от 5 до 9 слоя, числа, числа, цифри, картини и т.н., и основното е да се гарантира, че тези „елементи“ са по-информационно наситени за групиране, комбиниране на числа, слоеве и едно холистично "изображение". Обемът на краткосрочната памет варира от човек на човек. Може да се използва за прогнозиране на успеха на обучението, като се прибягва до формулата: OKP / 2 + 1 = прогнозиран резултат от академично представяне.

дългосрочна памет (DP)осигурява дългосрочно съхранение на информация.

Той е от два вида:

  1. DP със съзнателен достъп (т.е. човек може да извлече, извика необходимата информация по собствено желание).
  2. ДП е затворен (човек в естествени условия няма достъп до него, но само с хипноза, с дразнене на части от мозъка, той може да получи достъп до него и да актуализира образи, преживявания, картини от целия си живот във всички детайли).

RAMсе проявява в хода на извършването и поддържането на определени дейности, което възниква поради запазване на информация, идваща както от КП, така и от ДП, необходима за извършване на действия.

Междинна паметосигурява запазване на информацията за няколко часа. Тя се натрупва през деня, а времето на нощния сън се дава от тялото, за да изчисти междинната памет, да категоризира информацията, получена през изминалия ден, и да я преведе в дългосрочна памет. След заспиване междинната памет отново е готова за приемане на нова информация. При човек, който спи по-малко от 3 часа на ден, междинната памет няма време да се изчисти, в резултат на това изпълнението на умствени, изчислителни операции се нарушава, вниманието намалява, краткосрочна памет, грешки се появяват в речта, в действията.

Дългосрочната памет със съзнателен достъп се характеризира с модела на забравяне: всичко ненужно, вторично, както и определен процент и необходимата информация. За да се намали забравянето, трябва да се извършат редица операции. Първо, разберете, разберете информацията (механично заучена, но не напълно разбрана, бързо и почти напълно се забравя - кривата на забравяне Ia (фиг. 3.21). Второ, повторете информацията (първото повторение е необходимо 40 минути след запаметяването, тъй като след час само 50% от механично запомнената информация остава в паметта). Необходимо е да се повтаря по-често в първите дни след запаметяването, защото тогава загубите от забравяне са максимални. По-добре е да действате така: на първия ден - 2-3 повторения, на втория - 1-2, от третото до седмото - едно повторение, след това едно повторение с интервал от 7-10 дни. Не забравяйте, че 30 повторения на месец са по-ефективни от 100 повторения на ден. Следователно, систематичното, без претоварване обучение, запомнянето на малки порции в хода на семестъра с периодични повторения на всеки 10 дни е много по-ефективно от концентрираното запаметяване на голямо количество информация в кратка сесия, което води до психическо и психическо претоварване и водещо до почти пълно забравяне на информацията седмица след сесията.

Забравянето до голяма степен зависи от естеството на дейността, която непосредствено предхожда и следва запаметяването. Отрицателно влияниебеше наименувано за първи път проактивно инхибиранеи второ - ретроактивно спиране. Тя е особено изразена в случаите, когато след запаметяване се извършва подобна на нея дейност или ако изисква значителни усилия.

Форми за игра:

  • признание- проява на памет, която възниква при повторно възприемане на обекта;
  • памет, което се извършва при липса на възприятие на обекта;
  • спомен, което е най-активната форма на възпроизвеждане, до голяма степен зависима от яснотата на поставените задачи, от степента на логическо подреждане на информацията, запаметена и съхранена в ДП;
  • реминисценция- забавено възпроизвеждане на по-рано възприети, привидно забравени;
  • ейдетизмът е зрителна памет, която запазва дълго време ярък образ с всички детайли на възприеманото.

За да улесните запаметяването, можете да прибягвате до мнемонични техники.

Между тях:

  1. Образуването на семантични фрази от началните букви на запомнената информация („Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“ - за последователността на цветовете в спектъра: червено, оранжево и др.).
  2. Ритмизиране- превод на информация в стихотворения, песни, реплики, свързани с определен ритъм или рима.
  3. Запомняйки дълги термини с помощта на съгласни думи (например за чужди термини, те търсят подобни звучащи руски думи; така че, за да запомнят медицинските понятия за „супинация“ и „пронация“, те използват съгласната комична фраза „супа, пренесена и разлята“).
  4. Намиране на ярки, необичайни изображения, снимки, които " пакетен метод” са свързани с информацията, която трябва да се запомни. Например, трябва да запомним набор от думи: молив, очила, полилей, стол, звезда, бръмбар. Това е лесно да се направи, ако си ги представите като „персонажи“ на ярка, фантастична карикатура, където тънък денди в „очила“ – „молив“ – се приближава до пълна дама, „полилей“, на който „стол“ изглежда закачливо, върху чиято тапицерия блестят "звезди". Трудно е да забравите или объркате такава измислена карикатура. За да увеличите ефективността на запаметяването с помощта на този метод, трябва значително да изкривите пропорциите (огромен „бъг“); представят обекти в активно действие (подходящ е „молив“); увеличете броя на елементите (стотици "звезди"); разменете функциите на обектите („стол“ на „полилей“). Опитайте се да запомните списък с думи по този начин, като отделите по 3 секунди всяка: трева, къща, паун, рокля, очила, кламер, пирон, лепило. Успяла?
  5. Метод за изобразяване: образно, в различни детайли, мислено представя („виж“) запомнената информация.
  6. Методът на Цицерон. Представете си, че се разхождате из стаята си, където всичко ви е познато. Подредете информацията, която трябва да запомните мислено, докато се движите из стаята. Ще можете да запомните всичко отново, като си представите стаята си - всичко ще бъде на местата, където сте го поставили при предишния „байпас“.
  7. Когато запаметявате числа, числа, можете да използвате следните техники:
    • идентифицирайте аритметична връзка между групи от цифри в число: например в телефонния номер 358954 връзката е 89 = 35 + 54; подчертайте познати числа: например в числото 859314 маркирайте 85 - годината на раждане на брата, 314 - първите цифри на числото "pi" и т.н.;
    • « метод на кука"- замяна на числа с изображения: например 0 - кръг, 1 - молив, 2 - очила, 3 - полилей, 4 - стол, 5 - звезда, 6 - бръмбар, 7 - седмица, 8 - паяк и т.н. заменени числа в букви и думи. Например, заменяйки числата 1,2,3,8 с последните съгласни в името на тези числа: 1 - едно - H, 2 - две - B, 3 - три - R. И заменете числата 4,5, 6,7,9 с начални съгласни в името си: 4 - H, 5 - P, 6 - W, 7 - C, 9 - D.
    • Замяна на думи: 0 - L (uL), 1 - N (Noi), 2 - V (Вой), 3 - R (ariya), 4 - H (oChi), 5 - P (Pa), 6 - W (uShi), 7 - S (wuSy), 8 - M (yama), 9 - D (yd), 10 - NiL, 11 - NeoN, 12 - NiVa, 13 - NoRa, 14 - Night, 15 - anaPa, 16 - NiSha, 17 - NoS, 18 - Mute, 19 - ANOD, 20 - Vol, 21 - ViNo, 22 - Vi-Va, 23 - Var, 35 - ряпа ... 44 - ChaCha ... 56 - PaSha ... 67 - IShiaS ... 78 -SoM ... 84 - Ball ... 93 - DaR ... 99 - DuSha, 100 - Na-LiL и др. Например, ако трябва да запомните телефонния номер 9486138, тогава 94 - DaCha , 86 - Мишка, 13 - NoRa, 8 - яма. Изображението „в селската къща мишката направи дупка и дупка“ е лесно за запомняне - няма да объркате този номер. 8. Методът за обучение на зрителната памет - методът на Айвазовски. Погледнете обект, пейзаж или човек за 3 секунди, опитвайки се да запомните детайлите, след което затворете очи и мислено си представете този обект в детайли; задайте си въпроси относно детайлите на това изображение, след това отворете очите си за 1 секунда, завършете изображението, затворете очи и се опитайте да постигнете възможно най-яркото изображение на обекта. Така че повторете няколко пъти.

Те също се опитват да повлияят на процесите на паметта чрез фармакологични и физически методи.

Ориз. 3.22.

Много учени смятат, че търсенията в областта на управлението на паметта трябва да са насочени към създаване на биологично активни съединения - вещества, които влияят на промяната в клетъчните протеини (от протоплазма към сома), процесите на обучение (като кофеин, биогенни амини), краткотрайни или дългосрочна памет (вещества, които инхибират синтеза на ДНК и РНК, влияят върху метаболизма на протеините и др.), създаването и образуването на енграми.

Сега изучаването на фармакологичните агенти, които влияят на паметта, протича с бързи темпове. Установено е, че отдавна познатите хормони на хипофизата могат да служат като негови стимуланти. „Късите” вериги от аминокиселини – пептиди, особено вазопресин, кортикотропин, значително подобряват краткосрочната и дългосрочната памет.

Според хипотезата за физическата структура на паметта, тя се основава на пространствено-времевия модел на биоелектричната активност на нервните популации – дискретна и електротонична. Следователно, за да се контролира паметта, е по-адекватно да се въздейства върху мозъка и неговите подсистеми чрез електрически, електромагнитни методи. Успехът може да бъде постигнат чрез влияние физически фактори- електрически и акустични.

Всичко това говори за реалната възможност за управление на паметта.

Обобщавайки, подчертаваме, че паметта осигурява целостта и развитието на личността на човек, заема централно място в системата на познавателната дейност.

Моделите на паметта (условия за успешно запаметяване и възпроизвеждане) се свързват с формите на паметта.

Неволно запомняне

Условията за успешно неволно запаметяване са:

  • силни и значими физически стимули (звук от изстрел, ярък прожектор);
  • какви причини повишена активност за ориентиране(прекратяване или възобновяване на действие, процес, необичайно явление, контрастът му с фона и др.);
  • стимули, които са най-значими за даден индивид (например професионално значими предмети);
  • стимули, които имат специална емоционална окраска;
  • какво е най-свързано с нуждите на този човек;
  • това, което е обект на дейност.

Така условията на проблем, който решаваме дълго време, се запомнят неволно и твърдо.

Произволно запомняне

Но в човешката дейност по-често има нужда конкретно да се запомни нещо и да се възпроизведе при подходящи условия. Това е произволно запаметяване, при което винаги се поставя задачата за запомняне, тоест се извършва специална мнемонична дейност.

В процеса на развитие на човека произволното запомняне се формира сравнително късно (главно до периода училищно обучение). Този тип запаметяване се развива интензивно в ученията и.

Условия за успешно произволно запомнянеса:

  • осъзнаване на значението и смисъла на запомнения материал;
  • идентифициране на неговата структура, логическа връзка на части и елементи, семантично и пространствено групиране на материала;
  • идентифициране на план в словесно-текстов материал, ключови думи в съдържанието на всяка негова част, представяне на материала под формата на схема, таблица, диаграма, чертеж, визуален визуален образ;
  • съдържание и достъпност на запомнения материал, съотношението му с опита и ориентацията на субекта на запомняне;
  • емоционална и естетическа наситеност на материала;
  • възможността за използване на този материал в професионалните дейности на субекта;
  • инсталация относно необходимостта от възпроизвеждане на този материал при определени условия;
  • материал, който действа като средство за постигане на значими цели, играе съществена роля при решаването на житейски проблеми, действа като обект на активна умствена дейност.

При запаметяването на материала е важно рационалното му разпределение във времето и активното възпроизвеждане на заучвания материал.

мнемотехника

Ако е невъзможно да се установят семантични връзки в хетерогенен материал, изкуствени методи за улесняване на запаметяването - мнемотехника(изкуството на запаметяването): създаване на помощни изкуствени асоциации, мислено поставяне на запомнения материал в добре познато пространство, познат модел, лесно запомнящо се ритмично темпо. И така, от ученическите години всеки познава мнемоничния метод за запаметяване на последователността на цветовете на светлинния спектър: „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“.

Произволната памет е целенасочено организирана. Проучванията показват, че човек лесно държи и възпроизвежда само три или четири изолирани обекта (с тяхното едновременно възприемане). Ограниченият обем на едновременно задържане и възпроизвеждане на материала се дължи на ретроактивно и проактивно инхибиране (инхибиране, произтичащо съответно от последващи и предишни влияния).

ръб фактор

Ако на субекта е дадена серия от 10 срички, тогава първата и последната сричка са по-лесни за запомняне, а средните са по-лоши. Какво обяснява този факт? Първите елементи не са възпрепятствани от предишни впечатления, а последните членове на поредицата не са инхибирани от следващите елементи. Средните членове на поредицата, от друга страна, изпитват инхибиране както от страната на предходното (проактивно инхибиране), така и от страната на следващите елементи (ретроактивно, обратно действащо инхибиране). Посоченият модел на паметта (по-добро запомняне на екстремни елементи) се нарича ръб фактор.

Ако запомненият ред се състои от четири елемента, тогава първият, вторият и четвъртият се запомнят преди всичко, по-лошо - третият. Следователно в четиристишията трябва да се обърне внимание на третата линия - „ахилесовата пета“ на конструкцията. Характерно е, че именно в третия ред на четиристишията поетите често допускат нарушения на размера, за да предизвикат повишено внимание към него. Ето как звучи например първото четиристишие от стихотворението на Н. М. Язиков "Муза":

Богинята на струните оцеля

Богове, гръм и дамаска стомана.

Тя не даде красиви ръце във вериги

Епохи на тирания и поквара.

Трудно е да запомните списък от 18 различни елемента. Но изброяване на покупките на героя мъртви души» Ноздрьова не е много трудна за запомняне. В това ни помага самият автор, който извършва необходимата контрастна организация на списъка. „Ако той [Ноздрьов] имаше късмета да нападне простащина на панаира и да го набие, той щеше да купи куп от всичко, което преди това е хванало окото му в магазините: яки, катран за пушене, сит, свещи, кърпички за бавачката , жребец, стафиди, сребърен умивалник, холандско платно, зърнено брашно, тютюн, пистолети, херинги, картини, инструменти за мелене, тенджери, ботуши, фаянсови съдове - доколкото имаше достатъчно пари.

При преминаване от запаметяване на един сложен материал към запаметяване на друг е необходимо да се правят почивки (поне 15 минути), които предотвратяват ретроактивното инхибиране.

Предположението, че следите изобщо не изчезват, а само се инхибират под влиянието на други влияния, се потвърждава от феномена реминисценция (лат. reminiscentia – спомен). Често при възпроизвеждане на материал веднага след като е бил възприет, броят на елементите, задържани в паметта, е по-малък от количеството, което човек може да възпроизведе след пауза. Това се дължи на факта, че през периода на почивка ефектът на инхибиране се отстранява.

За да се разшири обемът на произволната памет, е необходимо да се даде запомнения материал определена структура, да се групиратнеговата. Малко вероятно е, например, някой бързо да запомни серия от 16 изолирани числа: 1001110101110011. Ако групирате тази серия под формата на двуцифрени числа: 10 01 11 01 01 11 00 11, тогава те са по-лесни за запомняне . Под формата на четирицифрени числа тази серия е още по-лесна за запомняне, тъй като вече не се състои от 16 елемента, а от четири разширени групи: 1001 1101 0111 0011. Комбинирането на елементи в групи намалява броя на тези елементи, които изпитват проактивност и ретроактивно инхибиране, ви позволява да сравните тези елементи, т.е. да включите интелектуалната дейност в процеса на запаметяване.

Ориз. 1. Техники за организиране на произволно мнемонично действие

Производителността на семантичната памет е 25 пъти по-висока от механичната памет. Установяването на връзки, структура, принцип, модели на изграждане на обект е основното условие за успешното му запомняне. Трудно е механично да запомните числата 248163264128256, но е много лесно да запомните едни и същи числа, ако установите определен модел в определен брой числа (удвояване на всяко следващо число). Числото 123-456-789 е лесно за запомняне, като се намери принципът на неговата конструкция (фиг. 1).

Произволното запомняне на образния материал се улеснява и от идентифицирането на принципа на неговата организация (фиг. 2).

AT експериментални изследванияустановява се, че субектите "помнят" повече информация от това, което им е било представено за запомняне. Ако например изречението „Иванов наряза захар“ е дадено за запомняне, тогава при възпроизвеждането му субектите често възстановяват този материал по следния начин: „Иванов наряза захарта с щипци“. Това явление се обяснява с неволната връзка със запомнянето на преценките и заключенията на индивида.

Така че паметта не е склад на статична информация. Организира се чрез систематизиране на процесите на възприятие и мислене.

Ориз. 2. Запомнете и възпроизведете в същата последователност тази серия от фигури (задачата може да бъде изпълнена само когато е установен принципът на подреждане на фигурите)

В възпроизвежданекато опора трябва да се използват тези обекти, които структурно организират полето на възприятието, регулират дейността на субекта на запомняне.

Спомените са специален вид възпроизвеждане. Памет- приписване от индивида фигуративни изображенияна определено място и момент от живота си. Локализацията на спомените се улеснява чрез възпроизвеждане на интегрални поведенчески събития, тяхната последователност.

Възпроизвеждането, свързано с преодоляване на трудностите, се нарича спомен. Преодоляването на трудностите при припомнянето се улеснява от създаването на различни асоциации.

Наричат ​​се възпроизводими образи на предмети или явления представителства. Те се разделят на типове, съответстващи на видовете възприятия (зрителни, слухови и др.).

Особеността на представителствата е тяхната обобщености фрагментация.Представленията не предават с еднаква яркост всички характеристики и признаци на обекти. Ако определени репрезентации са свързани с нашата дейност, тогава на преден план излизат онези аспекти на обекта, които са най-съществени за тази дейност.

Представленията са обобщени образи на реалността. Те запазват постоянните атрибути на нещата и изхвърлят случайните. Представленията са по-високо ниво на познание от усещането и възприятието. Те са преходен етап от усещанията към мисълта. Но представите винаги са по-бледи, по-малко пълни от възприятията. Когато представяте изображение на добре познат обект, например фасадата на вашата къща, можете да откриете, че това изображение е фрагментарно и донякъде реконструирано.

Миналото се възстановява с участието на мисленето – по обобщен и косвен начин. Съзнанието за възпроизвеждане неизбежно води до категорично, концептуално отразяване на миналото. И само специално организираната контролна дейност – съпоставяне, критична оценка – доближава възстановената картина до реалните събития.

Материалът за възпроизвеждане е продукт не само на паметта, но и на цялата психическа оригиналност на даден човек.

Материалът се запомня в контекста на човешката дейност. На първо място, това, което е било най-важно, значимо в човешката дейност, как е започнала и завършила тази дейност, какви пречки възникнаха по пътя към нейното осъществяване, се съхраняват в паметта. В същото време някои хора по-добре запомнят фасилитаторите, докато други - пречещите фактори на дейността.

При междуличностните взаимодействия това, което се запомня по-здраво, е това, което засяга най-значимите личностни характеристики на индивида.

Има и лични склонности към реконструкция на материала, съхранен в паметта. Човек помни събитията във формата, в която ги разбира в процеса на възприятие. Вече елементарен акт на синтез на възприятие и памет - разпознаването се различава по редица начини. индивидуални особености. Лошата памет за лица може да се комбинира с добра памет за други обекти.

Точността и пълнотата на възпроизвеждането зависят от внушаемостта и конформизма на индивида, неговата склонност да фантазира. Значителни деформации когнитивни процесивъзникват в емоционално стресирани състояния.

Така че паметта не е склад за готови стоки. Нейният материал подлежи на лична реконструкция. Личната реконструкция на възпроизвеждания материал може да се прояви в изкривяване на семантичното съдържание на изходния материал, илюзорно детайлизиране на възпроизведеното събитие, обединяване на различни елементи, отделяне на свързани елементи, замяна на съдържанието с друго подобно съдържание , пространствено и времево смесване на събития или техни фрагменти, преувеличаване, подчертаване на личностно значими аспекти на събитието, объркване на функционално идентични обекти.

В паметта на човек се съхранява не само действителната страна на събитията, но и съответната им интерпретация. Смисловото запаметяване се характеризира с включване на материала в смисловото (категориално-понятийно) поле на индивида. Възпроизвеждането, възстановяването на минали влияния не е "спад" на тези влияния. Степента на разминаване на представите и реални събитияв различни хоране е същото. Зависи от вида на висшето нервна дейностиндивида, структурата на индивидуалното съзнание, ценностните нагласи, мотивите и целите на дейността.

Той също така функционира интензивно отвъд прага на съзнанието. В момента се моделира с помощта на електронни компютри. Тези машини обаче осигуряват само съхранение на информация, докато човешката памет е непрекъснато самоорганизиращ се процес, психичен механизъм, интегриращ резултатите от всички психични процеси, механизъм за запазване на пряко възприеманата и логически обработена информация.

Някои хора може да имат пълни, ярки представи след еднократно и неволно възприемане на обект. Такива представи се наричат ейдетичен(от гръцки eidos - образ). Понякога има неволно, натрапчиво, циклично възникване на образи - постоянство(лат. perseveratio - постоянство).

Паметта се основава на психични процеси, които се изпълняват при първоначалната среща със заучения материал. Съответно по време на възпроизвеждането основна роля играе актуализацията на материала по отношение на функционалните връзки на неговите елементи, техния семантичен контекст и структурната връзка на неговите части. И за това материалът в процеса на отпечатване трябва да бъде ясно анализиран (разделен на структурни и семантични единици) и синтезиран (концептуално комбиниран). Резервите на човешката памет са неизчерпаеми.

Според изчисленията на известния кибернетик Дж. Нойман, човешкият мозък може да побере цялото количество информация, съхранявана в най-големите библиотеки в света. Александър Велики познаваше с поглед и по име всички войници от многохилядната си армия. А. А. Алехин можеше да играе по памет (на сляпо) с 40 партньора едновременно.

Някой Е. Гаон знаеше наизуст всичките 2,5 хиляди книги, които беше прочел през живота си, и можеше да възпроизведе всеки пасаж от тях. Известни са множество случаи на изключителна образна памет на хора от художествен тип. W. A. ​​Моцарт можеше да запише страхотно музикално произведение, след като го е слушал само веднъж. Същата музикална памет имаха композиторите Л. К. Глазунов и С. В. Рахманинов. Художникът Н. Н. Ге можеше точно да изобрази по памет това, което беше виждал само веднъж.

Човек неволно си спомня всичко, което привлича вниманието му: завладяващите цветове на пролетните вечери, грациозните очертания на древни катедрали, радостните лица на близките му хора, миризмите на море и борова гора. Всички тези многобройни образи съставляват образно-интелектуалния фонд на неговата психика.

Всеки има способността значително да разшири обема на паметта. В същото време е необходимо да се дисциплинира интелекта - да се отдели същественото на фона на вторичното, активно да се възпроизвежда необходимия материал, да се използват широко мнемонични техники. Навикът да запомняте правилните неща е фиксиран, както всяко друго умение. Училищният фолклор за „питагорейските гащи“ и за „всеки ловец, който иска да знае къде седи фазанът“ свидетелства за неунищожимото желание на нашия ум да намери схема, асоциация, дори там, където е невъзможно да се установят логически връзки.

Всеки човек има особености на своята памет: някои хора имат силна словесно-логическа памет, други имат образна; някои запомнят бързо, други се нуждаят от по-внимателна обработка на запомнения материал. Но във всички случаи е необходимо да се избягва това, което причинява проактивно и ретроактивно инхибиране. И при първите затруднения при възпроизвеждането трябва да се използва феноменът на реминисценция.

Информацията, влизаща в човешкия мозък, се запомня по-добре, ако се установи връзка между събитията. И така, в упражнение за запаметяване, установете семантични връзки между две явления. Предварителното определение на това какво може да бъде семантичната връзка между тези явления, събития или действия допринася за по-силно запомняне. Асоциативните връзки, дори когато са абсолютно невероятни по значение, те се запомнят дълго време. Структурните връзки също помагат за запаметяването: ако числото 683429731 е поставено така 683-429-731, то ще бъде по-лесно за запомняне. За по-лесно запомняне информацията може да бъде разделена на групи A, B, C, D и т.н. Можете да римувате някои думи.

метод на асоцииране.Има прост начин да създадете свои собствени упражнения, които помагат на паметта с участието на асоциации. За целта трябва да напишете 20 числа и произволно да ги асоциирате с определени лица или предмети (подобно на обучението за запомняне на логически несвързан текст, описано тук) според системата за вербално и числово запаметяване.

Това упражнение трябва да бъде последвано от друго, като по този начин се повишават мнемоничните способности на мозъка. Този метод може да развие феноменална памет.

Запомняне на лица.За да запомните едно лице, трябва внимателно да го разгледате, като обърнете внимание на формата, Характеристика(предмети), които рядко се срещат при други хора и т.н.

Запомняне на имена.Първото условие за запомняне на името е то да се произнася силно и отчетливо. Трябва да се повтори веднъж или два пъти, за да се фиксира в паметта. Някои използват метода за асоцииране на името с визуалния образ на човека, на когото то принадлежи, с характерните черти на егото и т.н.

Общи условия за успешно запаметяване.

  • 1. Когато материалът е интересен за запомнящия.
  • 2. Когато запомнящият вече има голямо количество знания в областта, към която принадлежи заучваният материал.
  • 3. Когато запаметителят има зададена продължителност, пълнота и сила на запаметяване.
  • 4. Когато материалът е разбран, изключително ясен, подлежи на класификация.
  • 5. Когато при запаметяване на материала до 1000 думи (т.е. 3-4 страници от книга с нормални размери), той се чете внимателно веднъж или два пъти, като се разбива на семантични фрагменти и след това се възпроизвежда чрез активни и надничащи повторения.
  • 6. Когато броят на такива повторения е с 50% по-голям от броя, необходим за първото безгрешно възпроизвеждане. (Със средна памет човек може точно да възпроизведе 7-9 думи наведнъж, 12 думи след 17 повторения, 24 думи след 40 повторения).
  • 7. Когато се въведе пауза от 24 часа между отделните повторения.
  • 8. Когато учебният процес, разделен на сегменти от 45-60 минути, се прекъсва с почивки за почивка от 10-15 минути.

Има различни видове памет:

по сетивна модалност - зрителна (визуална) памет, двигателна (кинестетична) памет, звукова (слухова) памет, вкусова памет, памет за болка;

върху организацията на запаметяването - епизодична памет, семантична памет, процедурна памет;

според времеви характеристики - дългосрочна (декларативна) памет, краткосрочна памет, ултра-краткосрочна памет;

според физиологичните принципи - определя се от структурата на връзките на нервните клетки (също е дългосрочно) и се определя от текущия поток на електрическа активност на нервните пътища (също е краткотраен)

по наличие на цел – произволна и неволна;

по наличност на средства - косвени и непосредствени;

според степента на развитие - двигателна, емоционална, образна, словесно-логическа.

Модели на паметта. Условия за успешно произволно и неволно запомняне

Модели на паметта(условия за успешно запаметяване и възпроизвеждане) се свързват с формите на паметта.

Условията за успешно неволно запаметяване са: 1) силни и значими физически стимули (звук от изстрел, ярък прожектор); 2) нещо, което предизвиква повишена ориентираща активност (прекратяване или възобновяване на действие, процес, необичайно явление, контрастът му с фона и др.); 3) стимули, които са най-значими за даден индивид (например професионално значими обекти); 4) стимули, които имат специална емоционална окраска; 5) какво е най-свързано с нуждите на този човек; 6) какво е обектът на енергична дейност. Така условията на проблем, който решаваме дълго време, се запомнят неволно и твърдо.

Но в човешката дейност по-често има нужда конкретно да се запомни нещо и да се възпроизведе при подходящи условия. Това е произволно запаметяване, при което винаги се поставя задачата - да се запомни, тоест се извършва специална мнемонична дейност.

В процеса на развитие на човека произволното запомняне се формира сравнително късно (главно до периода на обучение в училище). Този тип запаметяване се развива интензивно в ученето и работата.

Условията за успешно доброволно запаметяване са: 1) осъзнаване на значението и значението на запомнения материал; 2) идентифициране на неговата структура, логическа връзка на части и елементи, семантично и пространствено групиране на материала; 3) идентифициране на плана в словесния и текстов материал, ключовите думи в съдържанието на всяка негова част, представяне на материала под формата на диаграма, таблица, диаграма, чертеж, визуален визуален образ; 4) съдържание и достъпност на запомнения материал, неговата корелация с опита и ориентацията на субекта на запомняне; 5) емоционална и естетическа наситеност на материала; 6) възможността за използване на този материал в професионалните дейности на субекта; 7) инсталация относно необходимостта от възпроизвеждане на този материал при определени условия; 8) материал, който действа като средство за постигане на значими цели, играе значителна роля при решаването на житейски проблеми, действа като обект на активна умствена дейност.



Съотношение на мислене и реч

Основната функция на речта е, че тя е инструмент за мислене. В речта ние формулираме мисъл, но формулирайки я, ние я формираме, тоест създавайки речева форма, се формира самото мислене. Мисълта и речта, без да бъдат идентифицирани, са включени в единството на един процес. Мисленето в реч не само се изразява, но в по-голямата си част се извършва в реч. Така между речта и мисленето има не тъждество, а единство; в единството на мисленето и речта водещо е мисленето, а не речта; речта и мисленето възникват в човек в единство въз основа на социалната практика.

Човешкото мислене е органично свързано с езика, докато е необходимо да се разграничи езикът от речта. Езикът е един и същ за всички хора, които го използват, речта е индивидуална.

език- Това е система от условни символи, с помощта на които се предава комбинация от звуци, които имат определено значение и значение за хората.

Реч- набор от изговорени или възприемани звуци, които имат същото значение и същото значение като съответната им система от писмени знаци.

Речта без усвояване на език е невъзможна, докато езикът може да съществува и да се развива независимо от конкретен човек, по закони, които не са свързани нито с неговата психология, нито с неговото поведение. Връзката между език и реч е значението на думата, тъй като тя се изразява както в езикови единици, така и в единици на речта.

Психологическа характеристикареч. Физиологична основареч.(

Речта е процес практическо приложениечовешки език, за да общува с други хора.
За разлика от речта, езикът е средство за комуникация между хората.
В процеса на общуване хората изразяват мисли и чувства с помощта на езика, постигат взаимно разбиране, за да извършват съвместни дейности. Езикът и речта, подобно на мисленето, възникват и се развиват в процеса и под въздействието на труда. Те са собственост само на човека: животните нямат нито език, нито реч.
Съдържанието на речта. Звуците, изграждащи думите на устната реч, имат сложна физическа структура; те разграничават честотата, амплитудата и формата на вибрациите на въздушните звукови вълни.
От особено значение в звуците на речта е техният тембър, който се основава на обертонове, които придружават и допълват основния тон на звука на речта. Включен в звук на речтаобертоновете („хармониците“) винаги се намират по броя на вибрациите на звукова вълна, кратен на основния тон. Всички гласни и съгласни на речта имат своите характерни хармоници, което ни позволява да ги възприемаме много различно.
Звуците на речта (гласни и съгласни) се различават един от друг по формата на звука и се наричат ​​фонеми. При формирането на фонемни характеристики на речеви звуци важна роля играе артикулацията, тоест много диференцирана промяна в позицията на езика, устните, зъбите, твърдото и мекото небце по време на преминаването на издишания въздух през устната кухина. В резултат на това се получават гърлен („g“), лабиален („b“), назален („n“), съскащ („sh“) и други звуци. Фонемите заемат едно от важните места в устната реч, разбирането й от другите хора. Включени в звуковия състав на различни думи, те позволяват много фино да се диференцира тяхното семантично значение. Достатъчно е да промените поне един звук от компонентите на думата, така че веднага да придобие различно значение. Тази функция се изпълнява както от гласни (сравнете, например, "пар" и "пир"), така и от съгласни фонеми ("пар", "топка").
свойства на речта.Речта има следните свойства:
съдържателност, която се определя от броя на изразените в него мисли, чувства и стремежи, тяхната значимост и съответствие с действителността;
разбираемост, която се постига чрез синтактично правилно изграждане на изречения, както и използване на паузи на подходящи места или подчертаване на думи с помощта на логически стрес;
изразителност, която е свързана с нейната емоционална наситеност (по своята изразителност може да бъде ярка, енергична или, обратно, летаргична, бледа);
бездействие, което се крие в неговото влияние върху мислите, чувствата и волята на другите хора, върху техните вярвания и поведение.
Функции на речта.Речта изпълнява определени функции:
Функцията на изразяване се състои във факта, че, от една страна, благодарение на речта, човек може по-пълно да предаде своите чувства, преживявания, взаимоотношения, а от друга страна, изразителността на речта, нейната емоционалност значително разширява възможностите на комуникация;
функцията на влияние се крие в способността на човек чрез реч да подтикне хората към действие;
функцията на обозначението се състои в способността на човек чрез реч да дава на предмети и явления от заобикалящата действителност имена, присъщи само на тях;
функцията на съобщението е да обменя мисли между хората чрез думи, фрази.

Видове реч.Според множеството си функции, речта е полиморфна дейност, тоест в различните си функционални предназначения тя се представя в различни форми и видове.

1) Външна реч - система от звукови сигнали, писмени знаци и символи, използвани от човек за предаване на информация, процесът на материализиране на мисълта. То е устно и писмено.

2) Устна реч – вербална (вербална) комуникация чрез езикови средства, възприемана на ухо.

3) Монологичната реч е речта на едно лице, което изразява мислите си за сравнително дълго време, или последователно последователно представяне на система от знания от един човек.

Монологичната реч се характеризира с последователност и доказателственост, които се осигуряват от съгласуваност на мисълта, граматически правилен дизайн и изразителност на гласовите средства. При подготовката такава реч се произнася многократно, подбират се необходимите думи и изречения, а планът на речта често се записва писмено. Монологичната реч има голяма композиционна сложност, изисква завършеност на мисълта, по-стриктно спазване на граматическите правила, строга логика и последователност в представянето на това, което говорещият иска да каже.

4) Диалогическата реч е реч, в която всички нейни участници са еднакво активни. Диалогичната реч е психологически най-простата и естествена форма на реч. Това се случва при директна комуникация между двама или повече събеседници. Характеризира се с реплики, разменени от говорещите, повторения на фрази и отделни думи след събеседника, въпроси, допълнения, обяснения.

5) Писмената реч е реч чрез писмени знаци (писмо, реферат, научен трактат). Насочена е към широк кръг читатели, лишена е от ситуативност и включва задълбочени умения за звуково-буквен анализ, способност за логически и граматически правилно предаване на мислите, анализиране на написаното и подобряване на формата на изразяване. Използването на писмена реч поражда необходимостта от постигане на най-правилни формулировки, стриктно спазване на правилата на логиката и граматиката, по-задълбочено мислене върху съдържанието и начина на изразяване на мислите.

6) Вътрешната реч е реч, която не изпълнява функцията на комуникация, а само обслужва процеса на мислене на конкретен човек. С помощта на вътрешната реч се осъществява процесът на превръщане на мислите в реч и изготвяне на речево изявление. Вътрешната реч е разговор на човек със себе си, който изразява мисленето, поведенческите мотиви, планирането и управлението на дейността. Разпределете такива свойства на речта като смисленост, разбираемост, изразителност, ефективност.

Форми на пасивно и активно въображение

Активното въображение е специфичен метод за овладяване на силата на въображението, разработена от Юнг в началото на този век.

Активното въображение трябва да се разграничава от съня, който е измислен от собствената личност на пациента и се намира на повърхността на личния и ежедневния опит. Активното въображение е пълна противоположност на осъзнатите сънища. Постановената драма се опитва да насърчи наблюдателя към активно участие. Създава се нова ситуация, в която несъзнателният материал се представя открито на будното съзнание. В това Юнг вижда проявлението на дейността на трансцендентална функция, тоест интегралното влияние на съзнателни и несъзнателни фактори.

Този метод е предложен за първи път от К. Г. Юнг през 1935 г., когато той изнася лекции в една от лондонските клиники и говори за различни видове въображение: мечти, мечти, фантазии и т.н. Активното въображение е различно от обикновените блянове, добре познати на всеки човек. Основната разлика е, че активното въображение съчетава работата на съзнанието и несъзнаваното. Следователно активното въображение се различава както от безцелните фантазии, така и от съзнателната измислица. Терапевтът моли своя пациент да се съсредоточи върху нещо конкретно – събитие, което го е развълнувало, или върху чувствата му, или върху картина или сюжет, които го интересуват. произведение на изкуството... Едно от важните предимства на този метод е, че всичко може да се превърне в „отправна точка” за активно въображение, просто трябва да сте внимателни към преживяванията си и да направите правилния избор. Тогава пациентът разказва за всичките си фантазии, образи и чувства, които изпитва, когато е фокусиран върху избраната тема. Тези образи поемат собствения си живот, подреждат се в определен сюжет със собствена вътрешна логика. Измислиците и фантазиите, които досега не са били свързани, изведнъж разкриват неочаквана прилика, стават по-отчетливи. Така в това преживяване човек се запознава със скритите преди това части на своята душа, които в аналитичната психология се наричат ​​сянка, анима, анимус, както и със света на своите архетипи.

Много е важно това ново знание, получено в опита на активното въображение, да не изчезва безследно, за да може човек да го запомни добре и по този начин да разшири реалните си възможности. За да направи това, в края на такава работа психотерапевтът обикновено кани своя пациент да нарисува картина, да напише стихотворение или кратка история за това ново преживяване, за да го запомни по-добре и да го разбере. Освен това, дори и тази работа да не се тълкува по никакъв начин, тя все пак има специална „лечебна” сила за пациента. В крайна сметка той се превръща в специален вид символ, напомнящ му за тази среща с непознати досега вътрешни герои, един вид „врата“ към това ново преживяване.

Методът на активното въображение включва два етапа. Първоначално човекът сякаш „мечтава“, разказвайки на психотерапевта за всичките си видения и преживявания, а след това те обсъждат това преживяване заедно. На първия етап, по думите на C. G. Jung, „се създава нова ситуация, при която несъзнаваното съдържание се извежда в полезрението в будно състояние“ на пациента. Това е различно от обикновените сънища. И тогава пациентът мисли за тези образи, какво биха могли да означават, защо са се появили в настоящия му опит. Например, в активно въображение, човек разказва фантазията си за смел ловец, който безстрашно се бие с диви животни. Такъв сюжет, разбира се, е архетипен, така че можете да си припомните митове и приказки по тази тема, за да разберете по-добре какво означават образите на ловец, диви животни и т.н. в определена култура, в колективното несъзнание на цялото човечество. Но освен това този сюжет е свързан и с чисто личните преживявания на пациента, говори за неговите трудности и проблеми и също така посочва възможни начинитехните решения. Разговаряйки с психотерапевт, той открива връзката на тези образи и този сюжет със собствените си житейски конфликти, самият той оценява тяхното значение и намира в тях собствен, уникален смисъл.

К. Г. Юнг използва активното въображение като правило на последния етап от работата си с пациента, когато вече е бил доста запознат със света на своите образи в работата си с неговите мечти. Активно въображение ефективен методпри лечение на неврози, но само в комбинация със съзнателни интерпретации и разговори. Предполага не безконтролно разплискване на всички образи на несъзнаваното, а също така активна и творческа работа на съзнанието.

Методът на активното въображение също има своите ограничения, защото съдържа някои „подводни камъни“. Една от опасностите е да „следвате водачеството“ на несъзнаваното и да наблюдавате играта на образи, често с много завладяващ сюжет и красиви картини. Въпреки това смисълът на всичко, което се случва, остава неясен, проблемът не е решен, въпреки че има измамно впечатление от извършената работа. Друга опасност са скрити, непроявени части от личността на пациента. Те може да имат твърде много сила, „енергиен резерв“ и след това, веднъж освободени, те напълно превземат пациента, той губи контрол над себе си и е на ръба на психически срив.

Активно въображение - интересно и красив методработи с психологически проблеми. Той обаче съдържа редица скрити опасности и затова само специалист може да го използва, не бива да се приема като забавно салонно забавление.

Процесът на въображението, създаването на нови образи характеризира дейността на човешката психика. Но понякога въображението действа като "заместител" на енергичната дейност. Тази форма на въображение се нарича пасивно въображение.Така че една мечта - създаването на образи на желаното - може да бъде активна и пасивна. (Маниловизмът е типичен пример за пасивен сън.) Пасивното въображение е начин на псевдо-адаптация. Образи на пасивно въображение – блянове, нереални мечти – умствена подмяна на активния живот на индивида.

Пасивното въображение може да бъде неволно и преднамерено. Неволното пасивно въображение възниква с отслабване на съзнанието, психоза, дезорганизация на умствената дейност, в полусънно и сънливо състояние. (Сънят не е пълно откъсване от умствената дейност. В него се редуват две фази – „бавна” и „бърза” (парадоксално). Всяка фаза е с продължителност 60-90 минути. Във фазата на „бавен” сън, дълбоко инхибиране "сънищата възникват в съня, с необичайни хаотични комплекси от елементи на реалността, фантастични образи, характерни за тях; функционалната същност на тези явления все още не е проучена. Предполага се обаче, че известно завършване настъпва в съня, консолидиране на образи, образувани в будно състояние.)

С умишлено пасивно въображение човек произволно формира образи на бягство от реалността - мечти. Нереалният свят, създаден от личността, е опит да се замени неосъществените надежди, да се компенсират тежките загуби и да се облекчи психическата травма. Този тип въображение показва дълбок вътрешноличностен конфликт.

ВЪОБРАЖЕНИЕТО ПАСИВНО- характеризира се със създаването на образи, които не се материализират; програми, които не се изпълняват или изобщо не могат да бъдат изпълнени. В този случай въображението действа като заместител на дейността, неин сурогат, поради което човек отказва необходимостта да действа. Пасивното въображение може да бъде:

1) преднамерен - създава образи (мечти), които не са свързани с волята, които биха могли да допринесат за тяхното осъществяване; преобладаването на сънищата в процесите на въображението показва определени дефекти в развитието на личността;

2) непреднамерено - наблюдава се, когато активността на съзнанието е отслабена, с нейните нарушения, в полусънно състояние, в сън.

Човешката психика и нейните основи. Функции

Едно от централните места в психологията е разбирането на психиката. В самото общ изглед психика- това е вътрешният духовен свят на човек: неговите нужди и интереси, желания и наклонности, нагласи и ценностни преценки, взаимоотношения, преживявания, цели, знания, умения за поведение и дейност и др. Човешката психика се проявява в неговите изказвания, емоционални състояния, изражения на лицето, пантомима, поведение и дейности, техните резултати и други външно изразени реакции.

Основни функции на психиката.От гледна точка на влиянието върху човешката дейност и поведение се разграничават две взаимосвързани регулаторни функции на психиката: мотиви(потребностно-мотивационна сфера на психиката) и производителност(знания, умения, навици, човешки способности). Други функции на човешката психика включват: функцията на рефлексията, формирането на образа, функцията за формиране и разбиране на смисъла, функцията на отношението, целеполагане, натрупване на опит, самопознание.
Психичното има двойна форма на съществуване. първо, обективен, формата на съществуване на психичното се изразява в живота и дейността: това е първичната форма на неговото съществуване. второ, субективен, формата на съществуване на менталното е отражение, интроспекция, самосъзнание, отражение на менталното в себе си: това е вторична, генетично по-късна форма, която се проявява при хората.
Психичната реалност е сложна, но условно може да бъде разделена на: екзопсихика(част от човешката психика, отразяваща външната за тялото реалност), ендопсихология(част от психическата реалност, отразяваща състоянието на човешкото тяло) и интропсихика(част от психиката, която включва мисли, волеви усилия, фантазии, мечти).

Връзката на три нива на човешката умствена дейност: несъзнавано, подсъзнателно и съзнателно

Психичната дейност на човек, неговата психика функционират едновременно на три взаимосвързани нива: несъзнавано, подсъзнателно и съзнателно.
Несъзнаваното ниво на умствена дейност е вродена инстинктивно-рефлекторна дейност. Поведенческите актове на несъзнателно ниво се регулират от несъзнателни биологични механизми. Те са насочени към задоволяване на биологични потребности – самосъхранение на организма и вида (замножаване). Генетично детерминираната програма на човешкото поведение обаче не е автономна, тя е под контрола на висши и по-късно формирани мозъчни структури. И само в определени критични за индивида ситуации (например в състояние на страст) тази сфера на човешката психика може да премине в режим на автономна саморегулация. Тази вродена емоционално-импулсивна сфера на индивида е структурно локализирана в таламуса и хипоталамуса.
Подсъзнателното ниво на умствена дейност е обобщено, автоматизирано в опита на даден индивид, стереотипите на неговото поведение - умения, навици, интуиция. Това е поведенческото ядро ​​на индивида, формирано в ранните етапи на неговото развитие. Това включва и импулсивно-емоционалната сфера, структурно локализирана в лимбичната (подкорковата) система на мозъка. Тук се формират несъзнателните стремежи на индивида, неговите наклонности, страсти, нагласи. Това е неволна сфера на личността, "втората природа на човек", "център" на индивидуални поведенчески клишета, маниери на поведение.
Самото подсъзнание, очевидно, има многостепенна структура: автоматизмите и техните комплекси са на по-ниско ниво, а интуицията е на най-високото.
Автоматизмите на подсъзнателно ниво са комплекси от стереотипно изпълнявани действия в типични ситуации, динамичните стереотипи са верижни последователности от реакции в позната среда (обичайно управление на оборудването, изпълнение на познати задължения, начин на боравене с познати предмети, реч и лицеви клишета). Всичко това формира набор от готови поведенчески блокове, които индивидът използва, когато регулира дейността си. Тези поведенчески автоматизми разтоварват съзнанието за по-квалифицирана дейност. Съзнанието е освободено от постоянно повтарящи се решения на стандартизирани задачи.
В подсъзнанието се изтласкват и различни комплекси – неосъществени желания, потиснати стремежи, различни страхове и тревоги, амбиции и раздути претенции (комплекс на Наполеон, нарцисизъм, малоценност, срамежливост и др.). Тези комплекси са склонни към свръхкомпенсация, извличайки голям енергиен потенциал в подсъзнанието, формират стабилна подсъзнателна ориентация на поведението на личността.
Подсъзнателните прояви винаги присъстват в процесите на съзнанието, те са отговорни за обработката на подпраговите (несъзнателни) влияния, формират несъзнателни пориви и емоционално ориентират съзнанието към най-значимите аспекти на дейността. Подсъзнанието е сферата на внушаваните състояния и нагласи, включително нагласи от най-високо, морално ниво. Сетивните, перцептивни процеси също са свързани с подсъзнанието, с „изводите на окото“, както каза Хелмхолц. Подсъзнанието се включва активно във всички случаи, когато възможностите за съзнателна дейност са изчерпани (по време на афекти, стресови състояния, в ситуации на екстремно умствено пренапрежение). Ако в експеримента субектите бъдат помолени да разпределят предлаганите им снимки на хора според такива характеристики: „добродушен“, „зъл“, „хитър“, „невинен“ и т.н., тогава, като изпълнят правилно задачата, субектите не могат точно да определят какво, какво са били ръководени от сетивни данни. Има много факти, свидетелстващи за високата творческа продуктивност на човек в състояние на неактивирано съзнание (внезапното откритие на Кекуле за структурата на бензоловата молекула, периодична системаелементи от Менделеев в съня и др.).
Върховно царствоподсъзнание - интуицията (наричана понякога дори свръхсъзнание) е процес на мигновени прозрения, сложно отразяване на ситуацията от проблема, поява на неочаквани решения, несъзнателно прогнозиране на развитието на събитията въз основа на спонтанно обобщаване на предишен опит. Интуитивните решения обаче не възникват само в сферата на подсъзнанието. Интуицията удовлетворява искането на съзнанието за определен сложен блок от предварително получена информация.
Несъзнаваната сфера на човешката психика е дълбоката сфера на неговата психика, конгломерат от архетипи, формирал се до голяма степен в процеса на човешката еволюция. Сънища, интуиция, афект, паника, хипноза - това не е пълен списък от несъзнателни и подсъзнателни явления.

Съзнанието е въоръжено с понятия, подсъзнанието - с емоции и чувства. На подсъзнателно ниво се извършва мигновена оценка на възприемания обект или явление, тяхното съответствие с нормите, фиксирани в подсъзнанието.
Наред с подсъзнанието 3. Фройд разграничава и свръхсъзнанието - "супер-егото" - фундаменталните съществени механизми човешката психика, като способността на човек за социално подпомагане, морален самоконтрол. Цялата духовна сфера на човека е сфера на свръхсъзнание, противопоставяща се на егоистичните ограничения на индивида, сферата на неговата идеологическа възвишеност, морално съвършенство.
Сферата на съзнанието е сферата на познанието, културната социализация на индивида. Той до голяма степен контролира и инхибира инстинктивните влечения и навици. Този контрол обаче е ограничен. Доброволната човешка дейност, съзнателните програми на неговото поведение взаимодействат с други области на психиката - генетично унаследени и формирани в ранните етапи на неговото онтогенетично (доживотно) формиране. Подборът на информация за съзнателно саморегулиране преминава през субективно-емоционални филтри.
Известният грузински психолог Д. Н. Узнадзе (1886–1950) и неговите последователи (А. С. Прангишвили, И. Т. Бжалава, В. Г. Норакидзе, Ш. А. Надирашвили) изтъкват принципа на поставянето като централен обяснителен принцип на психологията като интегрална модификация на субекта , неговата готовност да възприема реалността и да действа по определен начин. В инсталацията, според Узнадзе, се съчетават съзнателната и извънсъзнателната сфера на психиката. Всяка поведенческа ситуация предизвиква функционирането на предварително формирани поведенчески комплекси.
И така, психическата самоорганизация на индивида, неговата адаптация към външна средасе осъществяват от три вида относително автономни програми на поведение: 1) еволюционно формирани несъзнателно инстинктивни; 2) подсъзнателни субективно-емоционални и 3) съзнателни, произволни, логико-семантични програми. Програмите за съзнателно поведение за социализирана личност са доминиращи поведенчески модели. Въпреки това, две други области психически животчовек винаги играе основна роля в поведението си. AT екстремни ситуацииа в условията на десоциализация на индивида те могат да преминат в автономен режим на функциониране.
Наличието на съзнание, подсъзнание и сфера на несъзнаваното в човешката психика определя относителната независимост на следните видове човешки реакции и действия:
1) несъзнателно-инстинктивни, вродени реакции;
2) импулсивно-реактивни, малко съзнателни емоционални реакции; обичайно автоматизирани подсъзнателни действия; действия-умения;
3) съзнателно-волеви действия; тези действия са водещи във взаимодействието на човека с околната среда.
Човешкото съзнание е механизъм за концептуална регулация на неговата дейност и поведение. Дейността е специфично човешка форма на дейност. Тази човешка дейност се различава от поведението на животните по своята творческа продуктивност и структурна диференциация - осъзнаване на мотивите и целите на дейността, използването на инструменти и средства, създадени в процеса на културно-историческото развитие на човечеството, прилагането на уменията. и способности, придобити в процеса на социализация.
Съзнанието, човешката психика се формират и проявяват в неговата дейност, като е негов мотивационно-ориентиращ компонент.
В дейността, нейният обект и резултат, има въплъщение на мисловен образ, формиран преди това в ума, идеален моделпредметна дейност. Самото психическо отражение на обектите от действителността зависи от тяхното място в структурата на дейността. Дейностното покритие на обектите осигурява адекватността на тяхното мисловно отражение. (Още в процеса на филогенезата живите организми започнаха да разкриват ключовите, най-биологично значимите аспекти на обектите.) Човешката дейност е свързана с изясняване на значенията на обектите, а инструментите, използвани в нея, носят исторически разработена схема на човешкото действие.

Понятието за способност, видове способности

ВЪЗМОЖНОСТИ- индивидуални психологически характеристики, които отличават един човек от другите, определящи успеха на изпълнението дейностиили поредица от дейности, които не се свеждат до знания, уменияи умения, но причинява лекота и бързина на изучаване на нови начини и методи на дейност ( Б.М.Теплов) Способностите се проявяват в дейност, формират се в дейност и съществуват във връзка с определена дейност. Разпределете общи и специфични способности. Общи частенсе разделят на елементарени комплекс. ОБЩосновните форми на умствено отражение на способността, присъща на всички хора: да чувстват, да възприемат, да запомнят, да изпитват, да мислят, в по-голяма или по-малка степен, способностите, присъщи на всички хора за универсални видове дейност, игра, преподаване, труд, комуникация ЧАСТНОспособности, които не са присъщи на всички хора: ухо за музика точно око постоянство семантична памет способности, присъщи не на всички хора: професионално специфично специално.