58 Să fii dur cu tine însuți sau să te tratezi cu bunătate și generozitate Cu cât ești mai bun cu tine însuți, cu atât vei fi mai bun cu ceilalți. Wayne Dyer Regula de aur a Bibliei este: nu face altora ceea ce nu ai vrea să-ți faci ție. Ea

Testul nr. 1 Ești aliatul tău sau inamicul tău? Încercați să răspundeți la toate întrebările din acest test important cât mai sincer posibil.1. De obicei nu te încadrezi în programul tău de lucru Da – 1. Nu – 0,2. Sunteți mulțumit de relațiile personale Da – 0. Nu – 1.3. Știi ce vrei de la viață Da – 0.

Test VM (test indicativ maturitatea școlară- gândirea verbală) I. Irazek Care animal este mai mare - un cal sau un câine? Cal = 0, răspuns incorect = -5 Dimineața luăm micul dejun, iar la prânz...? Mâncăm supă, paste și carne = 0. Avem după-amiaza, cina, somn, etc. incorect

Întotdeauna vrei să te arăți oamenilor! Cât de creativ ești în această viață și de capabil de ceva mai mult decât să vorbești despre asta? Citiți ceea ce este sugerat mai jos, încercați să răspundeți la întrebări cu sinceritate și înțelegeți-vă pe tine și capacitățile tale.

Nu există nimic mai jos în articol care să rezumă răspunsurile tale și să facă un „diagnostic”, răspunzând la întrebarea cine ești pentru tine. Așa că fii sincer în răspunsurile tale și evaluează-te. Un răspuns pozitiv la întrebările puse indică originalitatea ta și încrederea în tine care este prezentă în tine. Deci, să începem!

1. Rețineți întotdeauna punctul dvs. de vedere nu pentru că sunteți sigur de corectitudinea lui, ci pentru că nu vă este teamă de greșeli?

Oamenii deșerți și încrezători în forțele proprii aproape întotdeauna își stau locul, ignorând complet alte puncte de vedere. Ei sunt siguri că numai ei au dreptate. Prin definiție, ei sunt „băieți intelectuali”.
Oamenii cu adevărat încrezători nu se tem niciodată să greșească. Adevărul este mai important pentru ei decât corectitudinea lor și sunt întotdeauna gata să accepte și să recunoască.

2. Întotdeauna asculți mai activ pe ceilalți decât vorbești singur?

Incertitudinea în acțiuni este întotdeauna acoperită de lăudăroși. Acest comportament nu este tipic pentru persoanele care au încredere în sine. Ei au întotdeauna propria poziție în orice problemă, dar sunt gata să-i asculte și să accepte pe alții. De regulă, ei pun oponenților întrebări directe și deschise, încercând să audă alte puncte de vedere, opinii și sfaturi.
Oamenii care au încredere în ei înșiși își evaluează cu adevărat cunoștințele despre probleme și sunt gata să le extindă, considerând că aceasta este singura modalitate de a afla mai multe.

3. Îți displace faima, preferând să pui pe alții în lumina reflectoarelor?

Cei pentru care faima nu este principalul lucru sunt cei care fac întotdeauna o cantitate semnificativă de muncă. Aceștia preiau toate problemele și unesc în jurul lor o echipă capabilă să le rezolve. Ovațiile și cuvintele de rutină de recunoștință nu sunt pentru ei; Ceea ce este mai important pentru ei este pur și simplu rezultatul, care le confirmă priceperea și importanța în această viață.
Astfel de oameni nu sunt interesați de evaluarea externă, ei înșiși sunt capabili să își evalueze acțiunile și faptele. Prin urmare, ei stau adesea departe de companii atunci când rezolvă probleme, dorind să-și celebreze realizările singuri sau într-un cerc restrâns, ușor și fără prejudecăți, atribuind altora rolul de idol.

4. Ai probleme în a cere ajutor altor persoane?

De obicei, majoritatea oamenilor consideră faptul de a apela la alții pentru ajutor ca un semn clar al propriei slăbiciuni, iar întrebările puse în același timp sunt un semn al lipsei de cunoștințe, experiență și abilități necesare.
Oamenii care au încredere în sine întotdeauna și fără probleme își recunosc punctele slabe. Aceștia salută orice ajutor și sunt gata să accepte orice sfat care îi ajută pe alții să-și crească stima de sine și să înțeleagă importanța lor în această viață.

5. Întotdeauna te întrebi: „Cine altcineva dacă nu eu?”

Majoritatea oamenilor trăiesc pur și simplu așteptând: pentru avansare în carieră, pentru oferte de la angajatori, pentru ca cineva să le observe. Oamenii încrezători preferă să acționeze. Ei stabilesc contacte, de exemplu, în rețelele sociale, caută cunoștințele necesare printre cunoscuții și prietenii lor.
Astfel de oameni își cunosc valoarea și sunt încrezători că pot găsi modalități de a-și realiza ideile. Ei sunt capabili să construiască relații eficiente cu alți oameni și să își aleagă propria direcție în viață.

6. Nu umilești alți oameni?

O persoană care discută și bârfește despre ceilalți fără prezența lor dorește întotdeauna subconștient să demonstreze altora că este mai bun și superior. Oamenii care au încredere în ei înșiși disprețuiesc acest lucru; nu au nevoie.

7. Ți-e frică să nu pari prost?

Oamenii care au încredere în ei înșiși și în abilitățile lor nu se tem de situațiile în care ar putea părea proști. Și, de regulă, altora le place și îi respectă pentru asta.

8. Îți recunoști greșelile?

Incertitudinea determină întotdeauna o persoană să devină pretențioasă și nenaturală în comportament; încrederea, dimpotrivă, generează întotdeauna onestitate, deschidere și sinceritate. Acesta din urmă este caracteristic celor care au încredere în ei înșiși și explică de ce nu le este frică să admită că greșesc în orice problemă și situație.
Astfel de oameni nu se tem să se ridice pe ei înșiși; nu este esențial pentru ei să arate „greșit” în ochii celorlalți. Sunt sinceri în cuvinte și relații, prin urmare orice râs la ei este întotdeauna râs cu ei.

9. Cauți aprobarea acelor oameni care contează cu adevărat pentru tine?

Deci, să recapitulăm.

Pentru majoritatea oamenilor, încrederea în sine este un produs al circumstanțelor care înconjoară desfășurarea evenimentelor. Înțelegerea acestui lucru duce la dorința de a găsi pacea și încrederea constantă în acțiunile și gândurile cuiva.

Răspunzând la întrebările de mai sus, puteți obține o imagine obiectivă a nivelului dvs. de încredere în sine și puteți dezvolta zone de îmbunătățire. Dar nu uitați că încrederea nu este o bravadă, un tâmpit sau un curaj ostentativ. Narcisismul, nesocotirea față de ceilalți și egoismul îi sunt străine. Încrederea adevărată nu este vizibilă; pare modestă și naturală.

Pentru fiecare răspuns „a” acordă-ți 1 punct, pentru răspunsul „b” - 0 puncte.

1. Când vii la un restaurant, ai fi de acord să stai la o masă la care stă deja cineva?

a) Nu; b) Da.

2. Se întâmplă vreodată ca înainte de o călătorie lungă să vrei brusc să renunți la ea?

a) Da; b) Nu.

3. Îți amintești des visele tale?

a) Nu; b) Da.

4. Îți place să faci noi cunoștințe?

a) Nu; b) Da.

5. Sari uneori in miezul noptii simtindu-ti foarte foame?

a) Da; b) Nu.

6. În principiu, îți este indiferent ce loc să iei într-un teatru sau la un concert?

a) Da; b) Nu.

7. Te superi foarte tare cand ti se desprinde brusc un nasture de la camasa (bluza)?

a) Da; b) Nu.

8. Se întâmplă uneori ca atunci când ieși afară, să te întrebi dacă ai oprit fierul de călcat, gazul sau dacă ai uitat altceva?

a) Da; b) Nu.

9. Tresăriți des când sună telefonul?

a) Da; b) Nu.

10. Te simți adesea obosit de moarte, deși nu pari să fii exagerat?

a) Da; b) Nu.

11. De obicei iei decizii rapid?

a) Nu; b) Da.

12. Ești ghidat în acțiunile tale în principal de ceea ce așteaptă alții de la tine?

a) Da; b) Nu.

13. Te simți adesea nemulțumit de tine însuți, te superi fără niciun motiv aparent?

a) Da; b) Nu.

14. Ești mulțumit de oaspeții care vin fără un acord prealabil cu tine?

a) Nu; b) Da.

15. Îți dorești adesea să nu vezi pe nimeni, să fii singur cu tine și să fii trist?

a) Da; b) Nu.

Adună scorurile și vezi constatările tale.

15-13 puncte. Cel mai probabil, nu permiți sentimentelor tale să se dezvolte, îți este frică de „libertățile” tale

gânduri. Nu te picta într-un colț! Încearcă să-ți depășești temerile și atunci viața ta va deveni mult mai interesantă!

12-9 puncte. Aparent, nu poți fi numit foarte încrezător în tine și în abilitățile tale. Probabil că acest sentiment te împiedică să-ți desfaci complet aripile. Analizează-ți acțiunile, nu fi leneș și nu-ți fie teamă să-ți aperi punctul de vedere. Și cel mai important, nu merge cu fluxul!

8-5 puncte. Acest rezultat sugerează că aveți nevoie să vă simțiți mai încrezători. Dar ești oarecum încordat și te temi adesea de opinia publică.

4-1 punct. Este posibil ca rareori să comiteți acte erupții cutanate și, în general, să stați ferm pe picioare. Dacă uneori te simți nesigur, acesta nu este un defect, ci indică doar flexibilitatea psihicului tău.

0 puncte. Ești atât de încrezător în tine încât parcă nu ai fost sincer în răspunsurile tale. Aceasta este ceea ce sperăm, pentru că aforismul străvechi spune: „Încrederea excesivă în sine provoacă mari necazuri”. Încercați din nou testul.

Nimeni nu va contrazice faptul că persoană încrezătoare stârnește admirație sau invidie în rândul oamenilor din jurul său.

Personal cred că fiecare antreprenor ar trebui să fie 100% încrezător sau să se străduiască pentru asta. Am observat demult că totul oameni de succes foarte încrezători în munca lor.

Iată ce spune Donald Trump despre încredere.

Încrederea este un magnet. El va atrage oamenii la tine, Donald Trump

Cum îți poți testa încrederea? - întrebi tu.

Foarte simplu. Vă sugerez să faceți testul și să vă evaluați încrederea!

Gândește-te la răspunsurile tale la cele 32 de afirmații de mai jos, notând atitudinea ta față de aceste afirmații pe o foaie separată de hârtie într-un sistem cu patru puncte.

Cum să treci testul și să calculezi puncte?

Vi se oferă 5 răspunsuri posibile la cele 32 de afirmații de mai jos. Opus fiecăruia dintre cele 5 răspunsuri sunt evaluări.

Apoi adună toate punctele pentru fiecare răspuns. Apoi, uitați-vă la rezultatele testului.

În acest test, scorurile înseamnă următoarele. Răspunsuri posibile la afirmații:

• Mă gândesc foarte des la asta - 4 puncte;
• adesea - 3 puncte;
• uneori -2 puncte;
• rar - 1 punct;
• niciodată - 0 puncte.

Test fericit tuturor

Afirmații pentru testarea încrederii

1. Vreau ca prietenii mei să mă înveselească.

2. Mă simt în mod constant responsabil pentru munca mea.

3. Sunt îngrijorat de viitorul meu.

4. Mulți oameni mă urăsc.

5. Am mai puțină inițiativă decât alții.

6. Îmi fac griji pentru starea mea mentală.

7. Mi-e frică să nu par prost.

8. Aspect altele sunt mult mai bune decât ale mele.

9. Mi-e frică să țin un discurs în fața unor străini.

10. Fac adesea greșeli.

11. Ce păcat că nu știu să vorbesc corect cu oamenii.

12. Ce păcat că îmi lipsește încrederea în mine.

13. Aș dori ca acțiunile mele să fie aprobate de alții mai des.

14. Sunt prea modest.

15. Viața mea este inutilă.

16. Mulți oameni au păreri incorecte despre mine.

18. Oamenii așteaptă multe de la mine.

19. Oamenii nu sunt deosebit de interesați de realizările mele.

20. Sunt puțin jenat.

21. Simt că mulți oameni nu mă înțeleg.

22. Nu mă simt în siguranță.

23. Adesea îmi fac griji inutil.

24. Mă simt stânjenit când intru într-o cameră în care oamenii stau deja.

25. Simt că oamenii vorbesc despre mine la spatele meu.

26. Mă simt constrâns.

27. Sunt sigur că oamenii percep aproape totul mai ușor decât mine.

28. Mi se pare că mi se va întâmpla un fel de necaz.

29. Îmi fac griji cum mă tratează oamenii.

30. Ce păcat că nu sunt atât de sociabil.

31. În dispute, vorbesc numai atunci când sunt sigur că am dreptate.

32. Mă gândesc la ce așteaptă publicul de la mine.

Evaluarea rezultatelor testului de încredere

Faceți clic pe „+” și veți vedea textul ascuns al rezultatului testului.

De la 0 la 25 de puncte

Felicitări pentru tine!

În general, ești încrezător în acțiunile tale.

Astăzi m-am plimbat pe strada Kirov cu copilul meu și l-am întâlnit pe bunicul meu, poate l-a văzut și cineva sau îl cunoaște. El stă adesea pe Russkaya lângă stația de autobuz și vinde pachete. Un bunic atât de bătrân, mic, strâmb, purtând ochelari, abia poate merge, are deja peste 70 de ani. Eu însumi cumpăram des pachete de la el, deși nu aveam nevoie de ele. Eram gata să le cumpăr pe toate, dacă nu stătea aici la bătrânețe (și stătea în soare, în zăpadă și în ploaie!). Locuiește pe strada Kirov și îl întâlnesc des când se duce acasă. Astăzi mergea înaintea mea, un tip l-a prins din urmă, s-a oprit, a scos 50 de ruble și i-a dat bunicului meu, a zâmbit și a spus blând MULȚUMESC, în acel moment treceam și lacrimile curgeau din ochi. . Sincer! Sau poate își amintește cineva de bunica care cânta în trenurile electrice (nu știu acum), am văzut-o și eu de mai multe ori în trecerile de la Stoleții și Suhanov. Odinioară purta costume „ciudate”, dar acum cântă fără ele. Ea a cântat prost, nu a lovit notele, a fost în ton, dar eu i-am dat întotdeauna măcar o mică schimbare.
De ce toate astea, te întrebi... Și la faptul că în vremurile noastre nimeni nu vă poate oferi nicio garanție. În general, nimeni nu știe ce se va întâmpla cu noi peste un an, doi sau 10 ani. Nu cred că acești bunici, când erau tineri, visau că la bătrânețe vor trebui să-și câștige existența așa. cred că în vremuri Uniunea Sovietică erau tineri, încrezători în viitor și trăiau bine, la fel ca tine și ca mine acum. Și acum sunt FORȚĂȚI să meargă să vândă pachete și să cânte în tranziție... Nu știu despre tine, dar mă doare să mă uit la ei, mi se rupe inima.
Prin urmare, nu este nevoie să te bazezi pe nimeni. Trebuie să ne bazăm doar pe noi înșine. Cât timp ești tânăr, sau nu mai tânăr, dar încă plin de putere, fă ceva care te va ajuta să-ți schimbi viața. Crede-mă, totul este posibil în viață, urmează-ți visele!