Anatomia toracelui. Natalia Koroleva. Piept și respirație Funcțiile mușchiului pectoral mare

Încălzire

Ca întotdeauna, să începem cu o încălzire. La cursuri de dans oriental are mare importanță. Astăzi adăugăm la încălzire exercițiile pentru brațe pe care le-am învățat.

Mișcarea șoldurilor la stânga și la dreapta
Mișcându-vă șoldurile înainte și înapoi
Mișcări circulare ale șoldurilor mai întâi spre dreapta, apoi spre stânga
Mișcări cufăr sus jos
Mișcarea pieptului la stânga și la dreapta
Mișcări circulare ale pieptului spre dreapta - sus - stânga - jos, apoi în sens invers
Mișcări ale capului la stânga și la dreapta
Înclină capul în direcția spre dreapta - spate - stânga - înainte de două ori în fiecare direcție
Rotiți-vă capul spre dreapta - înapoi - stânga - înainte și în direcția opusă
Întinderea. Ne îndoim mai întâi spre degetul piciorului stâng, apoi spre degetul piciorului drept
Mișcarea încheieturii mâinii drepte în sus și în jos
Mișcându-vă cotul drept în sus și în jos
Mișcări circulare cu umărul drept spate
Mișcați încheietura mâinii stângi în sus și în jos
Mișcându-vă cotul stâng în sus și în jos
Mișcări circulare cu umărul stâng înapoi
Mișcări cu ambele mâini alternativ. IP: Ne întindem brațele în lateral. Facem mișcări circulare cu umărul mâinii drepte, cotul mâinii drepte, încheietura mâinii drepte, apoi umărul mâinii stângi, cotul mâinii stângi și încheietura mâinii stângi.

Cheie

Astăzi ne vom uita la una dintre principalele mișcări de dans din buric, care se numește cheia. Cheia este mișcarea șoldului.

Aproape toate loviturile de șold sunt efectuate folosind genunchii. Prin urmare, asigurați-vă că genunchiul este îndreptat cât mai mult posibil. În această mișcare, trebuie să strângeți (strângeți) simultan stomacul.

1. Cheie simplă

IP: Stăm lateral, ridicăm mâna dreaptă în sus și ne mișcăm mâna stângă în lateral. Ne mișcăm umerii înapoi, ne ridicăm bărbia și ne urmărim postura. Ne punem piciorul stâng pe deget, ridicând astfel coapsa stângă în sus. Piciorul de sprijin (dreapta) nu se îndoaie.
Unu: lăsând piciorul stâng pe deget, îndoiți-l la genunchi, coborâți coapsa stângă în jos.
Doi: Îndreptați piciorul stâng - șoldul se ridică din nou.

Repetăm mișcarea de mai multe ori.

Întoarcem partea cealaltă, ridicăm mâna stângă sus, mutați-l pe cel din dreapta în lateral. Ne mișcăm umerii înapoi, ne ridicăm bărbia și ne urmărim postura.

Repetăm aceeași mișcare acum pentru piciorul drept.

2. Complicăm cheia adăugându-i o pasă de picior

IP: Stăm lateral, ridicăm mâna dreaptă în sus și ne mișcăm mâna stângă în lateral. Ne mișcăm umerii înapoi, ne ridicăm bărbia și ne urmărim postura. Așezăm piciorul stâng îndoit la genunchi pe deget.
Unu: îndreptați piciorul, trăgând coapsa în sus.
Doi: coboară șoldul în jos.
Trei: ridică-te.
Patru: coboară șoldul în jos, aruncând piciorul înainte - ridică-ți degetul de pe podea și întinde piciorul înainte în fața ta.

Ne întoarcem pe cealaltă parte, ridicăm mâna stângă în sus și ne mișcăm mâna dreaptă în lateral.

Ne mișcăm umerii înapoi, ne ridicăm bărbia și ne urmărim postura. Repetăm aceeași mișcare acum pentru piciorul drept.

3. Să facem cheia și mai dificilă adăugându-i o ghemuire.

Această mișcare va fi inclusă în dansul nostru.

IP: la fel, începând cu piciorul stâng. Unu: ridică-ți șoldul în sus.
Doi: coboara soldul in jos si in acelasi timp aseaza-te pe piciorul de sustinere, indoind usor genunchiul.
Trei: Ridică-te, îndreptând genunchiul piciorului de sprijin și ridicând coapsa stângă.
Patru: coboară șoldul și aruncă piciorul înainte.

Repetați aceeași mișcare pentru piciorul drept.

Buchet. Cheie + miscare piept

Să ne uităm la combinație, care include cheia cu ghemuit și aruncarea piciorului și mișcarea pieptului.

Începem cu coapsa dreaptă.

Facem cheia cu ghemuit și aruncând piciorul. Ne întoarcem drept, mișcăm ambele brațe în lateral și mișcăm pieptul în sus și în jos de 2 ori.

Apoi ne întoarcem cu partea stângă, facem o cheie cu coapsa stângă cu o ghemuire și aruncând picioarele, întoarcem din nou drept - brațele în lateral, mișcăm pieptul în sus și în jos de 2 ori.

Nu te descuraja dacă ceva nu îți merge imediat. Continuați să efectuați în mod persistent mișcări simple de dans din buric, adunându-le în modele învățate, iar victoria este chiar după colț.

Dacă doriți să slăbiți fără a vă afecta sănătatea, comandați
corecție nutrițională pentru pierderea în greutate (consultații + plan de nutriție)

Complexul are ca scop explorarea obiceiurilor tale de respirație și extinderea setului de tipare de respirație. Poate fi folosit pentru a îmbunătăți sunetul vocii, postura corectă, pentru a preda controlul separat al diafragmei și al mușchilor abdominali etc.

În cele mai multe cazuri, pieptul ne apare ca ceva întreg și inactiv. Între timp, dacă ne uităm mai atent, vom vedea o structură de natură foarte dinamică: 12 vertebre toracice și 24 de articulații între ele, 12 perechi de coaste și 48 de articulații pe 2 rânduri de-a lungul coloanei vertebrale și încă o duzină și jumătate. intre coaste si stern. Toate acestea fac ca pieptul să se adapteze la respirație într-o varietate de poziții, oferind în același timp o conexiune moale între cap și pelvis.

Următoarele exerciții scurte au ca scop explorarea obiceiurilor tale de respirație și extinderea tiparelor de respirație.

1.
Poziția de pornire: culcat pe podea, genunchii îndoiți, picioarele pe podea. Respirația este calmă și liberă. Observați cum se mișcă pieptul în timp ce inspirați și expirați. Sternul se mișcă în raport cu coloana vertebrală? Ce se întâmplă cu coloana vertebrală în acest moment? Urmează sternul în sus sau apasă spre podea? Cum se comportă coastele inferioare? Poate că pieptul este complet nemișcat și toată respirația este concentrată în stomac?

Întoarceți-vă pe burtă și observați-vă respirația în această poziție. Ce s-a schimbat în mișcarea coastelor, sternului, coloanei vertebrale?

Rotiți-vă pe o parte și repetați testul pe partea dvs.

Întoarce-te pe spate. Încercați să repetați mișcările de respirație de mai multe ori, dar fără a inspira sau expira aer.

2.
Mâinile se sprijină ușor pe burtă, puțin sub buric. Respirați ușor și, fără a expira aer, comprimați-vă pieptul astfel încât să creșteți presiunea în abdomen. Brațele se ridică pe măsură ce stomacul se umflă. Asigurați-vă că presiunea din abdomen este distribuită uniform în toate direcțiile, inclusiv până la podea. Acum contractați-vă stomacul și extindeți pieptul. Puteți face mai multe dintre acestea într-o singură întârziere mișcări oscilatorii. Este important să nu încercați prea mult și să nu vă aduceți într-o stare de disconfort, deoarece țesutul pulmonar este foarte delicat și trebuie protejat. Relaxează-te și repetă de mai multe ori, la viteze diferite. Odihnește-te, îndreaptă-ți brațele și picioarele și vezi cum se schimbă respirația.

3.
Rotiți-vă pe burtă, întindeți-vă brațele deasupra capului cu mâinile depărtate, întindeți picioarele cu picioarele depărtate și repetați această mișcare. Întoarce-te în spate și odihnește-te. Observați dacă se schimbă ceva în respirația dvs.

4.
Poziția de pornire ca la pasul 3. Încercați să faceți o mișcare oscilantă „oblic” - din partea dreaptă a pieptului până la coapsa stângă. Repetați de mai multe ori și schimbați „diagonala”. Întoarce-te în spate, odihnește-te și vezi cum se schimbă respirația.

5.
Rezemați-vă pe antebrațe, cu bărbia sprijinită pe piept. Faceți mișcări oscilante, observând mișcarea pieptului superior

6.
Poziția de pornire este ca la pasul 5, capul atârnă pe spate. Comparați senzațiile din timpul mișcării cu cele apărute în exercițiul anterior.

7.
Îngenunchează, genunchii larg depărtați, vârful capului sprijinit pe podea, mâinile cu palmele pe podea, susținându-ți corpul și protejându-ți capul de presiunea excesivă. Faceți mai multe mișcări oscilante la viteze diferite. Odihnește-te pe spate, observă modificările care apar atunci când spatele atinge podeaua, modificări ale respirației.

8.
Stând pe podea, puneți picioarele împreună cu picioarele împreună. Îmbrățișează-te de umeri, coboară capul la piept și repetă exercițiul în această ipostază.

Odihnește-te întins pe spate. Ridice în picioare. Cum ți s-a schimbat postura? Suflare? Sunetul vocii? Uneori, schimbările sunt atât de semnificative încât este greu de crezut.

În acest complex, am limitat în mod constant mișcările pieptului din diferite părți, oferindu-le celorlalți posibilitatea de a se mișca mai clar. Ca urmare a acestei diferențieri, funcția de respirație în ansamblu se îmbunătățește considerabil - devine mai ușoară și mai profundă. Odată cu respirația, postura și schimbarea vocii. În practică, putem fi convinși că o schimbare într-o parte implică schimbări în întreg.

Mușchii localizați în regiunea toracică a trunchiului uman îndeplinesc o mulțime de funcții voluntare și involuntare. Să luăm în considerare diversitatea lor, locația și sarcinile principale.

Mușchii pectorali

Există patru tipuri de mușchi în regiunea toracică din corpul uman:

Mușchiul pectoral mare este cel mai vizibil. Aceasta este masa musculară a pieptului care o formează aspect. Ajută la respirație, aduce brațul la corp și este responsabil pentru întoarcerea lui spre interior.
Mușchiul mic pectoral nu este vizibil vizual, deoarece este situat în spatele mușchiului major. Este implicat în procesul de respirație și este, de asemenea, ceea ce trage omoplații înainte și în jos.
Mușchiul subclaviu, situat între coasta superioară și claviculă, mișcă clavicula spre interior și în jos, întărește articulația sternoclaviculară și ridică prima pereche de coaste.
Mușchiul serratus anterior este situat pe partea laterală a toracelui. În ceea ce privește localizarea sa, este cel mai jos mușchi pectoral. Împreună cu romboidul, formează o masă musculară destul de puternică care acoperă întregul trunchi uman și apasă scapula pe acesta.

Mușchii proprietari ai sternului

Nu uitați de mușchii pieptului:

Diafragma este principalul mușchi în procesul de respirație. Acesta este septul muscular-tendon dintre regiunile toracice și abdominale. Ajută la creșterea presiunii intra-abdominale, contractându-se împreună cu mușchii abdominali.
Mușchii subcostali implicați în actul de inhalare. Situat pe suprafețele dorsale ale perechilor inferioare de coaste. Legăturile lor par să fie aruncate peste o coastă.
Mușchii intercostali externi și interni sunt participanți la procesul „inhalare-exhalare”. Începutul lor este diferitele margini costale.

Mușchiul pectoral mare: localizare

Camera de aburi lată Mușchiul pectoral mare situat în regiunea anterosuperioară a toracelui. Implică articulația umărului. Punctul său de inserție este tendonul plat al șanțului intertubercular al humerusului. Localizarea muschilor:

Partea superioară (un alt nume este claviculă) - de la linia medială până la suprafața claviculară anterioară. Aici formează fosa claviculară și șanțul deltoid-pectoral.
În continuare, se observă partea de mijloc a mușchiului - mușchiul sternocostal. Începe la suprafața anterioară a sternului și se termină în zona celei de-a 2-7 perechi de coaste.
Cel mai jos și cel mai slab exprimat este cel abdominal. Pornește de la peretele vaginal anterior al mușchilor drepti abdominali.

Funcțiile mușchiului pectoral mare

Acest mușchi pectoral îndeplinește următoarele sarcini:

aducția și rotația internă a umărului;
aducerea brațului ridicat orizontal în poziție sagitală (stânga sau dreapta);
pronație - rotația către interior a membrului;
flexia bratelor;
ajutând la extinderea toracelui în timpul procesului de respirație.

Localizarea mușchiului minor sternului

Baie de aburi triunghiulară plată Mușchiul pectoral mic situat direct sub muşchiul pectoral mare. Este atașat de procesul coracoid al scapulei printr-un tendon scurt. Mușchiul pectoral mic controlează articulațiile de la omoplat la coaste. Locația acestei componente a mușchilor în corpul uman:

Începutul este dinții individuali în zona celei de-a 2-5 perechi de coaste, în imediata apropiere a joncțiunii dintre osul lor și țesutul cartilaginos.
Apoi, mușchiul se întinde în sus în direcția laterală. În același timp, fasciculele sale converg.

Funcțiile mușchiului mic pectoral

Sarcini efectuate de mușchiul minor sternului:

mișcarea scapulei în sus și în jos;
abducția (reducerea) omoplaților;
funcție auxiliară în timpul respirației - cu o omoplată întărită stabil, mușchiul ridică coastele în acest proces.

Localizarea mușchiului serratus anterior

Baie de aburi plată largă Mușchiul serat anterior situat în regiunea anterolaterală a sternului. Partea sa superioară, ca și mușchiul pectoral mic, este ascunsă sub mușchiul major sternului. Cel inferior este superficial, situat sub fascia pectorala. Împreună, mușchii serratus anteriori protejează suprafața costală exterioară și apoi se extind sub scapula. Aici este atașat la colțul inferior al triunghiului scapular de-a lungul marginii sale mediale. Aici, trebuie remarcat, se află cele mai dezvoltate fascicule ale acestui mușchi. Locație - 2 începe:

Suprafața exterioară a celei de-a 8-9 perechi de coaste (8-9 dinți musculari).
Din arcul tendonului trecând între perechile 1-11 de coaste.

Funcțiile mușchiului serratus anterior

Acest mușchi pectoral îndeplinește următorul set de funcții:

tragerea omoplaților departe de coloana vertebrală;
deplasarea laterală (laterală) a unghiului inferior al scapulei;
rotația scapulei de-a lungul axei sagitale;
fixarea poziției scapulei, conectarea acesteia la piept (în tandem cu mușchiul romboid);
auxiliar functia respiratorie(la inspiratie) - cu conditia ca centura membrelor superioare sa ramana nemiscata.

Localizarea și funcțiile mușchiului subclaviu

Micul mușchi Subclavius pereche alungit este aproape paralel cu claviculă, situat puțin sub ea. Suprafața sa este ascunsă de mușchiul mare extins al sternului. În direcția laterală și verticală, acest mușchi este atașat de regiunea claviculară acromială inferioară. Mușchiul subclaviu îndeplinește următoarele funcții și sarcini în organism:

mișcarea claviculei în jos și spre linia medială;
ridicarea perechii superioare de coaste;
menținerea claviculei în articulația sternoclaviculară;
funcția auxiliară în timpul procesului respirator;

Astfel, toate cele patru tipuri de mușchi pectorali perechi (major, minor, serratus anterior și subclavie) îndeplinesc o gamă largă de funcții - diferite mișcări ale membrelor, omoplaților, claviculei, participarea la procesul respirator. Calitatea îndeplinirii sarcinilor arbitrare și aspectul (referitor la mușchiul pectoral major) depind de comportamentul sportiv al unei anumite persoane.

3305 0

Mișcările la nivelul coloanei vertebrale toracice au propriile lor caracteristici. Ele constau în faptul că gama de mișcări este mică datorită legăturii strânse a coloanei toracice cu toracele, ceea ce limitează volumul activității motorii. Cu toate acestea, coloana vertebrală toracală și cutia toracică, care formează o singură unitate, sunt implicate în respirație. Prin urmare, mișcările de respirație sunt un atribut obligatoriu al coloanei vertebrale toracice. Trebuie remarcat faptul că, din punct de vedere funcțional, mișcările până la nivelul ThV sunt efectuate în combinație cu mișcările coloanei cervicale și sub nivelul ThV - în combinație cu mișcările coloanei lombare.

Următoarele mișcări fiziologice sunt caracteristice coloanei toracice: în jurul axei frontale - extensie și flexie, în jurul axei sagitale - înclinare laterală spre dreapta și stânga, în jurul axei verticale - rotație într-un sens și altul. Aceste mișcări se observă și la nivelul coloanei lombare. Regiunea toracică are și mișcări respiratorii, pe care alte părți ale coloanei vertebrale nu le au. Mușchii participă la realizarea mișcărilor coloanei vertebrale toracice. Să luăm în considerare rolul lor funcțional în acest sens.

Extensie:

muşchiul spinal transvers (m. transversospinalis).

Flexie:

Mușchii abdominali aparțin mușchilor suprafeței ventrale de la nivelul coloanei lombosacrale, dar produc flexia coloanei toracice în timpul contracției bilaterale.

Înclinare laterală:

erector spinal (m. erector spinae);
muşchii intertransversali (m. intertransversaria);
mușchiul abdominal oblic extern (m. obliquus externus abdominis);
mușchiul oblic intern al abdomenului (m. obliquus internus abdominis);
mușchiul drept al abdomenului (m. rectus abdominis).

Înclinarea laterală a coloanei toracice apare atunci când mușchii suprafeței dorsale de la nivelul toracelui și suprafața ventrală la nivelul coloanei lombo-sacrale (mușchii abdominali) se contractă pe o parte, pe care se contractă mușchii.

Rotație:

mușchiul spinal transvers (m. transversospinalis);
mușchiul abdominal oblic extern (m. obliquus externus abdominis);
mușchiul oblic intern al abdomenului (m. obliquus internus abdominis).

Rotația este efectuată de mușchii care au direcția oblică a fibrelor. Mai mult, mușchiul abdominal oblic intern (m. obliquus internus abdominis) se contractă pe partea în care are loc rotația, iar mușchiul abdominal oblic extern (m. obliquus externus abdominis) se contractă pe partea opusă.

Mișcări de respirație:

erector spinal (m. erector spinae);
coaste ridicătoare (mm. levatores costarum);
latissimus dorsi (m. latissimus dorsi);
muschiul serratus posterior superior (m. serratus posterior superior);
muschiul serratus posterior inferior (m. serratus posterior inferior);
muşchiul mic pectoral (m. pectoral minor);
mușchii intercostali externi (m. intercostales externi);
muschii intercostali interni (mm. intercostales interni);
muşchii subcostali (mm. subcostali);
muşchiul transvers al toracelui (m. transversus toracic).

Krasnoyarova N.A.

Caracteristici anatomice și fiziologice ale mușchilor scheletici și teste pentru studiul lor

Când cele două vertebre toracice se extind, ele se apropie din spate și comprimă partea din spate a discului. În același timp, discul este comprimat posterior și extins anterior, iar nucleul pulpos se deplasează înainte.

Extensia este limitată de procesele articulare (1) și de apofizele spinoase (2), care, fiind îndreptate înapoi și în jos, aproape se ating. Ligamentul longitudinal anterior (3) este întins, în timp ce ligamentul longitudinal posterior, ligamentum flavum și ligamentele interspinoase sunt relaxate.

Când este flexat, spațiul dintre cele două vertebre este deschis posterior, iar miezul este deplasat posterior.

Suprafețele articulare alunecă în sus, iar procesele articulare inferioare ale vertebrelor de deasupra au tendința de a atârna peste procesele articulare superioare ale vertebrelor subiacente. Flexia este limitată de tensiunea ligamentului interspinos (4), a ligamentum flavum, a capsulelor articulare fațetare (5) și a ligamentului longitudinal posterior (6). În schimb, ligamentul longitudinal anterior este relaxat.

Cu o înclinare laterală (Fig. 6, vedere din spate), suprafețele articulare ale proceselor a două vertebre adiacente alunecă una pe cealaltă:

Pe partea opusă, suprafețele articulare alunecă, ca în flexie, adică. sus (săgeată roșie);

Pe partea înclinată alunecă, ca în timpul extensiei, adică. în jos (săgeată albastră).

Linia care leagă cele două procese transversale ale vertebrei de deasupra (mm") și linia corespunzătoare a vertebrei subiacente (pp") formează un unghi echivalent cu unghiul de înclinare (i).

Înclinare limitată:

Contactarea proceselor articulare pe partea laterală a înclinării;

Tensiunea ligamentului galben și a ligamentelor intertransverse ale părții opuse.

Ar fi incorect să descriem mișcarea coloanei toracice în raport cu un singur segment. De fapt, regiunea toracică este conectată cu cutia toracică sau cu toracele (Figura 7), prin numeroase articulații, iar toate componentele osoase, cartilaginoase și articulare ale cutiei toracice joacă un rol în orientarea și limitarea mișcării cutia toracică. În general, mobilitatea coloanei vertebrale toracice izolate de pieptul unui cadavru este mult mai mare decât atunci când este conectată la aceasta. Prin urmare, modificările peretelui toracic asociate cu mișcările coloanei vertebrale toracice trebuie studiate.

Cu o înclinare laterală a coloanei toracice pe partea opusă, pieptul se ridică (1), spațiile intercostale se extind (3). Pieptul crește în volum (5), iar unghiul costocondral al celei de-a zecea coaste se deschide (7). Pe partea de înclinare se produce opusul: toracele coboară (2) și scade (6), spațiile intercostale se îngustează (4), iar unghiul costocondral se micșorează (8).

Când coloana vertebrală toracală se îndoaie, toate unghiurile dintre diferitele segmente ale toracelui și dintre torace și coloana vertebrală se deschid, adică. unghiul costovertebral (1), unghiul superior (2) și inferior (3) unghiul sternocostal și unghiul costocondral (4). În schimb, în timpul extensiei, toate aceste unghiuri devin mai mici.

Rotația axială a coloanei vertebrale toracice

Cum are loc rotația elementară a unei vertebre față de alta în coloana vertebrală toracală? Mecanismul de rotație axială la nivelul toracelui este diferit de cel la nivel lombar. De fapt (vedere din față) articulațiile dintre procesele articulare au o orientare complet diferită. Forma spațiului articular corespunde suprafeței cilindrului (cerc punctat), dar centrul acestui cilindr se află mai mult sau mai puțin în centrul corpului fiecărei vertebre (O).

Când o vertebra se rotește față de alta, suprafețele articulare ale proceselor alunecă una peste alta, ceea ce duce la rotația unui corp vertebral față de celălalt în jurul unei axe comune.

Aceasta este urmată de rotația și răsucirea discului intervertebral, mai degrabă decât deplasarea discului ca în regiunea lombară. Această rotație și răsucire a discului are loc într-o măsură mai mare, în special rotația netă a vertebrei toracice, care este de cel puțin trei ori mai mare decât în regiunea lombară.

Cu toate acestea, această rotație ar putea fi mai mare dacă coloana vertebrală toracală nu ar fi conectată la cutia toracică. De fapt, orice mișcare la orice nivel al coloanei vertebrale induce aceeași mișcare a coastelor corespunzătoare, dar alunecarea unei perechi de coaste peste alta este limitată de prezența sternului, de care toate coastele sunt atașate cu ajutorul a cartilajelor costale.

În consecință, rotația vertebrei duce la întinderea perechii de coaste corespunzătoare datorită elasticității acestora, în special a elasticității cartilajului.

Apar următoarele modificări:

Îndoirea crescută a nervurilor pe partea de rotație (1) și aplatizarea îndoirii nervurilor pe partea opusă (2);

O creștere a curbei costocondrale pe partea opusă rotației coloanei vertebrale (3) și o aplatizare a unghiului costocondral pe partea de rotație (4).

În timpul acestei mișcări, sternul este sub influența forțelor tăietoare și se deplasează în poziție oblică, ca și cum ar urma rotația corpurilor vertebrale.

Această „distorsiune” a sternului este foarte ușoară și nu se manifestă clinic; De asemenea, este dificil de arătat radiografic din cauza suprapunerii elementelor osoase unele peste altele (suprapoziție).

Prin urmare, rezistența mecanică a toracelui joacă un rol în limitarea semnificativă a mobilității coloanei vertebrale toracice. Când pieptul este încă flexibil, ca în tinerețe, se produce o mișcare a coloanei vertebrale toracice într-o măsură semnificativă, dar odată cu vârsta cartilajele costale se osifică, ceea ce reduce elasticitatea costocondrală. Ca urmare, la persoanele în vârstă pieptul este aproape complet rigid, iar mobilitatea este limitată în mod corespunzător.